Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
D vitamīns nepalīdzēs saaukstēšanās gadījumā
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Otago Universitātes zinātnieki Kraistčērčā, Jaunzēlandē, nav atraduši pārliecinošus pierādījumus tam, ka D vitamīns varētu pasargāt organismu no saaukstēšanās.
" D vitamīns nekādi neveicina slimības simptomu novēršanu vai atvieglošanu," sacīja vadošais autors, profesors Dr. Deivids Mērdoks. "Pašlaik nav zināms efektīvs veids, kā novērst saaukstēšanos. Pirms jebkādu apgalvojumu izteikšanas par jebkura vitamīna vai uztura bagātinātāja ieguvumiem ir nepieciešami rūpīgi pētījumi."
Profesora Murdoka vadīta speciālistu komanda veica pētījumu, kurā piedalījās 300 veseli pieaugušie ar normālu D vitamīna līmeni. Medicīniskā uzraudzībā puse no dalībniekiem lietoja D vitamīnu saturošus uztura bagātinātājus, bet otra puse lietoja placebo.
Izrādījās, ka pētījuma laikā, kas ilga astoņpadsmit mēnešus, pirmajā grupā ar saaukstēšanos saslima 593 cilvēki, bet otrajā - 611. Abās grupās slimības ilgums vidēji bija aptuveni 12 dienas.
"Abās grupās bija aptuveni vienāds pacientu skaits, tāpēc varam secināt, ka D vitamīnam nav aizsargājošas iedarbības uz organismu un tas nekādā veidā neapkaro saaukstēšanos. Mūsu pētījums pirmo reizi sniedz pārliecinošus pierādījumus šim faktam, jo iepriekšējiem zinātnieku pētījumiem bija būtiski ierobežojumi, kas neļāva viņiem aplūkot pilnīgu ainu. Tas parasti bija saistīts ar nelielu dalībnieku skaitu eksperimentā vai nepietiekamu laiku, kas atvēlēts viņu novērošanai."
Eksperti norāda, ka D vitamīna piedevu lietošana būs noderīga cilvēkiem, kuri cieš no organisma deficīta un kuriem ir arī hroniskas elpošanas problēmas.
Pievienotā raksta autors Dr. Džefrijs Linders iesaka metodi, kas noteikti pasargās cilvēku no inficēšanās – vienkārši turieties pa gabalu no šķaudošiem cilvēkiem, un, ja jau esat "noķēris" infekciju, tad centieties neinficēt citus un apsedzieties ar salveti, kā arī biežāk mazgājiet rokas.