Žagas pēc ēšanas

Šī patoloģija ir nepatīkama, bet ne letāla novirze no normas. Šis process notiek diafragmas refleksās saspiešanas dēļ, kas izraisa brāzmīgāku atmosfēras gaisa ieelpošanu un ļoti strauju balss saišu slēgšanos, kas ir caur balsenes plūstošās gāzes tilpuma regulatori. Šo procesu pavada diezgan specifiska, atpazīstama skaņa. Visbiežāk žagas parādās pēc ēšanas. Šajā rakstā mēs centīsimies izprast šo problēmu un atrast veidus, kā to apturēt.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Žagas cēloņi pēc ēšanas

Diafragmas spazmas - šis process var radīt daudz nepatīkamu sajūtu, un žagas cēloņi pēc ēšanas var būt dažādi, taču tie visi ir saistīti ar pastiprinātu vagusa nerva receptoru un simpātisko nervu, kas "apkalpo" diafragmu, kairinājumu.

Ne tikai medicīnas darbiniekiem, bet arī vienkāršiem cilvēkiem būtu noderīgi zināt, kas izraisa žagas pēc ēšanas:

• Viens no attiecīgā diskomforta avotiem ir smadzeņu garozas slimības, kas ietekmē elpošanas centrus atbildīgās zonas.
• Slimības, kas ietekmē nervu galus, kas stiepjas no smadzeņu šūnām.
• Pārēšanās var izraisīt žagas.
• Tā var būt cilvēka ķermeņa reakcija uz konkrētu pārtikas produktu, piemēram, pikantām garšvielām, noteiktiem augu komponentiem ar specifisku smaržu.
• Žagas var izraisīt arī hipotermija, kas galvenokārt skar mazus bērnus.
• Žagas var izraisīt pārāk auksti vai, gluži pretēji, pārāk karsti ēdieni.
• Nepareiza diēta: sausas barības ēšana, ēšana ceļā.
• Žagas cēloņi pēc ēšanas var būt saistīti arī ar organisma individuālajām īpašībām.
• Žagas var būt arī viens no nopietnākas patoloģijas simptomiem, piemēram, miokarda infarkts.
• Gremošanas trakta audzēji, gan labdabīgi, gan ļaundabīgi.
• Vairākas centrālās nervu sistēmas slimības.
• Žagas pēc ēšanas var izraisīt pneimonija.
• Urēmija ir organisma saindēšanās ar olbaltumvielu metabolisma produktiem nieru darbības traucējumu dēļ.
• Starpskriemeļu trūce.
• Paaugstināts intrakraniālais spiediens.
• Gastrīts ir iekaisuma process vai deģeneratīvas izmaiņas kuņģa gļotādā.
• Nervozas ticas sekas.
• Žagas pēc ēšanas var parādīties pēcoperācijas periodā, ja operācija skāra mugurkaulu vai kuņģa-zarnu traktu.
• Neoplazmas, kas ietekmē muguras smadzenes.
• Intravenoza anestēzija ar zāļu "Brietal" (nātrija metoheksitāls) var izraisīt nepatīkamus refleksus.
• Šo refleksu var izraisīt arī daži ikdienas iemesli, kas var būt periodiski.
• Personas noskaņojums, ar kuru viņš sēž pie galda, var ietekmēt attiecīgā diskomforta rašanās faktu. Gan nomākts, gan pārmērīgi uzbudināts stāvoklis negatīvi ietekmē gremošanas procesu.
• Žagas iemesls pēc ēšanas var būt arī neirotisks. Piemēram, trauksme pirms svarīga eksāmena, runas pilnas zāles priekšā.
• Traumatiska smadzeņu trauma.
• Encefalīts ir smadzeņu membrānu iekaisums.
• Bet žagas var izraisīt ne tikai diafragmas spazmas, bet arī muskuļu kontrakcijas, kas ietekmē barības vadu. Stagnējoša pārtika var būt šāda procesa cēlonis.
• Cukura diabēts.
• Ignorējot pamata uztura noteikumus: runāšana ēšanas laikā, slikta ēdiena sakošļāšana, lielu porciju norīšana, grāmatu un avīžu lasīšana, televizora skatīšanās vai darbs pie datora ēšanas laikā. Uzmanības koncentrēšana uz vairākām lietām vienlaikus noved pie sliktas pārtikas sagremošanas un līdz ar to pie žagas.
• Ēšana gremošanas traktam nedabiskā pozā, kas apgrūtina ēdiena pārvietošanos pa eju.
• Meningīts ir iekaisuma process, kas ietekmē smadzenes.

Žagas pašas par sevi ir nekaitīgas, taču tās var liecināt, ka organismā kaut kas nav kārtībā. Un, ja šādi uzbrukumi kļūst biežāki, šo faktu nevajadzētu ignorēt, jo tas var liecināt par diezgan nopietnas patoloģijas attīstību organismā. Un tas, cik ātri tā tiek atklāta un veikti atbilstoši pasākumi, ir atkarīgs no cilvēka turpmākā likteņa un dzīves.

Kāpēc žagas sākas pēc ēšanas?

Iespējams, uz Zemes nav neviena cilvēka, kuru vismaz reizi dzīvē nebūtu mocījušas žagas. Tas rada lielu diskomfortu, bet neapdraud cilvēka veselību. Ja žagas parādās vienu reizi un diezgan reti, tad šajā gadījumā nav patoloģijas. Nedaudz pacietības, un 1-3 minūšu laikā lēkme pāries pati no sevis, pietiks izdzert dažus malkus ūdens. Tad kāpēc žagas sākas pēc ēšanas?

Šo jautājumu uzdod daudzi cilvēki, cenšoties paši rast atbildi uz to. Galvenais šīs patoloģiskās izpausmes iemesls ir diafragmas nervu galu kairinājums, retāk - barības vada sieniņu kairinājums. Normālos apstākļos diafragma darbojas normālā ritmā. Ieelpā - tā "iet" uz leju, ļaujot elpošanas sistēmai uzņemt nepieciešamo gaisa daudzumu. Izelpā - diafragma paceļas, izspiežot no cilvēka ķermeņa ogļskābo gāzi. Ja tā ir kairināta, darba ritms tiek traucēts, un tā sāk kustēties raustīgi. Ienākošā gaisa porcijas ir atšķirīgas. Straujš gaisa pieplūdums balsenē, kas pēc tam tiek padots uz balss saitēm, un mēs iegūstam raksturīgu, labi pazīstamu skaņu.

Bet tas ir tiešais žagas avots, un iemesli, kas to provocē uz šo soli, ir diezgan dažādi. Dažreiz pietiek iedzert gāzētu ūdeni, un žagas ir garantētas - viss ir atkarīgs no cilvēka organisma individuālajām īpašībām. Pat veselam cilvēkam, ja neveicat apstāšanās pasākumus, šis nepatīkamais process var ilgt no piecām minūtēm līdz pusstundai.

Ja žagas ilgstoši nepāriet, jums jākonsultējas ar kvalificētu ārstu, jo šādi simptomi var liecināt par nopietnu patoloģiju pacientam.

Pastāv arī nosacīts žagas iedalījums: epizodiskas žagas ir refleksīvi lēkmes, ko izraisa dažādi sadzīves apstākļi. Ilgstošas žagas ir lēkmes, ko izraisa kāda no organiskas izcelsmes slimībām, kamēr viena veida pārveidošanās citā nenotiek.

Žagas pēc ēšanas pieaugušajiem

Šis nedaudz nepatīkamais process ir pazīstams ikvienam cilvēkam jau no mazotnes, un bieži vien tas netiek uztverts nopietni. "Kāds atceras," teiks daži. Bet, ja pieaugušajiem žagas pēc ēšanas rodas epizodiski (svinot dzimšanas dienu iepriekšējā dienā vai dodoties ar draugiem uz bārbekjū), tad nav jēgas pārāk uztraukties, nākamreiz vienkārši jāseko līdzi apēstā ēdiena daudzumam un kvalitātei, un problēmas ar žagām neradīsies.

Refleksīva, asa diafragmas kontrakcija ir fizioloģisks process. Un, lai tā notiktu, ir jābūt nopietnam iemeslam. Un, ja šis iemesls ir līdzīgs iepriekšminētajam, tad patiešām ieteicams sekot līdzi tam, ko un kā ēdat, nepārēsties un nepārdzesēties. Bet, ja, analizējot situāciju pirms žagas rašanās pēc ēšanas pieaugušajiem, cilvēks pats nevar noteikt tās rašanās iemeslu un lēkmes ilgstoši nepāriet, tad ar šādiem simptomiem nevajadzētu jokot. Žagas pašas par sevi nekaitēs cilvēka ķermenim, izņemot to, ka tās sagādās dažas nepatīkamas minūtes (vai stundas) to īpašniekam, taču tās var signalizēt par dziļāku un nopietnāku patoloģiju, kas ietekmē viņa ķermeni.

Ja pieauguša cilvēka organisms ir veselīgs un žagas viņu nomoka diezgan bieži, viens no galvenajiem šīs patoloģijas cēloņiem, pēc ārstu teiktā, ir pastāvīga pārēšanās un līdz ar to kuņģa sieniņu stiepšanās. Šis fakts kļūst par žagas cēloni deviņos no desmit žagas gadījumiem. Tāpēc ļoti svarīga ir uztura kultūra, kas jāieaudzina cilvēkā jau no mazotnes.

Žagas pēc ēšanas bērnam

Maza bērna organisms ir tik neaizsargāts un reaģē uz jebkuru ārēju vai iekšēju kairinātāju. Īpaši bieži vecākiem nākas novērot žagas saviem mazuļiem, domājot, ka bērns vienkārši ir pārkarsis. Bet žagas pēc ēšanas bērnam var rasties arī citu iemeslu dēļ. Kas tās ir un vai ir nepieciešams par to celt trauksmi?

Daudzas jaunās māmiņas interesē jautājums: "Kāpēc mazulis žagas un vai ir iespējams palīdzēt viņam ātrāk atbrīvoties no žagas?" Pediatri šo refleksīvo fizioloģisko procesu skaidro ar to, ka noteiktu faktoru ietekmē uzbalsenis spazmējas, neļaujot skābeklim normāli iziet cauri elpceļiem. Tajā pašā laikā starpribu muskuļi un krūškurvja diafragma sāk nepareizi sarauties, no kurienes rodas tik pazīstamā raksturīgā skaņa.

Ja istabā vai ārā ir vēss un mazulis sāk žagoties, nesteidzieties viņu ietīt – vienkārši termoregulācijas spēju nepilnību dēļ viņa ķermenis sāk pielāgoties apkārtējiem apstākļiem. Pietiks ar īsu laika periodu, lai žagas pārietu pašas no sevis.

Bet visbiežāk bērnam var novērot žagas pēc ēšanas. Tam ir vairāki iemesli:

• Gremošanas trakts, tāpat kā mazuļa ķermenis, vēl nav perfekts un turpina augt un attīstīties.
• Barošanas laikā ir jānodrošina, lai bērns labi sakošļātu ēdienu.
• Iedzimtās aktivitātes dēļ daudzi mazuļi turpina griezties pie galda, darot daudz ko citu paralēli ēšanai. Tajā pašā laikā viņu uzmanība ir izkliedēta, novērsta no ēšanas procesa. Šādā situācijā kuņģis nav gatavs darbam, kas provocē žagas.
• Ir vērts pārliecināties, ka mazulis ēšanas laikā nepļāpā. Kopā ar ēdienu viņš norij gaisa porcijas, kas, mēģinot izkļūt no bērna ķermeņa, izraisa muskuļu audu un balss saišu spazmas.
• Nevajadzētu dot bērnam pārāk sausu ēdienu. Ārā apēsta sviestmaize vai daži cepumi var izraisīt bērnam žagas.
• Zīdainis var arī žagoties, dzerot gāzētos dzērienus.

Ja mazam bērnam vai skolēnam ir nosliece uz žagas, būtu ieteicams konsultēties ar pediatru. Ja diskomforta cēlonis ir kādi mājsaimniecības faktori, pietiek tos izslēgt no mazuļa dzīves, un problēma tiks atrisināta. Ja tos nav iespējams novērst, tad jācenšas samazināt kairinātāja intensitāti līdz minimumam. Pilnīgi iespējams, ka bērns izaugs un šī problēma pati no sevis pāries.

Bet, ja žagas saknes ir organiskas, tad steidzami nepieciešams pilnībā pārbaudīt mazuli, lai nepalaistu garām nevienu nopietnu slimību agrīnā stadijā. Jebkurā gadījumā nevajadzētu ignorēt problēmu un nodarboties ar pašārstēšanos. Galu galā bērni ne vienmēr spēj pateikt, kas viņus satrauc.

Žagas jaundzimušajam pēc ēšanas

Dažreiz grūtnieces jūt ritmisku pulsāciju vēderā. Kad viņas jautā akušierim-ginekologam, viņa parasti saņem atbildi, ka tā ir tikai mazuļa žagas. Ārsti zina, ka auglim pat sestajā līdz astotajā attīstības nedēļā jau var būt žagas.

Pēc bērna piedzimšanas šī problēma nepazūd, radot jauniem vecākiem bažas. Daudzi no viņiem uzskata, ka žagas gadījumā mazulis sāk izjust diskomfortu, sāpju simptomus, taču pediatri steidzas apliecināt, ka žagas mazulim nerada nekādas neērtības. Šī refleksīvā procesa rašanās iemesli var būt dažādi, taču visbiežāk jaundzimušajam žagas rodas pēc ēšanas.

Barošanas rezultāts var būt:

• Ja mazulis ēd ļoti aktīvi un “alkatīgi”, vienlaikus norijot gaisa porcijas, kas pēc tam mēģina iziet no ķermeņa.
• Līdzīga situācija rodas, ja jaunai mātei ir pārāk daudz piena, tas tek diezgan aktīvi, un mazulis vienkārši cenšas to visu norīt. Šādā situācijā mātei pirms barošanas vajadzētu nedaudz piena atslaukt. Taču nevajadzētu būt pārāk dedzīgai. Jo vairāk mātes piena jūs atslauksiet, jo vairāk sievietes organisms ražos nākamajai barošanai.
• Vēl viens faktors, kas var izraisīt žagas jaundzimušajam, ir tas, ka pēc ēšanas mazuļa kuņģis ir pilns un sāk spiest uz diafragmu, kas iedarbina žagas mehānismu.
• Barojot ar pudelīti, žagas var izraisīt pārāk liels caurums krūtsgalā.

Refleksu spazmas nav pilnīgi nekaitīgas, tās var izraisīt mazuļa spēcīgu atvemšanu un dažos gadījumos pat vemšanu, tās arī neļauj viņam aizmigt, kas ātri izsmeļ bērna nervu sistēmu. Biežai žagai, tūlīt pēc ēšanas, vajadzētu brīdināt jauno māmiņu, iespējams, viņa nepareizi baro savu bērnu, vai arī var būt kāds cits, nopietnāks iemesls. Bet uz šo jautājumu var atbildēt tikai speciālists.

Žagas diagnostika pēc ēšanas

Ja bērns vai pieaugušais sāk justies neapmierināts ar attiecīgo problēmu, tad nevajadzētu atlikt došanos pie ārsta. Žagas diagnoze pēc ēšanas ietver:

• Pacienta sūdzību analīze. Ārstu interesē, cik sen parādījās žagas, cik bieži, intensīvi un cik ilgi tās traucē pacientam.
• Ārsts noskaidro anamnēzi. Viņu īpaši interesē diabēta, kuņģa-zarnu trakta slimību un patoloģiju klātbūtne, kas izraisa glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs.
• Ja nepieciešams, pacientam būs jākonsultējas ar psihiatru, neirologu, ķirurgu un/vai gastroenterologu.

Žagas novēršana pēc ēšanas

Šim refleksam diskomfortam var būt gan fizioloģiska, gan psiholoģiska izcelsme, tāpēc žagas novēršana pēc ēšanas ietver vienkāršus, bet efektīvus padomus, kas ļauj cilvēkam aizsargāt savu ķermeni abos šajos virzienos.

• Pirmais un svarīgākais padoms ir ievērot pārtikas kultūru:
  • Jums nevajadzētu pārēsties.
  • Porcijām jābūt nelielām, un ēdienreizēm jābūt biežām.
  • Ēšanas laikā nevajadzētu runāt, lasīt avīzes, skatīties televizoru vai spēlēt datorspēles.
  • Ir nepieciešams rūpīgi sakošļāt ēdienu.
  • Jums nevajadzētu ēst "uz ceļa" vai "sauso barību".
• Maltītes atmosfērai jābūt mierīgai. Nevajadzētu apsēsties pie ēšanas, ja cilvēks ir satraukts vai, gluži pretēji, nomākts.
• Ja žagas pēc ēšanas parādījās raižu dēļ par gaidāmo svarīgo notikumu, jums vajadzētu mēģināt nomierināties un pievērst uzmanību citai tēmai.
• Jūs varat atrast savu, individuālo uzmanības novēršanas metodi, piemēram, piesiet spilgtu lenti ap plaukstas locītavu vai uzzīmēt smieklīgu seju plaukstas iekšpusē un, ja nepieciešams, paskatīties uz to.
• Daži cilvēki mēģina nobiedēt žagas. To nevajadzētu darīt. Cilvēks (gan bērns, gan pieaugušais) riskē iegūt garīgās veselības traucējumus žagas vietā.
• Nomierināties palīdzēs arī vienkāršs vingrinājums: dziļi ieelpojiet un mēģiniet neizelpot, cik ilgi vien varat, pēc tam lēnām un apzināti izelpojiet. Nenāktu par ļaunu novērst domas ar kaut ko patīkamu.
• Ja plānojat svarīgu notikumu, nomierinoša līdzekļa lietošana var novērst žagas pēc ēšanas. Tā var būt jebkura nomierinoša līdzekļa tablete vai vienkārša tēja no citronmelisas, baldriāna, timiāna, māteres un citiem augiem, kam piemīt nomierinoša iedarbība. Glicīna tableti var turēt zem mēles.
• Pastaigas svaigā gaisā ir arī efektīvas.
• Pilnīga atpūta.
• Jāizvairās no hipotermijas.

Šie vienkāršie padomi palīdzēs jums aizmirst par žagas uz visiem laikiem, ja vien, protams, tās nav izraisījusi kāda no organiskajām slimībām.

Žagas pēc ēšanas prognozēšana

Viss ir atkarīgs no avota, kas iedarbina mehānismu, kas provocē žagas procesu. Ja šī simptoma cēlonis ir viena no slimībām, tad žagas prognoze pēc ēšanas tieši atkarīga no ārstēšanas savlaicīguma un efektivitātes, bet, pārsvarā, tā ir pozitīva.

Ja refleksu spazmu lēkmes ir sadzīves rakstura, tad cilvēkam tikai jāpārdomā savs dzīvesveids un jāuzklausa iepriekš sniegtie padomi, un žagas prognoze pēc ēšanas šajā gadījumā būs vienkārši brīnišķīga. Cilvēks uz visiem laikiem aizmirsīs par tādu traucēkli kā žagas.

Kam gan nepatīk labi paēst? Bet dažiem šis "labums" nozīmē milzīgu pārtikas patēriņu, citiem - tās ir nelielas gardēžu ēdienu porcijas. Bet žagas pēc ēšanas var "dabūt" abus. Ja žagas parādās reti, laiku pa laikam, tad nevajadzētu uztraukties, vienkārši jāpārskata sava diēta, varbūt daži pārtikas produkti jums vienkārši nav piemēroti. Bet, ja žagas parādās ar apskaužamu konsekvenci, nevajadzētu tās ignorēt. Ir vērts konsultēties ar speciālistu, kurš palīdzēs noskaidrot šīs patoloģijas cēloni un, ja nepieciešams, nozīmēs terapeitisko terapiju.

[ 4 ], [ 5 ]