Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kā pasargāt bērnu no pārkaršanas karstumā?
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Vecāki no pirmās pieredzes zina, cik grūti mazuļiem ir izturēt karstumu. Kā jūs varat atvieglot viņu dzīvi? Padoms ir vienkāršs, bet diezgan efektīvs. Pirmais noteikums, kas jāievēro katrai mātei, ir nedoties pastaigā ar mazuli karstumā. Jūsu laiks ir pirms pulksten 11:00 un pēc pulksten 17:00.
Kad organisms pārkarst, parādās šādi simptomi: vispārējs vājums, nogurums, galvassāpes, reibonis, troksnis ausīs, miegainība, slāpes, slikta dūša, ādas hiperēmija (apsārtums), paātrināta pulsa un elpošanas sajūta, paaugstināta ķermeņa temperatūra.
Ja pārkaršanas laikā bērns ir letarģisks, satraukts, viņam ir apziņas traucējumi un dažreiz rodas krampji, tas norāda uz dzīvības apdraudējumu. Zīdaiņiem biežāk rodas dispepsijas traucējumi (vemšana, caureja), strauji paaugstinās ķermeņa temperatūra, sejas vaibsti kļūst asāki un vispārējais stāvoklis ātri pasliktinās. Ja šādam bērnam (un smagos gadījumos arī pieaugušajam) savlaicīgi netiek sniegta neatliekamā palīdzība, var rasties krampji, koma un nāve.
Pieturieties pie šāda barošanas grafika: no pulksten 10:00 līdz 18:00 - vairāk šķidruma (kompoti, tējas, raudzēti piena dzērieni), bet pārējā laikā - gaļa, dārzeņi un putra. Ja pamanāt bērna pārkaršanas pazīmes, nekavējoties izģērbiet viņu, noslaukiet ar mitru dvieli, dodiet padzerties šķidrumu un pēc tam ar to pašu dvieli pagatavojiet viņam "vēsmu".
Organizējiet profilaktiskas ūdens procedūras. Noslaukiet mazāko daļu 4-5 reizes dienā. Lai to izdarītu, iemērciet mīkstu frotē dvieli ūdenī (32-35 grādi), izgrieziet to un noslaukiet rokas, kājas, vēderu un muguru.
Ja telpā ir smacīgs gaiss un nav jonizatora, mitriniet gaisu ar smidzināšanas pudeli un novietojiet uz augstiem skapjiem bļodas ar aukstu ūdeni vai pakariniet mitrus dvieļus ap gultu.
Vasarā zīdaiņu problēma ir autiņbiksīšu izsitumi. Lai no tiem izvairītos, biežāk atstājiet mazuli kailu, bez autiņbiksītēm vai kokvilnas biksītēs.
Dzeriet šķidrumu ik pēc pusstundas.Ļoti bieži bērni pārkarst, jo neaizmirst uzlikt cepuri pret sauli, bet aizmirst regulāri dzert ūdeni.
Ko bērnam dzert šādā karstumā? Gāzētu ūdeni, tīru ūdeni, tēju, sulu? Ja bērns, kas sver 25 kg, parasti dienā izdzer līdz pusotram litram šķidruma, tad karstuma laikā viņa organismam var būt nepieciešams divreiz vai pat trīsreiz vairāk. Un primāri svarīgs kļūst šķidruma kvalitātes jautājums. Galu galā kļūda izvēlē var izraisīt nevajadzīgu vielu uzkrāšanos bērna organismā.
Ūdens izvēle
Mūsdienās tikai ekstrēmo sporta veidu cienītāji remdē savu bērnu slāpes ar krāna ūdeni... Ievērojiet, ka termins "krāna ūdens" ietver arī ūdeni no vecmāmiņas akas. Stāsti par to, ka šis ūdens ir tīrs, ir tikai mīts!
Veikalā bērnam izvēlēsimies ūdeni. Saldu limonādi bērnam var dot izņēmuma kārtā, bet ne kā dzērienu, kas remdē slāpes. Vajadzīgs attaisnojums? Lūk, ortofosforskābe, kas ir saldos gāzētos dzērienos, bojā bērnu zobus, izskalo kalciju no augošā organisma. Tas ir, tā atņem organismam būvmateriālus. Un saldinātāji, aromatizētāji, krāsvielas, stabilizatori ir tiešs ceļš uz alerģijām.
Gāzēts minerālūdens. To nevar dzert – tas ir ļoti agresīvs visā kuņģa-zarnu traktā un var izraisīt pēkšņas kolikas bērnam. Bet tas ir jāpērk. Vienkārša iemesla dēļ – gāze iznīcina ūdenī esošos mikrobus un samazina risku saslimt ar kādu infekciju. Pirms ūdens piedāvāšanas bērnam atbrīvojiet no tā gāzi: atstājiet ūdens glāzi uz galda 15–20 minūtes. Ar minerālsāļiem piesātināts minerālūdens ļoti apgrūtina nieres, un šādu ūdeni drīkst dzert tikai pēc ārsta norādījuma. Bērniem līdz viena gada vecumam nedrīkst dot minerālūdeni (pat bez gāzes)!
Ideāls variants bērniem ir galda ūdens. Nevis minerālūdens, bet gan galda ūdens!
Ledus tēja ir ideāls dzēriens pārgājieniem un piknikiem. Tā ne tikai remdē slāpes, bet arī lieliski tonizē. Taču ir nepieciešams ierobežot tējas patēriņu pēcpusdienā, pretējā gadījumā bērns slikti gulēs.
Un atcerieties, ka bērniem jau izsenis tiek gatavotas īpašas tējas bez tējas lapām. Tās satur bērniem ļoti noderīgus garšaugus, ogas un augļus. Piemēram, mežrozīšu tēja nodrošinās papildu C vitamīna porciju, bet auksts dzēriens ar āboliem un piparmētru nedaudz nomierinās nervozitāti: piparmētrai piemīt maiga nomierinoša iedarbība. Taču bērniem līdz 2 gadu vecumam tēja kavē dzelzs uzsūkšanos.
Dzērienu "karaļi", protams, ir svaigi spiestas sulas, augļu dzērieni un kompoti. Slāpju remdēšanai vislabāk der ķiršu, plūmju un kizila sulas un kompoti. Taču tiem nepievienojiet daudz cukura.
Pirmā palīdzība pārkaršanas gadījumā jāsniedz savlaicīgi. Nekavējoties pārvietojiet bērnu ēnā, pēc tam izģērbiet viņu, uzlieciet uz galvas vēsu, mitru salveti un noslaukiet ķermeni ar vēsā ūdenī samērcētu dvieli. Noteikti mātei, kura devusies atvaļinājumā ar bērnu, pirmās palīdzības aptieciņā būs pretdrudža svecītes, kas nekavējoties jāievada. Kad bērns atgūstas, dodiet viņam vēsu dzērienu, kam pievienojiet šķipsniņu sāls uz katru glāzi šķidruma. Obligāti jāizsauc ārsts.
Ievērojot šos noteikumus, jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu mazulis būs laimīgs un smaidīgs.
Lasiet arī: |