Alerģija pret papeļu pūkām

"Man ir alerģija pret papeļu pūkām!" - šajā gadalaikā jūs bieži dzirdat.

Zinātnieki jau sen ir noskaidrojuši, ka alerģijas pret papeļu pūkām kā tādām nevar būt. Taču alerģiju var izraisīt ziedputekšņi un sporas, ko šīs pūkas nes sevī, savācot tās kā sūklis. Un, ja jūs ciešat no alerģijas pret pūkām un nevēlaties visu vasaru lietot antihistamīnus, jums jākonsultējas ar alergologu un jānoskaidro, pret kādiem ziedputekšņiem, sporām vai citiem vasaras vides elementiem jums ir alerģija. Ārsts palīdzēs jums to noskaidrot un veiks pasākumus, lai sevi izārstētu. Varbūt to var izdarīt bez medikamentiem - mūsdienās ir izstrādāta īpaša diēta alerģijas slimniekiem.

Tātad, lai mazāk sāpīgi reaģētu uz visuresošajām papeļu pūkām, alerģijas slimniekiem ieteicams uz laiku pārtraukt ēst burkānus, selerijas, rīsus, auzu pārslas un koku augļus. Turklāt ir nepieciešams vismaz samazināt (vēlams, strauji vai pilnībā izslēgt) ceptu izstrādājumu, maizes izstrādājumu, saldumu un gāzēto dzērienu daudzumu uzturā. Ārsti arī stingri iesaka alerģijas slimniekiem atmest smēķēšanu, vismaz "papeles" periodā.

Patiesa alerģija pret papeļu pūkām dabā ir ārkārtīgi reta.

Alerģijas pret papeļu pūkām simptomi izpaužas kā dedzināšanas sajūta acīs, asarošana, fotofobija. Plakstiņi pietūkst un iekaist - attīstās alerģisks konjunktivīts. Īpaši novājinoša ir nieze degunā, nazofarneksā, ausīs. Deguna un mutes dobuma gļotādas pietūkst, palielinās tajās esošo nervu galu jutīgums, un mazākā gaisa kustība, smakas izraisa šķaudīšanas lēkmes, bagātīgu šķidru, caurspīdīgu gļotu izdalīšanos no deguna. Var būt arī nātrene, reibonis, galvassāpes, bezmiegs. Vissmagākā alerģijas izpausme ir bronhiālā astma. Tāpēc ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu pie pirmajām alerģiskas reakcijas pazīmēm.

Lasiet arī: Kā veikt alerģijas testu?

Cilvēkiem ar paaugstinātu jutību pret papeļu pūkām ārstniecības augi jālieto ļoti uzmanīgi (sākot ar nelielām devām), jo tie var ietekmēt organismu līdzīgi kā papeļu pūkas. Tā paša iemesla dēļ nevajadzētu lietot kosmētiku, kas satur augu ziedputekšņus.

Un, lai papeļu pūkas neiekļūtu mājā, pārklājiet ventilācijas atveres un logus ar speciāliem tīkliem vai marli.

Pastāv noteikta likumsakarība – jo karstāks un vējaināks laiks, jo vairāk papeļu pūku lido un jo sliktāk cilvēki to panes. Stiprs lietus un aukstums sniedz atvieglojumu. Alerģijas slimniekiem ieteicams neiet ārā dienas vidū (no plkst. 11 līdz 18) sausā, vējainā laikā – tad gaisā ir visaugstākā ziedputekšņu koncentrācija. Katru dienu – vismaz naktī – veiciet dzīvoklī mitro tīrīšanu un vēdiniet to, pārklājot logus ar marli. Ienākot no ielas, rūpīgi nomazgājieties un izskalojiet degunu un aizdeguni ar ūdeni (aptiekās tagad ir ērti aerosoli, kuru pamatā ir attīrīts jūras ūdens).

Taču pūkas izraisa ne tikai alerģiju, bet arī diskomfortu. Nokļūstot zem drēbēm un pielipot pie ķermeņa, tās var izraisīt kairinājumu. Īpaši bieži tas notiek ar bērniem, kuri bieži spēlējas ar papeļu pūkām un tās vāc. Lai pasargātu savu bērnu, būs nepieciešams piemērots bērnu apģērbs, kas nedrīkst būt pārāk vaļīgs, bet gan viegli vēdināms, lai bērns tajā nesvīstu. Un pūkas praktiski nepielīp pie sausa ķermeņa un neizraisa nekādu kairinājumu. Arī pieaugušajiem, kuri izjūt līdzīgu diskomfortu no pūku pārpilnības, vajadzētu ģērbties pareizi, izvairoties no sintētiskiem materiāliem, pārāk cieša, kā arī pārāk vaļīga apģērba.

8 noteikumi pret alerģijām

1. Centieties nepieļaut lielu papeļu pūku uzkrāšanos telpās. Braucot cauri papeļu alejām, aizveriet automašīnas logus. Mājās pārklājiet logus ar smalku moskītu tīklu vai aizsedziet tos ar ūdenī samērcētu marli.
2. Izmantojiet jūras ūdens aerosolu: vairākas reizes dienā izsmidziniet degunu. Tas attīrīs deguna ejas no pūkām, mitrinās gļotādu un mazinās pietūkumu.
3. Papeļu pūkas: beidziet, alerģija! Ja jūsu pagalmā ir daudz papeļu, divas reizes dienā — no rīta un vakarā — noslaukiet dzīvokļa virsmas ar mitru drānu. Putekļsūcējs nepalīdzēs: tas ne tik daudz savāc pūkas, cik tās aizpūš ap stūriem.
4. Ienākot no ārpuses, noteikti nomazgājiet seju un izskalojiet degunu.
5. Rūpīgi izvēlieties alerģijas medikamentus. Paturiet prātā, ka katrs no tiem ir piemērots ļoti specifisku simptomu mazināšanai. Erius ir paredzēts nātrenei, fenkarols ir paredzēts kakla sāpēm, klaritīns un klarotadīns mazina ādas niezi. Diazolīns ir labāk piemērots bērniem.
6. Pērkot alerģijas zāles, uzmanīgi izlasiet anotāciju. Pievērsiet uzmanību šim punktam: vai pēc šī antihistamīna lietošanas varat vadīt automašīnu? Dažas alerģijas zāles izraisa miegainību.
7. Nevajag aizrauties ar deguna pilieniem, piemēram, naftizīnu vai galazolīnu, var ātri kļūt atkarīgs. Deguna pilienus var lietot ne vairāk kā divas reizes dienā un ne ilgāk kā nedēļu, pretējā gadījumā pastāv risks iegūt nopietnas veselības problēmas.
8. Ja Jums ir smaga alerģija pret papeļu pūkām, ievērojiet īpašu diētu. Tā sastāv no sekojošā.

Lasīt arī: Alerģijas ārstēšana

Nedrīkst ienest: citrusaugļus, riekstus, zivis un zivju produktus, mājputnus un mājputnu produktus, šokolādi un šokolādes našķus, kafiju, kūpinājumus, etiķi, sinepes, majonēzi un citas garšvielas, mārrutkus, redīsus, rāceņus, tomātus, baklažānus, sēnes, olas, pienu, zemenes, meža zemenes, meloni, ananāsus, mīklas izstrādājumus, medu.

Jūs varat: liesu liellopu gaļu; zupas: graudaugu, dārzeņu uz sekundārā liellopu buljona vai veģetārās; sviestu, olīveļļu; vārītus kartupeļus; putru: griķus, auzu pārslas, rīsus; raudzētus piena produktus: biezpienu, kefīru, jogurtu; svaigus gurķus, dilles; ceptus ābolus; tēju; kompotus no āboliem, plūmēm, jāņogām, ķiršiem, žāvētiem augļiem; baltmaizi.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka jebkurš alkohols, ieskaitot augu izcelsmes uzlējumus, pastiprina alerģijas.

Uzmanību! Alerģijas bieži tiek jauktas ar saaukstēšanos līdzīgu simptomu dēļ, tāpēc, ja kāds no šiem simptomiem parādās ziedēšanas laikā, jākonsultējas ar ārstu. Tikai ārsts var noteikt, kas tos izraisa: tradicionāla saaukstēšanās vai alerģiskas reakcijas, un nozīmēt atbilstošu ārstēšanu.