Bioloģiski pamatotas terapijas

Uz diētu balstītas terapijas

Īpašas diētas (piemēram, Gersona terapija, Kelija režīms, makrobiotiskā diēta, Orniša diēta, Pritikina diēta) tiek izmantotas, lai ārstētu vai novērstu specifiskas slimības (piemēram, vēzi, sirds un asinsvadu slimības) vai uzlabotu vispārējo veselību, sasniedzot noteiktu līdzsvaru. Ājurvēda izmanto ārstniecības augus, masāžu, jogu un terapeitisko elimināciju – parasti izmantojot klizmas, eļļas masāžu vai deguna skalošanu –, lai atjaunotu līdzsvaru ķermenī un dabā.

Izvēlētās terapijas	Apraksts
Bioloģiskās terapijas	Vielas (piemēram, haizivs skrimslis) vai molekulas (piemēram, S-adenozil-L-metionīns, glikozamīns) dabiski rodas dzīvnieku organismā un tiek izmantotas slimību ārstēšanai.
Augu izcelsmes ārstēšana	Augi (garšaugi) tiek izmantoti slimību ārstēšanai un veselības uzlabošanai.
Ortomolekulārās terapijas	Molekulas, kas parasti atrodamas organismā (piemēram, hormoni, vitamīni, barības vielas), tiek izmantotas slimību ārstēšanai un veselības uzlabošanai.

Manipulācijas metodes un ķermeņa metodes

Hiropraktiķis	Hiropraktika balstās uz mugurkaula struktūras un nervu sistēmas funkciju savstarpējo saistību; kauli un locītavas tiek manipulētas, lai atjaunotu ķermeņa līdzsvaru.
Masāža	Ar audiem tiek manipulēts, lai uzlabotu labsajūtu un mazinātu sāpes un stresu.
Stājas atjaunošana	Kustības un kontakts tiek izmantoti, lai palīdzētu pacientiem no jauna apgūt pareizas un veselīgas ķermeņa pozas. Metodes ietver Aleksandra, Feldenkraisa un Treigera metodes. Terapiju mērķis ir lauzt ieradumus, kaitīgus ķermeņa turēšanas veidus, pievēršot pacienta uzmanību kustības sniegto ieguvumu atpazīšanai.
Refleksoloģija	Manuāls spiediens tiek pielikts noteiktām kāju zonām, kas teorētiski atbilst dažādiem ķermeņa orgāniem vai sistēmām.
Dziļā masāža	Fascija tiek manipulēta un izstiepta, lai atjaunotu veselīgu kaulu un muskuļu izlīdzināšanu.

Enerģijas terapijas

Ārējais cigun	Šajā ķīniešu medicīnas prakses formā, cigun, dziednieki izmanto sava biolauka enerģiju, lai līdzsvarotu pacienta enerģiju.
Magnētiskā terapija	Magnēti tiek piestiprināti pie ķermeņa, lai mazinātu sāpes.
Pulsējošs elektriskais lauks	Bojātās ķermeņa zonas tiek ievietotas induktīvā elektriskajā laukā, lai veicinātu dzīšanu.
Reiki	Šajā japāņu izcelsmes tehnikā praktiķi izlaiž enerģiju caur savu un pacienta ķermeni, lai uzlabotu dziedināšanas procesu.
Terapeitiskais kontakts	Šo tehniku bieži skaidro kā "roku uzlikšanu", lai gan faktiska saskare nav nepieciešama; tā izmanto praktiķa dziedinošo enerģiju, lai identificētu un novērstu nelīdzsvarotību pacienta biolaukā.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ājurvēda (Ajūrvēda)

Ājurvēda, tradicionālā Indijas medicīnas sistēma, radās pirms vairāk nekā 4000 gadiem. Tā balstās uz teoriju, ka slimības izraisa ķermeņa dzīvības spēka (prānas) nelīdzsvarotība. Prānas līdzsvaru nosaka trīs fizisko īpašību (došu) līdzsvars: vata, pitta un kapha.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Homeopātija

Homeopātija, kas tika izstrādāta Vācijā 18. gadsimta beigās, balstās uz principu, ka līdzīgs ārstē līdzīgu.

Vielai, kas, ievadīta lielās devās, izraisa noteiktu simptomu kopumu, vajadzētu izārstēt tos pašus simptomus, ja to ievada mazās devās.

Homeopātijā izmantotās zāles tiek iegūtas no dabā sastopamām vielām, piemēram, augu ekstraktiem un minerālvielām. Ļoti zemas koncentrācijas tiek pagatavotas īpašā veidā. Jo atšķaidītākas ir homeopātiskās zāles, jo spēcīgākas tās tiek uzskatītas.

Tradicionālajiem zinātniekiem nav zinātniska skaidrojuma tam, kā homeopātijā izmantotās atšķaidītās zāles var izārstēt slimības. Daži šķīdumi ir tik vāji, ka nesatur nevienu "aktīvās" sastāvdaļas molekulu. Tomēr homeopātijai ir zināmi riski; retos gadījumos rodas alerģiska vai toksiska reakcija.

Naturopātija

Šī terapija aizsākās kā oficiāla veselības aprūpes sistēma Amerikas Savienotajās Valstīs 20. gadsimta sākumā. Balstoties uz dabas dziedinošo spēku, naturopātija uzsver slimību profilaksi un ārstēšanu, ievērojot veselīgu dzīvesveidu, ārstējot visu pacientu un izmantojot organisma dabiskās dziedināšanas spējas. Sistēma koncentrējas arī uz veidiem, kā atklāt slimības cēloni, nevis tikai ārstēt simptomus. Daži no šīs sistēmas principiem neatšķiras no mūsdienu Rietumu medicīnas principiem.

Naturopātijā tiek izmantota terapiju kombinācija, tostarp akupunktūra, konsultācijas, vingrojumu terapija, augu izcelsmes zāles, homeopātija, hidroterapija, dabiskas dzemdības, labs uzturs, fizikālā medicīna un vadīta tēlainība.

Tradicionālā ķīniešu medicīna. Tradicionālā ķīniešu medicīna, kuras izcelsme ir vairāk nekā 2000 gadus senā pagātnē, balstās uz teoriju, ka slimības izraisa dzīvības spēka (ci) patoloģiska plūsma. Ci tiek atjaunota, līdzsvarojot pretējos spēkus - iņ un jaņ, kas organismā izpaužas kā karstums un aukstums, ārējs un iekšējs, deficīts un pārmērīgums. Veselības uzturēšanai un uzlabošanai tiek izmantotas dažādas metodes (piemēram, akupunktūra, augu izcelsmes zāles, masāža, meditācija).

Akupunktūra

Akupunktūra, specifiska terapija tradicionālajā ķīniešu medicīnā, ir viena no visplašāk pieņemtajām alternatīvajām terapijām Rietumu pasaulē. Konkrētus ķermeņa punktus parasti stimulē, ievietojot smalkas adatas ādā un zemādas audos. Dažreiz punktu papildu stimulēšana tiek veikta, pielietojot ļoti zema sprieguma elektrisko strāvu, pagriežot adatu vai sildot adatu. Tiek uzskatīts, ka šo specifisko punktu stimulēšana atver ci plūsmu, liekot tai pārvietoties pa enerģijas meridiāniem un tādējādi atjaunojot līdzsvaru starp iņ un jaņ. Procedūra nav sāpīga, bet var izraisīt tirpšanas sajūtu. Akupunktūras variācija, ko sauc par akupresūru, izmanto lokālu masāžu adatu vietā, lai stimulētu akupunktūras punktus. Akupunktūras speciālisti tiek licencēti pēc 3000 stundu apmācības un valsts eksāmena nokārtošanas; daži ārsti, visbiežāk sāpju speciālisti, praktizē akupunktūru pēc aptuveni 300 stundu apmācības. Licencēšana dažādās valstīs atšķiras. Pētījumi liecina, ka akupunktūra izdala dažādus neirotransmiterus (piemēram, endorfīnus), kas darbojas kā dabiski pretsāpju līdzekļi. Ir daudz pierādījumu, ka akupunktūra ir efektīva kā pretsāpju vai pretvemšanas līdzeklis. Tomēr akupunktūra nav efektīva smēķēšanas atmešanai vai svara zaudēšanai. Blakusparādības, ja tās tiek veiktas pareizi, ir ārkārtīgi reti. Visbiežāk sastopamās ir simptomu pasliktināšanās (parasti īslaicīga) un samaņas zudums. Infekcijas risks ir ārkārtīgi reta; lielākā daļa praktiķu izmanto vienreizējās lietošanas adatas.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]