Fobijas un bailes

Katru planētas iedzīvotāju vajā dažādas fobijas un bailes, un, ja nemēģināt no tām atbrīvoties, tad tās, tāpat kā ēna, seko cilvēkiem jau no bērnības, arvien vairāk pasliktinoties, cilvēkam augot.

Fobija ir spēcīgas bailes, kas pastiprinās noteiktos apstākļos un situācijās un ko pavada autonomās nervu sistēmas disfunkcija (svīstošas plaukstas, apgrūtināta elpošana, patoloģisks sirds ritms, trauksme). Bailes var būt noderīgas, jo tās veicina izdzīvošanu, bet, kad tās kļūst pārmērīgas, tās pārstāj pildīt aizsargfunkciju. Fobijas un bailes var izraisīt hronisku stresu, nopietnas slimības un spēcīgu emocionālu stresu.

Stāvoklis, kas rodas cilvēkam, kuru pārņem fobijas un bailes, bieži vien noved viņu stuporā un ir nekontrolējams. Vienlaikus cilvēks zaudē spēju skaidri domāt un var nepareizi novērtēt parādītos simptomus, klasificējot tos kā bīstamas slimības pazīmes.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Kas izraisa fobijas un bailes?

Ja fobijas un bailes rodas bieži un periodiski, cilvēks var kļūt pasīvs un lēns, noslēgties sevī vai, gluži pretēji, bez iemesla satraukties. Pirms sākat cīnīties ar bailēm, jums ir jānosaka to rašanās iemesli, kuru var būt daudz, piemēram:

• vestibulārā aparāta darbības traucējumi — orgāns, kas atbild par mūsu telpisko orientāciju. Ja tā tiek traucēta, cilvēkam var rasties nedrošība, kas vēlāk var attīstīties fobijās un bailēs.
• bērnības pieredze un bailes, kas parādās pieauguša cilvēka atmiņā.
• pārmērīga jutība un emocionalitāte, vāja psihe, bagāta iztēle.
• ģimenes iekšējie konflikti, negatīvisma klātbūtne attiecībās starp vecākiem un bērniem.

Zinātne izšķir trīs fobiju veidus:

1. Vienkārši, kad fobijas un bailes izraisa konkrētas lietas (bailes no ūdens, injekcijām, grauzējiem, automašīnas vadīšanas, konkrētiem skaitļiem utt.).
2. Sociālais. Ar šāda veida bailēm cilvēks baidās kaut ko darīt publiski un visos iespējamos veidos izvairās no pārpildītām vietām.
3. Agorafobija, kuras pamatā ir bailes no nepazīstamas vietas.