Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
HIV/AIDS un saaukstēšanās: riska pakāpe
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 07.07.2025
Ja jūsu imūnsistēmu novājina HIV/AIDS, kļūst ļoti grūti efektīvi cīnīties pret saaukstēšanos, gripu vai citām vīrusu infekcijām. Tāpēc ir svarīgi saprast visu iespējamo par veselības saglabāšanu un saaukstēšanās un gripas novēršanu, ja jums ir AIDS. Lūk, kas jums jāzina par HIV/AIDS un saaukstēšanos, lai saglabātu veselību.
Lasiet arī: HIV/AIDS un gripa
Kāpēc saaukstēšanās ir tik liela problēma cilvēkiem ar HIV/AIDS?
Cilvēka imūndeficīta vīruss (HIV) iznīcina vai bojā organisma imūnsistēmas šūnas, apgrūtinot cīņu pret infekcijām, piemēram, saaukstēšanās vīrusu. Ja Jums tiek diagnosticēts HIV/AIDS, pastāv arī lielāka iespējamība, ka attīstīsies saaukstēšanās komplikācijas, piemēram, pneimonija.
Vai cilvēks var novērst saaukstēšanos, ja viņam ir HIV/AIDS?
Tā kā cilvēki ar HIV/AIDS ir uzņēmīgāki pret vīrusu un baktēriju infekcijām, viņiem ir svarīgi vienmēr ievērot labu personīgo higiēnu, lai samazinātu saaukstēšanās risku. Runājiet ar ģimeni un draugiem par saaukstēšanās vīrusu izplatības novēršanu. Viņi to var viegli izdarīt, aizsedzot muti, kad klepo, viņiem arī diezgan bieži jāmazgā rokas un jāizvairās pieskarties acīm, degunam vai mutei ar netīrām rokām, kā arī jebkurai mājsaimniecības virsmai, kas mudž no vīrusiem un baktērijām.
Turklāt regulāri lietojiet antibakteriālu balinātāju vai maigus ķīmiskos tīrīšanas līdzekļus, lai iznīcinātu baktērijas uz bieži sastopamiem mājsaimniecības priekšmetiem un mēbelēm, piemēram, datorpelēm un tastatūrām, telefona klausulēm, durvju rokturiem, virtuves un vannas istabas darba virsmām un izlietnēm, un jo īpaši ledusskapja roktura.
Konsultējieties ar savu ārstu par pneimonijas un gripas vakcīnu saņemšanu sev un visiem jūsu mājsaimniecības locekļiem, lai palīdzētu novērst vīrusu izplatīšanos jūsu tuviniekiem. Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka cilvēkiem ar hroniskām slimībām, tostarp HIV/AIDS, un cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu, katru gadu būt starp pirmajiem, kas saņem gripas vakcīnu.
[ 4 ]
Esiet īpaši uzmanīgi saaukstēšanās un gripas laikā!
Gripas sezona var sākties jau oktobrī un beigties maijā. Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka saņemt gripas vakcīnu, tiklīdz tā kļūst pieejama rudenī, lai jūsu organismam būtu laiks izveidot pietiekami daudz antivielu pirms gripas sezonas. Gripas vakcīnas iegūšana pirms decembra būs daudz efektīvāka, taču jūs joprojām varat saņemt vakcīnu decembrī vai vēlāk, ja nepieciešams. Gripas vakcīna parasti iedarbojas apmēram divas nedēļas pēc tās saņemšanas. Atkarībā no jūsu vecuma un veselības problēmām jums var būt nepieciešama tikai pneimonijas vakcīna un tikai reizi gadā.
Tāpat saaukstēšanās un gripas sezonas laikā izvairieties no uzturēšanās lielās pūļos, jo šīs slimības var radīt nopietnas problēmas cilvēkiem ar HIV/AIDS. Vai pat nopietnākus imūnsistēmas traucējumus. Saglabājiet savu imūnsistēmu veselīgu, pietiekami guļot, veselīgi ēdot, regulāri vingrojot un izvairoties no stresa. Pievērsiet uzmanību arī veselīgam dzīvesveidam, izvairoties no cigarešu dūmiem un gaisa piesārņojuma.
HIV/AIDS un saaukstēšanās nedrīkst traucēt jums dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Tāpēc, pirms tie jūs apsteidz un uzbrūk, pārdomājiet savus piesardzības pasākumus kā labs šahists un uzbrūkiet pirmais.