Gāzētie dzērieni veicina aptaukošanos

Bangoras Universitātes (Apvienotā Karaliste) eksperti ir atklājuši, ka regulāra gāzētu dzērienu ar pievienotu cukuru lietošana var paātrināt svara pieaugumu un tauku vielmaiņu, kā arī paaugstināt cukura līmeni asinīs.

Tātad, ja vēlaties remdēt slāpes ar kolu, padomājiet par sodas negatīvo ietekmi uz jūsu veselību un dzeriet parastu ūdeni.

Pētījumā atklājās, ka regulāra saldinātu bezalkoholisko dzērienu lietošana ietekmē to, kā mūsu muskuļi izmanto pārtiku enerģijas iegūšanai. Proti, tie kļūst gatavāki dedzināt cukuru, nevis taukus. Un, kā izrādās, šīs izmaiņas ir ilgstošas.

Zinātnieki arī parādīja, ka izolētas muskuļu šūnas identificēja un reaģēja uz cukura diētu, pārejot no tauku dedzināšanas uz cukuru pārstrādi, tāpat kā subjektu ķermeņi to darīja, dzerot limonādi. Pāreja uz neefektīvu vielmaiņu tika novērota abu dzimumu subjektiem, kuri bija viegli aktīvi, slaidi un dzēra cukuroto limonādi tikai četras nedēļas.

Tas viss liecina, ka regulāra sodas lietošana izraisa tādas pašas izmaiņas muskuļos kā tās, kas rodas cilvēkiem ar aptaukošanos un 2. tipa cukura diabētu.

Raksta autori ir pārliecināti, ka varas iestādēm ir jāierobežo saldināto limonāžu pārdošana. Piemēram, stingra šādu produktu aplikšana ar nodokļiem ļautu iekasēt ievērojamus līdzekļus, ko varētu ieguldīt veselības aprūpē un izmantot aptaukošanās pacientu un diabēta slimnieku ārstēšanai.

Pētījuma rezultāti tika publicēti Eiropas uztura žurnālā.

Starp citu, saldu bezalkoholisko dzērienu lietošana arī provocē astmu, diabētu, nogalina sirdi, bojā asinsvadus, izraisa aizkuņģa dziedzera vēzi un paātrina organisma novecošanos.

Atsaucei: jauni vīrieši ASV dienā izdzer vidēji 1,8 litrus saldā gāzētā dzēriena, savukārt vidējais amerikānis izdzer 0,5 litrus. Biedējoši skaitļi, ja tā padomā.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]