Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kā laikapstākļi ietekmē jūsu veselību?
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Reizēm dzird cilvēkus, īpaši novājinātus vecāka gadagājuma cilvēkus, sūdzamies par sliktu pašsajūtu laikapstākļu dēļ. Un tas nav bez pamata. Kad organisms jutīgi reaģē uz laikapstākļiem, to sauc par meteosensitivitāti. Veseli, spēcīgi cilvēki, kas vingro un ēd pareizi, ir visneatkarīgākie no laikapstākļiem.
Augstu gaisa temperatūru pavada atmosfēras spiediena pazemināšanās, skābekļa daudzuma samazināšanās. Tas ir grūti cilvēkiem ar elpošanas ceļu un sirds un asinsvadu slimībām. Ja temperatūra ir zema, atmosfēras spiediens paaugstinās, sākas lietains laiks. Tas rada diskomfortu astmas slimniekiem, hipertensijas pacientiem un tiem, kuriem ir žultsakmeņi vai nierakmeņi.
Pēkšņas temperatūras izmaiņas pašas par sevi var radīt ievērojamu diskomfortu, izraisot cilvēkiem asinsspiediena paaugstināšanos un alerģijas histamīna izdalīšanās dēļ.
Vēl viens svarīgs faktors ir gaisa mitrums. Zems mitruma līmenis un sauss gaiss ietekmē deguna gļotādu, kā rezultātā elpošanas laikā organismā nonāk vairāk mikrobu, kas rada problēmas alerģijas slimniekiem. Palielinās arī iespējamība saslimt ar akūtu elpceļu infekciju. Cilvēki ar elpošanas ceļu problēmām cieš no augsta mitruma, un var rasties locītavu un nieru iekaisumi.
Atmosfēras spiedienam ir būtiska ietekme uz labsajūtu. Optimālais līmenis tiek uzskatīts par 750 mm Hg. Spiediena pazemināšanos (ciklonu) parasti pavada sasilšana, mākoņainība, lietus. Šādās dienās samazinās skābekļa daudzums gaisā. Tajā pašā laikā bieži cieš cilvēki ar zemu asinsspiedienu, problēmām ar sirdi, asinsvadiem un elpošanas orgāniem. Viņiem var rasties elpas trūkums, gaisa trūkums, vājums.
Tiem, kam ir nosliece uz paaugstinātu intrakraniālo spiedienu, var rasties migrēnas lēkmes un kuņģa-zarnu trakta problēmas. Šādās dienās ieteicams dzert vairāk tīra ūdens, eleuterokoku un žeņšeņa tinktūras, iet kontrastdušā un pietiekami izgulēties.
Anticiklons, atmosfēras spiediena paaugstināšanās, parasti pavada skaidru, bezvēja laiku un stabilu temperatūru. Šajā gadījumā cilvēki ar paaugstinātu asinsspiedienu bieži jūtas slikti. Viņiem var rasties sāpes sirdī, pasliktināties garastāvoklis un samazināties darbspējas. Tas ir saistīts ar faktu, ka asinīs samazinās leikocītu skaits, kas ir atbildīgi par imunitāti.
[ 1 ]