Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kafija ar pievienotu eļļu jūs piepildīs ar enerģiju un uzlabos jūsu garīgās spējas.
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Rietumu valstīs kafija ar sviestu kļūst arvien populārāka. Tiek uzskatīts, ka šāda kafija palielina enerģiju, atbrīvo no tauku nogulsnēm, uzlabo koncentrēšanās spējas. Lielajos kafejnīcās Lielbritānijā un ASV ēdienkartē jau sāk parādīties sviesta kafija ar nosaukumu “fat black” jeb paleolīta kafija.
Ar šo neparasto kafijas recepti dalījās veselīga dzīvesveida aizstāvis Deivs Asprejs, kuru ceļojuma laikā uz Tibetu pārsteidza tējas ar jaka sviestu garša un ieguvumi veselībai. Kā apliecina pats Deivs, pateicoties šim dzērienam, organisms uzlādējas ar enerģiju, kas pietiks apmēram sešām stundām, un kaloriju dedzināšana notiks visas dienas garumā, turklāt sviesta kafija uzlabo cilvēka kognitīvās spējas (domāšanas funkciju).
Lai pagatavotu šādu veselīgu dzērienu, būs nepieciešama rafinēta kokosriekstu eļļa, sviests (izkausēts, nesālīts). Dažus pilienus kokosriekstu eļļas un 2 ēdamkarotes sviesta saputo putās un pievieno svaigi pagatavotai kafijai. Šādi pagatavota kafija iegūst neparastu tauku saturu un diezgan specifisku garšu. Daži uzskata, ka šāda kafija ne tikai nepalīdzēs normalizēt svaru, bet arī novedīs pie aptaukošanās, paaugstināta holesterīna līmeņa, un tas savukārt ir bīstams sirds un asinsvadu slimību attīstībai.
Citā pētījumā eksperti atklāja neparastas kafijas īpašības. Kā liecina pētījumi, kafija palīdz mazināt atkarību no kokaīna, īpaši sievietēm.
Ir pierādīts, ka kokaīna lietošana izraisa izmaiņas sievietes menstruālajā ciklā un hormonālajā līmenī (īpaši hormona estrogēna līmenī).
Iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka augsts estrogēna līmenis veicina narkotiku atkarību, īpaši kokaīna. Sievietes parasti reaģē spēcīgāk pat uz mazākām kokaīna devām nekā vīrieši.
Kofeīns spēj bloķēt smadzeņu izmaiņas, kas rodas, lietojot kokaīnu, turklāt kofeīns mazina smagus narkotiku atkarības simptomus un atjauno menstruālo ciklu.
Eksperti pie šādiem secinājumiem nonāca pēc virknes pētījumu ar laboratorijas grauzējiem. Jaunā pētniecības projekta vadītāja bija profesore Patrīcija Broderika, kura atzīmēja, ka eksperimenta laikā žurkām pēc kokaīna lietošanas tika novērotas dažādas cikla izmaiņas. Tajā pašā laikā kokaīna lietošanai raksturīgās izmaiņas nenotika, ja dzīvnieki kofeīnu saņēma pusstundu pēc narkotikas lietošanas vai vienlaikus ar to.
Kad cilvēks lieto kokaīnu, smadzenēs izdalās intensīvi dopamīns (baudas hormons). Tas noved pie eiforiska stāvokļa un galu galā pie narkotiku atkarības.
Kofeīns ietekmē pretstresa sistēmu (adenozīnu), kas aizsargā pret nogurumu un ir iesaistīta miega-nomoda ciklā. Nukleozīds adenozīns, kam ir svarīga loma bioķīmiskajos procesos, normalizē dopamīna līmeni, kas palīdz mazināt narkotiku atkarības simptomus.
[ 1 ]