Sāpes gūžas locītavā.

Gūžas locītava ir viena no lielākajām un spēcīgākajām cilvēka skeleta locītavām. Šī locītava piedzīvo milzīgas slodzes, kas bieži noved pie tās galveno muskuļu un skeleta funkciju traucējumiem. Tāpēc sāpes gūžas locītavā, pēc ārstu domām, ir viena no visbiežāk sastopamajām patoloģijām, kas saistītas ar locītavu slimībām cilvēka organismā.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Cēloņi gūžas sāpes

Mūsdienu medicīna apraksta diezgan daudz dažādu iemeslu, kāpēc var rasties sāpes gūžas locītavā. Parasti šīs locītavas "veselības pasliktināšanos" ietekmē traumas vai sistemātiskas slimības.

Sāpes traumas dēļ. Protams, trauma ir visbiežākais iemesls pacientiem, kuri sūdzas par sāpēm gūžas locītavā. Tomēr sāpes var rasties ne tikai tad, ja ir bojāta locītava, bet arī tad, ja ir ievainoti tuvumā esošie orgāni, kauli, cīpslas un muskuļi. Ir vērts zvanīt trauksmi, ja sāpes nemazinās veselu nedēļu pēc traumas. Tad steidzami jāvēršas pie neirologa un manuālā terapeita, kuri var noteikt pareizu ārstēšanas kursu.

Jebkurā gadījumā, lai kādas arī nebūtu sāpes, Jums jādodas uz slimnīcu. Atcerieties: savlaicīga gūžas sāpju ārstēšana ļauj noteikt precīzu diagnozi. Nekādā gadījumā nevajadzētu ļaut locītavu slimībai progresēt, jo, ja laikus neapmeklēsiet ārstu, komplikācijas var būt daudz nopietnākas, nekā liecināja pats ievainojums vai iekaisums. Starp citu, jebkurš gūžas locītavas, tās sinoviālā membrānas, periartikulāro audu bojājums, kā arī sinoviālā šķidruma daudzuma posttraumatiska samazināšanās var izraisīt locītavas galvenās funkcijas pārkāpumu. Tas ir bīstami locītavu audu iznīcināšanas dēļ, kurus ir ļoti problemātiski atjaunot.

Sāpes sistēmisku slimību gadījumā. Iekaisums gūžas locītavas saistaudos var būt sava veida lakmusa papīrītis, kas signalizē par sistēmiskām slimībām vai infekcijām. Šādos gadījumos, protams, ir lietderīgi sākt ārstēt sistēmisko slimību. Netraumatiskas sāpes gūžas locītavā ir raksturīgas osteoartrītam, osteoartrītam, infekciozajam artrītam, kā arī patoloģijām, kas saistītas ar asinsvadu un kapilāru darbību, kas apgādā locītavu un tās kaulus ar asinīm.

Diagnostika gūžas sāpes

Gūžas locītavas problēmu diagnosticēšana var būt sarežģīta, jo pati locītava ir dziļi “paslēpta” ķermeņa iekšpusē aiz muskuļiem un iekšējiem orgāniem. Tāpēc diagnozes pirmajā posmā ārsti izmanto rentgena metodes un tikai pēc tam nosaka atbilstošu ārstēšanas kursu atkarībā no slimības sarežģītības un formas.

Ja sāpes gūžas locītavā kļūst nepanesamas un nemazinās pēc trim dienām, un ir redzams ādas pietūkums un apsārtums, nekavējoties jāsazinās ar ārstu.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Komplikācijas un sekas

Gūžas locītavas mehāniskais nodilums, skrimšļa un citu locītavas elementu "nodilums" bieži noved pie tās iekšējās daļas iekaisuma, izraisot stipras sāpes. Ne tik bieži, bet tomēr ir sastopami pilnīga skrimšļa nodiluma gadījumi, kā rezultātā augšstilba kaula galviņa saskaras ar iegurņa dobuma kaulu, radot berzi un sāpes.

Gūžas sāpju mānība ir tāda, ka diskomforts var pārvietoties uz augšstilbu un apakšstilbu. Arī mugurkaula traumas jostasvietā var izraisīt stipras sāpes locītavā.

Starp citiem simptomiem, kas norāda uz muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām iegurņa rajonā, var būt gūžas cīpslu elastības pasliktināšanās ar traucētu kustīgumu.Šī parādība ir saistīta ar to, ka nervu šķiedras, kas tuvojas gūžas un ceļa locītavai, ir savstarpēji saistītas.

Nopietnākas gūžas locītavas disfunkcijas formas bieži izraisa klibumu. Kājas var šķist dažāda garuma. Progresējot gūžas locītavas slimībai, tās kustīgums var ievērojami pasliktināties. Šis simptoms ir īpaši pamanāms, pārvietojoties pēc atpūtas perioda.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Profilakse

Lai gūžas locītavas ilgāk “kalpotu”, būtu izturīgākas pret traumām un ilgstoši saglabātu kustīgumu, ārsti iesaka veikt profilaktiskus vingrinājumus ar gūžas nolaupīšanas muskuļiem. Šie muskuļi stabilizē locītavas mehāniskās kustības. Daži vienkārši vingrinājumi palīdzēs “sacietēt” gūžas nolaupīšanas muskuli.

• 1. vingrinājums. Nostājieties taisni un atbalstiet rokas pret galda virsmu, it kā vēlaties veikt atspiešanos. Mugurai un kājām jāatrodas vienā līnijā. Pārliecinieties, ka jostasvietā nav noliekumu. Šajā pozīcijā lēnām pārvietojiet kreiso kāju uz sāniem un tikpat lēni atgrieziet to sākuma stāvoklī. Vingrinājums tiek veikts līdzīgi arī ar labo kāju. Pietiek ar 5–10 atkārtojumiem.
• 2. vingrinājums. Nostājieties ar kopā saliktām kājām. Salieciet kreiso kāju pie ceļa un virziet iegurni labās kājas virzienā. Tagad ļoti lēni, bez pēkšņām kustībām, noliecieties uz priekšu, turot muguru taisni. Veiciet vingrinājumu vairākas reizes. Līdzīgi, simetriskā pozīcijā.

Veicot šos vienkāršos vingrinājumus, kā arī ievērojot pareizu uzturu, kas ietver pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju un fluorīdu, jūs varat ne tikai mazināt sāpes gūžas locītavā, bet arī saglabāt gūžas locītavu veselīgu daudzus gadus.