Vai varu doties uz pirti, ja man ir bradikardija?

Vannas pelde bradikardijas gadījumā var būt pieņemama, taču iepriekš nepieciešama ārsta konsultācija. Bradikardija parasti nozīmē sirdsdarbības ātruma samazināšanos zem 60 sitieniem minūtē. Tā kā vannošanās var mainīt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, jāņem vērā vairāki faktori:

1. Konsultējieties ar ārstu: Pirms došanās uz saunu vienmēr konsultējieties ar kardiologu vai ģimenes ārstu. Ārsts varēs novērtēt jūsu veselības stāvokli, bradikardijas līmeni un iespējamos riskus, kas saistīti ar vannošanos.
2. Individuālās atšķirības: Katrs cilvēks ir unikāls, un reakcija uz karstumu un tvaiku var atšķirties. Dažiem cilvēkiem, apmeklējot saunu, bradikardijas dēļ var rasties diskomforts vai pat pasliktināties viņu stāvoklis.
3. Piesardzība temperatūras izmaiņu gadījumā: paaugstināta temperatūra un mitrums pirtī var izraisīt sirdsdarbības ātruma paātrināšanos un asinsspiediena izmaiņas. Tas var būt bīstami cilvēkiem ar bradikardiju vai citām sirds problēmām.
4. Mērenība un piesardzība: Ja ārsts atļauj apmeklēt pirti, esiet apdomīgs un sekojiet līdzi savai veselībai. Neuzturieties pirtī pārāk ilgi, izvairieties no pārkaršanas un nodrošiniet pietiekamu atpūtu un hidratāciju.
5. Ievērojiet piesardzības pasākumus: pirms došanās uz pirti dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas, un nelietojiet alkoholu.

Jebkurā gadījumā ir svarīgi ieklausīties savā ķermenī un rūpīgi sekot līdzi savam labsajūtai pirts apmeklējuma laikā un pēc tās. Ja jūtaties slikti vai rodas neparasti simptomi, nekavējoties pārtrauciet pirts apmeklējumu un meklējiet medicīnisko palīdzību.

Kopumā, ja cilvēkam ir kāda sirds un asinsvadu sistēmas slimība, nav ieteicams apmeklēt pirti, jo augsta temperatūra, augsts mitrums, tvaiks var izraisīt stāvokļa pasliktināšanos, sirdslēkmes attīstību. Tomēr mūsdienās dažādu profilu speciālistu vidū nav vienprātīgas atbildes uz jautājumu, vai ir iespējams apmeklēt pirti bradikardijas gadījumā.

Daži eksperti kategoriski iebilst pret vannas apmeklējumu, parādoties vismazākajām bradikardijas pazīmēm. Citi uzskata, ka saprātīga un mērena vannas apmeklējuma bradikardijas vieglas pakāpes gadījumā ne tikai nav kontrindicēta, bet pat noderīga. Tātad, ja cilvēkam ir viegla bradikardijas pakāpe, kurā pulss nesamazinās zem 50 sitieniem minūtē, lēkmes tiek novērotas apmēram reizi mēnesī, un cilvēka stāvoklis ir diezgan komfortabls, nesāpīgs, no vannas nav vērts atteikties. Protams, ir jābūt modram, nepārspīlējiet ar uzturēšanos tvaika pirtī. Tāpat nav ieteicams strauji mainīt temperatūru: tūlīt pēc iziešanas no tvaika pirts nedrīkst apliet ar ledusaukstu ūdeni vai mest to sniegā. Ir arī stingri jāizslēdz alkohola lietošana. Pie pirmajām elpas trūkuma, reiboņa, labsajūtas pasliktināšanās pazīmēm ir nepieciešams pamest vannu.

Ja cilvēkam ir vidēja un smaga bradikardijas stadija, kurā lēkmes notiek 3–8 reizes mēnesī, stāvoklis pasliktinās, pašsajūta strauji pasliktinās, pulss nokrītas zem 50 sitieniem minūtē un šādi lēkmes ilgst no 40 minūtēm un ilgāk, labāk atturēties no pirts apmeklējuma. Pirts ir kontrindicēta arī tad, ja cilvēkam ir elektrokardiostimulators vai elektrokardiostimulators.

Ja vēlaties apmeklēt pirti, ja Jums ir bradikardija, Jums jāievēro daži piesardzības pasākumi, lai mazinātu riskus un nodrošinātu drošību. Šeit ir daži padomi, kā tvaicēt pirtī, ja Jums ir bradikardija:

1. Izvairieties no pārkaršanas: Nepārkarstiet un neuzturieties vannā pārāk ilgi. Ideālais laiks vannā parasti ir aptuveni 10–15 minūtes, taču tas var atšķirties atkarībā no jūsu individuālajām vajadzībām un veselības stāvokļa.
2. Dzeriet pietiekami daudz šķidruma: pārliecinieties, ka dzerat pietiekami daudz ūdens pirms, vannas laikā un pēc tās, lai izvairītos no dehidratācijas. Ūdens zudums ar sviedriem vannā var būt ievērojams, tāpēc ir svarīgi uzturēt hidratāciju.
3. Atcerieties drošību: Izejot no vannas, esiet uzmanīgi, lai izvairītos no līdzsvara zaudēšanas vai traumām. Atcerieties, ka pārāk pēkšņas temperatūras izmaiņas var būt bīstamas jūsu sirds veselībai, tāpēc izvairieties pārāk ātri pāriet no karstas vannas uz aukstu dušu vai vannu.
4. Ieklausieties savā ķermenī: ja jūtaties slikti vai rodas neparasti simptomi, piemēram, reibonis, vājums vai ģībonis, nekavējoties pārtrauciet došanos vannā un atpūtieties.