Fact-checked
х

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.

Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Kafijā esošās vielas paildzina dzīvi

, Medicīnas redaktors
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Publicēts: 2012-05-21 11:13

Saskaņā ar statistiku, kafijas dzērāji retāk cieš no sirds un asinsvadu un infekcijas slimībām, salīdzinot ar tiem, kas kafiju nedzer.

Kafija ne tikai novērš neiroloģisku traucējumu attīstību: ja ticam Nacionālā vēža institūta (ASV) zinātniekiem, tā pasargā mūs no sirds un asinsvadu slimībām, insultiem, sirdslēkmēm un pat dažām infekcijām. Un kopumā pagarina dzīvi. Ak, šāda veida pētījumu veikšana ir nepateicīgs uzdevums: kur ir garantija, ka cilvēks, kurš nodzīvojis simts gadus, savu ilgmūžību ir parādā kafijai, nevis diviem vai trim gadiem, kad viņam, gluži pretēji, kaut kādu iemeslu dēļ bija jāatsakās no kofeīna?..

Taču šoreiz pētnieki palīgā piesauca patiesi gigantisku statistiku: datus par vairāk nekā 400 000 cilvēku, kurus ārsti aptaujāja par viņu kafijas patēriņu 20. gs. deviņdesmito gadu vidū. No šīs gigantiskās izlases pētnieki izslēdza tos, kuriem bija vēzis, sirds slimības vai citas nopietnas slimības, un pēc tam līdz 2008. gadam izsekoja mirstības statistiku atlikušo veselo cilvēku vidū. Izrādījās, ka tie, kas dienā izdzēra divas vai vairāk tases kafijas, nomira par 10–16 % retāk. Saskaņā ar šo statistiku, viena tase kafijas jau tā bija daudz sliktāka par divām. Turklāt kafijas ieguvumi bija izteiktāki sievietēm nekā vīriešiem: sievietes, kas dienā izdzēra sešas tases, nomira par 15 % retāk, savukārt vīrieši nomira tikai par 10 % retāk (salīdzinājumā ar tiem, kas kafiju nedzēra).

Kā pētnieki raksta žurnālā "New England Journal of Medicine", vairāk nekā divas kafijas tases dienā labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, samazinot elpceļu slimību un diabēta risku. Vairāk nekā četras tases samazina akūtu sirdslēkmju un infekcijas slimību iespējamību. Jāatzīmē, ka pētnieki ņēma vērā tādus faktorus kā ķermeņa svars, smēķēšana, atkarība no alkohola, sarkanās vai baltās gaļas patēriņš, kā arī tieksme pēc augļiem un dārzeņiem. Pat ņemot vērā, ka tas viss ietekmē arī paredzamo dzīves ilgumu, kafijas ietekme palika diezgan ievērojama.

Un visbeidzot, vissvarīgākais darba rezultāts: tāpat kā neiroloģisko slimību gadījumā, bezkofeīna kafijas labvēlīgā ietekme bija tieši tāda pati kā parastajai kafijai. Tas ir, runa nav par kofeīnu, bet gan par dažām citām bioloģiski aktīvām vielām, kas atrodas kafijas pupiņās. Protams, būtu ļoti interesanti uzzināt, kas ir šīs vielas, taču šeit pētnieki paredz lielas grūtības. Kafija, acīmredzot, pagarina dzīvi nevis tāpēc, ka tā bloķē kādas vienas slimības ceļu. Tas ir, tās ietekme notiek vairākos virzienos vienlaikus - un tas nozīmē, ka būs ļoti grūti atšifrēt tik sarežģītu mehānismu.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]


„iLive“ portalas nesuteikia medicininės pagalbos, diagnostikos ar gydymo.
Portale skelbiama informacija skirta tik informavimui ir neturėtų būti naudojama konsultuojantis su specialistu.
Atidžiai perskaitykite svetainės taisykles ir politiką. Varat arī sazināties ar mums!

Autorinės teisės © 2011 - 2025 iLive. Visos teisės saugomos.