6 veidi, kā gūt prieku no darba

Dzīve ir skaista, un to vienkārši nav pieņemami aptumšot ar sliktu garastāvokli un stresu. Ja veiksiet dažus vienkāršus aprēķinus, jūs atklāsiet, ka trešdaļu savas dzīves mēs guļam, bet vēl vienu trešdaļu pavadām darbā. Tāpēc jums ir jābūt laimīgam un pozitīvam cilvēkam ne tikai mājās, bet arī darbā.

Mēs paši kaldinām savu laimi

Komandai, kurā dzīvojam un strādājam visu dienu, ir tieša ietekme. Ir ļoti labi, ja kolēģi ir atsaucīgi, adekvāti un ar viņiem vienkārši patīkami sarunāties. Taču bieži gadās, ka negribas veidot ciešākas attiecības ar kādu cilvēku. Ja negribas un redzi, ka kolēģis labprāt izmanto tavas brīvās ausis un patīk tajās tērzēt, jārīkojas. Nevajadzētu sevi ierobežot, lai kāds varētu izteikties. Samaziniet komunikāciju līdz minimumam, pretējā gadījumā došanās uz darbu drīz vien pārvērtīsies par īstām mokām.

Darba un dzīves prioritātes

Katru rītu, pamostoties modinātāja skaņas pavadībā, pajautājiet sev, ko šis darbs jums dod, kāpēc jūs tur dodaties katru dienu. Noteikti būs pamatīgāki iemesli nekā tikai "tam tā ir jābūt, un tāpēc es ceļos un eju". Varbūt šis darbs dod jums startu karjeras izaugsmē, pieredzi tālākai virzībai pa karjeras kāpnēm vai labu naudu. Nav svarīgi, kas jūs motivē, galvenais ir atcerēties, ka jebkurš darbs, pirmkārt, ir vērtīga pieredze un lieliska iespēja tuvināt savas vēlmes un mērķus realitātei.

Pozitīva attieksme

Ieprogrammē savas smadzenes uz labu, un, ja tev jautā, kā tu jūties, neatbildi: "Varētu būt labāk", "Pat nejautā", "Tu mani neapskaudītu". Šīs frāzes mudina smadzenes uz neveiksmi un pesimistiskām domām. Nenoliec galvu, sāc dienu ar smaidu, un tad pat bargs priekšnieks tevi nebiedēs.

Neatlieciet svarīgas lietas uz vēlāku laiku

Ļoti bieži birojos notiek rīta tējas vai kafijas dzeršana. Tā ir vieglāk iesākt darba dienu, kā arī pārrunāt ar kolēģiem visu, ko vakar nepaspējāt pateikt. Tomēr šāds patīkams darba dienas sākums negarantē tās auglīgu turpinājumu. Protams, ir grūti atkāpties no iedibinātās tradīcijas, taču, ierodoties darbā, centieties neatslābināties, bet gluži pretēji, centieties maksimāli paveikt šodienai uzticētos uzdevumus. Tad nebūs sajūtas, ka jūsu darbs ir elles darbs.

Atzinība un pateicība

Lielākā daļa priekšnieku un vadītāju reti slavē jūs par paveikto darbu vai par to, ka strādājat vairāk nekā paredzēts, un jūs bieži kritizēs par mazāko pārkāpumu. Tomēr jūs saņemat algu, un tas nozīmē, ka esat vajadzīgs, tāpēc neuztveriet uzslavas trūkumu pārāk nopietni, turpiniet labi strādāt, un jūsu pūles tiks novērtētas.

Organizācija

Rakstāmgalda tīrīšanai vajadzētu kļūt par ieradumu. Kad no rīta ierodaties darbā un mēģināt atrast pareizo dokumentu zem papīru kaudzēm, tad no ausīm noteikti sāk nākt tvaiks, kas automātiski pārvērš brīnišķīgu dienu nervozā un saspringtā. Tāpēc neesiet slinki, lai uzturētu savu darba vietu tīru un kārtīgu.