Gripas profilakse: visefektīvākais aizsardzības līdzeklis

Gripu ir daudz vieglāk izvairīties, nekā to vēlāk ārstēt, kas ir ilgi un grūti. Tāpēc ir nepieciešams rūpēties par gripas profilaksi. Daudzi cilvēki domā, ka gripas profilakse ir vienkārši nesaziņa ar slimu cilvēku un pretvīrusu maskas valkāšana. Taču tā nav taisnība. Ir trīs gripas profilakses veidi. Vai vēlaties uzzināt, kuri no tiem?

[ 1 ]

Trīs gripas profilakses veidi

• Gripas pretvīrusu profilakse ar vakcīnas palīdzību. No tām ir specifiska profilakse un vakcīnas profilakse.
• Vēl viens profilakses veids ir ķīmijprofilakse, izmantojot pretvīrusu līdzekļus (zāles, vitamīnus), lai aizsargātu pret gripu.
• Trešais gripas profilakses veids ir personīgā higiēna (medicīniskās maskas valkāšana, roku mazgāšana utt.).

Gripas profilakse ar vakcīnu

Tas ir aizsardzības pamats pret visu veidu gripu. Vakcīna ir viens no visuzticamākajiem gripas profilakses līdzekļiem, īpaši epidēmiju laikā. Imūnsistēma, kas pēc vakcinācijas ir ievērojami nostiprinājusies, var tikt galā ar jebkuru ar saaukstēšanos saistītu slimību. Ko lai saka - vakcinācija palīdzēja tikt galā ar tādiem briesmoņiem, kas nopļāva veselas pilsētas: difteriju, masalām, poliomielītu, stingumkrampjiem.

Mūsdienās, kad pasauli apdraud gripa un zinātnieki katru gadu runā par iespējamām epidēmijām, vakcinācija palīdzēs tikt galā ar gripas vīrusiem. Vakcīnas uzdevums nav izskaust pašu slimību kā tādu, bet gan samazināt saslimšanas iespējamību. Īpaši bīstamas ir komplikācijas pēc gripas, pret kurām vakcīna ir labs palīgs. Šīs komplikācijas galvenokārt ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas, elpošanas orgānu, asins stāvokļa, nieru un aknu darbību.

Kam ir jāvakcinē?

Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka vakcinēties pret gripu no oktobra līdz decembrim. Tas ir īpaši nepieciešams tiem, kas ir pakļauti riskam: maziem bērniem no sešu mēnešu vecuma līdz 15 gadu vecumam, sabiedriskās vietās strādājošajiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas vecāki par 49 gadiem, un tiem, kas cieš no hroniskām slimībām. Arī grūtnieces ir pakļautas riskam, taču viņām vakcīna jāsaņem tikai pēc ārsta ieteikuma un pēc pirmā grūtniecības trimestra.

Arī gripa – tās veidi – atšķiras viens no otra. Ja izslēdzam dažādus "dzīvnieku" gripas veidus, tas ir, cūku, vistu utt., tad gripu iedala sezonālā (kad cilvēki saslimst galvenokārt ziemā) un parastā – visa gada garumā. Parastā gripa ir jauniešu un bērnu slimība, tāpēc ir ļoti svarīgi vakcinēties bērnudārzos, skolās, vidējās un augstākās izglītības iestādēs un kazarmās.

Pēc masveida vakcinācijas	Saslimstības samazināšanās par %
Gados vecāku cilvēku stacionārās ārstēšanas gadījumi	48%
Nāves gadījumi vecāka gadagājuma cilvēku vidū	55–68%
Gripas gadījumi veseliem cilvēkiem līdz 65 gadu vecumam	75–90%
Gripas infekcijas gadījumi bērniem pēc vakcinācijas	62–90%
Akūts otitis skolēniem	31–36%

Cik efektīva ir gripas vakcīna?

Daudzi cilvēki rūpējas par vakcinācijas blakusparādībām un, pats galvenais, par to, cik lielā mērā tā samazina gripas saslimšanas iespējamību. Vairāk nekā sešas desmitgades ārsti izmanto gripas vakcīnas – galveno gripas profilaksi. Gadās, ka medicīnas iestādes saņem ziņojumus par blakusparādībām pēc gripas vakcīnas, taču tās ir ļoti reti sastopamas un, iespējams, izskaidrojamas ar nepanesību pret dažām vakcīnas vielām.

Lasiet arī: Gripas vakcīnas: 12 populārākie mīti

Ķermeņa blakusparādības, par kurām ārsti parasti brīdina pirms vakcinācijas, var būt gripai līdzīgi simptomi. Tie ir muskuļu vai galvas sāpes, drudzis – ne augstāks par 37,5 grādiem, apsārtums vai neliels pietūkums injekcijas vietā. Visi šie simptomi ir diezgan viegli un parasti izzūd vienas vai divu dienu laikā. Saskaņā ar statistiku, tikai 1 no miljona cilvēku pēc vakcinācijas pret gripu piedzīvo smagas blakusparādības, tāpēc nav jābaidās vakcinēties.

Ja vēlaties, lai vakcīna neradītu veselības komplikācijas, Jums jābrīdina ārsts par visām slimībām, kas Jums bijušas mēnesi pirms vakcinācijas. Kā arī par alerģijām pret jebkādām zālēm, īpaši pret vistas olu baltumu, kas ir vairuma vakcīnu pamatā. Vakcīnu nedrīkst ievadīt cilvēkiem, kuri:

• Vai jums kādreiz ir bijusi alerģija pret olu baltumu, kas ir vakcīnas sastāvdaļa?
• Vai Jums ir bijusi vai pašlaik ir saaukstēšanās vai hroniska slimība akūtā stadijā?
• Citos gados ir bijusi alerģija pret vakcinācijām
• Pacienti ar jebkādas izcelsmes drudzi un sāpēm
• Bērni līdz sešu mēnešu vecumam
• Grūtnieces pirmajā trimestrī

Lai kā arī būtu, vakcinācijas aizsargājošās īpašības ievērojami pārsniedz iespējamos riskus, kas var rasties tās ievadīšanas rezultātā. Piemēram, ievērojami samazinās hospitalizāciju skaits ar gripu un komplikāciju skaits, kā arī gripas izraisīto letālo iznākumu skaits.

Atbilstība personīgās higiēnas noteikumiem

Gripas profilakse ietver arī personīgās higiēnas ievērošanu. Ir ļoti svarīgi bieži mazgāt rokas, pēc iespējas biežāk apstrādāt mēbeļu virsmas mājā un izvairīties no cilvēkiem, kuriem ir gripa. Ārkārtējos gadījumos valkājiet medicīnisko masku. Bet mainiet to ik pēc trim stundām, pretējā gadījumā vīrusi un baktērijas jūs vēl vairāk uzbruks, uzkrājoties uz šīs maskas.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kā gripa tiek pārnesta?

Gripa izplatās no cilvēka uz cilvēku ar gaisā esošām pilieniņām, tas ir, šķaudot, klepojot, kā arī paspiežot roku. Šķaudot un klepojot, siekalu pilieni lido divu metru rādiusā un inficē visu apkārtējo. Gripas vīruss iekļūst cilvēka organismā caur elpceļiem un nosēžas uz rīkles un deguna eju gļotādām. Pēc tam tas iekļūst organisma šūnās un piespiež tās ražot līdzīgus vīrusus, un pati šūna iet bojā.

Šajā laikā cilvēka organisms ir piesātināts ar toksīniem – vīrusu dzīvības aktivības produktiem. Tā dēļ cilvēkam sāp viss ķermenis, sāp galva, sāp visa ķermeņa muskuļi. Cilvēks kļūst aizkaitināms, viņam ir paaugstināts vājums, viņš var neizgulēties pietiekami daudz, ievērojami paaugstinās temperatūra. Visi šie ir gripas simptomi, kas pāriet vienas līdz divu nedēļu laikā. Ja jums rūp gripas profilakse, tad jums ir svarīgi zināt, ka cilvēks ar gripu ir vislipīgākais pirmajās trīs dienās, bet bērni – divas līdz trīs reizes ilgāk – no septiņām līdz desmit dienām.

Cik ilgi dzīvo gripas vīruss?

Tiem, kam rūp tāds pasākums kā gripas profilakse, jāzina, ka vīruss dzīvo uz virsmām, kas netiek dezinficētas divas līdz astoņas stundas. Un tad tas iet bojā. Taču temperatūra, lai tas iet bojā, ir diezgan augsta – līdz 100 grādiem, tas ir, viršanas temperatūra. Tāpēc gripas sezonas laikā ieteicams mazgāt pacienta un savu apģērbu ļoti karstā ūdenī. Vīrusa iznīcināšanai labi der baktericīdi līdzekļi – alkohols, jods, ziepes (sārmainas). Arī ūdeņraža peroksīds ir ļoti labs.

Mūsdienās daudzas aptiekas un lielveikali pārdod baktericīdus līdzekļus roku un virsmu apstrādei. Ir ļoti labi tos ņemt līdzi vietās, kur ne vienmēr ir iespējams nomazgāt rokas. Piemēram, komandējumos. Un gripas vīruss tiks uzvarēts ar jūsu visvienkāršākajiem centieniem.

Tātad, lai izvairītos no gripas un pašas gripas izraisītām komplikācijām, ir ļoti svarīgi nesēdēt dīkā. Gripas profilakse var ievērojami samazināt saslimšanas risku un ietaupīt laiku, ko citādi pavadītu ārstēšanā.