D vitamīna priekšrocības ir atspēkojuši Amerikas zinātnieki.

D vitamīns vienmēr ir uzskatīts par labvēlīgu veselībai, dažos gadījumos tas tika izrakstīts pat zīdaiņiem. Šis vitamīns mūsu organismā tiek ražots ultravioletā starojuma ietekmē, un zinātnieki ir vairākkārt apstiprinājuši tā lietderīgo iedarbību, piemēram, pētnieki ir apliecinājuši, ka D vitamīns palīdz cīnīties ar dažādām slimībām - depresiju, muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Taču jaunākie pētījumi liecina, ka šis vitamīns nav tik noderīgs.

Kalifornijas speciālistu komanda detalizēti pētīja dažādus preparātus, kas saturēja D vitamīnu dažādās koncentrācijās, kā arī to ietekmi uz cilvēka ķermeni. Rezultātā speciālisti nonāca pie secinājuma, ka šis vitamīns nav tik svarīgs cilvēkam, kā vienmēr uzskatīts. Zinātnieki atzīmēja, ka D vitamīns neaizkavē slimību attīstību, un minētās pozitīvās īpašības, ko apstiprina dažādi klīniskie pētījumi, ir tikai placebo efekts. Visiem preparātiem, ko pētīja zinātnieki, bija vājas dziednieciskās īpašības, un šādu uztura bagātinātāju lietošanai nebija vispārējas stiprinoša ietekmes uz ķermeni. Tāpat netika konstatēta saistība starp D vitamīna lietošanu un stipriem kauliem.

Zinātniskās grupas vadītājs Maikls Alans ir pārliecināts, ka D vitamīna īpašības ir pārvērtētas, pēc viņa teiktā, viņš un viņa grupa nespēja atrast nekādus pierādījumus tam, ka šis vitamīns palīdz tikt galā ar depresiju, stiprina kaulu sistēmu vai palīdz samazināt vēža audzēju attīstības risku.

Taču, neskatoties uz to, ka D vitamīns izrādījās ne tik svarīgs organismam, kā tika uzskatīts iepriekš, tam joprojām ir zināma ietekme uz veselību, atzīmēja profesora Allana komanda, jo īpaši šis vitamīns ir nepieciešams pacientiem, kuriem jau ir attīstījušās noteiktas slimības (multiplā skleroze, reimatoīdais artrīts, daži vēža veidi).

Pētnieki no Austrālijas nonāca pie pilnīgi pretējiem secinājumiem, pētījuma laikā atklājot, ka ultravioletā gaisma, kas veicina D vitamīna ražošanu organismā, sniedz lielu labumu veselībai. Tieši šim vitamīnam ir liela nozīme dažādos vielmaiņas procesos, kas notiek mūsu organismā.

Tiek uzskatīts, ka saule (viegls iedegums) veicina D vitamīna veidošanos un stiprina imūnsistēmu, vairāki pētījumi ir apstiprinājuši šo faktu - ar D vitamīna deficītu organismā bērni aug slimi, ir pakļauti biežām saaukstēšanās slimībām. Pat pieaugušajiem saules gaismas trūkums var izraisīt dažādas hroniskas slimības, alerģiskas reakcijas vai bronhiālo astmu.

Pēc Austrālijas zinātnieku domām, ziemā, kad trūkst saules gaismas, var palīdzēt liesas jūras zivis, kas satur polinepiesātinātās taukskābes (mencu aknas, paltuss, lasis, mencu aknas, Atlantijas siļķes).

Zinātnieki no dažādām valstīm pēta D vitamīnu, taču lielākā daļa no viņiem apstiprina šī vitamīna ieguvumus. Iespējams, ka labvēlīgs ir dabīgais D vitamīns, ko mūsu organisms ražo saules ietekmē, nevis mākslīgas piedevas, un zināmā mērā gan amerikāņu, gan Austrālijas pētniekiem varētu būt taisnība.