Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Sāpes kājās grūtniecības laikā
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Kāju sāpes grūtniecības laikā var ievērojami aptumšot tik laimīgu katras sievietes dzīves periodu kā bērna gaidīšana. Diemžēl tikai nelielai daļai daiļā dzimuma pārstāvju tiek dota iespēja pārdzīvot grūtniecību bez nevienas veselības problēmas.
Lielākais vairums piedzīvo veselu virkni grūtību: aizcietējumus, vemšanu, kuņģa darbības traucējumus, pastāvīgas muguras un kāju sāpes, pietūkumu. Pat visveselīgākie sportisti sūdzas par savu veselību. Jebkuras kaites piedzīvo vēl grūtāk situācijas ārkārtējās svarīguma dēļ. Protams, nekādas ciešanas nevar salīdzināt ar prieku, kas piemeklēs jaunos vecākus pēc deviņiem nepārtrauktas gaidīšanas mēnešiem. Tomēr, ja nepatīkamās sajūtas grūtniecības laikā var samazināt līdz minimumam, kāpēc to nedarīt?
Tātad, gandrīz katra grūtniece sūdzas par sāpēm kājās. Visbiežāk pamatcēlonis ir ķermeņa svara palielināšanās un smaguma centra nobīde. Tajā pašā laikā visbiežāk sastopamā problēma, kas izraisa sāpošas sāpes un padara garas pastaigas gandrīz neiespējamas, ir varikozas vēnas. Atbildēsim uz iespējamiem jautājumiem par to, kas ir šī slimība, ar ko tā ir saistīta un kā ar to cīnīties.
[ 1 ]
Kā rodas sāpes kājās grūtniecības laikā?
Mūsu vēnu sieniņām piemīt spēja izstiepties, un tas ir ievērojami. Venozajām vārstām ir divi vārstuļi, un, tiem aizveroties, asinis parasti neplūst no vienas sekcijas uz otru. Tomēr grūtniecības laikā palielinās asins tilpums, kā arī dažu hormonu daudzums, kas var izraisīt vārstuļu neaizvēršanos, kas savukārt noved pie asinsrites traucējumiem. Tā rezultātā var pietūkt kājas, sāpēt un pat rasties krampji. Taču šī slimība var kaitēt ne tikai jums: bērns var nesaņemt nepieciešamās vielas. Tāpēc šī problēma jāārstē ar īpašu uzmanību.
Kāju sāpju simptomi grūtniecības laikā
Raksturīgākie varikozu vēnu simptomi ir:
- Asinsvadu "zvaigžņu" izskats;
- Pietūkums;
- Nogurums. Jums būs grūtības kāpt pa kāpnēm vai noiet pat nelielus attālumus;
- Smagums;
- Dedzināšana, nieze;
- Krampji, kas pastiprinās naktī. Tie bieži izzūd, saliecot ceļgalu.
Kurš sazināties?
Kā novērst kāju sāpes grūtniecības laikā?
Lai novērstu slimību, grūtniecības sākumposmā vislabāk ir konsultēties ar ginekologu, kurš pēc tam būs uzmanīgāks, izrakstot hormonālos medikamentus, kas tikai pasliktina problēmu. Jums var palīdzēt, lietojot īpašas kompreses un zāles, ko lieto šīs slimības gadījumā (flebotonika).
Kāju sāpēm grūtniecības laikā nevajadzētu kļūt par jūsu pastāvīgo pavadoni visā šajā brīnišķīgajā periodā! Lai jūsu bērns piedzimst vesels un vienmēr sagādā prieku laimīgajiem vecākiem!