Redīsi klepus bērniem, pieaugušajiem, grūtniecēm: kā sagatavot un lietot

Pateicoties melno redīsu saknēs esošajām bioloģiski aktīvajām vielām, redīsu sula pret klepu un saaukstēšanos – īpaši kombinācijā ar medu – ir ne tikai efektīvs atkrēpošanas līdzeklis, bet arī palīdz tikt galā ar augšējo elpceļu iekaisumu, ko pavada klepus.

Kāda veida klepus gadījumā palīdz redīsi ar medu? Var teikt, ka melnā redīsu sulas lietošanas indikācijas ietver gan klepu ar biezu krēpu, gan sausu klepu, kas garā klepus laikā plēš kaklu. Šo līdzekli lieto ne tikai alerģiska klepus un astmatiska bronhīta gadījumā.

Kā redīsu sula darbojas pret klepu?

Redīsu sulas farmakodinamika, protams, nekur nav aprakstīta, taču, kā zināms, jebkura augu izcelsmes līdzekļa terapeitisko iedarbību vienmēr nosaka tā bioķīmiskais sastāvs. Tātad, melnie redīsi (nevis sarkanie, ne baltie, ne zaļie, bet melnie!) satur daudz vērtīgu vielu, tāpat kā daudzi to "radinieki" no krustziežu dzimtas.

Pirmkārt, tie ir vitamīni: askorbīnskābe, pantotēnskābe un folskābe (t. i., C, B5 un B9 vitamīni); karotīns (provitamīns A), tiamīns (B1), riboflavīns (B2), niacīns (B3 vai PP) un piridoksīns (B6). Turklāt antioksidanta C vitamīns veido ceturto daļu no visa melno redīsu sulas vitamīnu arsenāla pret klepu. Tieši paaugstinātās šūnu rezistences pret oksidatīvajiem procesiem dēļ tas mazina gļotādu iekaisumu un aktivizē imūnsistēmu. Niacīns nodrošina kapilāro asinsriti (t. i., skābekļa piegādi gļotādas audiem), un B5 vitamīns veic vēl vienu svarīgu funkciju: tas palīdz atjaunot gļotādas epitēlija šūnas, tostarp elpceļus.

Otrkārt, svaiga melno redīsu sula satur kāliju, kalciju, dzelzi, magniju, varu, cinku un selēnu, kas atbalsta normālus fermentatīvos procesus un intracelulāro metabolismu.

Turklāt svarīgu lomu spēlē izotiocianāti (rafanols un glikoraphanīns) un aliltiotiocianāts (sinepju eļļas glikozīds) - savienojumi, kas satur sēru un kam piemīt ne tikai baktericīdas īpašības, bet arī stimulē endokrīno dziedzeru darbību.

Redīsu sula pret klepu satur arī flavonoīdu kaempferolu un hidrolāzes pretmikrobu enzīmu lizocīmu. Kaempferols kavē vai samazina vīrusu enzīmu (proteāžu, transkriptāžu, neiraminidāzes) aktivitāti, un lizocīms spēj iznīcināt baktēriju, piemēram, Staphylococcus aureus un Escherichia coli, šūnu membrānas.

Melno redīsu terapeitisko iedarbību uz klepu papildina fenola savienojumi (polifenoli) hidroksibenzoskābju – gallskābes, salicilskābes un vanilskābes – veidā, kam piemīt pretmikrobu, savelkošas un pretiekaisuma iedarbība.

Kā pagatavot redīsi pret klepu?

Dažas internetā atrodamas redīsu klepus receptes, maigi izsakoties, ir maldinošas. Piemēram, ieteicamo klepus sīrupu ar redīsiem nevajadzētu gatavot: termiskā apstrāde iznīcina lielāko daļu redīsu labvēlīgo flavonoīdu un fenolu vielu un vismaz pusi vitamīnu.

Tātad pret klepu jāpagatavo vai nu svaiga redīsu sula ar medu, vai redīsi ar cukuru pret klepu – arī bez jebkādas karsēšanas.

Pirmajā receptē diezgan lielam sakņaugum pēc rūpīgas nomazgāšanas nogriež augšdaļu un izņem daļu mīkstuma (tas ir blīvs, tāpēc labāk to izgriezt pamazām ar dārzeņu nazi ar īsu asmeni). Iegūtajā dobumā ievieto ēdamkaroti šķidra medus, redīsi cieši pārklāj ar virspusi (var ietīt pārtikas plēvē vai folijā) un ievieto dziļā šķīvī vai bļodā. Normālā istabas temperatūrā sula būs gatava trīs līdz četru stundu laikā. Otrā metode ir ātrāka: nomizotu sakņaugu sarīvē, izspiež sulu un sajauc ar to pašu šķidro medu (attiecībā 3:1).

Redīsi ar cukuru pret klepu tiek gatavoti līdzīgi kā pirmā redīsu ar medu metode, bet padziļinājumā ielej ēdamkaroti granulētā cukura. Varat arī smalki sakapāt redīsu mīkstumu, apkaisīt to ar cukuru (tā daudzumam jābūt aptuveni tādam pašam kā sasmalcinātajam sakņaugu) un ievietot stikla traukā, aizverot vāku. Starp citu, lietojot cukuru, sula no redīsiem izdalās ātrāk, un tās ir vairāk.

Kā lietot redīsi pret klepu?

Ir skaidrs, ka šī līdzekļa lietošanas metode ir sulas iekšķīgai lietošanai. Pieaugušie redīsus pret klepu lieto pa ēdamkarotei - līdz piecām reizēm dienā (nevis tukšā dūšā).

Redīsu sulas ar medu deva bērniem pret klepu: viena tējkarote trīs līdz četras reizes dienā bērnam no pusotra līdz divu gadu vecumam līdz pieciem gadiem, deserta karote bērniem no pieciem līdz desmit gadiem, bērniem, kas vecāki par desmit gadiem, var dot ēdamkaroti trīs reizes dienā.

Blakusparādības

Redīsu sulai ir blakusparādības: diurētiķis, žultspūšļa un viegla caurejas līdzekļa iedarbība (sakarā ar urīnpūšļa, žultspūšļa un zarnu kustīguma aktivizēšanu). Lai gan tieši šo efektu dēļ to lieto atbilstošu žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera vai aknu slimību gadījumā. Redīsi stimulē siekalu dziedzeru darbību (tāpēc var būt palielināta siekalu sekrēcija), kuņģa sulas un aizkuņģa dziedzera enzīmu sekrēciju (kas palielina apetīti). Var būt arī atraugas un pastiprināta zarnu gāzu veidošanās (meteorisms). Un ar kuņģa problēmām pastāv liela grēmas vai sliktas dūšas varbūtība.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz to, ka redīsu sula pret klepu ir dabisks līdzeklis bez jebkādām "ķīmiskām vielām", tā ir kontrindicēta lietošanai, ja Jums ir bijusi:

• gastrīts un gastroduodenīts;
• kuņģa čūla un/vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
• resnās zarnas iekaisums (kolīts, enterīts, Krona slimība);
• nieru mazspēja, nefrīts, hepatīts.

Sinepju eļļas, kuru pamatā ir sēru saturoši izotiocianāti, novērš joda uzsūkšanos un samazina hormonu sintēzi vairogdziedzerī, tāpēc redīsi jebkādā veidā netiek lietoti hipotireozes gadījumā.

Lai gan dažos interneta avotos var atrast arī atsauksmes par grūtniecēm, kas lieto redīsu sulu ar medu vai cukuru klepus ārstēšanai, tām nevajadzētu uzticēties. Ņemot vērā iepriekš minētās redīsu sulas blakusparādības, tās lietošana grūtniecības laikā ir iekļauta arī kontrindikāciju sarakstā.