Masāžas terapeits

Masieris ir persona, kas profesionāli mīca, spiež un berzē ķermeni. Kompetents masieris zina, ka katram klientam ir nepieciešama īpaša tehnika un metode, atbilstoši diagnozei. Turklāt masāžai jābūt pareizai devai, tikai tādā gadījumā ķermenis jūt patīkamu siltumu, relaksāciju, manāmi uzlabojas labsajūta un paaugstinās tonuss.

Nepareiza masāža var izraisīt vājumu un izsīkuma sajūtu pēc seansa. Ja šāda reakcija tiek novērota relatīvi veseliem cilvēkiem, tad slimības novājinātam cilvēkam vai bērnam, kura nervu sistēma ir daudz jutīgāka, sekas var būt daudz sliktākas.

Izvēloties masāžas terapeitu, daudzi cilvēki paļaujas uz draugu ieteikumiem, taču papildus labiem ieteikumiem ļoti svarīga ir arī masāžas terapeita kvalifikācija, kuram uzticamies savu veselību. Šāds rādītājs kā masāžas terapeita kvalifikācija ir diezgan svarīgs kritērijs, jo noteiktas kvalifikācijas piešķiršana speciālistam notiek stingri saskaņā ar normatīvajiem medicīniskajiem dokumentiem, pēc noteiktu eksāmenu nokārtošanas.

III kategorijas masāžas terapeits ir pabeidzis izglītības iestādi vai kursus specialitātē "masāžas terapeits", viņš prot lietot dažas masāžas tehnikas, veic visa ķermeņa vai vienas daļas pamata jeb higiēnisko masāžu.

II kategorijas masāžas terapeits – perfekti pārvalda masāžas tehnikas, spēj veikt masāžu pēc noteiktas metodes (lūzumu, hipertensijas u.c. gadījumos). Turklāt spēj pamanīt pacienta ķermeņa reakciju uz masāžas tehnikām un savlaicīgi pielāgot savu rīcību.

1. kategorijas speciālists, papildus iepriekšējām priekšrocībām, ir spēja patstāvīgi noteikt nepieciešamo metodi, arī 1. kategorijas masāžas terapeits var veikt diagnozi, izveidot ārstēšanas metodi un rezultātā veikt veiksmīgu atveseļošanās kursu.

Augstākās kategorijas speciālists. Šajā gadījumā cilvēkam jau ir savas attīstības tendences masāžas jomā, viņš var publicēt grāmatas, vadīt savu skolu.

Kad vajadzētu apmeklēt masāžas terapeitu?

Profesionāls masāžas terapeits dažkārt var paveikt brīnumus. Masāžas dziedinošais efekts noteiktos apstākļos ir lielāks nekā medikamentu lietošanai. Labs ārsts, ja iespējams, vienkārši nevar neieteikt savam pacientam masāžas kursu kā alternatīvu medikamentozai ārstēšanai. Taču diemžēl tagad lielākā daļa ārstu izvēlas nevairīties no tradicionāliem līdzekļiem, un masāža tiek ieteikta kā papildu līdzeklis.

Ja esat nolēmis, ka jums nepieciešams masāžas procedūru kurss, tad jums vajadzētu atrast labu masāžas terapeitu, profesionāli savā jomā. Ja masieris ir viduvējs, tad masāža nenesīs patiešām labu rezultātu gan fiziski, gan morāli. Meklējot masāžas terapeitu, nepaļaujieties tikai uz reklāmu, šajā jautājumā labāk ieklausīties atsauksmēs par speciālistu. Tagad masāža ir diezgan populāra, tāpēc varat pajautāt draugiem, paziņām utt.

Masāžas telpā pievērsiet uzmanību aprīkojumam, pirmkārt, masāžas galdam, kas būtu jābūt katram labam speciālistam. Pašlaik plaši tiek izmantoti gan stacionārie, gan pārnēsājamie masāžas galdi. Pēdējais variants ir ērts, jo, ja iespējams, ņemot vērā pacienta stāvokli vai finansiālās iespējas, masāžas terapeits var doties uz māju.

Kādos gadījumos masāža ir vienkārši nepieciešama? Kā veselības procedūra masāža ir ieteicama jebkādu nervu sistēmas traucējumu gadījumā. Masāža var būt relaksējoša vai, gluži pretēji, tonizējoša. Relaksējoša ir ieteicama bezmiega, nervu pārslodzes u.c. gadījumā, bet tonizējoša ir nepieciešama miegainības, apātijas gadījumā.

Periodiska masāžas kursa veikšana ir nepieciešama tiem, kuru darbs ir saistīts ar monotonu darbību, kas prasa pastāvīgu dažu ķermeņa daļu sasprindzinājumu( darbs pie datora).Šajā gadījumā diezgan bieži sākas problēmas ar muguru, ko izraisa stājas pārkāpums( skolioze, kifoze utt.).

Mūsdienās katrs piektais cilvēks, kas vecāks par 30 gadiem, cieš no osteohondrozes (smaga mugurkaula bojājuma). Tāpēc 2 masāžas kursi gadā atvieglos šīs slimības smagos simptomus un palīdzēs dzīvot aktīvu dzīvesveidu.

Masāža ir ieteicama elpceļu slimību gadījumā: biežas saaukstēšanās, hronisks bronhīts utt. Šajā gadījumā ideāli ir veikt medus masāžu, kā arī lietot dažādus augu izcelsmes preparātus.

Masāža lieliski atjauno daudzu mūsu ķermeņa sistēmu funkcijas, īpaši tiek paaugstināta imunitāte, to ieteicams darīt pēc ilgstošām slimībām, kā arī ar biežām galvassāpēm, lieko svaru.

Masāžai ir noteikta psiholoģiska ietekme uz cilvēku. Katru masāžas procedūru pavada baudas sajūta, cilvēks distancējas no problēmām, raizēm, darba. Masāža labi tiek galā ar depresīviem stāvokļiem (lieliska alternatīva antidepresantiem). Īpašas antistresa masāžas tehnikas palīdzēs atbrīvoties no hroniska noguruma, stiprinās imūnsistēmu, normalizēs miegu. 99% lielo pilsētu iedzīvotāju ir nepieciešama antistresa masāža. Nogurums, aizkaitināmība, slikts garastāvoklis, zema darbspēja - tas viss izzudīs pēc vienas procedūras, un pilns masāžas kurss atgriezīs vitalitāti un palīdzēs nākotnē pārvarēt stresa situācijas ar vismazāko risku jūsu nervu sistēmai. Šis relaksējošās masāžas efekts tiek panākts, aktivizējot dabiskās pašregulācijas procesus organismā. Masāžas relaksējošais efekts ne tikai nomierina, uzlabo garīgo un fizisko stāvokli, bet arī noved mūsu ķermeni "kaujas gatavības" stāvoklī pirms svarīgas tikšanās, eksāmena, operācijas (ja nav kontrindikāciju) utt.

Kopumā masāža ir ieteicama ne tikai noteiktu muskuļu un skeleta sistēmas slimību gadījumā, tā būs noderīga ikvienam, kas saistīts ar smagu, intensīvu darbu, pakļauts nervu pārslodzei un stresa situācijām. Papildus terapeitiskajam un veselību uzlabojošajam efektam masāža tiek izmantota kā lielisks kosmētikas līdzeklis. Ādas novecošanos, celulītu, muskuļu ļenganumu un citas līdzīgas problēmas novērš īpašas masāžas tehnikas un procedūras.

Kādas pārbaudes jāveic, apmeklējot masieri?

Apmeklējot masāžas terapeitu, patiesībā nav jāveic nekādas īpašas pārbaudes. Taču masāžas tehnikām ir vairākas kontrindikācijas, tāpēc labāk būtu veikt pārbaudes un izslēgt iespējamās kontrindikācijas, lai nekaitētu savam ķermenim.

Masāža nav ieteicama, ja ir:

• drudzis un akūti iekaisuma procesi. Šajā gadījumā ir nepieciešams veikt vispārēju asins analīzi, kas parādīs aktīvus iekaisuma procesus organismā.
• asiņošana un tieksme uz to. Masāžu var sākt tikai pēc konsultēšanās ar ginekologu.
• tuberkuloze. Lai izslēgtu slimību, jāveic plaušu rentgena izmeklēšana.
• sifiliss Lai izslēgtu diagnozi, analīzei tiek ņemtas asinis.
• onkoloģiskās slimības (pirms ķirurģiskas ārstēšanas).
• varikozas vēnas, trofiskās čūlas.
• asinsvadu aneirisma.

Pirms masāžas kursa uzsākšanas vislabāk ir konsultēties ar ārstu par iespējamām sekām. Turklāt pirms masāžas procedūrām ir jābrīdina masāžas terapeits par vienlaicīgām slimībām, lai viņš varētu pielāgot savu tehniku un nekaitēt jums.

Kādas diagnostikas metodes izmanto masāžas terapeits?

Masāža galvenokārt ir nepieciešama veseliem cilvēkiem profilaktiskos nolūkos. Šajā gadījumā papildu diagnostika nav nepieciešama.

Slimības gadījumā masāžas terapeits paļaujas uz datiem, kas iegūti slimības, kurai paredzēta terapeitiskā masāža, diagnostikas laikā.

Masāža visbiežāk tiek izrakstīta muguras sāpju gadījumā. Biežākie muguras sāpju cēloņi ir osteohondroze, un var būt arī stājas pārkāpums. Lai diagnosticētu muguras slimības, tiek veikta skartās muguras daļas rentgena izmeklēšana, tā var būt kakla, krūšu kurvja, jostas, krustu daļa. Rentgena uzņēmumi tiek veikti arī dažādu traumu (sasitumu, sastiepumu, lūzumu) gadījumā. Šajā gadījumā tiek noteikta atjaunojoša masāža, kuras mērķis ir atjaunot bojāto ķermeņa daļu normālu darbību.

Rentgena izmeklēšana tiek noteikta vairumā gadījumu, ja rodas problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu. Ja masāža ir indicēta citu orgānu slimībām, masāžas terapeits bieži izmanto gatavus pētījumu rezultātus un, ņemot vērā pacienta stāvokli un slimību, izstrādā masāžas tehniku.

Gandrīz vienmēr masieris diagnosticē sāpīgo vietu ar palpāciju. Viņš rūpīgi iztaujā vietu, nosakot sāpīgākās zonas.

Ko dara masāžas terapeits?

Masāža jau izsenis ir pazīstama kā terapeitiska un profilaktiska procedūra, to var veikt gandrīz visi bez izņēmuma: gan bērni, gan pieaugušie, gan veseli, gan slimi. Mūsdienās ir zināmi vairāk nekā simts masāžas veidu, kas visi gadsimtu gaitā ir veidojušies dažādās valstīs, tāpēc katrai masāžas tehnikai ir raksturīgs tautas tradīciju nospiedums, kas raksturīgs konkrētai kultūrai. Taču neatkarīgi no tā, kurā valstī masāžas tehnika radusies un cik atšķirīgas tās ir viena no otras, tām visām ir viena kopīga īpašība - neapšaubāms ieguvums organismam.

Mūsdienās plaši tiek izmantotas šādas masāžas metodes:

1. Klasiskā masāža ietver dažādas ķermeņa ietekmēšanas tehnikas: glaudīšanu, berzēšanu, mīcīšanu, piesitienus, vibrāciju utt. Masāžas tehnikas izvēle katrā gadījumā ir individuāla, ņemot vērā slimību. Klasiskā masāža palīdz atjaunot orgānu vai sistēmu funkcijas. Tā ievērojami mazina sāpes, atslābina, mazina nervu spriedzi. Parasti klasiskā masāža tiek nozīmēta kopā ar medikamentiem, kuru dēļ atveseļošanās process ir ātrāks.
2. Profilaktiskā masāža. Šādas masāžas mērķis ir novērst dažādu slimību (sirds un asinsvadu, aterosklerozes, ginekoloģisko u. c.) attīstību. Periodiska profilaktiskās masāžas kursa laikā uzlabojas asinsrite, vielmaiņa un paaugstinās organisma aizsargspējas.
3. Terapeitiskā masāža tiek plaši izmantota dažādās medicīnas jomās: neiroloģijā, kosmetoloģijā, zobārstniecībā, ginekoloģijā, ortopēdijā u.c. Terapeitiskā masāža atjauno veselību un ir daļa no rehabilitācijas kompleksa, kura mērķis ir atjaunot dažādu iemeslu dēļ traucētas organisma funkcijas. To izmanto traumu vai patoloģisku stāvokļu gadījumā.
4. Sporta masāža uzlabo vispārējo stāvokli un novērš muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Ir divu veidu sporta masāža: sagatavojošā, kuras laikā muskuļi tiek tonizēti, stiprināti, parasti tiek veikta pirms fiziskām aktivitātēm (uzstāšanās, treniņi), un atjaunojošā, ko izmanto pēc sporta, lai atjaunotu spēku un atslābinātu muskuļus.
5. Higiēniskā masāža. Īpašas masāžas tehnikas (berzēšana, saspiešana, mīcīšana, vibrācija utt.) palīdz stiprināt veselību, kā arī uzturēt ķermeņa funkcijas. Augsta efektivitāte tiek novērota, veicot procedūras katru dienu, no rīta vai vakarā.
6. Kosmētiskā masāža. Šajā gadījumā labāk uzticēties profesionālam masāžas terapeitam, jo speciālists pārzina fizioloģisko procesu norisi audos, tāpēc šo procesu traucējumu risks profesionālas masāžas laikā tiek samazināts līdz nullei. Šāda veida masāža ir lokāla pēc būtības, nepieciešama kā ādas kopšanas līdzeklis, novecošanās novēršanai, kā arī ādas tonim. Kosmētiskā masāža var būt higiēniska, profilaktiska, terapeitiska.
7. Anticelulīta masāža uzrāda labu efektu, sistemātiski to lietojot ilgstoši. Īpašu masāžas darbību rezultāts ir tauku nogulšņu iznīcināšana, ādas elastības un lokanības palielināšana. Anticelulīta masāžā tiek izmantotas berzēšanas, mīcīšanas, pārvietošanas tehnikas, kā arī kapāšana, manuāla vibrācija, apļveida mīcīšana utt. Pēc masāžas seansa masāžas vietā var parādīties īslaicīgs iekaisums sāpīgu sajūtu, apsārtuma, pietūkuma utt. veidā.
8. Relaksācijas masāža ir laba ķermeņa atveseļošanās un stiprināšanas metode. Tehnika ir vērsta uz muskuļu relaksāciju. Relaksācijas masāža ar pareizu tehniku ļauj sasniegt stāvokli, kas ir ļoti tuvs mediācijai. Ir vairāki relaksācijas masāžas veidi, no kuriem lielākā daļa ir radušies austrumu valstīs. Iespējams, šī iemesla dēļ relaksācijas masāžas laikā ir svarīgi radīt noteiktu atmosfēru, piemēram, masāžas eļļu aromātu.
9. Zīdaiņu masāža ir noderīga ikvienam bērnam bez izņēmuma. Masāža regulē nervu sistēmu, stiprina muskuļus, palīdz veidot pareizu stāju. Masāžas tehnikas palīdz novērst ar muskuļu un skeleta sistēmu saistītu slimību attīstību. Zīdaiņu masāža ir ieteicama gan bērniem ar jau esošām slimībām, gan pilnīgi veseliem bērniem, gan kā profilaktisks līdzeklis, gan vispārējai organisma veselības uzlabošanai.
10. Taizemes masāža. Šī tehnika ir tradicionāla Austrumu valstīm. Masāžas mērķis ir atjaunot pareizu enerģijas plūsmu ķermenī. Šīs tehnikas raksturīga iezīme ir tā, ka pacientam un masiera ķermenim jāpanāk pilnīga vienotība, gan fiziskā, gan garīgā. Fiziskam kontaktam tiek izmantota īpaša masāžas tehnika, proti, masiera ķermeņa pārvietošana uz noteiktu pacienta ķermeņa zonu. Lai panāktu garīgu tuvināšanos, tiek izmantota nomierinoša atmosfēra, aromāti utt.

Kādas slimības ārstē masāžas terapeits?

Terapeitiskā masāža ir indicēta daudzu slimību gadījumā. Ar noteikta veida masāžas darbībām tiek sasniegts pozitīvs rezultāts konkrētas slimības ārstēšanā.

Hipotrofijas (hronisku ēšanas traucējumu) gadījumā tiek noteikts īpašs terapeitiskās masāžas veids, kā rezultātā paaugstinās tonuss, normalizējas vielmaiņa un aktivizējas organisma aizsargspējas. Masāža tiek veikta, izmantojot gludas, maigas kustības, lai neizraisītu iekaisuma procesus. Vidējas slimības smaguma gadījumā tiek izmantotas glāstīšanas metodes.

Displāziju (orgānu, audu, ķermeņa daļu patoloģisku attīstību) ārstē ar masāžas procedūrām, kas ietver glāstīšanu, berzēšanas paņēmienus un maigu sēžas zonas mīcīšanu. Šeit nebūs lieka sēžas muskuļu punktveida masāža. Displāzijas gadījumā aktīvi tiek izmantota arī vibrācijas metode.

Iedzimtas greizas pēdas gadījumā masieris izmanto īpašas pēdu un apakšstilbu masāžas tehnikas.

Iedzimts muskuļu tortikoliss (attīstās dzemdību traumas rezultātā). Ļoti efektīva ir akupresūra. Iedzimta tortikola gadījumā ar akupresūru tiek masēta vieta, kur muskuļi savienojas ar atslēgas kaulu, īpaši mastoidālais izaugums, kas atrodas aiz auss, un, kā zināms, auss rajonā atrodas liels skaits punktu. Akupresūras tehniku pārzināšana ļauj ārstēt gandrīz jebkuru slimību.

Svarīga ir pēdu, pirkstu un apakšstilbu muskuļu grupas masāža. Apakšstilbu un pēdu ārējiem muskuļiem tiek izmantotas trīs masāžas tehnikas – glaudīšana, berzēšana, vibrācija.

Diezgan bieži masāžas tehnikas tiek izmantotas iekšējo orgānu, piemēram, aknu, slimību ārstēšanā – šajā gadījumā ir iespējami divi masāžas veidi: tieša un netieša aknu audu masāža. Netiešā masāža ietver berzēšanu, kratīšanu, glaudīšanu, taču šis veids tiek izmantots diezgan reti. Vēlama ir netiešā masāža, ko veic, dziļas ieelpas laikā nospiežot diafragmu uz aknām un izelpas laikā spiežot vēdera presi.

Sinusīta ārstēšanai tiek izmantotas sejas deguna blakusdobumu masāžas tehnikas. Parasti masāžas procedūra ilgst apmēram minūti, un procesā tiek izmantotas spiediena, berzes un punktu tehnikas.

Ir izstrādāta īpaša masāžas tehnika prostatas iekaisuma ārstēšanai. Masāžas darbības notiek, iedarbojoties (glāstot, spiežot) uz iekaisušo zonu taisnajā zarnā.

Gremošanas orgānu slimību gadījumā kompleksā ārstēšanā tiek izmantotas arī masāžas procedūras. Parasti masāža tiek izmantota muguras, vēdera un sānu zonā. Šajā gadījumā visām kustībām jābūt gludām, maigām, bez asiem grūdieniem. Liela uzmanība jāpievērš glaudīšanai un berzēšanai, pēc kuras iespējama ievērojama sāpju sindroma atvieglošana. Pēc tam, kad sāpes nedaudz mazinās, var izmantot mīcīšanas un perkusijas tehnikas.

Hronisku dzemdes iekaisumu un citas ginekoloģiskas slimības ārstē ar ginekoloģiskās masāžas efektu palīdzību.Šāda masāža ievērojami uzlabo pacienta stāvokli, īpaši ar stiprām sāpēm astes kaulā un dzemdē.

Masāža labi palīdz potītes artrozes gadījumā.Procedūra sastāv no trim darbībām: berzēšanas, glāstīšanas, ķemmes tehnikas.

Ar masāžas paņēmienu palīdzību var palielināt vai samazināt spiedienu, ietekmējot noteiktus punktus muguras augšdaļā. Ja nepieciešams samazināt spiedienu, neizmantojiet trieciena paņēmienus, pretējā gadījumā var sasniegt pretēju rezultātu.

Masāžu var izmantot daudzu slimību gadījumā, taču tā nav vienīgā ārstēšanas metode. Parasti masāžas tehnikas tiek izmantotas kā sāpju remdētājs un palīglīdzeklis slimību ārstēšanā. Masāžas procedūras ieteicams kombinēt ar citiem ārstēšanas veidiem.

Masāžas terapeita padoms

Nervozā, aizkaitināmā stāvoklī vispirms ir jāatslābinās. Patīkama mūzika, silta vanna nedaudz nomierinās, mazinās muskuļu sasprindzinājumu. Ja tuvumā ir tuvinieks, viņš var nedaudz pamasēt plecus ar maigām, glāstošām kustībām. Nervozā spriedzes gadījumā sāp pleci un muguras augšdaļa. Ja tuvumā neviena nav, var veikt pašmasāžu, ko šajā zonā ir diezgan grūti izdarīt pašam. Var izmantot dažādus masierus, piemēram, koka.

Masāža ir ne tikai ārstēšanas metode, bet arī dažādu slimību profilakse, un bērnu masāža ir lielisks līdzeklis, kā ietekmēt mazu organismu. Dabiski, ka ārstnieciskā vingrošana un masāža ir piemērota jebkuram vecumam, bet maziem bērniem masāža ir vissvarīgākā procedūra.

Veselības masāža uzlabo ne tikai bērna fizisko, bet arī garīgo stāvokli. Masāža labi tiek galā ar tādām bērnu kaitēm kā zarnu kolikas, hipertonija, hipotonija, displāzija u.c. Masāža attīsta mazuļa prasmes un iemaņas, veicina svara pieaugumu, veselīgu un stabilu miegu un stiprina imunitāti. Savlaicīga masāža palīdzēs novērst plakanās pēdas, greizo pēdu un greizo kaklu. Mazuļa masāžai nav ieteicams lietot krēmus vai losjonus ar spēcīgu smaržu, jo iespējamas alerģiskas reakcijas; vislabāk ir lietot parasto bērnu krēmu. Masāžu vislabāk veikt labi vēdināmā telpā, rokām jābūt tīrām un siltām, labāk noņemt gredzenus un rokassprādzes, jo tie var savainot maigo mazuļa ādu. Lai nodrošinātu optimālu slīdēšanu pa mazuļa ķermeni, pietiek vienkārši ieziest savas rokas ar krēmu; neieeļļojiet mazuļa ādu bagātīgi, jo tas var aizsprostot poras, un tas nav īpaši labi. Masāža jāveic uz cietas virsmas, piemēram, uz galda, kas pārklāts ar autiņbiksītēm vai segu. Kustībām jābūt maigām, maigām, glāstošām. Šajā gadījumā jāizvairās no asām, spiešanas metodēm.

Tāpat kā jebkura medicīniska ārstēšana, masāža "jālieto" devās. Terapeitiskos un profilaktiskos nolūkos masāžas kursu ieteicams veikt divas reizes gadā, 10-15 sesijas, atkarībā no klīniskās ainas.

Masāžas terapeiti pēdējā laikā ir kļuvuši ļoti populāri, cilvēki vēršas pie viņiem ne tikai terapeitiskās masāžas, bet arī relaksējošas, kosmētiskas u.c. masāžas dēļ. Mūsdienās ir plaši izplatīts liels skaits masāžas tehniku, ar kuru palīdzību tiek panākta maksimāla ķermeņa relaksācija, kas ir svarīgi mūsu mūsdienu, stresa pilnajā dzīvē. Pastāvīgs nervu spriedze noved ne tikai pie noguruma, depresijas, aizkaitināmības, bezmiega, bet var arī provocēt dažādas slimības, pat onkoloģiskas. Tāpēc masāžai mūsdienu dzīves apstākļos ir svarīga loma ne tikai daudzu slimību ārstēšanā, bet arī profilaksē, ne tikai ķermeņa, bet arī dvēseles.