Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
25% bērnu Apvienotajā Karalistē trūkst D vitamīna.
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Karaliskās pediatrijas un bērnu veselības koledžas zinātnieki apgalvo, ka aptuveni 25% bērnu Apvienotajā Karalistē cieš no D vitamīna deficīta, kas irrahīta cēlonis. Turklāt D vitamīna deficīts organismā ir bīstams, jo tas palielina tuberkulozes, multiplās sklerozes un diabēta risku.
Šī gada janvārī veiktais pētījums ārstus ļoti satrauc, jo rahīta gadījumi jaunāko Lielbritānijas iedzīvotāju vidū ir kļuvuši biežāki.
Mičs Blērs, Kinga koledžas profesors un pētījuma vadošais autors, aicina kolektīvi risināt šo problēmu. Viņš iesaka palielināt veselības aprūpes darbinieku zināšanas par viegli pieejamiem un cenas ziņā pieņemamiem D vitamīna avotiem, kā arī izglītot sabiedrību par nepieciešamību lietot uzturā pārtikas produktus, kas satur šo vitamīnu.
Saskaņā ar ekspertu pētījumiem, lielākajai daļai valsts daudznacionālo iedzīvotāju trūkst D vitamīna organismā.
Pašreizējie ekspertu pētījumi liecina, ka D vitamīna deficīts ir kritiska problēma bērnu, pusaudžu un grūtnieču vidū. Eksperti atzīmē četrkāršu rahīta sastopamības pieaugumu. Pēdējo reizi vislielākā šīs slimības izplatība tika novērota Lielbritānijā 19. gadsimtā.
Šogad Apvienotās Karalistes galvenais medicīnas darbinieks ieteica visām grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, un bērniem vecumā no sešiem mēnešiem līdz pieciem gadiem lietot D vitamīna piedevas.
Valdības programma “Veselīgs sākums” nodrošina bezmaksas vitamīnus maznodrošinātām ģimenēm un riska grupām. Tomēr šo vitamīnu piedevu ir maz, un to patēriņš ir zems. Eksperti arī norāda, ka veselības aprūpes darbiniekiem jāspēj precīzi noteikt D vitamīna deficītu bērniem. Tā deficīta pazīmes organismā ir kaulu un muskuļu sāpes, vājums un krampji.
“Mēs zinām, ka D vitamīna deficīts ir pieaugoša problēma. Mūsu pētījumi to apstiprina un arī uzrāda pārsteidzoši augstu deficīta līmeni noteiktās iedzīvotāju grupās, tostarp bērniem. Cilvēki saņem tikai daļu no nepieciešamā D vitamīna – tikai 10%. Taču šī ir problēma, ko var un vajag risināt. D vitamīnu var uzņemt ar veselīgu uzturu, pastaigājoties svaigā gaisā, gozējoties saulē un vienlaikus uzņemot vitamīnus. Var lietot arī uztura bagātinātājus. Nav grūti papildināt organisma rezerves ar vitamīniem, īpaši D vitamīnu,” komentē profesors Blērs.
Kinga koledžas darbinieki ir uzsākuši kampaņu, lai vairotu sabiedrības izpratni par D vitamīna nepieciešamību, tā pieejamību, cenu un ieguvumiem.
D vitamīna avoti ir dzīvnieku izcelsmes produkti, īpaši zivis: lasis, siļķe, tuncis, makrele un skumbrija. Arī jūras veltes, mencu aknas, cūkgaļas un liellopu aknas, biezpiens, olu dzeltenumi, sviests un siers ir bagāti ar šo vitamīnu.