Menopauzes ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Daudzas sievietes ar jebkādu slimību vispirms mēģina atrast recepti, kā no tās atbrīvoties, tautas medicīnā, un, ja tas neizdodas, vēršas pie ārstiem. Menopauzes ārstēšana ar tautas līdzekļiem dos labu rezultātu ar visaptverošu pieeju problēmai, kombinējot tradicionālās metodes ar tautas līdzekļiem. Tautas līdzekļu arsenālā plaši tiek izmantoti augu izcelsmes preparāti, kas satur sieviešu dzimumhormonus - estrogēnus, sedatīvus līdzekļus, pretiekaisuma, hemostatiskos ārstniecības augus, biškopības produktus.

Tautas līdzekļi pret karstuma viļņiem menopauzes laikā

Pētījumi liecina, ka pusei sieviešu, kuras ir nonākušas klimaktēriskajā periodā, rodas karstuma viļņi. Tas ir ļoti nepatīkams simptoms, kas saistīts ar pakāpenisku dzimumhormonu sintēzes palēnināšanos, līdz tā pilnībā apstājas. Veģetatīvā nervu sistēma reaģē šādi uz sievietes organisma pārstrukturēšanu. Ir tautas līdzekļi pret karstuma viļņiem menopauzes laikā. Lai novērstu lēkmes, jums ir pēc iespējas vairāk jāatpūšas, ja iespējams, jāatver logi, ja tas noticis telpās, vai jāizkāpj no transporta, dziļi jāieelpo, jāaiztur elpa un pakāpeniski jāizelpo. Atkārtojiet vairākas reizes. Mājās varat veikt kāju vannas, mainot aukstu (10–15 °C) un karstu (40–45 °C) ūdeni. Pabeidziet ar aukstu ūdeni. Labāk ir atbrīvoties no sintētiska apģērba. Dabīgie audumi atvieglos karstuma viļņu pārvarēšanu. Bieži vien karstuma viļņa iestāšanās ir saistīta ar asinsspiediena paaugstināšanos. No lielā ārstniecības augu arsenāla karstuma viļņu novēršanai menopauzes laikā piemēroti ir augi ar hipotensīvu, nomierinošu un smadzeņu asinsapgādi uzlabojošu iedarbību. Vilkābele šajā ziņā ir neaizstājama. Pēc savām īpašībām tas daudz neatšķiras no mežrozīšu augļiem, un ginekoloģijā to izmanto augstā flavonoīdu satura dēļ. Gan auga ziedus, gan augļus izmanto uzlējumu, novārījumu un tinktūru pagatavošanai. Varat pagatavot šādas receptes:

• Tējkaroti sausā auga ievilkt termosā apmēram stundu, pārlej ar glāzi verdoša ūdens, paņem 100 mg pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā;
• 100 g augļu sasmalcina un pārlej ar 0,5 l spirta, iepilda divas nedēļas un izdzer ēdamkaroti 3 reizes dienā.

Vilkābeli bieži lieto kombinācijā ar citiem augiem – māteri, melisu, piparmētru, baldriāna sakni. Ir pieejamas arī šādu tinktūru versijas aptiekās. Salviju plaši izmanto arī karstuma viļņu gadījumā. Tā ir bagāta ar ēteriskajām eļļām, flavonoīdiem, tanīniem. Salvijas novārījumus, tējas un svaiga auga sulu dzer, lai atjaunotu organismu, mazinātu nervu spriedzi un mazinātu karstuma viļņus. Fitohormoniem bagāti augi ir sarkanais āboliņš, izops un purva zaķīte. Medus un citi biškopības produkti bieži atrodami tautas medicīnas receptēs karstuma viļņu ārstēšanai. Var pagatavot šādu maisījumu: glāzi medus sajauc ar 1 citrona sulu, pievieno glāzi burkānu sulas un mārrutkus, kas iegūti, atšķaidot sarīvētu sakni ar ūdeni. Lietojiet pa ēdamkarotei pirms ēšanas 3 reizes dienā. Palīdzēs arī ziedputekšņu uzsūkšanās (pa tējkarotei trīs reizes dienā). Lai palīdzētu sievietēm tikt galā ar karstuma viļņiem, ir izstrādāti daudzi homeopātiskie preparāti: Inoklim, Remens, Lefem, Klimalanin, Menopace, Klimaxan, Femikaps, Tibestan, Ovariamin, Femivell utt.

[ 1 ], [ 2 ]

Tautas līdzekļi pret karstumu un svīšanu menopauzes laikā

Karstums un svīšana ir pastāvīgi karstuma viļņu pavadoņi, tāpēc receptes, kas atvieglo karstuma viļņu stāvokli, varētu palīdzēt arī pret šiem simptomiem. Tautas līdzekļus pret karstumu un svīšanu menopauzes laikā var papildināt ar citām receptēm. Tātad, varat izmēģināt koriandru. To ir labi pievienot dažādiem ēdieniem, kā arī dzert šādi pagatavotu novārījumu: tējkaroti sēklu aplej ar glāzi verdoša ūdens, pāris minūtes patur uz uguns un ļauj ievilkties. Pirms ēšanas paņem trešdaļu glāzes siltas. Cymacifuga labvēlīgi ietekmē sievietes organismu. Uz šī auga bāzes ir daudz homeopātisko preparātu, piemēram, klimaktoplāns, klimadinons, klimakt-hels.

Tādi preparāti kā sēpija (pamatojoties uz sēpijas izdalīto šķidrumu), pulsatilla (pasku zieds), lachesis (izmantojot klaburčūskas indi) ir sevi labi pierādījuši. Šajā periodā īpaša uzmanība jāpievērš ķermeņa higiēnai, lai izvairītos no nepatīkamām smakām un dermatoloģiskām komplikācijām. Biežas ūdens procedūras, kontrastdušas, vannas ar zāļu uzlējumiem palīdzēs tikt galā ar problēmu. Vannu pagatavošanai var izmantot kumelīšu, timiāna un vērmeles antiseptiskās īpašības. Garas pastaigas svaigā gaisā, peldēšana, iespējams, riteņbraukšana, fiziskas un nervu pārslodzes neesamība palīdzēs pārvarēt šo grūto sievietes dzīves periodu.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kā zaudēt svaru menopauzes laikā, izmantojot tautas līdzekļus?

Metabolisma procesu palēnināšanās organismā menopauzes laikā, pat nemainoties uzturam, var izraisīt svara pieaugumu sievietēm. Kā zaudēt svaru menopauzes laikā, izmantojot tautas līdzekļus, neķeroties pie nogurdinošām diētām un medikamentiem? Pirmkārt, jums ir jānodrošina savam ķermenim fiziskās aktivitātes, otrkārt, jāpievērš uzmanība uztura režīmam un kvalitātei. No uztura izslēdziet miltus, treknus, pikantus ēdienus, saldumus. Dodiet priekšroku augļiem un dārzeņiem, tvaicētam vai vārītam ēdienam. Neēdiet pārāk daudz vienā reizē, ēdienreizes padariet daļējas, bet biežas. Pēdējai ēdienreizei jābūt ne vēlāk kā 18 stundas vēlāk. Pirms ēšanas varat dzert ūdeni, lai piepildītu kuņģi ar ūdeni, nevis ēdienu.

Starp augiem un augļiem ir ogļhidrātu-tauku metabolisma "paātrinātāji", kas palīdzēs atbrīvoties no liekā svara: ingvers, cigoriņi, greipfrūts, kanēlis, citrons, fenhelis un daudzi citi. Kviešu asni labi tiek galā ar šo lomu, jo tiem piemīt īpašība attīrīt organismu no šlakvielām, kaitīgā holesterīna, toksīniem. Turklāt tie satur veselu labvēlīgu vielu krātuvi: vitamīnus, aminoskābes, makroelementus. Asni sasniedz savu vērtību maksimumu 1,5-2 mm lielumā, tos var ēst gan atsevišķi no pamatēdienreizes, gan salātos. Dažas karotes dienā ir pietiekami, lai sasniegtu svara zaudēšanas efektu, turklāt tie ir ļoti sātīgi. Un vissvarīgākais padoms svara zaudēšanai ir veltīt vairāk laika atpūtai, izvairīties no stresa situācijām, iet cauri dzīvei labā noskaņojumā.

Tautas līdzekļi pret dzemdes asiņošanu menopauzes laikā

Dzemdes asiņošanu menopauzes laikā var izraisīt dažādi iemesli, un tas ir ļoti bīstami, tāpēc nevajadzētu paļauties tikai uz tautas līdzekļiem dzemdes asiņošanas gadījumā menopauzes laikā. Jums jāmeklē ginekologa palīdzība un jānoskaidro slimības cēlonis. Ja diagnoze ir noteikta, ārstēšana tiek nozīmēta, tad pēc speciālista ieteikuma kā papildu ārstēšanu var ķerties pie hemostatiskiem augiem. Šādas īpašības piemīt nātrei, koriandram, aronijām, čūskas saknei, lakricai, peonijai, cinquefoil, burnet, dižskābaržai, ganu somai u.c. Šie augi ir efektīvāki kolekcijās, tos var iegādāties aptiekā vai arī pagatavot pats. Iespējamas šādas kombinācijas:

• 1 daļa āmuļu; 2 daļas ganu somas, burnet saknes, pelašķa, viburnum mizas, tīruma kosas un vīgriezes ziedu; 3 daļas nātru;
• 1 daļa sudrabainās cinquefoil un bergenia saknes; 2 daļas burnet saknes, čūskzāles, lapu arnikas, vilkābeles augļu, smilšainās salmenes; 4 daļas mežrozīšu pauguru, 5 daļas vīgriezes ziedu;
• 1 daļa ceļmallapas, ganu somas un dižcirtes; 2 daļas purva cinquefoil, ģerānijas lakstu, ievu augļu; 3 daļas melleņu lapu; 4 daļas burnet saknes.

Lai pagatavotu uzlējumus, ņem 2 ēdamkarotes šo maisījumu, ievieto termosā, pārlej ar 0,5 litriem verdoša ūdens un ļauj ievilkties. Uzlējums jālieto 4-5 reizes dienā pirms ēšanas, 1/3 tases 2-3 mēnešus.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Tautas līdzekļi sausai ādai un maksts menopauzes laikā

Estrogēna ražošanas samazināšanās noved pie zemādas tauku un kolagēna samazināšanās organismā, kas noved pie ādas retināšanas un elastības zuduma. Tautas līdzekļi sausai ādai un maksts menopauzes laikā ietver ārstniecības augu lietošanu iekšķīgai lietošanai, vannas, novārījumus mazgāšanai un dušināšanai. Lai palielinātu ādas mitrumu, dienā jāizdzer vismaz 1,5–2 litri ūdens, ja vien nav kontrindikāciju no nieru darbības traucējumiem. Ir arī labi iekšķīgi lietot tādu ārstniecības augu novārījumus kā mātere, timiāns, kliņģerītes, kumelītes un nātru novārījumus. Šos augus var kombinēt maisījumos. Vannas ar mātes zāles, timiāna un kumelīšu novārījumu pievienošanu labi iedarbojas uz ādu. Sejai var pagatavot barojošas un mitrinošas maskas. Barojošo masku sastāvdaļas var būt dzīvnieku un augu tauki, medus un antiseptiski augi. Šeit ir dažas receptes:

• tējkaroti katras no šīm sastāvdaļām: medus, augu eļļa, sasmalcinātas auzu pārslas, sajauc ar olu dzeltenumu, rūpīgi samaisa, pievieno nedaudz citrona sulas. Atstāj masku uz sejas 20 minūtes;
• sajauciet nelielu daudzumu gurķu sulas ar skābo krējumu un dažiem pilieniem augu eļļas, uzklājiet uz sejas ādas;
• zemeņu sezonā uz sejas uzklājiet svaigas ogas, atstājiet, līdz tās nožūst, un pēc tam noskalojiet;
• Vāriet pupiņas līdz gatavībai, sasmalciniet tās ar mīkstinātu sviestu, uzklājiet uz sejas 15-20 minūtes.

Maksts sausums (atrofisks maksts dermatīts) izraisa dedzināšanu, niezi un diskomfortu dzimumakta laikā. Atbrīvoties no šiem nepatīkamajiem simptomiem palīdzēs maksts skalošana ar kumelīšu un kliņģerīšu novārījumu. Var lietot tamponus, kas pagatavoti no E vitamīna šķīduma, kas sajaukts ar vārītu rafinētu augu eļļu. Niezi mazinās sodas vannas. Tāpat nepieciešams atbildīgāk pieiet savam uzturam, bagātinot to ar fitoestrogēniem, kas lielā daudzumā atrodami pākšaugos, riekstos, burkānos, kāpostos, ābolos, pētersīļos, dateļos u.c.

[ 12 ], [ 13 ]

Niezes ārstēšana menopauzes laikā ar tautas līdzekļiem

Ar vecumu saistītas izmaiņas bieži vien pavada nieze ārējos dzimumorgānos, kas saistīta ar gļotādas retināšanu. Niezes ārstēšana menopauzes laikā ar tautas līdzekļiem ir ieteicama kā papildinājums galvenajai, jo niezi var izraisīt arī citi iemesli.

Ginekologam jānosaka diagnoze un jānozīmē ārstēšana. Ēdienkartē ieteicams iekļaut vairāk produktu, kas satur estrogēnus. Līderis to saturējumā ir linu sēklas. Pietiks ar divām ēdamkarotēm dienā, pievienojot putrai sasmalcinātā veidā. Ķirbju, saulespuķu un sezama sēklās ir nedaudz mazāk hormonu. Pākšaugi satur īpašus hormonus - izoflavonoīdus, kas ir ļoti noderīgi sievietes organismam. Tie ir īpaši bagātīgi sojas pupiņās, lēcās, zaļajos zirnīšos. Augsts estrogēnu saturs ir žeņšeņa, lakricas, sarkanā āboliņa, kumelīšu, arnikas, pīlādža un salvijas saknēs. Ir lietderīgi dzert šo augu novārījumus un uzlējumus. Tautas receptes palīdzēs tikt galā ar niezi. Dozēšanai un vannām izmanto diļļu, pētersīļu, fenheļa, kumelīšu, kliņģerīšu, pelašķu un ozola mizas pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības.

Mastopātijas ārstēšana menopauzes laikā ar tautas līdzekļiem

Hormonālas izmaiņas, ko izraisa sieviešu dzimumhormonu ražošanas samazināšanās, var ietekmēt piena dziedzeru stāvokli un provocēt saistaudu augšanu un labdabīgu blīvējumu veidošanos. Lai novērstu šādas parādības (mastopātiju), viņi ķeras pie hormonālā fona korekcijas ar hormonu aizstājterapijas palīdzību. Kombinācijā ar galveno ārstēšanu mastopātiju menopauzes laikā var ārstēt arī ar tautas līdzekļiem. Viens no tiem ir valriekstu starpsienu tinktūras lietošana. Tās dažas minūtes jāvāra ūdenī, lai tās mīkstinātu, pēc tam pārlej ar degvīnu vai spirtu un uzstāj uz nedēļu (10 riekstiem - glāze degvīna vai pusglāze spirta). Dzer divas reizes dienā pēc ēšanas, sajaucot tējkaroti tinktūras ar tādu pašu ūdens daudzumu. Norādīta apiņu rogas uzlējums (15 rogas aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens, uzstāj uz stundu). Lietojiet pirms ēšanas trīs reizes dienā, pa ēdamkarotei.

Propolisa tinktūra ir pierādījusi savu efektivitāti pret mastopātiju. Tā jālieto sajaucot ar ūdeni (ēdamkarote tinktūras uz glāzi ūdens), tējkaroti pirms ēšanas.

Jūs varat uzlikt kompreses uz nakti uz blīvējuma vietas, mērcējot marli maisījumā, kas sastāv no ēdamkarotes medus, dažiem pilieniem linsēklu eļļas un karotes alvejas sulas. Šādas procedūras jāveic vismaz 10 dienas.

Uz krūtīm uzklāj kāpostu lapas, rīvētu burkānu kompreses, strutenes lapas, kas sajauktas ar izkausētu sviestu utt.

Regulāra tautas recepšu lietošana kombinācijā ar galveno ārstēšanu noteikti dos pozitīvu rezultātu mastopātijas ārstēšanā.

Tautas līdzekļi pret bezmiegu menopauzes laikā

Klimaktērisko periodu raksturo paaugstināta trauksme, nomāktība un dažreiz depresija. Uz šī fona rodas miega traucējumi un bezmiegs. Tautas līdzekļi pret bezmiegu menopauzes laikā balstās uz ārstniecības augu, biškopības produktu un ūdens procedūru nomierinošajām īpašībām. Vienkāršākie miega normalizēšanas pasākumi ir veselīgs dzīvesveids bez fiziskas pārslodzes, pārēšanās pirms gulētiešanas un obligātas pastaigas jebkuros laika apstākļos. Skujkoku un lavandas vannas siltā ūdenī pirms gulētiešanas veicina labu miegu. Jums jāiet gulēt vienā un tajā pašā laikā, ierobežojot televizora skatīšanos, īpaši programmas, kas uzbudina nervus. Pirms gulētiešanas izslēdziet dzērienus, kas satur kofeīnu.

Glāze silta piena ar tējkaroti medus, nomierinošas tējas ar kumelītēm, liepziedēm, lavandu, baldriāna sakni, vīgriezi, apiņiem, citronmelisu palīdz aizmigt. No vasarā pļautām zālēm var pagatavot spilvenu, pievienot lauru lapu, to aromāts atslābinās un nomierinās. Arī paaugstināts asinsspiediens rada problēmas ar aizmigšanu. Ir jākontrolē asinsspiediens un jālieto hipotensīvi līdzekļi, taču ir līdzeklis, kas palīdz izvadīt asinis no galvas un uzlabot miegu. Lai to izdarītu, pie kāju ikriem jāpieliek karstā ūdens pudele, asinsvadi paplašināsies un asinis steigsies uz perifērajiem orgāniem. Ilgstošs bezmiegs noved pie organisma nervu izsīkuma, tāpēc ir jāizmēģina visas zināmās metodes, lai to novērstu.

[ 14 ], [ 15 ]

Endometriozes ārstēšana menopauzes laikā ar tautas līdzekļiem

Normālas menopauzes laikā endometrijs kļūst plānāks, sākot ar premenopauzi, un menstruācijas pakāpeniski apstājas. Dažreiz tas sāk augt, izraisot endometriozi. Līdztekus konservatīvai un ķirurģiskai ārstēšanai pastāv endometriozes ārstēšana menopauzes laikā ar tautas līdzekļiem. Endometriozes ārstēšanai tiek izmantoti arī daudzi augi, ko lieto citu ginekoloģisku slimību ārstēšanai. Tie ir dārza viburnuma miza, sudraba cinquefoil, ganu maks, kalmju sakne, nātre un daudzi citi. No atsevišķiem augiem var pagatavot novārījumus un uzlējumus vai arī tos apvienot zāļu uzlējumos. Atsevišķi jāizceļ meža dzemdes īpašības šīs slimības ārstēšanā. Ēdamkaroti auga aplej ar divām glāzēm verdoša ūdens un uz ceturtdaļstundu ievieto ūdens vannā. Pēc novārījuma atdzišanas to filtrē un stundu pirms ēšanas vienu reizi dienā izdzer 100 ml.

Svaiga biešu sula ir labi sevi pierādījusi, dienā jāizdzer 100 mg sulas. Arī strutene ir efektīva, uzlējumiem var izmantot gan svaigas, gan sausas auga lapas. Ēdamkaroti auga jāaplej ar glāzi verdoša ūdens, jāievieto vairākas stundas, jālieto 50 mg pirms ēšanas trīs reizes dienā. Propoliss ar medu tiek izmantots arī svecītēs, tamponos, ekstraktos. Mūsdienās nav nepieciešams būt zāļu speciālistam, aptiekās var atrast daudzus augu izcelsmes preparātus. Tiek izmantotas siltas kompreses uz vēdera no zilā māla, var iziet hirudoterapijas kursu (ārstēšana ar dēlēm). Izmantojot tautas receptes endometriozes ārstēšanā, neaizmirstiet konsultēties ar ārstu.

Kā pagarināt menstruācijas menopauzes laikā, izmantojot tautas līdzekļus?

Menopauzes laikā menstruācijas kļūst neregulāras un pakāpeniski apstājas. Tas ir saistīts ar olnīcu darbības pārtraukšanu, un sieviete kļūst neauglīga. Organisms noveco, un daudzas sievietes vēlas atlikt šīs menstruācijas. Neizmantojot hormonu terapiju, menstruācijas menopauzes laikā var pagarināt, izmantojot tautas līdzekļus. Izmantojot dabā sastopamos fitoestrogēnus, var atbalstīt olšūnas nobriešanu, nodrošinot aizvietojošu estrogēnu efektu. Soja, zaļie zirnīši, lēcas, linsēklas, tādi augi kā vērmele, sarkanais āboliņš, četrdaļīgā rodiola, tīruma krese, salvija, melnā čūska, oregano u.c. palielina dzimumhormonu veidošanos. Ārstniecības augu kursus var veikt 2–3 mēnešus, un pēc tam ieturēt pārtraukumu.

Sievietes garīgais stāvoklis ir svarīgs arī olnīcu darbības pagarināšanai. Stress un nervu pārslodze šajā ziņā ir slikti palīgi. Tāpēc nav lieki naktī lietot nomierinošus augus: māteres, baldriāna, vilkābeles; no rīta - vispārēji stiprinošus un tonizējošus augus: rodiolu, arāliju, leuziju; smadzeņu asinsrites uzlabošanai: arniku, pūķgalvi, melisu, acu mušmire. Izmantojot tautas receptes, sievietēm jāatceras viena patiesība - izārstējas tas, kurš to vēlas un tiecas pēc tā.