Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Katru 1 minūti un 20 sekundes no smēķēšanas sekām mirst viens ukrainis.
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Saskaņā ar statistiku, ik pēc 1 minūtes un 20 sekundēm viens ukrainis mirst smēķēšanas seku dēļ. Ukrainas iedzīvotāju nāves cēloņu struktūrā no ļaundabīgiem audzējiem pirmo vietu ieņem elpošanas orgānu vēzis. 90% gadījumu plaušu vēža cēlonis ir smēķēšana.
Arī pasīvajai smēķēšanai piemīt spēcīgs destruktīvs spēks – dūmi, ko cigarete izdala starp pīpēm, ir četras reizes kancerogēnāki nekā ieelpotie dūmi! Līdz ar veselību smēķētājs zaudē arī milzīgas naudas summas.
Smēķēšanai vajadzētu kļūt nemodernai. Melna diena smēķētājiem.
Diena bez tabakas, ko PVO izveidoja 1988. gadā, tiek atzīmēta 31. maijā. Tās mērķis ir pievērst sabiedrības uzmanību tabakas smēķēšanas problēmai, no kuras kaitīgās ietekmes pašlaik mirst katrs desmitais pieaugušais pasaulē. Šogad uzsvars tiek likts uz cīņu pret smēķēšanu sabiedriskās vietās. Daudzi ir pievienojušies aicinājumam, un daži pat sola šajā dienā rīkot zibakcijas un negaidītus uzbrukumus, kas vērsti pret cilvēku, kurš redzēts uz ielas, slimnīcā, kafejnīcā, bārā un citās sabiedriskās vietās ar cigareti zobos. Tāpēc esiet modri, un vēl labāk - lai nejustos neērti, patiešām nekavējoties atmetiet smēķēšanu.
10 veidi, kā atmest smēķēšanu
Starp citu, kā kompromisu pret smēķēšanu vērstie aizstāvji ierosina pilnībā neaizliegt smēķēšanu kafejnīcās un restorānos, bet gan aprīkot tos ar atsevišķām telpām smēķētājiem un atteikties no blakus esošajām zālēm, kā tas ir pašlaik, kur dalījums starp “smēķētājiem” un “nesmēķētājiem” ir ļoti patvaļīgs.