Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Enerģētiskie līdzekļi uzlabo sirds darbību
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Katru dienu iedzīvotāju vidū arvien populārāki kļūst tā sauktie enerģijas dzērieni. Enerģijas dzērieni ir īpaši populāri jauniešu vidū.
Salīdzinot ar 2010. gadu, 2011. gadā šo dzērienu patēriņš pasaulē palielinājās par 14 % un sasniedza 4,8 miljardus litru, un to ražotājiem tas ienesa 37 miljardu dolāru peļņu.
Kas liek cilvēkiem dzert enerģijas dzērienus, ja vairums pētnieku norāda uz kaitējumu, ko cilvēka ķermenim nodara "dzīvību dodošie" kokteiļi?
Varbūt tas ir saistīts ar mūsdienu cilvēku neprātīgo dzīves tempu, kuram viņi nespēj sekot līdzi un cenšas atrast papildu enerģijas avotus, lai uzturētu savu spēku?
Protams, kafiju var dzert, lai sajustu jaunas enerģijas pieplūdumu un palielinātu garīgo un fizisko aktivitāti, taču enerģijas dzērieni burtiski stājas tradicionālajiem enerģijas avotiem uz papēžiem. Šādu kokteiļu ražotāji apgalvo, ka pēc to izdzeršanas cilvēks atdzīvosies un viņam “izaugs spārni” (noteikti daudzi atceras saukli no labi pazīstamas reklāmas vienam no šiem dzērieniem). Vienā enerģijas bundžiņā ir no 150 līdz 400 mg kofeīna, un uz katras ir brīdinājums par ieteicamo devu – ne vairāk kā viena bundžiņa dienā, taču daudzi šos brīdinājumus ignorē.
Tātad, kur ir patiesība? Vai enerģijas dzērieni tiešām nodara cilvēkam neatgriezenisku kaitējumu, vai arī tiem ir kāds labums?
To centās noskaidrot Dr. Mateo Kamelli, kardiologs Sjēnas Kardioloģijas universitātē un viena no nedaudzajiem pētījumiem par enerģijas dzērienu ieguvumiem autors.
Enerģijas dzērienu galvenā sastāvdaļa ir kofeīns, spēcīgs stimulants, kam ir aizraujoša ietekme uz nervu sistēmu, tāpēc cilvēks jūtas “iedvesmots”.
Pēc Dr. Kameli teiktā, enerģijas dzērieniem ir tonizējoša un stimulējoša iedarbība uz nervu sistēmu, tādējādi izraisot kuņģa darbības traucējumus, traucējot normālu miegu, izraisot strauju spēka samazināšanos pēc to iedarbības izzušanas un kaitējot sirds un asinsvadu sistēmai.
Tomēr pavisam nesen dzērienu sastāvam ir sākts pievienot tādu komponentu kā taurīns, pateicoties kuram sirds darbība faktiski var uzlaboties.
Pētījuma laikā Dr. Kameli atklāja, ka jaunā sastāvdaļa stimulē kalcija izdalīšanos, kam ir inotropiska ietekme uz miokarda darbību.
Zinātnieki reģistrēja sirds kontrakciju stāvokli testa sākumā un pēc tam, kad subjekti bija lietojuši enerģijas dzērienus ar dažādām dominējošām sastāvdaļām.
Kā izrādījās, enerģijas dzērieni izraisīja tikai nelielu sistoliskā asinsspiediena (pirmais skaitlis, kas parādās, mērot asinsspiedienu) paaugstināšanos, savukārt diastoliskais asinsspiediens palielinājās par 6%.
Tādējādi eksperti nonāca pie secinājuma, ka dzērieni, kas satur taurīnu, var sniegt pozitīvus rezultātus sirds darbības ziņā.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]