
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ieelpas aizdusa
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 29.06.2025
Periodiski atkārtota ieelpas aizdusa ir stāvoklis, ko cilvēks sākumā var nepamanīt, lai gan tas bieži norāda uz nopietnu slimību attīstību. Šāda veida aizdusai raksturīga apgrūtināta elpošana, un to var novērot kardioloģisko patoloģiju, diafragmas, pleiras, plaušu traucējumu gadījumā. Lai noskaidrotu problēmas būtību, Jums jāapmeklē ārsts un jāveic visaptveroša diagnoze ar sekojošiem terapeitiskiem pasākumiem. [ 1 ]
Epidemioloģija
Ieelpas aizdusa ir biežs iemesls, lai sazinātos ar ārstu. Šis simptoms pavada daudzas slimības, gan sirds un asinsvadu, gan elpošanas ceļu. Kardioloģiskiem pacientiem apgrūtināta elpošana parasti parādās fizisko aktivitāšu laikā (skriešana, ātra iešana, kāpšana pa kāpnēm, muskuļu piepūle). Arī cilvēkiem, kas pieraduši pie fiziskas slodzes, var būt elpošanas problēmas, taču tās rodas daudz vēlāk, kas izskaidrojams ar ķermeņa treniņu.
Tipisks iemesls, kāpēc pacients vēršas pie ārsta, ir vēlme novērst turpmākus lēkmes un izslēgt nopietnas slimības klātbūtni. Ieelpas aizdusa var parādīties arī veseliem cilvēkiem ar ievērojamu fizisko aktivitāti, taču to var klasificēt kā patoloģiskas izpausmes tikai tad, ja simptoms rodas miera stāvoklī vai ar pastāvīgu slodzi. Medicīnas speciālista uzdevums, pirmkārt, ir izslēgt dzīvībai bīstamus stāvokļus, tostarp bronhiālās astmas lēkmes, plaušu emboliju, miokarda infarktu utt.
Nav atsevišķas statistikas par ieelpas aizdusu. Ir zināms, ka pastāvīgas elpošanas problēmas ir vairāk nekā 20% pasaules iedzīvotāju. Visbiežāk no šādiem traucējumiem cieš gados vecāki cilvēki, vīriešiem nedaudz biežāk nekā sievietēm.
Cēloņi elpošanas aizdusa
Aizdusa ir aptuveni sadalīta šādos veidos:
- Sirds ieelpas aizdusa rodas sirds izsviedes deficīta dēļ.
- Plaušu ieelpas aizdusa (saistīta ar paaugstinātu elpošanas pretestību, samazinātu gāzu apmaiņas virsmas laukumu un plaušu elastības traucējumiem, palielinātu neveselīgo telpu, diafragmas paralīzi vai elpošanas muskuļu vājumu un krūškurvja deformāciju).
- Ārpuspulmonāla ieelpas aizdusa (ko izraisa grūtniecība, aptaukošanās, noteiktu medikamentu lietošana, psihoemocionāli satricinājumi, centrālās regulācijas traucējumi, anēmija, hipoksija vai hipoksēmija, metaboliskā acidoze vai febrili stāvokļi, hipertireoze).
Kopumā ieelpas aizdusa var rasties šādu iemeslu dēļ:
- Stenokardija, sirds mazspēja (ko pavada aritmija, apakšējo ekstremitāšu pietūkums, sāpes aiz krūšu kaula, vispārējs vājums);
- Miokarda infarkts (apvienojumā ar sāpēm krūtīs ar apstarošanu uz kreiso roku un muguru, ādas bālumu, pastiprinātu svīšanu);
- Plaušu embolija (rodas pēkšņi, ko pavada sāpes krūtīs un klepus, pastiprinoties ieelpojot un pagriežot ķermeni);
- Pneimotorakss (kam raksturīga gaisa vai gāzu uzkrāšanās pleiras dobumā);
- Svešķermeņa iekļūšana elpceļos (kopā ar aizrīšanos, klepu, sāpēm krūtīs);
- Diafragmas paralīze (var rasties gan ar ieelpas, gan izelpas aizdusu, kā arī galvassāpēm, lūpu un nazolabiālā trīsstūra zilumu, roku nejutīgumu);
- Intoksikācija, stress;
- Pneimonija, bronhiālā astma;
- Pārmērīga (ekstrēma) fiziskā aktivitāte.
Turklāt ieelpošanas aizdusa ir sastopama laringotraheīta, galvaskausa traumas un asinsvadu slimību gadījumā.
Riska faktori
Faktorus, kas saistīti ar augstu ieelpas aizdusas attīstības risku, var aptuveni iedalīt divās kategorijās:
- Ka cilvēks nevar ietekmēt;
- Tāds, ko var mainīt.
Pirmajā kategorijā ietilpst iedzimta predispozīcija un ar vecumu saistītas izmaiņas, vīriešu dzimums.
Otrajā kategorijā ietilpst:
- Augsts holesterīna un triglicerīdu līmenis asinīs;
- Augsts asinsspiediens;
- Smēķēšana, alkohola lietošana;
- Fizisko aktivitāšu trūkums vai pārslodze;
- Liekais svars;
- Cukura diabēts, bronhiālā astma, vairogdziedzera darbības traucējumi;
- Stresa.
Galvenie riska faktori ir tie, kas ir tieši saistīti ar sirds mazspējas attīstību.
Pathogenesis
Visbiežākais tiešais aizdusas pamatcēlonis pacientiem ar elpošanas un sirds un asinsvadu slimībām ir patoloģiski augsta elpošanas centra aktivitāte. To izraisa aferentu impulsu plūsmas ietekme, kas nāk no miega artērijas ikriem un iegarenās smadzenes ventrālās daļas hemoreceptoriem. Procesu provocē izmaiņas asins gāzu sastāvā (hipoksēmija, hiperkapnija) un arteriālo asiņu pH. Galvenais elpošanas centra stimulators ir hiperkapnija, kas izraisa elpošanas kustību un minūtes ventilācijas padziļināšanos un palielināšanos. Smagas elpošanas mazspējas gadījumā ventilācijas apjoms palielinās galvenokārt pastiprinātu elpošanas kustību dēļ. Savukārt metaboliskās acidozes attīstība noved pie plaušu hiperventilācijas – minūtes elpošanas tilpuma palielināšanās.
Vēl viens iespējamais ieelpas aizdusas attīstības mehānisms ir elpošanas centra regulējošās funkcijas samazināšanās, kas var rasties smadzeņu asinsrites traucējumu, galvas traumu, neiroinfekciozu bojājumu, intoksikācijas gadījumā.
Trešais izplatītais mehānisms ir saistīts ar organisma vielmaiņas vajadzību palielināšanos, kas raksturīga anēmiskiem stāvokļiem, hipertireoze.
Simptomi elpošanas aizdusa
Biežākās galvenās aizdusas pazīmes tiek uzskatītas par:
- Ātra elpošana;
- Nazolabiālā trīsstūra zonas zilums;
- Palīgmuskuļu aktīva līdzdalība elpošanas aktā;
- Galvas raustīšanās elpošanas laikā, "stenoša" ieelpa;
- Elpošanas pauzes.
Pastāv trīs aizdusas veidi: ieelpas aizdusa (problemātiska ieelpošana), izelpas aizdusa (problemātiska izelpošana) un jaukta aizdusa (apgrūtināta gan ieelpa, gan izelpa). Ieelpas aizdusas lēkme attīstās, ja ir traucēta gaisa plūsmas vadīšana ieelpas laikā caur augšējiem elpceļiem. Ieelpas lēkmes raksturīgās pazīmes:
- Pagarināšana, apgrūtinot gaisa iekļūšanu plaušās;
- Smaga, trokšņaina, svilpojoša, vaidoša elpa;
- Elpošanas kustību dziļuma palielināšana;
- Bradipneja;
Palīgmuskuļu iesaistīšana elpošanas procesā, kas saistīta ar samazinātu gaisa plūsmu plaušās (starpribu telpas, kā arī jugulārā, supraclavikulārā, subklāvijas fossa un epigastriskais reģions ir ievilkti, dažreiz - garnizona sulka zona).
Rejošs klepus, balss aizsmakums un ieelpas aizdusa var būt galvenās stenotiska laringotraheīta pazīmes - tā sauktais "viltus krups", kā arī difterija (īstais krups), svešķermenis trahejā vai gotani, iedzimta balsenes vai trahejas stenoze un rīkles abscess.
Citi iespējamie simptomi ir šādi:
- Paaugstināta krūšu stīvums (izpausme raksturīga pleirītam, pneimosklerozei, plaušu emfizēmai);
- Sāpes krūtīs, aiz krūšu kaula, sirds rajonā, dažreiz - palpējot krūtis;
- Paaugstināta balss trīce (plaušu iekaisuma, atelektāzes, pneimosklerozes gadījumā);
- Vājināta balss trīce (ar šķidruma vai gaisa uzkrāšanos pleiras dobumā).
Ja ir plaušu tūska, pneimoskleroze vai pneimonija, aspirācijas aizdusu pavada perkusijas skaņas saīsināšanās (blāvums), kas ir saistīta ar plaušu gaisīguma samazināšanos. Šī parādība ir raksturīga arī atelektāzei, audzēja procesiem, pleiras šķidruma uzkrāšanās gadījumā.
Ieelpas aizdusa bronhiālās astmas vai obstruktīva bronhīta gadījumā ir saistīta ar "kastes" perkusijas skaņu, kas saistīta ar plaušu audu elastības pavājināšanos un to gaisīguma palielināšanos.
Bungādiņas tonuss ir raksturīgs tuberkulozām dobumiem, abscesiem, diafragmas trūcēm vai pneimocistiskām masām.
Ja pacientam attīstās krups, ieelpas aizdusu var pavadīt riejošs klepus, aizsmakums, balsenes gļotādas iekaisums un pietūkums. Dažreiz ir paaugstināta ķermeņa temperatūra, bet ne vienmēr. Problēma parasti rodas naktī, apmēram ceturtajā vai piektajā infekcijas patoloģijas dienā. Vairumā gadījumu krupa lēkme tiek novērota bērniem līdz 3 gadu vecumam, kas izskaidrojams ar elpceļu anatomiskajām īpatnībām.
Ieelpas aizdusa bronhīta gadījumā ir reta; biežāk pacientiem ir apgrūtināta izelpošana. Citi iespējamie simptomi ir:
- Klepus - sākumā sauss, pēc tam - produktīvs, mitrs;
- Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās līdz 37-38°C, dažreiz - drebuļi, drudzis;
- Intoksikācijas pazīmes (vājums, apetītes zudums, galvassāpes, ķermeņa sāpes).
Pacientiem ar HOPS ieelpas aizdusa ir arī reta, jo hronisku plaušu obstrukciju vairāk raksturo izelpas elpošanas grūtības. HOPS sekundārie simptomi tiek uzskatīti par:
- Hronisks klepus (dažreiz ar krēpu izdalīšanos);
- Noguruma sajūta;
- Mainīgi saasināšanās un remisijas periodi.
Sirds izcelsmes aizdusa subjektīvi izpaužas kā gaisa trūkums, nespēja dziļi ieelpot, saspiešanas sajūta krūtīs, nepieciešamība pielikt papildu pūles, lai ieelpotu.
Fiziskās aktivitātes laikā (gan smagas, gan minimālas fiziskās aktivitātes) vai miera stāvoklī ir ieelpas aizdusa, kas ir īpaši bīstama. Parasti apgrūtināta elpošana tiek iedalīta sirds, plaušu un ekstrapulmonālajā (ko izraisa citi faktori). Katram no šiem patoloģiskās elpošanas veidiem ir savas raksturīgās pazīmes.
Ieelpas aizdusa bērniem
Ieelpas aizdusa nav sastopama tikai gados vecākiem cilvēkiem vai cilvēkiem ar lieko svaru. Bērniem bieži rodas problēmas ar elpošanu, kas nav neatkarīga patoloģija, bet gan simptoms dažu orgānu darba pārkāpuma dēļ.
Galvenās ieelpošanas aizdusas izpausmes bērniem:
- Elpošanas grūtības neatkarīgi no fiziskās aktivitātes;
- Sūdzības par elpas trūkumu;
- Konvulsīva gaisa "rīšana", smaga trauksme;
- Sēkšana vai sēkšana elpā;
- Pastiprināta elpošanas kustība (parasti elpošana ir ilgstoša).
Ja bērnam pēc sporta treniņa, skriešanas vai citas neparastas fiziskas aktivitātes rodas ieelpas aizdusa un izzūd pēc 5–10 minūtēm, bažām nav pamata. Tomēr, ja elpas trūkuma lēkmes ir ilgstošas, biežas, ja bērnam ir aptaukošanās vai ir citi aizdomīgi simptomi, noteikti jākonsultējas ar pediatru. Ieelpas aizdusa var liecināt par šādu slimību attīstību:
- Laringospazmas, krupa, augšējo elpceļu iekaisuma procesi;
- Alerģiski procesi;
- Pneimonija;
- Saaukstēšanās, vīrusu patoloģijas;
- Anēmija;
- Audzēja procesi;
- Sirds defekti;
- Metabolisma traucējumi, vairogdziedzera slimības.
Dažos gadījumos elpošanas problēmu parādīšanās ir saistīta ar noteiktu zāļu lietošanu nepareizās devās.
Pirmo dzīves gadu bērniem elpošanas traucējumi visbiežāk ir saistīti ar viltus krupa attīstību - patoloģisku balsenes sašaurināšanos. Runājot par īsto krupu, šis termins attiecas uz balsenes iekaisumu difterijas gadījumā, kad balsenes lūmenu bloķē blīvi slāņi. Aktīvās vakcinācijas dēļ īstais krups ir ārkārtīgi reti sastopams.
Galvenais bieži sastopamā viltus krupa cēlonis ir elpceļu pietūkums un sašaurināšanās aktīvas vīrusu infekcijas dēļ. Vairumā gadījumu tā ir paragripa.
Komplikācijas un sekas
Regulāri sastopama ieelpas aizdusa izraisa plaušu gāzu apmaiņas pārkāpumu, kas var izraisīt patoloģiskās situācijas pasliktināšanos un šādu komplikāciju parādīšanos:
- Asinsspiediena svārstības;
- Hipoksēmija, paaugstināts oglekļa dioksīda līmenis asinīs;
- Hipoksija, skābekļa deficīts audos, orgānos, tostarp smadzenēs;
- Nosmakšanas lēkmes (īpaši bieži - uz jebkuras, pat minimālas, fiziskas aktivitātes fona).
Sistemātisku ieelpas aizdusu nevajadzētu atstāt bez ievērības, jo simptoms ir pakļauts progresēšanai. Sākotnēji parādoties fizisko aktivitāšu fonā, pēc kāda laika problēma izpaužas miera stāvoklī, īpaši naktī.
Visbiežāk sastopamās ieelpas aizdusas sekas:
- Sirds mazspēja;
- Elpošanas mazspēja;
- Plaušu tūska;
- Plaušu emfizēma;
- Nosmakšana.
Diagnostika elpošanas aizdusa
Pacientu ar ieelpas aizdusu diagnostiku veic ģimenes ārsti, kardiologi, pulmonologi. Atkarībā no indikācijām tiek noteikti laboratorijas un instrumentālie izmeklējumi, funkcionālie testi.
- Ārējās elpošanas funkcijas noteikšana - spirometrija - ir vienkārša un informatīva metode, kas palīdz noteikt elpošanas aparāta funkcionalitātes pamatrādītājus. Īpaši svarīgi rādītāji ir plaušu vitālā kapacitāte, forsētā izelpas tilpums, sirdsdarbības ātrums ieelpas aizdusas gadījumā. Iegūtie rezultāti ļauj veikt diferenciāldiagnozi starp bronhu un sirds patoloģijām. Papildus var nozīmēt bronhodilatācijas testu.
- Krūškurvja orgānu rentgenogrāfija tiek veikta divās projekcijās, kas palīdz identificēt konkrētai patoloģijai raksturīgas izmaiņas, tostarp emfizēmu, audzējus, difūzo sklerozi. Ja pēc radiogrāfijas ārstiem joprojām ir jautājumi par slimību, var tikt nozīmēta papildu instrumentālā diagnostika datora vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanas veidā.
- Laringoskopija - izmeklēšana ar laringoskopu - ir indicēta, lai noteiktu balsenes lūmena sašaurināšanos, svešķermeņu atrašanu. Papildus var izmantot traheobronhoskopiju, kas ļauj rūpīgāk novērtēt bronhu koku un paņemt biomateriālu tālākai citomorfoloģiskai analīzei.
- Lai izslēgtu ieelpas aizdusas kardioloģisku izcelsmi, nepieciešama elektrokardiogrāfija. Ja pēc EKG rodas šaubas par diagnozi, var nozīmēt papildu izmeklējumus fonokardiogrāfijas, ehokardiogrāfijas, sirds ultrasonogrāfijas ar Doplera ultrasonogrāfiju veidā. Holtera monitorēšana ir indicēta atkārtotu lēkmju gadījumā.
- Laboratoriskie izmeklējumi ļauj novērtēt asins skābekļa piesātinājumu un oglekļa dioksīda līmeni, kas nepieciešams, lai noskaidrotu elpošanas traucējumu apmēru. Tiek veiktas vispārējas asins analīzes, lai izslēgtu iekaisuma procesus, anēmiju. Turklāt ieteicams veikt bioķīmisko asins analīzi, vairogdziedzera darbību, cukura līmeni asinīs.
Lai noskaidrotu ieelpošanas aizdusas cēloņus, tiek veikti alerģijas testi, paplašināta imunogramma. Ja radiogrāfijas procesā tiek atklāti aizdomīgi audzēji, var noteikt transbronhiālu plaušu biopsiju.
Ja ir aizdomas par sirds un asinsvadu sistēmas izraisītiem ieelpas aizdusas cēloņiem, īpaši iedzimtām anomālijām, stenokardiju, miokarda infarktu, tiek veiktas konsultācijas ar specializētiem speciālistiem (kardiologu, asinsvadu ķirurgu utt.).
Diferenciālā diagnoze
Bieži vien ieelpas aizdusu izraisa vairāki cēloņi vienlaikus, starp kuriem visbiežāk tiek uzskatīta sirds mazspēja. Lai izslēgtu problēmas sirds izcelsmi, ļaujiet izmantot šādas pazīmes:
- Sirdsdarbības traucējumu neesamība anamnēzē;
- Normāls sirds izmērs un venozā spiediena rādījumi;
- Normāla elektrokardiogramma un ehokardiogramma;
- Pozitīva stresa testu rezultāta neesamība;
- Kreisās puses pleiras izsvīdums (pacientiem ar sirds mazspēju izsvīdums galvenokārt ir labajā pusē);
- Elpošanas skaņu intensitātes samazināšanās.
Ieelpas aizdusas sirds raksturu norāda tādas pazīmes kā:
- Sirds vārstuļu patoloģija;
- Perikarda vai miokarda bojājumi;
- Citas kardiopatoloģijas klīniskās un instrumentālās izpausmes.
Ieelpas aizdusa sirds slimību gadījumā ir saistīta ar bronhiolu, plaušu parenhīmas, alveolu sieniņu pietūkumu vai ar sirds izsviedes un organisma vielmaiņas vajadzību nelīdzsvarotību.
Ir svarīgi saprast, ka ne visiem pacientiem ar sirds mazspēju ir elpošanas traucējumi. Jo īpaši, ņemot vērā diurētisko līdzekļu lietošanu, aizdusu var neitralizēt, neskatoties uz to, ka ehokardiogrāfija parāda miokarda saraušanās vai diastoliskās kapacitātes samazināšanos.
Sirds aizdusa vairumā gadījumu ir ieelpas, vājinās vertikālā stāvoklī un miera stāvoklī, palielinās guļus stāvoklī un fiziskās aktivitātes laikā, ko pavada normāli asins gāzu sastāva rādītāji, savukārt plaušu aizdusa visbiežāk ir izelpas, ko pavada hipoksēmija, hiperkapnija un respiratorā acidoze.
Sirds ieelpas aizdusa var izraisīt Čeina-Stoksa elpošanu, kas izslēdz smadzeņu darbības traucējumus un norāda uz neatbilstību starp gāzu spiedienu alveolās un centrālo elpošanas regulāciju lēnas asins plūsmas dēļ.
Kardiopatoloģija izpaužas arī ar augstu un paceltu apikālu grūdienu, bieži uz leju VI starpribu telpā. Izņēmumi: orgānu pārvietošanās pacientiem ar kifoskoliozi, ķīļveida vai piltuvveida krūškurvi, augstu diafragmas kupolu labajā pusē. Sirdsdarbības noteikšana krūšu kaula apakšējā segmentā, IV un V starpribu telpā kreisajā pusē netieši norāda uz labā kambara palielināšanos, bet rodas arī smagas mitrālā vārstuļa nepietiekamības gadījumā, kas rodas sirds pārvietošanās uz augšu un uz priekšu dēļ kreisā priekškambara palielināšanās.
Diferenciāldiagnozes ietvaros pulss tiek mērīts simetriski uz ekstremitātēm, novērtējot asinsvadu elastību, frekvenci un ritmu, pildījumu, formu. Sprieguma kārpiņas, pastiprināta pulsācija raksturīga arteriālai hipertensijai, hipermetaboliskajiem stāvokļiem, aortas regurgitācijai, atvērtam arteriālajam vadam. Divu pīķu pulss ar strauju paaugstināšanos ir raksturīgs obstruktīvai hipertrofiskai kardiomiopātijai.
Ieelpas un izelpas aizdusa
Ieelpas aizdusa raksturo apgrūtināta elpošana. Problēma visbiežāk rodas fiziskas slodzes laikā vai pēc tās – piemēram, ja cilvēks skrēja, ātri kāpa pa kāpnēm, nesa smagu kravu, veica neparastu fizisku piepūli. Šāda veida elpas trūkumu bieži pavada sāpes sirdī, biežas sirdsklauves, redzama kakla artēriju pulsācija. Attīstoties smagām kardioloģiskām slimībām, ieelpas aizdusa var parādīties arī miera stāvoklī – piemēram, kad cilvēks guļ. Vairumā gadījumu šī problēma rodas pacientiem, kas vecāki par pusmūžu.
Izelpas aizdusai raksturīgas grūtības izelpot. Problēmu visbiežāk izraisa elpošanas traucējumi. Lēkme parasti ir pēkšņa, bez atsauces uz fizisku piepūli. Tiek atzīmēta trokšņaina, ilgstoša, "svilpojoša" izelpa. Lēkme var būt saistīta ar putekļu ieelpošanu, krāsošanas materiālu iztvaikošanu, saskari ar dzīvniekiem, noteiktu pārtikas produktu lietošanu, smēķēšanu (ieskaitot pasīvo).
Profilakse
Lai novērstu ieelpas aizdusas rašanos, ir svarīgi ievērot šos ieteikumus:
- Kontrolēt asinsspiediena rādījumus;
- Kontrolēt holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu līmeni asinīs;
- Atteikties no smēķēšanas un alkoholisko dzērienu ļaunprātīgas izmantošanas;
- Ievērojiet labu un sabalansētu uzturu, iekļaujiet uzturā dārzeņu pārtiku, izslēdziet taukainu gaļu un dzīvnieku taukus, mēģiniet ēst ēdienus ar nepietiekamu sāls daudzumu, izvairieties no pusfabrikātu un ātrās ēdināšanas lietošanas;
- Dzeriet pietiekami daudz ūdens katru dienu;
- Saglabājiet fizisko aktivitāti, ejot kājām;
- Apmeklējiet ģimenes ārstu pat tad, ja nav patoloģisku simptomu, veiciet profilaktiskās pārbaudes un diagnostiku.
Cilvēkiem ar noslieci uz hipertensiju un sirds un asinsvadu patoloģijām rūpīgi jāuzrauga savs stāvoklis, jāveic pasākumi sirds stabilizēšanai, regulāri jāapmeklē kardiologs. Pacientiem, kas cieš no hroniskām plaušu slimībām un bronhiālās astmas, rūpīgi jālieto ārstējošā ārsta izrakstītās zāles, jāizvairās no saskares ar iespējamiem alergēniem, kas var izraisīt elpas trūkuma lēkmi. Cilvēkiem ar lieko svaru jāpalielina fiziskās aktivitātes, jāpielāgo uzturs, tādējādi normalizējot ķermeņa svaru un samazinot slodzi uz sirds un asinsvadu aparātu.
Universālas profilaktiskās metodes var saukt par sistemātisku fizisko aktivitāti, pastaigām, pareizu uzturu, savlaicīgu nosūtīšanu pie ārstiem.
Regulāri traucējoša ieelpas aizdusa vienmēr norāda uz jebkādām veselības problēmām, tāpēc šādos gadījumos jākonsultējas ar ārstu. Steidzama medicīniskā palīdzība nepieciešama situācijās, kad elpošanas grūtību fonā ir sāpes aiz krūšu kaula, drudzis, stiprs klepus, slikta dūša, vemšana.
Prognoze
Ar savlaicīgu nosūtīšanu pie ārstiem ar ieelpas aizdusas problēmu, ar kvalitatīvu diagnozi un kompetentu ārstēšanu, prognozi var uzskatīt par labvēlīgu. Taču problēmu nav iespējams novērst bez sistēmiskas ietekmes uz sākotnējo patoloģijas cēloni.
Ja ieelpošanas aizdusu izraisa hroniskas sirds un asinsvadu slimības vai elpošanas aparāta patoloģijas, pacientam obligāti ieteicams mainīt dzīvesveidu, pielāgot uzturu un fiziskās aktivitātes, lietot ārsta izrakstītas atbalstošas zāles un, ja iespējams, izslēgt faktorus, kas var izraisīt atkārtotus uzbrukumus.
Lai uzlabotu prognozi, ieteicams:
- Sistemātiski veikt elpošanas vingrinājumus;
- Lai kontrolētu savu ķermeņa svaru;
- Izvairieties no saskares ar iespējamiem alergēniem;
- Atteikties no smēķēšanas (gan aktīvās, gan pasīvās).
Ieelpas aizdusa var būt bīstams simptoms dažādām nopietnām problēmām organismā.Ir svarīgi laikus atrast un neitralizēt pārkāpumu, lai nākotnē uzbrukumi neatkārtotos.