Kifozes ārstēšanas metodes

Kifoze ir mugurkaula izliekums krūšu kurvja rajonā ar izliekumu atpakaļ. Vizuāli tā izskatās kā saliekums vai kuprītis. Bērnībā šāda anomālija rodas sliktas stājas, traumu un iedzimtu defektu dēļ. Pieaugušajiem tās parādīšanās liecina par vairākām slimībām: mugurkaula tuberkulozi, osteoporozi, deģeneratīvu artrītu utt. Kifozes ārstēšana var būt gan konservatīva, gan ķirurģiska, atkarībā no indikācijām.

Kifozes ārstēšana pieaugušajiem

Lai sāktu ārstēšanu, ir jānosaka slimības cēlonis, uz ko ir vērstas terapeitiskās darbības. Atkarībā no izliekuma smaguma un simptomu pakāpes tiek nozīmēta zāļu ārstēšana, izmantojot pretsāpju līdzekļus, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, glikokortikosteroīdus, kalcija preparātus, muskuļu relaksantus, vitamīnu un minerālvielu kompleksus, ārējās ziedes un želejas.

Fizioloģiskām metodēm ir liela nozīme patoloģijas novēršanā. Tā var būt magnētiskā, elektriskā vai ultraskaņas terapija, elektroforēze, akupunktūra, siltuma, ūdens vai dubļu terapija, terapeitiskā vingrošana, masāža, mugurkaula vilkšana, korsešu terapija.

Visas šīs procedūras ir vērstas uz muskuļu korsetes nostiprināšanu, sāpju sindroma novēršanu, muskuļu tonizēšanu, vielmaiņas procesu paātrināšanu, asins un limfas cirkulācijas aktivizēšanu un imūnsistēmas stiprināšanu. Peldēšanai ir pozitīva ietekme uz mugurkaulu. Sistemātiski fiziskie vingrinājumi noved pie lielākas kustīguma un spēka.

Kifozes ārstēšana bērniem un pusaudžiem

Kifozi var atklāt ļoti maziem bērniem vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem. Patoloģiju norāda sašaurināta krūtis, noapaļota mugura un uz priekšu noliekti pleci. Cēlonis dažreiz ir saistīts ar intrauterīnās attīstības traucējumiem, iedzimtību, rahītu vai iepriekšēju poliomielītu.

Kad precīza diagnoze ir noteikta, ārsts nozīmēs atbilstošu ārstēšanu. Jo agrāk problēma tiek identificēta, jo efektīvāka ir terapija. Tas var ietvert sāpju mazināšanu, D vitamīnu rahīta profilaksei, manuālo terapiju un dažādas fizikālās procedūras.

Bieži vien pusaudžiem mugurkaula problēmas rodas sliktas stājas dēļ, ilgstoši sēžot pie datora (posturālā kifoze), sliktas asinsrites dēļ, kas saistīta ar lēnu skriemeļu augšanu, un smagu mugursomu dēļ.

Šajā gadījumā efektīva metode ir korsetes valkāšana, kuras ilgumu nosaka ārsts. Tā tiek izvēlēta individuāli, izlīdzina stāju, notur plecus pareizā stāvoklī. Ir nepieciešams gulēt uz cieta matrača bez spilvena.

Jauniešiem ieteicams nodarboties ar peldēšanu, vingrošanas terapiju un apmeklēt masāžas kursus.

Dzemdes kakla kifozes ārstēšana

Kifoze visbiežāk rodas krūšu kurvī, bet dažreiz tā rodas arī kakla daļā. Tā izpaužas kā roku nejutīgums, asinsspiediena svārstības, sāpīgas sajūtas plecos un kaklā, un dažreiz galvas aizmugurē veidojas kupris.

Agrīnās attīstības stadijās tā labi reaģē uz ārstēšanu, kas sastāv no manuālām manipulācijām, terapeitiskās vingrošanas un peldēšanas. Prasmīgs un pieredzējis manuālais terapeits atgriež skriemeļus dabiskā stāvoklī, mazina muskuļu sasprindzinājumu, nostiprina tos un uzlabo skriemeļu asinsapgādi.

Fiziskie vingrinājumi balstās uz galvas noliekšanu uz pleciem, zoda noliekšanu uz krūtīm, atpakaļ un vienmērīgām rotācijām ap kaklu.

Kifozes pakāpes un to ārstēšana

Normāls leņķis starp mugurkaula strukturālajām daļām tiek uzskatīts par 15-25º. Pirmās pakāpes kifozei raksturīgs novirzes leņķis 31-40º, II - 41-50º, III - 51-70º un ir redzama ar neapbruņotu aci, IV - virs 71º.

Vēl viens diagnostikas parametrs ir kupris vai arkveida izliekums. Iespējami defekti vairākās mugurkaula daļās (Šeiermana-Mau slimība). II un III stadijā rodas sāpes, īpaši fiziskas slodzes laikā.

Kifozes ārstēšana, ieskaitot pirmos 3 posmus, balstās uz visiem iepriekš aprakstītajiem pasākumiem, un svarīga ir to secība un sistemātiskums. Liela nozīme ir slimības pamatcēloņa terapijai. Ķirurģiska iejaukšanās šajos posmos netiek bieži izmantota.

Kifozes ārstēšanas metodes

No visām konservatīvajām kifozes ārstēšanas metodēm visefektīvākā ir terapeitiskā vingrošana jeb kineziterapija. Tā nepieļauj aksiālas slodzes uz mugurkaulu, ietver vingrinājumus ar svaru, dekompresijas kustības, skriemeļu stiepšanu.

Šādi dozēti fiziskie vingrinājumi mazinās muskuļu spazmas, stiprinās mugurkaula muskuļu aizsardzību, uzlabos asinsriti tajā un tiks galā ar deformāciju.

[ 1 ], [ 2 ]

Kifozes ārstēšana saskaņā ar Bubnovska metodi

Viena no slavenākajām rehabilitācijas metodēm šajā jomā ir Dr. Bubnovska metode. Tā balstās uz individuālu vingrinājumu izstrādi, kas piemēroti konkrētai personai, un tās galvenā priekšrocība ir tā, ka tos var veikt mājās.

Tiem, kam nav iespējas apmeklēt īpašus centrus, kas aprīkoti ar oriģināliem medicīnas simulatoriem ar instruktoriem, ir ierakstīti video kursi, kas ļauj praktizēt patstāvīgi. Bet vislabāk ir vispirms apmeklēt nodarbības pieredzējuša ārsta vadībā (vidēji 12 kursi pa 1-1,5 stundām) un pēc tam rezultātu nostiprināt mājās.

Kifozes ārstēšanas komplekss sastāv no vingrinājumiem, kuru pamatā ir muguras muskuļu stiepšana, saliekšana un relaksācija. Bubnovska vingrošana tiek apvienota ar pareizu uzturu, elpošanas vingrinājumiem, ūdens procedūrām un pirts apmeklējumiem. Tās priekšrocības ir augsta efektivitāte, vingrinājumu drošība un vingrinājumu iedarbības ilgums, bet trūkums ir nepieciešamība ilgstoši strādāt pie sava ķermeņa.

Vingrinājumi kifozes ārstēšanai

Lai ārstētu krūšu kurvja kifozi, tiek veikti šādi pamata vingrinājumi:

• pietupieni ar nūju aiz muguras, piespiesti pie lāpstiņām, vienlaikus izelpojot, ieelpojot, atgriežoties sākuma stāvoklī;
• guļus stāvoklī, ieelpojot, krūtis paceļas, atbalstot galvu uz elkoņiem un galvas aizmuguri, un izelpojot lēnām nolaižas;
• guļot uz vēdera, novietojiet nūju aiz muguras lāpstiņu zonā, pakāpeniski paceliet ķermeņa augšdaļu pēc iespējas augstāk, atmetot galvu atpakaļ;
• Sēžot uz krēsla, salieciet rokas aiz galvas un, cik vien iespējams, noliecieties atpakaļ:
• Nometieties ceļos, atbalstiet rokas uz grīdas. Izlieciet muguru, cik vien iespējams, izspiežot gaisu no plaušām, un ieelpojot nolaidiet to zemāk.

Vingrinājumi tiek atkārtoti 4-5 reizes katrs.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kifozes ķirurģiska ārstēšana

Pēdējā kifozes IV stadija noved pie sliktas veselības, sāpēm, cerebrovaskulāras traumas: reiboņa, trokšņa ausīs. Pat šajā gadījumā ķirurģiska iejaukšanās tiek veikta tikai tad, ja tās ieguvumi atsver visus riskus. Šādu lēmumu pieņem dažādu jomu speciālisti, ņemot vērā citas slimības, pacienta vecumu.

Ķirurģiska korekcija sastāv no mugurkaula loka iztaisnošanas, izmantojot metāla stieņus, kas izgatavoti no hipoalerģiskiem materiāliem, kuri ir piestiprināti pie āķiem, kas implantēti skriemeļos.

Izveidotais atbalsts ļauj ilgstoši saglabāt mugurkaulu vēlamajā pozīcijā, samazināt spiedienu uz nervu galiem un novērst muguras smadzeņu bojājumus.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]