Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Granātābolu sula cīnās pret aptaukošanos
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Edinburgas Universitātes (Skotija) zinātnieki ir atklājuši vēl vienu ārkārtīgi labvēlīgu granātābolu sulas īpašību.
Izrādās, ka šim apbrīnojamajam produktam piemīt spēja samazināt taukskābju daudzumu asinīs, kas ir galvenais liekā tauku nogulsnēšanās cēlonis vēdera rajonā.
Lai to pierādītu, zinātnieki veica eksperimentu, kurā piedalījās 24 sievietes un vīrieši. Šie cilvēki viena mēneša garumā katru dienu dzēra puslitru sulas.
Eksperimenta rezultātā tika atklāts, ka aptuveni pusei brīvprātīgo bija zema tieksme uz tauku "nogulšņu" veidošanos vēdera rajonā, un vairāk nekā 90 procentiem pētāmo bija ievērojama asinsspiediena pazemināšanās, kas savukārt samazina sirds slimību, insulta un nieru slimību risku.
No tā izriet viena lieta: ja jums ir neatvairāma vēlme īsā laikā zaudēt piecus līdz sešus kilogramus liekā svara, nekaitējot veselībai, iekļaujiet savā ikdienas uzturā 400–500 miligramus granātābolu sulas. Tomēr ir brīdinājums cilvēkiem, kas cieš no gastrīta – granātābolu sula jāatšķaida ar vārītu vai minerālūdeni attiecībā viens pret vienu.
[