Avenes podagras gadījumā: vai tas ir iespējams vai ne?

"Podagra" ir locītavu slimības veids, kam raksturīgs vielmaiņas traucējums ar sekojošu nātrija urāta kristālu, t. i., urīnskābes sāļu, nogulsnēšanos locītavās, kas var izraisīt locītavu bojājumus. Šī patoloģija bija zināma jau Hipokrāta laikos un ieguva citu nosaukumu - "ķēniņu slimība". Mūsdienās podagra rodas aptuveni 3 no 1000 cilvēkiem, visbiežāk vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem, un sievietēm pēc menopauzes. Slimības cēlonis ir nieru darbības traucējumi, jo tās nespēj tikt galā ar lielos daudzumos izdalītās urīnskābes pārstrādi. Skaidra podagras pazīme ir savdabīgu veidojumu parādīšanās uz ekstremitātēm uz ievērojama urīnskābes daudzuma palielināšanās fona. Pacients jūt stipras sāpes skartajā locītavā un diskomfortu kustoties. Viens no terapeitiskajiem pasākumiem ir dzīvesveida pārskatīšana un stingra 6. diētas ievērošana, kuras galvenais mērķis ir samazināt urīnskābes līmeni. Ir ierobežots tādu pārtikas produktu patēriņš, kas satur urīnskābes bāzes: zivis un gaļa, kā arī pākšaugi, sēnes, marinēti un kūpināti pārtikas produkti, ziedkāposti utt.

Avenes nav ieteicamas podagras ārstēšanai, jo tās satur purīnus, un, lietojot lielā daudzumā, tās var izraisīt traucējumus organisma purīnu metabolismā. Tāpēc cilvēkiem, kas cieš no podagras, vajadzētu ierobežot aveņu daudzumu uzturā. 100 gramos aveņu ir 18 mg purīnu.

Kopumā avenes ir noderīgas glikozes, fruktozes, organisko skābju satura dēļ, kas stimulē gremošanu, veicinot labāku barības vielu uzsūkšanos. Pateicoties ābolskābei, tiek aktivizēta ogļhidrātu vielmaiņa, tauki tiek "sadedzināti". Tomēr tieši urīnskābes un skābeņskābes sāļu satura dēļ avenēs ārsti neiesaka šo produktu lietot uzturā.

Podagras gadījumā diēta jāsastāda, ņemot vērā produktus, kas ieteicami artrīta ārstēšanai. Galvenais noteikums ir lietot medikamentus, kas samazina urīnskābes līmeni. Nepieciešams dzert šķidrumu pietiekamā daudzumā (tēja, minerālūdeņi, augļu dzērieni un kompoti) - līdz 2-3 l/dienā. Ieteicamas badošanās dienas - piens, ābols, kompots, biezpiens utt.

[ 1 ]

Vai ir iespējams ēst avenes, ja ir podagra?

Avenes nav ieteicamas podagras ārstēšanai vienkārša iemesla dēļ – ogas satur purīnus, kas, sadaloties, veido urīnskābi. Nieru darbības traucējumu gadījumā purīnu līmenis paaugstinās, un urīnskābe uzkrājas locītavās, cīpslās un iekšējos orgānos. Tādējādi attīstās slimība, ko sauc par "podagru". Parasti urīnskābes līmenis pieaugušajam sasniedz 5,5–6,5 mg/dl. Organisms dienā saražo vidēji 400–600 mg urīnskābes, un tāds pats daudzums ir jāizvada. Lietojot lielu daudzumu purīnus saturošu produktu, tostarp avenes, palielinās nātrija urāta (nātrija sāls) daudzums. Protams, dažas ogas nekaitēs, tāpēc varat izmēģināt avenes sezonā bez liekām bailēm.

Vai podagras gadījumā var ēst avenes? Jā, bet tikai nelielos daudzumos. Daži ārsti neiesaka ēst avenes vispār, kā arī vairākus citus produktus, kas paaugstina urīnskābes līmeni: skābenes, ziedkāpostus, spinātus, zemesriekstus, pākšaugus, vīģes, sēnes. Stingras diētas ievērošana ir galvenā loma veiksmīgā terapijā, palīdz novērst saasinājumus un ievērojami uzlabo labsajūtu. Podagras ārstēšanai jābūt vērstai uz urīnskābes izvadīšanas paātrināšanu no organisma.

Tā kā avenes ir diurētiķis, to lietošana lielos daudzumos var izraisīt dehidratāciju un līdz ar to urīnskābes līmeņa paaugstināšanos.

Kāpēc jūs nevarat ēst avenes, ja jums ir podagra?

Avenes jālieto piesardzīgi podagras gadījumā, jo ogas satur purīnus. Nieru problēmu un urolitiāzes saasināšanās gadījumā purīnus saturošu produktu lietošana var izraisīt šīs nopietnās slimības attīstību.

Vai drīkst ēst avenes, ja ir podagra? Ārsti iesaka samazināt šī produkta patēriņu līdz minimumam. Jāatzīmē, ka avenes ir aizliegtas, ja ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu (čūlas, gastrīts). Aveņu sulu vai augļu dzērienu var lietot tikai atšķaidītu. Cilvēkiem, kas cieš no podagras, jāizvairās no pārtikas produktiem, kas paaugstina urīnskābes līmeni asinīs, tostarp avenēm. Jāievēro diēta Nr. 6, jāorganizē gavēņa dienas un jāatsakās no alkohola.

Papildus avenēm, irbene nedrīkst būt podagras slimnieka uzturā, jo tā satur arī lielu daudzumu purīnu savienojumu. Svarīgi atzīmēt, ka avenes un irbene ir produkti ar diurētisku efektu, un podagras gadījumā organisma šūnas nedrīkst dehidrēt, bet gan piepildīt ar ūdeni. Protams, ja pacients vēlas desertam apēst dažas avenes vai izdzert tasi irbenes tējas, var izdarīt izņēmumu.

Podagras diagnosticēšana ir vienkārša - nepieciešams veikt asins analīzi urīnskābes satura noteikšanai cilvēka organismā. Slimības attīstībā lomu spēlē pastāvīga purīna savienojumus saturošu produktu pārmērīga lietošana uzturā. Citi faktori, kas provocē slimību, ir iedzimta predispozīcija, kā arī mazkustīgs dzīvesveids.

Avenes ir starp aizliegtajiem pārtikas produktiem podagras gadījumā, neskatoties uz to, ka purīnu procentuālais daudzums ogās ir diezgan zems. Tomēr, lietojot avenes lielos daudzumos, urīnskābes koncentrācija ievērojami palielinās, un tas savukārt pasliktina pacienta stāvokli.