Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Osteoartrīta prognoze un profilakse
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Osteoartrīta primārā profilakse jāveic bērnībā. Ir jāuzrauga pareiza bērna stāja skolas solā, lai izvairītos no juvenīlās skoliozes veidošanās ar sekojošu deformējošās spondilozes attīstību. Bērniem nepieciešama sistemātiska vingrošana, lai stiprinātu muskuļu-saišu aparātu. Pat nelielu plakano pēdu klātbūtnē pastāvīgi jāiesaka valkāt zolītes, lai novērstu pēdas velves tālāku pazemināšanos. Iedzimtu un iegūtu statisku traucējumu gadījumā (skolioze, kifoze, gūžas displāzija, O vai X formas apakšējās ekstremitātes, plakanās pēdas) nepieciešams konsultēties ar ortopēdu, lai pēc iespējas ātrāk novērstu šos traucējumus.
Pieaugušajiem ar lieko ķermeņa svaru un artralģiju, īpaši tiem, kuru ģimenē ir artroze, jāseko līdzi pareizai auguma un ķermeņa svara attiecībai, nepārslogojot locītavas un izvairoties no fiksētām pozām darbā. Jāveic fiziski vingrinājumi (nenogurdinot locītavas), īpaši ieteicama peldēšana ar obligātu sekojošu atpūtu. Noderīgas ir vispārējas stiprinoša rakstura aktivitātes - īsas pastaigas ar atpūtu, rīta duša vai masāžas, kas uzlabo asinsriti un vielmaiņu. Jauniešiem jāņem vērā ģimenes nosliece uz osteoartrītu, izvēloties profesiju, jāizvairās no darba veidiem, kas saistīti ar atsevišķu locītavu pārslodzi un mikrotraumām (piemēram, ja mātei ir Heberdena un/vai Bušāra mezgli, nav ieteicams veikt darbu, kas saistīts ar paaugstinātu dinamisko slodzi uz pirkstu locītavām, piemēram, rakstīt). Šiem cilvēkiem arī nevajadzētu nodarboties ar smagajiem sporta veidiem (svarcelšanu un vieglatlētiku, boksu, ātrslidošanu utt.).
Pat minimālas displāzijas un statisku traucējumu (piemēram, nelielas skoliozes) klātbūtnē nepieciešama konsultācija ar ortopēdu un atbilstoša ārstēšana.
Osteoartrīta sekundārā profilakse ietver pasākumu veikšanu, lai novērstu sinovīta atkārtošanos – dozētu iešanu, vieglu darbu, iešanu ar atbalstu un citus pasākumus, kas atslogo locītavas.
[ Osteoartrīta prognoze
Pacienti ar koksartrozi (īpaši tiem, kas rodas gūžas displāzijas fonā) dažu gadu laikā var kļūt pilnībā invalīdi. Ar citām slimības lokalizācijām invaliditāte rodas reti, bet bieži rodas īslaicīgas darbspēju zaudēšanas gadījumi locītavu sindroma simptomu saasināšanās dēļ.
Ar lēnu slimības progresēšanu, kā arī ar artrozes lokalizāciju vairākās mazās locītavās, pacientu darbspēja saglabājas daudzus gadus.