Tējas saaukstēšanās gadījumā: pareiza ārstēšana

Kad jūtamies slikti un mums ir drudzis, pirmais, ko darām, ir doties uz virtuvi un... uzvārīt tēju pret saaukstēšanos – proti, pret akūtu elpceļu slimību (ARI), ko izraisa vairāk nekā 200 medicīnā zināmi vīrusi un ko mēs parasti saucam par saaukstēšanos.

Tieši šie vīrusi, nonākot mūsu organismā – augšējo elpceļu gļotādā, iedarbina slimības mehānismu. Un uz organisma aizsargfunkciju samazināšanās fona nelabvēlīgos apstākļos, kas izpaužas kā asas starpsezonālas aukstuma vilnis un hipotermija, vīrusiem ir daudz vieglāk izpausties – kā slimībai.

Saaukstēšanās simptomi ir zināmi ikvienam: vispārējs nespēks, drudzis, galvassāpes, šķaudīšana, iesnas, iekaisis kakls, klepus. Ir jācīnās ar vīrusu un jācenšas to uzveikt pie pirmajām pazīmēm, un vienkāršākais veids ir aukstās tējas, kas ievērojami uzlabo pacienta stāvokli.

Jāpatur prātā, ka ārsti kategoriski neiesaka lietot medikamentus, lai pazeminātu temperatūru, kas nepārsniedz +38°C, jo paaugstinātā temperatūrā organisms sāk ražot vairāk mūsu galveno aizsargvielu pret vīrusu infekcijām – antivielas un interferonu.

Aukstās tējas no aptiekas: dzert vai nedzert?

Tējas pret saaukstēšanos ir daudz vieglāk pagatavot nekā, piemēram, olas cepšanu, taču to dziedinošā iedarbība cīņā par mūsu veselību ir ļoti augsta. Jūs teiksiet, ka ķēpāšanās ar paštaisītu tēju pret saaukstēšanos ir anakronisms un aptiekā var nopirkt modernākus produktus? Jā, var, bet tā nebūs gluži tēja...

Pēdējos gados mūsu aptiekās ir pieejams ļoti dažāds iepakotu pulveru klāsts akūtu elpceļu infekciju ārstēšanai, kurus izšķīdina karstā ūdenī un dzer kā tējas pret saaukstēšanos. Tie mazina daudzus akūtu elpceļu slimību simptomus: pazemina temperatūru, mazina galvassāpes un aizliktu degunu.

Bet tās nav tējas, bet gan ārstnieciski preparāti, jo tie satur noteiktus pretdrudža un pretsāpju līdzekļus, kā arī vazokonstriktorus, kas stimulē nervu sistēmu. Turklāt aptiekā aukstajām tējām pievieno sintētiskas garšas.

Daudzi šādu zāļu veidi ir kontrindicēti grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, bērniem līdz 12 gadu vecumam un gados vecākiem cilvēkiem ar nieru vai aknu darbības traucējumiem.

Ingvera tēja pret saaukstēšanos

Aromātiska ingvera tēja pret saaukstēšanos var darīt brīnumus. Ingvera sakne, kas pie mums nonāca no Austrumāzijas, satur vērtīgas ēteriskās eļļas, vitamīnus, vairākus mikroelementus un aminoskābes, kas stiprina imūnsistēmu, stimulē asinsrades procesu un veicina svīšanu.

Pēdējais ir tieši tas, kas mums nepieciešams, parādoties pirmajiem saaukstēšanās simptomiem, jo pastiprinātas svīšanas laikā toksīni no organisma tiek izvadīti ātrāk. Turklāt ingvers labi tiek galā ar klepu, attīrot augšējos elpceļus.

Ingvera tējas recepte saaukstēšanās gadījumā

Tasīte ingvera tējas pirms gulētiešanas ļaus jums no rīta pamosties, jūtoties kā pilnīgi veselam cilvēkam. Šādas tējas pagatavošana pret saaukstēšanos nesagādā nekādas grūtības, galvenais, lai būtu svaigas ingvera saknes gabaliņš.

Ingvera tējas recepte pret saaukstēšanos: 0,5 litru māla vai stikla tējkannā ielieciet ēdamkaroti melnās vai zaļās tējas lapu, smalki sagrieztu ingvera sakni (gabaliņu apmēram valrieksta lielumā), pārlejiet ar verdošu ūdeni un pārklājiet ar vāku. Tēja jāievada 10–15 minūtes.

Šo auksto tēju ir lietderīgi dzert ar medu – ieliet krūzē vai kā uzkodu. Pats par sevi saprotams, ka, lai sasniegtu maksimālu pozitīvo dziedinošo efektu no jebkuras aukstas tējas, vajadzētu palīst zem segas un pasvīst.

Šo recepti pēc saviem ieskatiem var papildināt ar citrona vai laima šķēli, kanēli (1 nūjiņu), krustnagliņām (2–3 gab.) un pat kardamonu (1 pāksti). Tas maksās nedaudz vairāk, taču dziedinošajam dzērienam piešķirs papildu garšas un noderīgas īpašības. Starp citu, ingvera tēju var dzert arī aukstu: tā lieliski remdē slāpes.

Tēja ar medu pret saaukstēšanos

Svaigi pagatavota karsta tēja pati par sevi vienmēr ir uzskatīta par lielisku līdzekli pret saaukstēšanos: tā sasilda, mazina drebuļus un kakla sāpes, palīdz pārvarēt galvassāpes un uzlabo vispārējo labsajūtu.

Un lielākā daļa recepšu, kas apraksta tējas pagatavošanu pret saaukstēšanos, neiztiek bez pašas tējas - melnās vai zaļās. Galvenie nosacījumi "pareizās" tējas iegūšanai ir labas kvalitātes brūvējums un mīksts ūdens (bet šī ir atsevišķa tēma).

Kopš neatminamiem laikiem medu lieto dažādu slimību ārstēšanai. Un tas viss pateicoties tam, ka šis brīnumprodukts satur gandrīz visus vitamīnus, glikozi un fruktozi, kā arī daudzas minerālvielas, mikroelementus un enzīmus, kas nepieciešami mūsu organismam. Iedomājieties, ka brokastu laikā apēsta karote medus var palielināt jūsu darbspēju, mazināt stresu un uzlabot garastāvokli.

Tēja kopā ar medu dod divkāršu pozitīvu efektu cīņā pret saaukstēšanos, galvenokārt izraisot spēcīgu svīšanu. Tāpēc tēju ar medu saaukstēšanās gadījumā var uzskatīt par klasisku līdzekli pareizai akūtu elpceļu slimību ārstēšanai mājās.

Un tagad par to, kā pareizi dzert tēju ar medu saaukstēšanās gadījumā. Šeit vislabāk der ķīniešu metode: tēja jādzer bieži, maziem malciņiem un vienmēr karsta.

Zāļu tēja pret saaukstēšanos

Ārstniecības augi ir īsta dabas veselības dārgumu krātuve. To ķīmiskais sastāvs ietver ēteriskās eļļas, saponīnus, glikozīdus, lipīdus, vitamīnus, enzīmus, organiskās skābes, augu hormonus, fitoncīdus. Tāpēc zāļu tēja pret saaukstēšanos ir efektīvs līdzeklis cīņā pret slimību bez aptiekas zālēm.

Vienkāršākā zāļu tējas recepte pret saaukstēšanos: brūvējot parasto tēju, tējkannā pievienojiet šķipsniņu kaltētas piparmētras, melisas vai timiāna. Ļaujiet tējai ievilkties 5–10 minūtes un dzeriet karstu, pievienojot krūzei tējkaroti medus.

Starp daudzajām zāļu tējas receptēm saaukstēšanās gadījumā visefektīvākās ir šādas kompozīcijas:

• Sviedrēšanas tēja no liepziediem: 2 ēdamkarotes kaltētu liepziedu uz 1 glāzi verdoša ūdens, atstāt ievilkties 20 minūtes, lietot 2 glāzes dienā.
• Upeņu lapu tēja labi mazina drudzi. Lai to pagatavotu, ņem 2 ēdamkarotes sasmalcinātu lapu, pārlej ar 0,5 litriem verdoša ūdens un ļauj ievilkties zem vāka 30 minūtes. Dzer pa glāzei 3–4 reizes dienā, pievienojot glāzei tējas tējkaroti medus vai jāņogu, kas samaltas ar cukuru.
• Efektīvs tautas medicīnas sviedrēšanas līdzeklis ir melnā plūškoka ziedu tēja. Tās pagatavošanai 1 ēdamkaroti kaltētu ziedu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj ievilkties 20 minūtes slēgtā traukā un pēc tam izkāš. Dzer karstu naktī vai pa pusei glāzes 15 minūtes pirms ēšanas 3-4 reizes dienā.
• Kumelīšu tēja nepatīk visiem šī auga spēcīgās specifiskās smaržas dēļ, tāpēc zāļu tēja pret saaukstēšanos būs daudz patīkamāka, ja 1 glāzei verdoša ūdens pievienosiet tādu pašu daudzumu kaltētas piparmētras papildus 1 ēdamkarotei kaltētu kumelīšu ziedu. Tēja jāievada 15 minūtes un jāizdzer visas dienas garumā. Kumelītes palīdz pret jebkādiem iekaisuma procesiem, un piparmētra palīdz normalizēt temperatūru un apturēt galvassāpes. Un pievienojot šai tējai 1 ēdamkaroti oregano, dzēriens kļūs par efektīvu līdzekli pret klepu.

Tēja ar citronu pret saaukstēšanos

Vienkāršākā aukstā tēja ir parasta karsta tēja, kas ne tikai sasilda, kad esat nosalis un pārkarsis, bet arī palīdz pret iekaisušu kaklu un aizliktu degunu. Un, ja tējai pievienojat citrona šķēli, iegūstat brīnišķīgu līdzekli pret saaukstēšanos ar C vitamīnu.

Šis vitamīns stimulē cilvēka imūnsistēmu, un atveseļošanās process ir ātrāks. Tāpēc šāda veida kaišu gadījumā C vitamīnu ieteicams lietot "šoka devās".

Turklāt citronam piemīt spēcīgas antiseptiskas un baktericīdas īpašības, jo tā miziņa satur ēteriskās eļļas, pektīnus un fitoncīdus. Tātad, pievienojot citronu tējām pret saaukstēšanos, jebkurš dzēriens kļūst vēl noderīgāks. Un ēdiet citronu ar mizu: tajā ir trīs reizes vairāk C vitamīna nekā mīkstumā.

Tomēr ir svarīgi paturēt prātā, ka tējas pagatavošanas laikā augstā ūdens temperatūra iznīcina citronā esošo C vitamīnu. Lai no tā izvairītos, vispirms vajadzētu uzvārīt tēju, ieliet to krūzē, nedaudz atdzesēt un tikai tad pievienot citronu. Un cukura vietā pievienot tējkaroti medus un dzert uz veselību.

Aveņu tēja pret saaukstēšanos

Avenes – papildus glikozei, fruktozei, pektīnam, tanīniem, flavonoīdiem, dažādiem mikroelementiem un vitamīniem – satur organiskās skābes, tostarp salicilskābi. Tieši tāpēc avenēm piemīt pretdrudža īpašības un tās ir noderīgas saaukstēšanās gadījumā.

Aveņu tēju pret saaukstēšanos var pagatavot trīs veidos.

1. Pirmā metode: pievienojiet pāris tējkarotes aveņu ievārījuma vai aveņu, kas saspaidītas ar cukuru (no mājās gatavotiem maisījumiem), tasītei svaigi pagatavotas melnās vai zaļās tējas. Dzeriet bez ierobežojumiem, bet pēc šādas tējas labāk silti ietīties un apgulties.
2. Otra metode: tējkannā ieber 2 ēdamkarotes kaltētu aveņu un 1 tējkaroti melnās tējas, pārlej ar 0,5 litriem verdoša ūdens un atstāj ievilkties 15–20 minūtes. Dzer ar medu, vislabāk pirms gulētiešanas.
3. Trešā aveņu tējas pagatavošanas metode saaukstēšanās gadījumā ietver auga lapu izmantošanu. Lai to izdarītu, 1-2 ēdamkarotes kaltētu aveņu lapu aplej ar 1,5 tasēm verdoša ūdens un atstāj ievilkties 1-1,5 stundas. Cukura vietā šai tējai var pievienot arī aveņu ievārījumu vai karoti medus.

Aukstā tēja bērniem

Atcerieties, ka parasto melno tēju bērniem var dot ne agrāk kā pusotra līdz divu gadu vecumā. Un, ja jūsu mazulim ir saaukstēšanās, labāk ir pagatavot īpašu ārstniecisko tēju (novārījumu) - no mežrozīšu augļiem, kumelītēm, oregano, liepziedēm. Arī vitamīnu pretdrudža augļu dzēriens no dzērvenēm vai viburnum palīdzēs izārstēt bērnu no saaukstēšanās.

Aukstā tēja bērniem, kas pagatavota no liepziediem: 2 ēdamkarotes kaltētu liepziedu ieber fajansa tējkannā ar 1 glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10 minūtes un dzer siltu, pa pusei glāzes 3 reizes dienā, pievienojot nedaudz medus.

Aveņu tēja ar medu: 2 ēdamkarotes kaltētu (vai 100 g svaigu) aveņu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10–15 minūtes, pievieno 1 ēdamkaroti medus. Lietojiet siltu uz nakti.

Auksta tēja ar mežrozīšu paaugiem: ievietojiet termosā 100 g kaltētu mežrozīšu pauguru, pārlejiet ar litru verdoša ūdens un atstājiet ievilkties 8–10 stundas. Dzeriet saldinātus ar medu.

Dzērveņu sula: 1,5 litriem ūdens, 1 glāze dzērveņu un 0,5 glāzes cukura. Dzērvenes sašķiro un nomazgā, sasmalcina ar koka karoti (emaljētā vai stikla bļodā) vai sasmalcina ar blenderi. Izspiež sulu, pārlej mīkstumu ar ūdeni un uzvāra, tad nokāš un pievieno cukuru. Novārījumu sajauc ar sulu – un sula ir gatava. Ieteicams to dzert trīs reizes dienā pēc ēdienreizēm, 150–200 ml.

Aukstā tēja Institūtā

Zāles Insty, ko nesen sāka lietot saaukstēšanās pašārstēšanai, ir baltās vītola mizas, adjatoda vascularis lapu, smaržīgās vijolītes, lakricas saknes, ķīniešu tējas, fenheļa augļu, eikalipta lapu un baldriāna saknes ekstrakts. Insty aukstā tēja satur arī mentolu, kukurūzas cieti, saharozi un citrona aromatizētāju.

Kā norādīts ražotāja (Pakistānas uzņēmuma) instrukcijā, šo augu izcelsmes preparātu lieto kā atkrēpošanas, pretiekaisuma un pretdrudža līdzekli. Viena tējas deva jāizšķīdina glāzē karsta ūdens un lēnām jāizdzer pēc ēdienreizēm. Tēju lieto 2–3 reizes dienā.

Kontrindikācijas Insti tējas lietošanai ir grūtniecība un zīdīšanas periods, bērnība un pusaudža vecums līdz 18 gadu vecumam, kā arī paaugstināta jutība pret zāļu sastāvdaļām. Jāatzīmē arī, ka šī tēja jālieto piesardzīgi aknu, nieru, sirds un asinsvadu slimību un paaugstinātas asins recēšanas gadījumā.

Insti aukstā tēja galvenokārt satur baltās vītola mizu, ko lieto sāpju, iekaisuma un paaugstinātas temperatūras gadījumā. Taču tās pārmērīgs daudzums var izraisīt kuņģa kairinājumu, sliktu dūšu un troksni ausīs. Lakricai piemīt atkrēpošanas, diurētiska un caureju veicinoša iedarbība. Eikalipta lapas un smaržīgā vijolīte pēc iedarbības ir līdzīgas lakricai, taču vijolīti var lietot kā vemšanas līdzekli. Taču adjatoda vascularis izrādījās mūžzaļš krūms, kas aug Ķīnā, Indijā, Pakistānā un Vjetnamā. Savās dzimtajās zemēs adjatoda ekstraktu lieto klepus un dažādu iekaisumu ārstēšanai. Papildus ēteriskajām eļļām tās lapās ir ievērojams daudzums hinazolīna atvasinājumu, kuriem piemīt hipnotiskas un abortu izraisošas īpašības.

Karstas tējas pret saaukstēšanos

Ir tāds sakāmvārds: "Lai māja laba, un tēja silta." Karstas tējas pret saaukstēšanos – ar medu, avenēm, ar kaltētiem ārstniecības augiem – silda, izvada toksīnus, skalo rīkles gļotādu, mazina sāpes. Jo vairāk karstas tējas dzersi pie pirmajām saaukstēšanās pazīmēm, jo lielāka iespēja, ka vieglāk pārcietīsi slimību un ātrāk atgriezīsies normālā stāvoklī.

Un, lai kaut kā dažādotu "tējas ēdienkarti", pagatavojiet oriģinālas karstas tējas saaukstēšanās gadījumā. Piemēram, tēju ar apelsīnu un krustnagliņām. Tās pagatavošanas metode ir šāda: uz 0,5 litriem ūdens ņemiet 1 ēdamkaroti melnās vai zaļās tējas, 1 apelsīnu, 2 krustnagliņas, nedaudz vaniļas cukura. Sarīvējiet apelsīna miziņu un ielieciet to tējkannā kopā ar 2 ēdamkarotēm cukura un krustnagliņām, un pārlejiet ar verdošu ūdeni. Ļaujiet ievilkties 15 minūtes.

Aukstu tēju var pagatavot ar āboliem. Lai to izdarītu, pievienojiet žāvētus ābolus (150–200 g) ūdenim (1 l) un vāriet 20–30 minūtes. Nokāsiet iegūto buljonu un pievienojiet 1 ēdamkaroti medus un 1 ēdamkaroti citrona sulas. Vienlaikus pagatavojiet parasto melno tēju un sajauciet to ar ābolu buljonu. Dzeriet karstu bez ierobežojumiem.

Lūk, dzērveņu tējas ar kanēli un apelsīnu recepte: uz 0,5 l ūdens - 100 g dzērveņu, 100 g cukura, puse kanēļa standziņas, 3 krustnagliņas, 1 apelsīna sula. Dzērvenes izberzējiet caur sietu un izspiediet sulu. Izspiediet sulu no apelsīna un sajauciet to ar dzērveņu sulu. Pagatavojiet tēju (melno vai zaļo) un pievienojiet sulu maisījumu, cukuru un garšvielas. Ļaujiet ievilkties 15 minūtes.

Tēja ar degvīnu pret saaukstēšanos

Cilvēki jau izsenis tic, ka "tēja nav degvīns, to nevar dzert pārāk daudz". Un, parādoties pirmajiem akūtas elpceļu slimības simptomiem, viņi atvērtu kolbu un sagrieztu marinētu gurķi... Tomēr eksperimentāli ir pierādīts, ka stiprie alkoholiskie dzērieni var palīdzēt īslaicīgi aktivizēt organisma aizsargspējas tikai veselam cilvēkam. Un, ja jau ir saaukstēšanās simptomi, degvīns nepalīdzēs.

Turklāt degvīna dzeršana augstā temperatūrā nav ieteicama, jo jebkurš alkohols izraisa organisma dehidratāciju un palēnina toksīnu izvadīšanas procesu.

Bet tēju ar degvīnu var dzert pret saaukstēšanos – lai pastiprinātu svīšanu.Šī dzēriena recepte ir vienkārša: ņem 3 daļas stipras melnās tējas, 1 daļu degvīna un 1 daļu medus, rūpīgi samaisa un uzvāra. Pirms gulētiešanas izdzer 1 glāzi siltu.

Tēja ar konjaku pret saaukstēšanos

Ja esat nosalis, bet vēl nav acīmredzamu saaukstēšanās pazīmju (temperatūra ir normāla), varat izdzert 50 g konjaka un, kā parasti, uzkodai apēst citronu.

Bet, ja temperatūra ir paaugstinājusies, tad konjaks, visticamāk, ar to netiks galā. Bet tēja ar konjaku pret saaukstēšanos, dzerot naktī, atvieglos stāvokli: tā mazinās drebuļus, atvieglos galvassāpes, izraisīs spēcīgu svīšanu un uzlabos miegu.

Lai to pagatavotu, jāuzvāra parastā melnā tēja un glāzei šķidruma jāpievieno 2 ēdamkarotes konjaka un 1 tējkarote medus. Izdzeriet to karstu, labi ietinieties un dodieties gulēt.

Tēju ar konjaku var pagatavot arī pēc šīs receptes: glāzei karstas melnās tējas – 30 g konjaka, citrona (vai apelsīna) šķēle, puse kanēļa standziņas, cukurs pēc garšas. Citronu ēd ar miziņu – tā ir papildu priekšrocība.

Zaļā tēja pret saaukstēšanos

Ķīnā zaļā tēja tiek uzskatīta par ilgmūžības dzērienu un tiek izmantota simtiem slimību ārstēšanai. Ne velti ķīniešu gudrība saka: "Katra izdzertā tējas tase sabojā farmaceitu"...

Salīdzinot ar melno tēju, zaļā tēja satur vairāk noderīgu vielu, tostarp enzīmus, tanīnus, mikroelementus, minerālvielas, alkaloīdus, aminoskābes, vitamīnus (A, B1, B2, B3, C, E, P) un ēteriskās eļļas.

Zaļā tēja satur antioksidantus, kas ne tikai izvada esošos toksīnus, bet arī novērš jaunu rašanos. Tāpēc ir tik noderīgi dzert zaļo tēju saaukstēšanās gadījumā jebkuras vīrusu slimības sākumposmā.

Hipotermijas gadījumā ieteicams brūvēt tēju pēc šādas receptes: sajauciet 3 daļas svaigi pagatavotas zaļās tējas ar 1 daļu deserta sarkanvīna un saldiniet ar 1 ēdamkaroti medus.

Kad jūtat lielu aukstumu, varat dzert sviedrējošu zaļo tēju. Lai to izdarītu, vienkārši pievienojiet citrona gabaliņu un nedaudz (uz naža gala) maltu melno piparu krūzē karstas, svaigi pagatavotas tējas. Šo auksto tēju nedrīkst dzert tie, kam ir paaugstināts asinsspiediens un problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Zaļā tēja ar dzērvenēm un piparmētru, pagatavota pēc šādas receptes, palīdzēs visiem bez izņēmuma atbrīvoties no svīšanas: 2 tējkarotes kaltētu tējas lapu, 1 ēdamkaroti kaltētu vai svaigu piparmētru aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens. Atsevišķi sasmalcina 2 ēdamkarotes dzērveņu ar 2 ēdamkarotēm granulētā cukura. Pēc tam tēju un dzērvenes sajauc, dzer un izdzer, pirms tā atdziest.