Sāpes kājās staigājot

Sāpes kājās ejot, iespējams, ir pazīstamas ikvienam no mums, ar retiem izņēmumiem. Ja agrāk par to sūdzējās vecāka gadagājuma cilvēki, tad tagad starp pacientiem, kas meklē medicīnisko palīdzību ar šādām sūdzībām, arvien biežāk var sastapt pusmūža cilvēkus vai pat ļoti jaunus cilvēkus, 20–25 gadus vecus. Smaguma sajūta un sāpes var rasties gan ejot, gan miera stāvoklī.

[ 1 ]

Slimības, kas izraisa sāpes kājās ejot

Sāpju veids, intensitāte un biežums var ievērojami atšķirties atkarībā no sāpju cēloņa. Starp biežākajiem diskomforta cēloņiem ir:

• Osteohondroze.
• Išiass.
• Podagra.
• Osteoartrīts.
• Neirogēna klibošana.
• Venoza/patiesa intermitējoša klaudikācija.
• Lumbago.
• Plakanās pēdas.
• Osteohondroze

Šī slimība ir starpskriemeļu disku, locītavu un mugurkaula audu bojājums. Cilvēki, kas vecāki par 30-35 gadiem, ir uzņēmīgi pret to, tomēr dažos gadījumos arī pusaudži ir uzņēmīgi pret to. Osteohondrozes gadījumā pacienti bieži vispirms izjūt sāpes mugurkaulā, ko pavada ekstremitāšu nejutīgums, visbiežāk cieš kreisā puse, tad sāpes kājās rodas ejot. Pacienti arī jūtas slikti, ātri nogurst darbā. Ārstēšanā tiek izmantotas dažādas metodes: lāzerterapija, elektrostimulācija, akupunktūra, manuālā terapija, un jābūt gataviem procedūru kursam, kas ietver līdz pat 15 sesijām.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Išiass

Tas ir iekaisums, kas skar sēžas nervu. Simptoms šeit būs intensīvas sāpes augšstilba aizmugurē, pacienti var just arī vājumu, ekstremitāšu nejutīgumu un tirpšanu tajās. Sāpīgas sajūtas tikai pastiprinās, kad parādās saaukstēšanās, piemēram, klepojot. Išiasa cēloņi var būt starpskriemeļu trūce, artrīts, dažādi ievainojumi, hipotermija, pārslimotas infekcijas slimības. Išiasa ārstēšanai parasti tiek izmantoti pretsāpju līdzekļi, pretiekaisuma līdzekļi, fizioterapijas kurss un gultas režīms.

Podagra

Tas visbiežāk rodas cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, un ir saistīts ar pārmērīgu urīnskābes sāļu uzkrāšanos organismā. Lēkmes bieži pavada kājas ādas apsārtums, ievērojama temperatūras paaugstināšanās un intensīvas sāpes. Slimību var izraisīt nepareizs uzturs, liela daudzuma alkohola lietošana, diabēts un artrīts. Diemžēl šī slimība ir neārstējama: no tās nav iespējams pilnībā atbrīvoties pēc pirmo pazīmju parādīšanās. Tomēr cīņā pret podagru var palīdzēt pareizs uzturs, gultas režīms un asins attīrīšanas procedūras. Dažreiz ārsti ķeras pie operācijas.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Osteoartrīts

Sāpes kājā ejot var izraisīt ceļa, metatarsofalangeālo locītavu un pirmā pirksta bojājumi. Šajā gadījumā īpaši pastiprinošās sajūtas ejot var mazināties mierīgā stāvoklī. Laika gaitā skarto locītavu kustība var būt ierobežota. Slimības ārstēšanai tiek izmantota fizioterapija, terapeitiskā masāža, pretiekaisuma līdzekļi un samazinātas slodzes.

Neirogēna klibošana

Šī slimība parasti rodas vīriešiem pēc 40–45 gadu vecuma, kuri veic smagu fizisku darbu un pastāvīgi ir pakļauti stresam. Šādos gadījumos sāpes var izplatīties pa visu kāju, īpaši akūtas sāpes ir ceļa apvidū. Starp bieži sastopamajām sūdzībām ir arī nogurums un nespēks. Parasti sāpes mazinās miera stāvoklī. Diagnozei izmanto magnētiskās rezonanses attēlveidošanu un mielogrāfiju. Ārstēšana sastāv no pretiekaisuma līdzekļu lietošanas, elektroforēzes, terapeitiskās masāžas, manuālās terapijas metožu lietošanas un ievērojamas fiziskā darba apjoma samazināšanas.

Venoza/patiesa intermitējoša klaudikācija

Venozas klaudikācijas gadījumā sāpes ir jūtamas asiņu aizplūšanas no ekstremitātēm dēļ. Sāpes izplatās pa visu kāju, tām pievienojas krampji, un tās pastāvīgi mazinās, kad kustība apstājas. Atvieglojums rodas, paceļot kājas.

Patiesa intermitējoša klaudikācija rodas arī asins deficīta, aterosklerozes dēļ. Raksturīgās pazīmes ir nogurums, sāpes gūžā, apakšstilbā, aukstas kājas, problēmas ar lielu attālumu noiešanu. Ārstēšana šajos gadījumos ietver dažādas fizioterapijas procedūras, atpūtu sanatorijā, un dažreiz tiek izmantotas pat ķirurģiskas metodes.

Lumbago

Tā sauc stipras muguras lejasdaļas sāpes, kas pavada kāju sāpes ejot. Tās izraisa augšstilba nerva bojājums. Diskomforts nemazinās, stāvot vai sēžot. Lai atvieglotu stāvokli, var apgulties uz cietas virsmas, paceļot vai saliecot kājas. Šeit īpaši populāra ir refleksu ārstēšanas metožu izmantošana.

Plakanas pēdas

Šī pēdas deformācija ir viens no biežākajiem noguruma cēloņiem, kas rodas ejot. Lai mazinātu sāpīgas sajūtas, ārsti iesaka lietot ortopēdiskās zolītes un katru dienu veikt fiziskos vingrinājumus.

Pasaulē, kurā ir tik daudz kustības, sāpes kājās ejot ir gandrīz neizbēgamas. Tomēr pārliecinieties, ka tas nepārvēršas par hronisku problēmu, pievērsiet maksimālu uzmanību savam ķermenim – un jūs varēsiet izvairīties no jebkādām problēmām!

[ 9 ], [ 10 ]