
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ātra sausa klepus ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025

Daudzi sāpīgi stāvokļi sākas ar tādu simptomu kā sauss klepus. Tāpēc, uzsākot ārstēšanu, lielākā daļa cilvēku vispirms cenšas atbrīvoties no klepus - tas ir, visnepatīkamākā simptoma. Papildus aptieku medikamentiem ir arī tautas līdzekļi pret sausu klepu - savā iedarbībā tie nav sliktāki un dažreiz pat pārāki par parastajiem farmaceitiskajiem medikamentiem.
Kā ātri izārstēt sausu klepu ar tautas līdzekļiem?
Pirms ķerties pie tautas līdzekļiem, ir jānosaka sausā klepus pamatcēlonis. Sausā klepus epizodes nekad neradīsies pašas no sevis: parasti tas ir iekšējs ķermeņa signāls, ka kaut kas nav kārtībā.
Nekādā gadījumā nevajadzētu mēģināt nomākt sausu klepu. Ja vēlaties ātrāk tikt galā ar problēmu, jūsu uzdevums ir novērst klepus cēloni, veicināt krēpu izdalīšanos un izvadīšanu – proti, "pārnest" klepu no sausa stāvokļa uz mitru jeb produktīvu klepu.
Lai pabeigtu uzdevuma pirmo punktu, proti, lai noteiktu sausā klepus pamatcēloni, jums jāzina, par kādiem cēloņiem mēs runājam. Tātad, sauss klepus var parādīties:
- elpošanas sistēmas slimību gadījumā (bronhīts, traheīts, laringīts, pneimonija, astma, garo klepu);
- lietojot noteiktus medikamentus (piemēram, dažu antihipertenzīvo zāļu blakusparādība);
- smēķētājiem, tostarp pasīvajiem smēķētājiem (kad elpošanas orgānus kairina tabakas dūmi);
- ja Jums ir alerģija pret smaržvielām, putekļiem vai ziedputekšņiem, pārtiku vai medikamentiem;
- smaga stresa apstākļos, spēcīgas emocijas (kā cilvēka nervu sistēmas iezīme);
- ķermeņa dehidratācijas gadījumā (piemēram, ar ilgstošu drudzi, ar stingrām "sausām" diētām utt.).
Tikai pēc cēloņa noteikšanas jūs varat sākt izvēlēties tautas līdzekļus pret sausu klepu.
Cita starpā, neatkarīgi no klepus pamatcēloņa, ir jānodrošina šādi apstākļi, saskaņā ar kuriem sausā klepus ātrāk izzudīs.
- Ir jānodrošina, lai telpā vienmēr būtu svaigs un mitrs gaiss. Lai to izdarītu, bieži atveriet logus ventilācijai un arī mitriniet gaisu (piemēram, ar speciālu mitrinātāju), lai mitruma līmenis būtu no 50 līdz 70%.
- Ir nepieciešams dzert vairāk šķidruma - piemēram, siltu uzlējumu vai vienkārši ūdeni ar citronu.Šī metode palīdzēs ne tikai novērst dehidratāciju, bet arī novērst krēpu sabiezēšanu bronhu lūmenā.
- Sausa klepus laikā ieteicams palikt gultā – ja ārā ir auksti, tad vēsa gaisa ieelpošana tikai pasliktinās situāciju ar sausu klepu, un visi tautas līdzekļi aizies vējā.
- Masāža ir noderīga, lai uzlabotu krēpu izvadīšanu sausa klepus laikā: varat lūgt saviem mīļajiem veikt pāris krūšu perkusijas masāžas sesijas. Tas ievērojami paātrinās atveseļošanos.
Ja sausā klepus cēlonis ir alerģija vai medikamenti, tad jāpārtrauc saskare ar potenciāli alergēnām vielām vai jāpārtrauc lietot zāles, kas izraisīja klepu. Ja šis solis tiek ignorēts, turpmāka ārstēšana būs nepiemērota.
Lasīt arī: Inhalācijas sausam klepus bērniem un pieaugušajiem: vai tās var veikt, kādas, receptes
Tautas līdzekļi pret sausu klepu pieaugušajiem
Tautas dziednieki piedāvā daudz dažādu līdzekļu pret sausu klepu, kas ir piemēroti gan bērniem, gan pat vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tomēr ir vairākas receptes, kas piemērotas tikai pieaugušajiem. Piemēram, šādas receptes ietver līdzekļus uz spirta bāzes vai tādus, kuru pamatā ir ingvera sakne vai redīsi.
- Ņem 200 g pūdercukura un 1 tējkaroti ingvera saknes pulvera. Pārlej maisījumu ar nelielu daudzumu ūdens (lai pulveris nepiedegtu) un uzliec uz lēnas uguns. Vāri maisījumu, līdz tas kļūst par biezu karameli, ko lieto pa ½ tējkarotei trīs reizes dienā starp ēdienreizēm.
- Paņemiet melno redīsu, nomizojiet to un sagrieziet plānās šķēlītēs, kuras pēc tam pārkaisa ar pūdercukuru vai piepilda ar medu. Atstājiet maisījumu uz nakti, lai sakņu dārzenis "izdalītu sulu". Dzeriet šo sulu 1 ēdamkaroti ik pēc 1-1,5 stundām. Lai izmantotu šo līdzekli līdzīgai izārstēšanai no sausā klepus bērniem, melno redīsu vietā lietojiet parasto redīsu. Bērniem deva ir 1 ēdamkarote trīs reizes dienā.
- Redīsus nomizo, sagriež mazos kubiņos, pārlej ar šķidru medu un tādu pašu daudzumu konjaka. Atstāj ievilkties vismaz divas stundas. Pēc tam sulu nokāš un dzer pa 1 ēdamkarotei līdz septiņām reizēm dienā pēc ēdienreizēm.
Melnie redīsi, medus un ingvera sakne tiek uzskatīti par populārākajiem tautas līdzekļiem pret saaukstēšanos, iekaisumu bronhu kokā un sausu klepu. Un, ja jūs apvienojat uzskaitītos produktus kopā, jūs varat iegūt ātru un ilgstošu terapeitisko efektu.
Tautas līdzekļi pret sausu klepu bērniem
Maz ticams, ka vienā dienā varēsiet izārstēt sausu klepu zīdainim. Tomēr tautas līdzekļu lietošana noteikti palīdzēs paātrināt atveseļošanos - īpaši, ja tautas līdzekļus lieto kopā ar pediatra izrakstītajām zālēm.
- Lai paātrinātu krēpu izdalīšanos un izvadīšanu sausa klepus gadījumā, lietojiet Borjomi ūdeni (vai citu sārmainu ūdeni) un mājās gatavotu pienu. Ņemiet divas daļas silta piena un vienu daļu ūdens, kā arī pusi tējkarotes sviesta. Iegūto līdzekli dodiet bērnam, 2 ēdamkarotes katru stundu. Minerālūdeni var aizstāt ar šādu šķīdumu: sajauciet 200 ml piena, ¼ tējkarotes cepamās sodas un 1 tējkaroti medus. Bērnam šis šķīdums jāizdzer 1/3 tases līdz 8 reizēm dienā.
- Sausa klepus gadījumā mazulim ir lietderīgi dot ķiršu, vīnogu un jāņogu kompotu ar medu. Ja iespējams, kompotu var aizstāt ar svaigi spiestu ogu sulu. Dodiet mazulim 1 ēdamkaroti sulas, kas atšķaidīta 100 ml silta ūdens, vismaz reizi divās stundās.
- Lai atvieglotu sausa klepus pāreju mitrā, ieteicams lietot brūkleņu sulu kopā ar medu. Iegūto maisījumu bērns var lietot pa 1 ēdamkarotei 5 reizes dienā. Dienas laikā ieteicams dzert arī zemeņu tēju.
Daudziem bērniem patīk šī recepte: uzvāra 200 ml piena un pievieno trīs gabaliņus žāvētu vīģu vai dateļu. Vāra uz lēnas uguns piecpadsmit minūtes, tad noņem no uguns un dod bērnam siltu 2-3 reizes dienā, 100-200 ml pēc ēšanas un naktī, kā arī neregulāra sausa klepus gadījumā.
Efektīvi tautas līdzekļi pret sausu klepu
Populāri tautas līdzekļi pret sausu klepu bieži sastāv no ārstniecības augu maisījuma: tās var būt tējas un novārījumi, vai sarežģīti augu maisījumi. Ja sauss klepus jūs nopietni traucē, varat mēģināt sevi palutināt ar šādām receptēm.
- Ņem 2-3 ēdamkarotes augu, piemēram, dižsūrenes, plūškoka un māllēpes. Žāvētos augus aplej ar 500 ml verdoša ūdens un atstāj ievilkties 20-40 minūtes. Iegūto līdzekli pret sausu klepu izdzer pa 50-100 ml četras reizes dienā pirms ēšanas.
- 1 ēdamkaroti malta lakricas sakneņa apbērt ar 250 ml verdoša ūdens, atstāt ievilkties vismaz 2 stundas. Nokāst uzlējumu un dzert siltu, 50 ml līdz 5 reizēm dienā, pirms ēdienreizēm.
- 2 ēdamkarotes meža atraitnītes zāļu iebērt puslitra termosā un atstāt uz nakti. No rīta zāles izkāst un lietot sausa klepus gadījumā 4-5 reizes dienā starp ēdienreizēm, pa 100 ml katrā.
- Sagatavojiet kolekciju no tādu augu kā kalmju, zefīra, lakricas, deviņvīru spēka, māllēpju, termopses un anīsa sēklu sabalansētām daļām. 1 ēdamkaroti kolekcijas ievilkt 500 ml verdoša ūdens, pēc tam lietot pa 100 ml ik pēc 2-4 stundām.
Lielisks pretklepus un atkrēpošanas efekts tiek iegūts pēc ceļmallapa uzlējuma lietošanas - šādu uzlējumu var lietot bērni ar sausu klepu. Ne velti ceļmallapa sīrups tiek ieteikts sausa klepus ārstēšanai bērniem: šim augam piemīt spēcīga atkrēpošanas un aptveroša iedarbība uz elpošanas orgāniem.
Lasīt arī: Sīrupi sausam klepus: lietošanas instrukcija
Tautas līdzekļi pret spēcīgu sausu klepu
Smaga sausa klepus gadījumā tradicionālie dziednieki iesaka lietot kompreses ar sasilšanas efektu.Termiskās procedūras ir visnoderīgākās, ja klepus ir "dziļš" un asarains.
Siltums sausa klepus gadījumā tiek uzklāts uz krūškurvja priekšējās virsmas vai muguras, nepieskaroties sirds izvirzījuma zonai. Ne mazāk noderīgi ir sasildīt kājas, proti, pēdas.
Kompresi ieteicams turēt vismaz 2 stundas vai līdz tā atdziest. Pēc kompreses noņemšanas āda jānoslauka ar siltu dvieli un pacients labi jāietin.
Mēs piedāvājam šādus termiskos tautas līdzekļus sausa klepus ārstēšanai:
- Uzkarsē vienādās daļās augu eļļu, medu un spirtu, izmantojot ūdens vannu. Iegūtajā maisījumā iemērc auduma salveti un uzklāj to zem kompreses.
- Novāriet kartupeļus ar mizu un sasmalciniet tos ar kartupeļu stampu. Uzlieciet uz krūtīm auduma gabalu un virsū lieciet vārītos kartupeļus. Pārklājiet ar citu audumu un celofānu un pārklājiet ar dvieli vai siltu šalli.
- Sajauc šķidru medu, sinepju pulveri un konjaka šotu. Samitrini drānu maisījumā un uzklāj uz krūtīm.
- Ieberiet sinepju pulveri kokvilnas zeķēs, uzvelciet tās un pēc tam virsū uzvelciet adītas vilnas zeķes – guliet tā līdz rītam. Nākamajā rītā noskalojiet kājas ar siltu ūdeni.
Tautas līdzekļi pret sausu klepu bez drudža
Kā jau minējām iepriekš, sauss klepus ne vienmēr ir saaukstēšanās vai elpceļu slimības pazīme. Bieži vien cēlonis ir alerģiska reakcija - piemēram, uz putekļiem vai sadzīves ķimikālijām. Šādam sausam klepus parasti nav pievienots drudzis vai citi simptomi, kas parasti pavada akūtas elpceļu infekcijas vai bronhītu.
Ja sauss klepus ir pastāvīgs, sāpīgs un krēpu vispār nav, vai arī tās ir viskozas un praktiski nav iespējams atklepot, tad glābšanā var nonākt šādi tautas līdzekļi:
- Sasmalciniet 1 vidēja lieluma sīpolu, vāriet 200 ml piena, atdzesējiet un dzeriet divas reizes (piemēram, no rīta un naktī).
- Piecus sīpolus sasmalcina, pārlej ar 4 glāzēm ūdens, uzvāra. Atdzesē līdz siltam stāvoklim, pievieno 5 ēdamkarotes liepu medus. Lietojiet dziru pa 1 ēdamkarotei līdz 4 reizēm dienā.
- Dzeriet siltu svaigu seleriju sulu katru dienu, 1-2 ēdamkarotes vairākas reizes dienā.
- Pagatavojiet vienādu maisījumu no deserta sarkanvīna (labāk lietot Cahors), šķidra medus un alvejas apakšējo lapu sulas. Uzglabājiet maisījumu vēsā vietā. Lietojiet 1 ēdamkaroti 5-6 reizes dienā.
Turklāt sausa klepus lēkmju laikā ieteicams dzert vairāk – nav svarīgi, vai tas ir parasts silts ūdens, zāļu tēja vai augļu dzēriens. Organisma piesātināšanai ar mitrumu būs ilgstoša iedarbība: tas ļaus krēpām ātrāk ražoties un vieglāk izvadīties.
Dziednieki, iesakot noteiktus tautas līdzekļus pret sausu klepu, mudina neaizmirst par imūnsistēmas stiprināšanu kopumā. Slimība atkāpsies ātrāk, ja pacienta uzturā būs burkāni, bietes, dārza zaļumi, citrusaugļi - tie jālieto katru dienu, lai piesātinātu organismu ar nepieciešamajiem vitamīniem.