Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Akupunktūras ieguvumi: 6 pierādījumos balstīti argumenti
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Zinātnieku pētījumi liecina, ka akupunktūra varētu būt efektīva metode galvassāpju un pat aptaukošanās ārstēšanai.
Alternatīvā medicīna neievieš uzticību "tradicionālajiem" ārstiem. Tomēr jauns pētījums, kas publicēts amerikāņu žurnālā "Archives of Internal Medicine", varētu mainīt šo viedokli.
Eksperti analizēja datus no gandrīz 18 000 cilvēku, kuri piedalījās pētījumā, kura mērķis bija izpētīt akupunktūras efektivitāti, un atklāja, ka akupunktūra patiešām var ārstēt artrītu un citas hroniskas slimības.
Muguras sāpes
Britu zinātnieki ir atklājuši, ka akupunktūra apvienojumā ar tradicionālajām ārstēšanas metodēm nodrošina ilgtermiņa terapeitisku efektu muguras lejasdaļas sāpju mazināšanai. Divus gadus pēc akupunktūras seansiem pacientiem sāpes vairs nebija.
[ Zāļu efektivitātes uzlabošana
Brazīlijas zinātnieki ir atklājuši, ka akupunktūras seansi var mazināt grēmas un gremošanas traucējumus grūtniecēm. Viena grūtnieču grupa veica akupunktūras terapiju kombinācijā ar medikamentiem, bet otra grupa ievēroja ārstu noteikto diētu un lietoja medikamentus pēc nepieciešamības. Pētījuma laikā 75% sieviešu pirmajā grupā jutās labāk, un satraucošās problēmas mazinājās. Otrajā grupā tāds pats efekts tika novērots tikai 44% gadījumu.
Pastāvīgas galvassāpes
22 pētījumu analīze, kurā piedalījās pacienti ar pastāvīgām, stiprām galvassāpēm, atklāja, ka regulāra akupunktūras terapija mazināja spazmas un dažos gadījumos migrēnas pilnībā novērsa.
Depresija
Cilvēki, kas cieš no depresijas, parasti tiek ārstēti ar antidepresantiem, izjūtot visas to blakusparādības. Patiesībā alternatīva psihotropajām zālēm var būt akupunktūra, kas atvieglos depresiju un nekaitēs organismam. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas ziņojumu, depresijas ārstēšanas ar akupunktūru efektivitāte ir salīdzināma ar tradicionālās depresijas ārstēšanas rezultātiem. Papildus tam, ka akupunktūras seansi atbrīvo cilvēku no depresijas, tie arī uzlabo vispārējo veselību.
Aptaukošanās
Akupunktūras ietekme uz aptaukošanās ārstēšanu nav tik labi pētīta, taču ir pamats uzskatīt, ka akupunktūras seansi patiešām palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Pētnieki no Korejas analizēja 31 pētījumu, kuros kopumā piedalījās 3013 cilvēki. Viņi atklāja, ka akupunktūras terapija noveda pie lielāka svara zuduma nekā svara samazināšanas zāļu lietošana un dzīvesveida maiņa. Eksperti uzskata, ka apvienojumā ar veselīgu dzīvesveidu, pareizu uzturu un fiziskām aktivitātēm akupunktūra var dot labus rezultātus.