
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Tautas ārstēšana plaisājušām rokām
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025

Plaisu ārstēšana uz rokām būs efektīvāka, ja līdztekus farmaceitisko līdzekļu lietošanai izmantosiet arī tradicionālās medicīnas receptes. Tās būs īpaši aktuālas roku ādas sausuma un plaisāšanas gadījumā negatīvu ārējo faktoru (saules, vēja, aukstuma, sadzīves ķimikāliju) ietekmē. Tradicionālā ārstēšana patiesībā ir optimāla sausas ādas kopšana. Taču alerģisku slimību gadījumā ar šādu ārstēšanu jābūt uzmanīgiem, jo dažas dabisko ārstniecisko sastāvu sastāvdaļas var darboties kā alergēni.
Šādu ādas defektu, piemēram, sausas ādas un saplaisājušu roku, ārstēšanas pamatā ir ziedes un krēmi. Protams, vienkāršākais veids ir iegādāties kopšanas līdzekļus kosmētikas veikalā, kur plauktos ir milzīga to izvēle. Šajā gadījumā rūpīgi jāizpēta iegādātā produkta sastāvs, jo roku krēmam vai maskai jābūt pretiekaisuma, mitrinošiem, mīkstinošiem komponentiem, un tie nedrīkst saturēt vielas, kas kairina jutīgu ādu.
Tiesa, lasot veikalā nopērkamo krēmu aprakstus, dažreiz ir tik grūti saprast, kuri komponenti būs noderīgi un kuri, gluži pretēji. Tāpēc, ja iespējams, vienmēr labāk ir pagatavot ziedi plaisām uz rokām un papēžiem ar savām rokām, iekļaujot tajā tikai derīgas vielas. Šeit ir vairākas šādu ziežu receptes, kuras ir pārbaudījis laiks un cilvēki:
1. recepte. Rožu ziedlapiņu krēms. Sasmalciniet viena zieda svaigas ziedlapiņas pastā, pievienojiet ēdamkarotei izkausēta cūkgaļas tauku vai vazelīna un rūpīgi samaisiet. Lai ziedes iedarbība būtu spēcīgāka, ļaujiet tai iedarboties vismaz 2 dienas. Ziedi var lietot vairākas reizes dienā atkarībā no ādas stāvokļa.
2. recepte. Ārstniecības augu krēms. Produkta pagatavošanai piemēroti gan svaigi, gan žāvēti kliņģerīšu un strutenes ziedi. Sausas izejvielas iepriekš jāapvāra ar verdošu ūdeni, bet svaigas jāsamaļ līdz putrveidīgai konsistencei. Svaigus garšaugus sajauciet ar izkausētiem cūkgaļas taukiem vai vazelīnu, tāpat kā iepriekšējā receptē.
Bet ar sausām izejvielām mēs darām citādi. Tvaicētos ziedus ieber sakarsētos taukos (var ņemt cūkgaļu vai, vēl labāk, āpša taukus) un apmēram 30 minūtes tur ūdens vannā, pārliecinoties, ka maisījums neuzvārās. Pēc noņemšanas no uguns maisījumu uzmanīgi izkāš un uzglabā aukstumā (pirms lietošanas to nedaudz uzsilda, nevis uz atklātas uguns). Uz 50 g jebkuru tauku jāņem 1 tējkarote abu garšaugu ziedu.
3. recepte. Ceļmallapas krēms. Paņemiet sausas ceļamallas lapas, sasmalciniet tās pulverī, pievienojiet maisījumam nedaudz augu vai olīveļļas, samaisiet. Iegūtajam maisījumam pievienojiet 9 daļas vazelīna un visu vēlreiz labi samaisiet. Šādam krēmam būs izteiktas brūču dzīšanas īpašības.
4. recepte. Karotīna krēms. Sasmalciniet nomazgātus un nomizotus burkānus blenderī vai uz smalkas rīves un sajauciet ar jebkādiem taukiem (cūkgaļas, āpša, vazelīna). Maisījumu ceturtdaļstundas laikā iemērciet ūdens vannā (maisījumam nevajadzētu vārīties, lai neiznīcinātu A vitamīnu) un nokāsiet. Uzglabājiet vēsā vietā.
5. recepte. Krēms plaisājošiem papēžiem. Uzkarsē 100 g augu eļļas līdz siltai temperatūrai (apmēram 40 grādi), pievieno apmēram 3x2x1 cm lielu vaska gabaliņu un samaisa, lai vasks varētu izkust. Tagad pievieno sastāvam 1 tējkaroti glicerīna un smiltsērkšķu eļļas, kurai piemīt spēja ātri sadziedēt brūces, labi samaisa. Uzglabā sastāvu ledusskapī, lietojot katru dienu 1–2 reizes dienā. Procedūras labāk veikt naktī un uz kājām uzvilkt vienkāršu zeķi, kas ieziestīta ar krēmu. Ziedi var lietot arī plaisāšanu uz rokām ārstēšanai.
6. recepte. Šķidra ziede rokām un kājām. Lai to pagatavotu, mums nepieciešamas tikai 2 sastāvdaļas: amonjaks un glicerīns. Tie jāņem vienādos daudzumos, jāsajauc un katru dienu jāuzklāj uz ādas. Lai lietotu uz papēžiem, pēdu pēdas vispirms jāaptīra ar tvaiku karstā ūdenī un jānosusina.
7. recepte. Medus krēms. Lai pagatavotu šo līdzekli pret saplaisājušām rokām, ņem 1 ēdamkaroti svaigi spiestas citrona sulas, vienas olas dzeltenumu un 50 g linsēklu eļļas. Sajauc visas sastāvdaļas un pievieno 2 ēdamkarotes cukurota medus. Vēlreiz samaisa sastāvu un lieto to pilnībā visas dienas garumā, vairākas reizes dienā ieeļļojot roku ādu. Ziede nav tikai jāuzklāj uz ādas, bet arī viegli jāierīvē, kas palīdzēs noņemt atmirušās ādas daļiņas.
8. recepte. Zāļu ziede. Iepriekš sagatavojiet zāļu maisījumu, kas sastāv no augiem ar pretiekaisuma, antibakteriālām un brūču dziedēšanas īpašībām: kumelītēm, plantāniem, kliņģerītēm, sugām u. c. Visus augus ņemiet vienādos daudzumos un samaļ lietošanas ērtībai. Tagad ņemiet ½ ēdamkarotes zāļu maisījuma un aplejiet to ar ½ tasi verdoša ūdens, ļaujot ievilkties 8–9 stundas (var atstāt uz nakti).
Lai pagatavotu ziedi, ņem 1 ēdamkaroti uzlējuma, pievieno 50 g mīkstināta sviesta vai cūkgaļas tauku un 1 tējkaroti dabīgā medus. Visu rūpīgi samaisa un izmanto, lai ieziestu ādu, ja uz rokām parādās plaisas.
9. recepte. "Majonēze" sausai roku ādai. Lai pagatavotu ziedi, jāsajauc (var izmantot putojamo slotiņu) vienas vistas olas neapstrādāts dzeltenums, ēdamkarote jebkuras augu eļļas un tējkarote galda etiķa. Kā redzat, tiek izmantotas tās pašas sastāvdaļas kā mājās gatavotas majonēzes pagatavošanai, tāpēc ziede pēc izskata un konsistences būs ļoti līdzīga šim produktam.
10. recepte. Ziede plaisām ap nagiem. Lai pagatavotu ziedi, mums būs nepieciešama sausa vai svaiga strutenes zāle un ziedi. 1 ēdamkarotei augu eļļas ņem sauju augu izejvielu un turi to uz uguns, līdz parādās vārīšanās pazīmes. Neļaujot maisījumam vārīties, noņem to no uguns un pievieno sastāvam bišu vasku (gabaliņš 4,5 x 4,5 x 1 cm). Rūpīgi samaisa sastāvu, pārliecinoties, ka vasks ir pilnībā izšķīdis. Ja nepieciešams, var atkal uzlikt uz lēnas uguns. Atdzesēto ziedi uzglabā aukstumā, lietojot to roku plaisu ārstēšanai un sāpju mazināšanai.
Ir ļoti daudz šādu mājās gatavotu ziežu recepšu no dažādām sastāvdaļām, tāpēc vienmēr var izvēlēties vienu vai divas ar pieejamajām sastāvdaļām. Taču tautas ārstēšanas iespējas, un jo īpaši ārstniecības augi, neaprobežojas tikai ar ziedēm, jo īpaši tāpēc, ka krēmu un ziedes lietošana dos vislabāko efektu, ja āda ir iepriekš sagatavota to lietošanai. Ārstnieciskās vannas ar karstu ūdeni un vērtīgām sastāvdaļām būs labs sagatavošanās līdzeklis roku ādai.
Vannām var izmantot tādus augus kā:
- kumelītes (1 ēdamkarotes zāļu un 1 glāzes verdoša ūdens uzlējums),
- liepa (ziedu novārījums),
- nātre (1 ēdamkaroti auga lapu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens un ļauj ievilkties, līdz temperatūra ir panesama rokām),
- zāļu kolekcija: nātres, kliņģerītes, kumelītes, ozola miza, plantāna lapas, putnu ķiršu dzinumi (kolekcijas sastāvu var mainīt atkarībā no pieejamajiem augiem, uz ½ litra verdoša ūdens ņem 1,5 ēdamkarotes zāļu kolekcijas un atstāj uz 20 minūtēm, pēc tam izmanto kā pildvielu roku vannām).
Bet vannas var pagatavot ne tikai no ārstniecības augiem. Var izmantot arī citas sastāvdaļas:
- linu sēklas (100 g sēklu un 500 ml ūdens novārījums, kuru, lai uzlabotu tā īpašības, ieteicams sajaukt vienādās proporcijās ar spēcīgu kumelīšu uzlējumu),
- auzu pārslas (pagatavojiet plānu putru ar pienu, pievienojiet tai 1 tējkaroti olīveļļas un medus un nedaudz atdzesēto maisījumu izmantojiet roku tvaicēšanai),
- soda un jūras sāls (uz 1 litru ūdens ņem 1 karoti sāls un sodas, šādai vannai būs mīkstinoša un dezinficējoša iedarbība),
- kartupeļu ciete (uz 1 glāzi verdoša ūdens ņem 1 tējkaroti cietes, samaisa un atšķaida ar 0,5 l karsta ūdens),
- ūdens pēc kartupeļu vārīšanas (1 litram buljona pievienojiet 1 ēdamkaroti cietes un augu eļļas),
- piens (puslitru piena atšķaida ar ūdeni proporcijā 1:1, maisījumam pievieno 1 ēdamkaroti glicerīna un cietes),
- trūces zāļu uzlējums vai novārījums (brūču dzīšanas līdzeklis, efektīvs arī dermatīta, ekzēmas, psoriāzes gadījumā).
Roku vannas var veikt katru dienu vai katru otro dienu. Procedūra ilgst 10-20 minūtes, pēc tam rokas jānosusina ar salveti un jāieeļļo ar krēmu (derēs aptiekas vai kosmētikas krēms, kā arī jebkura ziede, ko var pagatavot mājās).
Vēl viena efektīva procedūra attiecīgajai problēmai ir kompreses, kas labi palīdz ar plaisu uz rokas:
- silta kartupeļu biezenis ar pienu,
- medus, glicerīna un auzu pārslu maisījums (mēs ņemam medu un glicerīnu vienādās proporcijās un pievienojam pietiekami daudz miltu, lai maisījums iegūtu bieza skābā krējuma konsistenci),
- svaigas gurķu šķēles, rīvēts dārzeņu mīkstums vai vates spilventiņi, kas iemērc gurķu sulā (mitrinātājs),
- medus, sviesta, miltu un degvīna sastāvs (mēs ņemam visas sastāvdaļas vienādos daudzumos).
- pienā iemērcēta rudzu maizes drupača,
- svaigs 1 olas dzeltenums sajaukts ar ½ tasi mājās gatavota skābā krējuma un pus citrona sulu,
- vistas olas dzeltenums sajaukts ar 70 ml olīveļļas un 3 ēdamkarotēm dabīgā medus,
- Sajauc pusi glāzes dabīgā medus un augu eļļas, pievieno 1 tējkaroti salicilskābes, samaisa, nedaudz sasilda un uzklāj uz saplaisājušām ādas vietām.
Kompresi parasti uzklāj uz attīrītas roku ādas 15–20 minūtes. Kompreses sastāvu uzklāj uz marles vai polietilēna plēves un cieši nostiprina uz rokas plaisu vietā. Pēc procedūras brūci mazgā ar vārītu ūdeni, pienu vai zāļu novārījumu.
Tā kā plaisas uz rokām parasti parādās pārmērīga sausuma un nepietiekamas ādas elastības dēļ, ir ļoti noderīgi ārstēšanas sastāvos iekļaut dažādas eļļas, kas mīkstinās ādu un saglabās tajā mitrumu.
Kā eļļas var lietot saplaisājušām rokām? Tās var pievienot ziedēm, kompresēm un ārstniecisko vannu sastāviem, kā arī uz to bāzes pagatavot zāles:
- Sajauc vienādās daļās olīveļļu un mandeļu eļļu, iemērc marli maisījumā, pēc tam aptin roku ādas plaisas. Ievieto rokas plastmasas maisiņā un izolē tās ar vilnas audumu virspusē. Pēc pusstundas noņem kompresi un noslauka atlikušās eļļas ar salveti.
- Tādā pašā veidā var izmantot ciedra vai smiltsērkšķu eļļas, kas var stimulēt reģeneratīvos procesus ādā un paātrināt brūču dzīšanu.
- Mēs sagatavojam līdzekli, kas balstīts uz trūces zāli un olīveļļu (varat lietot jebkuru citu augu eļļu). Uz ½ litra eļļas ņem 100 g sasmalcinātas svaigas zāles, atstāj uz 7-8 dienām un izmanto roku eļļošanai (procedūra tiek veikta vairākas reizes dienā). Eļļai piemīt mīkstinošas un brūču dzīšanas īpašības.
- Sajauciet 10 pilienus citrona ēteriskās eļļas ar pudeli glicerīna. Uzklājiet uz rokām pirms gulētiešanas.
- Tējas koka eļļa sajaukta vienādās proporcijās ar olīveļļu (piemīt antibakteriāla un mīkstinoša iedarbība).
- Vīnogu kauliņu eļļa (uzlabo vielmaiņas procesus ādā un barības vielu uzsūkšanos, piesātina ādu ar C vitamīnu, palielina vietējo imunitāti).
- Jebkuras augu eļļas palīdz saglabāt mitrumu ādas šūnās.
Diemžēl plaisu parādīšanās ādā nav tikai ārējs defekts. Bieži vien aiz to parādīšanās slēpjas iekšējas problēmas. Dažas no tām nevar atrisināt tikai ar tautas ārstēšanas metodēm, savukārt citas (piemēram, vitamīnu un minerālvielu trūkums, vielmaiņas traucējumi) var labot ar uztura un tautas recepšu palīdzību.
Tradicionālā medicīna iesaka pievērst uzmanību uzturam, kad uz rokām parādās plaisas, un pievienot pārtikas produktus, kas bagāti ar A, E, C u.c. vitamīniem, taukskābēm un mikroelementiem. Īpaša uzmanība jāpievērš graudaugiem, zivīm, dārzeņiem, augļiem un ogām, kā arī dabīgām svaigi spiestām sulām.
Plaisu ārstēšanas laikā uz rokām nedēļu jāēd daudz sīpolu (1 sīpols dienā dažādos ēdienos svaigā veidā). Sīpoli ir bagāti ar C vitamīnu, biotīnu, kas veicina reģenerācijas procesus roku ādā, folskābi, kas darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, kāliju (tas ir ne tikai barība sirdij, bet arī mitrina ādu), kobaltu (dezinficējoša iedarbība). Sausai ādai ir noderīgi arī pagatavot sīpolu maskas.
Lai piesātinātu organismu ar karotīnu (A vitamīnu), vispiemērotākais sastāvs ir burkāni un augu eļļa. Nomazgājiet un nomizojiet sakņaugu, sarīvējiet to un pārlejiet ar eļļu tā, lai tā tik tikko pārklātu burkānus, uzkarsējiet sastāvu līdz temperatūrai, kas nepārsniedz 80 grādus, un vāriet uz lēnas uguns trīs stundas, atdzesējiet un novietojiet aukstā vietā. Burkānu eļļa jālieto vismaz 1 mēnesi.
Želatīnam piemīt arī spēcīga mitrinoša un mīkstinoša iedarbība, tāpēc sausai, problemātiskai ādai ieteicams lietot maskas ar šo vielu. Lietojot želatīnu iekšķīgi, tas stiprina nagu plāksnes, novērš sausu ādu un padara to stiprāku un elastīgāku, jo tas ir kolagēna sintēzes komponents. Plaisu gadījumā uz rokām ieteicams divas reizes dienā pagatavot maisījumu no 1 tējkarotes želatīna un ½ glāzes vēsa ūdens (maisījums jāielej, jāsamaisa un jāizdzer). Šādu iekšēju ārstēšanu ieteicams turpināt arī mēnesi, taču tā ļauj tikt galā pat ar dziļām plaisām starp pirkstiem, uz plaukstām, uz papēžiem.
Homeopātija plaisājošām rokām
Starp citu, homeopātiskajai zinātnei nav svešs uzdevums ārstēt plaisas uz rokām, ko izraisa negatīvi ārēji un iekšēji faktori. Tā kā šī ir diezgan izplatīta problēma, ir izstrādāti daudzi homeopātiskie līdzekļi, kas var palīdzēt to atrisināt. Taču šāda defekta parādīšanās iemeslu daudzveidība uz ādas un pavadošie simptomi, kas var liecināt par patoloģijām organismā, uzliek zināmus ierobežojumus zāļu izvēlei.
Piemēram, ja Jums ir nosliece uz ādas plaisāšanu pirkstu un nagu apvidū, homeopātiskais ārsts var izrakstīt šādas zāles:
- Naftas ekstrakts (noderīgs pret iekaisušiem nagiem, plaisām un niezi uz pirkstiem un starp pirkstiem, kā arī pret ādas plaisām sala dēļ).
- Grafīti (pirkstu plaisām, nagu deformācijai, pastāvīgiem bojājumiem zāles lieto ziedes veidā, kas pagatavota no 1 g ārstnieciskās vielas un 10 g vazelīna),
- Natrium muriaticum (īpaši efektīvs pret ieaugušiem nagiem un plaisām pie nagiem, pastāvīgām, atkārtotām un grūti dzīstošām plaisām),
- Gununculus bulbosus (dziedē saplaisājušus pirkstu galus),
- Acidum nitricum (noderīgs dziļām, asiņojošām plaisām jebkurā vietā)
- Arundo (izrakstīts, ja uz papēžiem un pirkstiem parādās plaisas)
- Sarsaparilla (plaisām uz pirkstu un kāju pirkstu sānu virsmām)
- Manganum aceticum (plaisas pirkstu locītavu zonā).
Ja pacientam ir sausa un saplaisājusi āda uz pirkstiem, svīstošas plaukstas un lēna brūču dzīšana, piemērotākas ir zāles Silicea.
Lai cīnītos pret plaisām plaukstās, labāk izvēlēties preparātus Calcarea fluorica un Oleander. Bet Sepia palīdzēs pret plaisām rokas ārpusē. Ja nav skaidras plaisu lokalizācijas, var izrakstīt šādus homeopātiskus medikamentus: Lachesis mutus, Natrium carbonicum, Acidum fluoricum, Zincum metallicum (plaisas no aukstuma), Sulfur un Calcarea carbonica (ja plaisu parādīšanos izraisa ziemas aukstums vai ilgstoša saskare ar ūdeni), Cistus cannabilis (biezai, raupjai ādai ar dziļām plaisām).
Jāsaka, ka patstāvīgi izvēlēties efektīvu medikamentu un pat aprēķināt nepieciešamo devu būs ļoti grūti. Izvēloties medikamentus, homeopātiskie ārsti vadās ne tikai pēc simptomiem un diagnozes, bet arī pēc pacienta ķermeņa konstitucionālajām un neiropsihiatriskajām īpašībām. Ja šādi momenti netiek ņemti vērā, pat medikaments, kura patogenezē uz rokām parādās plaisas, var izrādīties neefektīvs. Un, ja runa ir par ādas defektiem, kas saistīti ar noteiktiem organisma traucējumiem, ārstēšanas shēmā jāiekļauj arī tie homeopātiskie līdzekļi, kas palīdzēs tikt galā ar pamatslimību.