Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Darbs naktī ir ļoti bīstams veselībai
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Regulārs darbs nakts maiņās ir nedabisks cilvēka organismam. Zinātnieki ir atklājuši, ka šāds dzīvesveids kavē DNS reģenerācijas procesus, kas laika gaitā var izraisīt priekšlaicīgu šūnu novecošanos un onkoloģijas attīstību.
Nedaudz agrāk speciālistiem jau bija izdevies atrast saistību starp darbu naktī un neirodeģeneratīvu un vielmaiņas slimību attīstību. Tomēr jaunākais pētījums ļāva izskaidrot uzskaitīto patoloģiju attīstību, kā arī atklāt jaunus traucējumus. Izrādījās, ka dabiskā dzīves ritma pārkāpums noved pie atjaunojošo reakciju traucējumiem DNS.
Viens no projekta autoriem, profesors Pravins Bhatti, F. Hačinsona vēža pētījumu centra (ASV) pārstāvis, ziņoja par pētījuma rezultātiem periodiskajā izdevumā "Occupational and Environmental Medicine".
Neilgi pirms pētījuma profesors atklāja, ka dienas miega periods ir saistīts ar 8-hidroksideoksiguanozīna saturu urīnā. Šī viela ir palīgprodukts, kas veidojas bojātas DNS reģenerācijas procesā.
Aprakstītais atklājums lika zinātniekiem nonākt pie idejas, ka šīs vielas saturu var izmantot kā šūnu reģeneratīvo īpašību indikatoru.
Eksperti ir ierosinājuši, ka dienas un nakts miega savstarpēja aizstāšana noved pie melatonīna ražošanas traucējumiem un līdz ar to arī DNS atjaunošanas traucējumiem.
Lai apstiprinātu hipotēzi, tika pārbaudīti piecdesmit maiņu darbinieki, kuri daudzus gadus bija nomodā naktī un gulēja dienā. Tika izmantota augsto tehnoloģiju metode vielas ražošanas novērtēšanai urīnā, izmantojot efektīvu hromatogrāfiju un elektroķīmiskos detektorus.
Rezultātā tika konstatēts, ka melatonīna līmenis "nakts" strādniekiem bija ievērojami zemāks, un DNS atjaunošanas rādītājs samazinājās par 20%.
Pēc zinātnieku domām, šādi rādītāji ir ļoti, ļoti nelabvēlīgi. Tie norāda, ka dabas noteiktā dzīvesveida maiņa negatīvi ietekmē cilvēka šūnu DNS reģeneratīvās īpašības. Un nevis par vienu vai diviem procentiem, bet daudzkārt!
Pēc ekspertu domām, cilvēka ķermenis kļūst neaizsargāts pret kaitīgām ārējām ietekmēm un ar vecumu saistītām izmaiņām šūnās. Šūnu struktūrām vienkārši nav laika atgūties un tās nevar pretoties audzēja procesiem, endokrīnām patoloģijām un citām slimībām.
Dabiskā režīma pārkāpuma rezultātā cilvēks noveco ātrāk un attiecīgi mirst agrāk.
"Ņemot vērā saistību starp DNS reģenerāciju un melatonīna saturu, mēs varam ieteikt cilvēkiem lietot īpašus preparātus, kas satur melatonīnu. Protams, ja šādiem cilvēkiem nav iespējas izveidot normālu dabisku dzīvesveidu ar pilnvērtīgu naktsmieru. Tas palīdzēs izlīdzināt nakts režīma negatīvās sekas maiņu darbiniekiem," uzskata pētnieki.