Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Alus vanna var palīdzēt atjaunoties un uzlabot veselību.
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Mūsdienās ir pieejamas daudzas veselības procedūras, kas palīdz stiprināt veselību un paaugstināt imunitāti. Starp visām iespējām var izcelt alus vannu. Kosmetoloģijā šāda veida procedūru izmanto ādas atjaunošanai. Ārsti atzīmē apiņos esošo cilvēkam svarīgo mikroelementu - selēna, cinka, dzelzs, vara, kā arī B grupas vitamīnu - saturu. Japānā un Amerikā šī procedūra ir visefektīvākā metode, kas ietekmē visa organisma atjaunošanās paātrināšanos.
Šo vannu pagatavo pavisam vienkārši: vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni (apmēram 35–37 grādi), ielej 20 litrus alus. Vislabāk ir ņemt tumšās alus šķirnes ar patīkamu aromātu. Šai procedūrai labākais variants ir “dzīvais alus”, tas nesatur konservantus un ir pagatavots pēc tradicionālas receptes. Alus vannu nepieciešams lietot apmēram 15–20 minūtes. Kurss sastāv no 5 vai 10 sesijām, kas tiek veiktas katru dienu vai katru otro dienu. Lai alus vanna būtu efektīvāka, vislabāk to lietot vismaz pusotru stundu pēc galvenās vannas.
Alus vannas priekšrocības:
- šūnu un ādas atjaunošana
- palīdz tikt galā ar pārmērīgu svīšanu, noderīga taukainai ādai, aknei
- Alus tvaiki aizver poras, kas palīdz samazināt sebuma veidošanos (izzūd pinnes, pumpas, taukainība, kairinājums)
- reģenerācijas procesi paātrinās, atjaunojas ādas virsējie slāņi. Alus vannas bieži tiek izrakstītas ekzēmas un psoriāzes gadījumā.
- Alū esošie minerāli un mikroelementi atslābina ķermeni, mazina nogurumu un normalizē nervu sistēmas darbību
- Silta vanna labi sasilda locītavas, palīdz tās stiprināt, uzlabo organisma izturību
- asinsspiediens pazeminās, svars samazinās
Šajā dzērienā esošās alus un rauga kultūras labi tonizē ādu, pēc vannas dabiski tiek noņemtas augšējās atmirušās ādas daļiņas, un nav nepieciešams uzklāt skrubi vai pīlingu, kas ir īpaši svarīgi jutīgai ādai. Alū esošās ēteriskās eļļas labvēlīgi ietekmē ādu – tā kļūst maiga, mīksta, labi mitrināta. Alus tvaiki, kas ieelpojot nonāk organismā, palīdz piesātināt organismu ar skābekli, vienlaicīga relaksējoša un sildoša iedarbība atbrīvo organismu no stresa pēdām.
Taču, neskatoties uz tik milzīgo pozitīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni, alus vannām ir vairākas kontrindikācijas. Pirmkārt, tās ir aizliegtas slimību gadījumā, kas rodas akūtā formā (uroģenitālā, sirds un asinsvadu, nieru mazspējas u. c.). Tāpat ir aizliegts veikt jebkādas vannas, ne tikai alus, dažādu audzēju gadījumā organismā, gan labdabīgu, gan ļaundabīgu, kā arī tuberkulozes procesa akūtā stadijā. Šī procedūra nav ieteicama grūtniecēm. Alus vannas tiek izrakstītas piesardzīgi infekcijas slimību, progresējošas glaukomas, dažu alus sastāvdaļu nepanesības gadījumā.