Mugurkaula osteohondrozes saistaudu masāža

Saistaudu masāža mugurkaula osteohondrozes gadījumā ietver vairāku veidu masāžas veikšanu:

[ 1 ]

Paravertebrālo audu masāža

• Masāža tiek veikta ar īsām kustībām no mugurkaulu iztaisnojošā muskuļa mediālās malas galvaskausa sekciju virzienā;
• masāža tiek veikta, izmantojot subkutānas vai fasciālas tehnikas muskuļa sānu malā;
• Masiera rokas novieto pie muskuļa, kas iztaisno mugurkaulu, sānu malas. Audi tiek pārvietoti un izstiepti galvaskausa virzienā; stiepšana tiek veikta, viegli pagriežot roku. Stimulācija ar stiepšanu turpinās virs muskuļa un beidzas nedaudz galvaskausa virzienā pie mugurkaula izaugumiem. Tādējādi tiek izveidota nedaudz līkumota līnija. Ja tiek skartas saistaudu zonas, stimulācija ar stiepšanu ir jāpārtrauc, jo tas nav ieteicams. Paaugstināta
  audu sasprindzinājuma gadījumā jāveic iepriekšēja masāža.

Kakla muskuļu masāža

To veic pacientam sākotnējā guļus stāvoklī, tikai pēc iepriekšēja darba ar rumpja muskuļiem:

• sternocleidomastoidālā muskuļa rajonā tiek veiktas īsas masāžas kustības, izmantojot fascijas tehniku - pirksti tiek novietoti muskuļa sānu malā, spriegums tiek pielikts bez spēka muskuļa malā;
• īsas masāžas kustības ved no muskuļa, kas sasprindzina kaklu, līdz apakšžokļa malai. Iespējamas gareniskas masāžas kustības;
• īsas masāžas kustības pakauša kaula zonā, izmantojot zemādas un fascijas tehnikas - masāža tiek veikta no galvas aizmugures vidus, cieši pārvietojot vienu ap otru matu augšanas robežā sānu virzienā.

Plecu joslas un augšējo ekstremitāšu muskuļu masāža

To veic pacientam sākotnējā stāvoklī guļot uz muguras un sēžot:

• īsas masāžas kustības padusē:
  • īsas masāžas kustības ar pretējo roku padušu bedrītes mugurējās sienas rajonā no proksimālās līdz distālajai zonai. Spriegums tiek pielikts virzienā no mediālajām sekcijām;
  • Īsas masāžas kustības ar to pašu roku pa padušu bedrītes ventrālo sienu tiek veiktas no proksimālajām daļām uz distālajām. Saspiešana tiek veikta no mediālās uz ventrālo daļu;
  • abas masāžas kustības tiek veiktas ar abām rokām;
  • gareniskās masāžas kustības pa padušu bedrītes ventrālajām un muguras sienām tiek veiktas no proksimālajām līdz distālajām zonām, bet nekad ar divām rokām;
• Deltoīda muskuļa aizmugurējās malas masāža, izmantojot subkutānu vai fasciālu tehniku. Pretējās rokas pirksti tiek novietoti pie pleca locītavas muskuļa mugurējā malā; audi tiek izspiesti un izstiepti muskuļa malas virzienā. Īsas masāžas kustības var veikt, izmantojot subkutānu vai fasciālu tehniku, gareniskas kustības no proksimālām uz distālām zonām, izmantojot tikai subkutānu tehniku. Stiepšanās beidzas pie muskuļa piestiprināšanās vietas;
• masāža bicepsa pleca muskuļa mediālajā malā. Īsas masāžas kustības muskuļa mediālajā malā tiek veiktas ar vienu un to pašu roku no proksimālās līdz distālajai zonai;
• Tricepsa pleca muskuļa masāža tiek veikta tāpat kā aprakstīts iepriekš. Masāžu var veikt ar abām rokām;
• elkoņa locītavas zonas masāža.

Masāža ar īsām kustībām, izmantojot zemādas vai fascijas tehnikas, ar roku, kas nedaudz saliekta elkoņa locītavā, tiek veikta bicepsa muskuļa laterālajās un mediālajās cīpslās. Masāžu var veikt arī virzienā no apakšdelma uz elkoņa locītavu. Gareniskā masāža sākas muskuļa vēdera apakšējā trešdaļā (pie laterālās vai mediālās malas) un beidzas pie elkoņa locītavas;

• īsas masāžas kustības spieķkaula un elkoņa kaula rajonā, izmantojot zemādas vai fascijas tehnikas. Kustības virziens - no proksimālām līdz distālām zonām;
• īsas masāžas kustības plaukstas locītavas mugurējā vai plaukstas virsmā; terapeitiskais spriegums tiek panākts ar pasīvu kustību palīdzību locītavā (saliekšana-pagarināšana, abdukcija-pievilkšana);
• īsas masāžas kustības elkoņa un spieķkaula pusē plaukstas locītavā. Masiera pretējās rokas vidējais pirksts tiek novietots uz pacienta apakšdelma elkoņa vai spieķkaula distālajā galā (rokai jābūt nedaudz abdukētai), tāda paša nosaukuma roka fiksē pacienta roku. Saspriegums tiek panākts ar elkoņa vai spieķkaula abdukciju;
• īsas masāžas kustības uz plaukstas locītavas pirkstu plaukstas un muguras virsmām; sasprindzinājums tiek panākts, kustinot roku (pirkstus) - saliekot - izstiepjot.

Metodoloģiski norādījumi

1. Masējot ādu, tiek veiktas tehnikas no astes līdz galvaskausa zonām (gar ādas krokām), kas uz ķermeņa iet šķērsvirzienā, bet uz ekstremitātēm - garenvirzienā.
2. Veicot ādas masāžu, jāstrādā divos posmos:
   • pirkstu galu novietojums starp ādu un zemādas audiem;
   • Terapeitiskā spriedze gar krokām rada nelielu griešanas sajūtu.

UZMANĪBU! Jo izteiktāka ir saistaudu zona, jo spēcīgāka ir griešanas sajūta (sajūta ir atkarīga no audu sasprindzinājuma pakāpes).

3. Masāžas terapeita pirkstu novietojums:
   • jo stāvāki ir novietoti pirksti, jo dziļāk tie iekļūst audos, jo spēcīgāka ir griešanas sajūta;
   • Jo mazāks ir leņķis, kādā pirksti tiek novietoti, jo virspusēji tie iedarbojas uz audiem.
4. Ar pareizu devu pacientam vajadzētu sajust siltumu (hiperēmiju), mazināt sāpes un uzlabot vispārējo labsajūtu.

Masāža galvenokārt tiek veikta virs kakla skriemeļu šķērsizaugumiem. To var veikt visos segmentos.

5. Spiediena izdarīšanas laikā ar pirkstu ir jājūt kaula pretestība. Pirksta kustība ir apļveida, ar apļa diametru līdz 5 mm.

UZMANĪBU! Mazām apļveida kustībām nevajadzētu būt urbšanas raksturam.

6. Spiediena palielināšanas un samazināšanas cikls ilgst 4–6 sekundes un tiek atkārtots tajās pašās vietās 2–4 minūtes.
7. Masāžas tehnikas virziens ir no distālās uz proksimālo daļu.
8. Hronisku patoloģisku procesu gadījumā pietiek ar 2-3 procedūrām nedēļā.
9. Masāžas intensitātes nepanesības klīniskās pazīmes tiek uzskatītas, pirmkārt, par nepatīkamām sāpju sajūtām un spēcīgu veģetatīvo reakciju, īpaši vazomotoriskā tipa, rašanos.