Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Gripas profilakse grūtniecēm: labākie veidi, kā sevi pasargāt
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 06.07.2025
Gripa ir bīstams zvērs, un grūtniecēm nevajadzētu nonākt tās varā. Gripai draud spontāns aborts, visu organisma sistēmu novājināšanās un "blakusslimības", no kurām ir diezgan grūti atbrīvoties: bronhīts, pneimonija, pielonefrīts, sirds un asinsvadu slimības. Kādas aizsardzības metodes vislabāk izmantot, lai novērstu gripu grūtniecēm?
Lasiet arī:
Kā samazināt risku saslimt ar gripu?
Gripa ir viena no tām slimībām, ko ir vieglāk novērst nekā ārstēt. Tāpēc šīs slimības profilakses metodes var ietvert šādus vienkāršus pasākumus, īpaši grūtniecības pirmajā trimestrī:
- Aukstajā sezonā ierobežojiet braucienus tramvajos, trolejbusos, elektrovilcienos, metro un visu veidu sabiedriskajā transportā.
- Neizej no mājas tukšā dūšā – ja steidzies, jāizdzer vismaz glāze tējas, tad vīrusi un baktērijas nevarēs tik ātri iekļūt organismā.
- Pirms publisku vietu apmeklēšanas gripas sezonas laikā ieeļļojiet deguna ejas ar oksolīna ziedi. Tas novērsīs infekciju iekļūšanu, kas visbiežāk nonāk organismā caur muti un degunu.
- Noteikti lietojiet multivitamīnus, kā ieteicis ārsts – tie palīdzēs jūsu imūnsistēmai pretoties slimībām.
- Mazgājiet rokas pēc iespējas biežāk, vēlams ar ziepēm. Ieteicams negrauzt nagus un nelikt pirkstus mutē – tajos ir daudz vīrusu un patogēnu baktēriju.
- Centieties izvairīties no saskares ar cilvēkiem, kas slimo ar gripu, un, ja šī persona dzīvo jūsu mājās, mainiet aizsargmasku ik pēc 3 stundām un ēdiet tikai no individuāliem traukiem.
Vai grūtnieces var saņemt gripas vakcīnu?
Grūtnieces var un vajag vakcinēties pret gripu, taču pastāv daži dzīvībai un veselībai svarīgi ierobežojumi. Galu galā tagad jūs esat atbildīga ne tikai par sevi, bet arī par savu bērnu. Lai saņemtu gripas vakcīnu, vispirms ir jāsaņem ginekologa atbalsts un, otrkārt, jāizlemj par medicīnas iestādi, kurā jūs vakcinēsieties. Ja nav kontrindikāciju, vakcinācija pret gripu notiks valsts vai privātā klīnikā. Pirmajā gadījumā tā ir bez maksas, otrajā - par maksu, pēc jūsu izvēles un lēmuma.
[ 4 ]
Lasiet arī:
Vienīgais ļoti svarīgais grozījums: gripas vakcīnu nedrīkst ievadīt agrāk kā 15. grūtniecības nedēļā. Vakcīna tiek uzskatīta par drošu gan mazulim, gan mātei, jo tā satur jau nedzīvus vīrusus, kas izraisa gripu. Pat ja jūs vakcinējāties pagājušajā gadā, šogad vakcīnas sastāvs būs atšķirīgs, jo mainās arī vīrusa formula. Vakcīna, kas pagājušajā gadā varēja glābt jūs no gripas, šogad var būt absolūti bezjēdzīga. Tāpēc rūpējieties par savu veselību un vakcinējieties.
Kontrindikācijas gripas vakcinācijai grūtniecēm
- Akūts iekaisuma process, kas notiek jūsu organismā pašlaik vai notika mazāk nekā pirms divām nedēļām.
- Individuāla nepanesība pret vakcīnas sastāvu (galvenokārt vistas olu olbaltumvielām)
- Grūtniecības periods līdz 14 nedēļām
Grūtnieces gripas vakcīna var ievērojami atvieglot jūsu dzīvi un glābt jūsu bērnu, tāpēc neatstājiet novārtā šo aizsardzības metodi. Gripas profilakse ir ne tikai personīgā higiēna, bet arī nopietnāki veidi, kā sevi pasargāt.
[ 5 ]