
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Aknu attīrīšana mājās
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 06.07.2025
Aknu tīrīšanai mājās, neskatoties uz šādu metožu popularitāti un to ērtību, ir savas negatīvās nianses. Jāatceras par iespējamiem saasinājumiem, akūtu stāvokļu attīstības risku, kuriem nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība, īsi sakot, pirms mājas procedūru veikšanas vajadzētu detalizēti pārdomāt savas darbības, novērtēt savu veselības stāvokli un izvērtēt visus plusus un mīnusus.
Turklāt visi ārsti, ne bez pamata, uzstāj uz vēdera dobuma orgānu iepriekšēju pārbaudi; tas tieši attiecas uz tādu metodi kā aknu attīrīšana mājās.
Starp vispieejamākajām un relatīvi nekaitīgākajām aknu tīrīšanas metodēm mājās vadošā ir tīrīšana ar sulām un dārzeņiem.
Aknu attīrīšana ar tautas līdzekļiem
Būtībā aknu attīrīšana ar tautas līdzekļiem ir visas metodes, kas tiek veiktas ārpus medicīnas iestādes sienām, tas ir, mājās. Neatkarīgi no izvēlētās metodes, to var droši klasificēt kā tā saukto "tautas", tā var būt detoksikācija ar āboliem, garšaugiem, augu eļļu un skābu sulu, pat attīrīšana ar sorbītu vai magniju savā ziņā tiek uzskatīta par netradicionālu, jo tā neietver ārsta klātbūtni. Pirms aknu attīrīšanas ar tautas līdzekļiem ir nepieciešams veikt visaptverošu pārbaudi, noteikti pārbaudiet žultspūšļa un aknu stāvokli, lai izvairītos no striktūrām un žultsvadu nosprostojumiem.
Kā maigu un ļoti efektīvu attīrīšanu varam ieteikt detoksikāciju ar ingvera uzlējumu, ko pagatavo šādi:
- Sastāvdaļas: rīvēta svaiga ingvera sakne – 3 ēdamkarotes (var aizstāt ar sausu – 2 ēdamkarotes).
- Rīvētu ingveru pārlej ar glāzi verdoša ūdens un iepilda ne ilgāk kā 15 minūtes.
- Infūzijai jābūt saspringtai un jāpievieno tējkarote medus un tējkarote citrona sulas.
Ingvera uzlējuma shēma:
- Dzeriet infūziju 15-20 minūtes pirms brokastīm.
- 1 diena – 10 pilieni.
- Nākamo 14 dienu laikā 15. dienā jāpievieno 2 pilieni līdz 40 pilieniem.
- Sākot ar 16. dienu, devu pakāpeniski samazina līdz sākotnējiem 10 pilieniem.
- Pēc attīrīšanas kursa pabeigšanas jums jāveic vismaz 2 nedēļu pārtraukums un pēc tam procedūra jāatkārto.
Aknu attīrīšana ar tautas līdzekļiem, vai tas būtu ingvers, griķi, redīsi vai medus, prasa ievērot diētu - vēlams, ierobežojot olbaltumvielu un piena produktus. Alkohols, cepti, taukaini, pikanti ēdieni ir stingri aizliegti.
Detoksikācija ar ingvera sakni tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajām; papildus aknu šūnu atjaunošanai uzlabojas gremošanas funkcija, tiek dziedināta asinsvadu sistēma, uzlabojas sirds un smadzeņu darbība.
Aknu attīrīšana pēc Malahova
Dziednieku un veselīga dzīvesveida atbalstītāju vidū Genādijs Malakhovs neapšaubāmi ieņem vadošo pozīciju popularitātes ziņā, viņš publicē grāmatas ar receptēm un ieteikumiem, uzstājas televīzijā, vada seminārus un lasa lekcijas. Daudzi ārsti ir diezgan skeptiski pret viņa padomiem, uzskatot tos par diezgan bezjēdzīgiem un dažreiz pat bīstamiem. Tomēr oficiālās medicīnas viedoklis nemazina interesi par dziednieka ieteikumiem, daudzas viņa metodes ir patiešām efektīvas un palīdz atjaunot veselību.
Aknu attīrīšana pēc Malakhova prasa iepriekšēju ķermeņa pārbaudi; nepieciešams veikt aknu, žultspūšļa ultraskaņu un pārbaudīt kuņģa-zarnu trakta stāvokli, lai izvairītos no komplikācijām žultsvadu aizsprostojuma, pankreatīta saasināšanās, mehāniskās dzeltes veidā.
I variants
- Autors iesaka detoksikāciju veikt stingri 12–13 dienas pirms pilnmēness, tāpēc Malahova metožu piekritējiem vajadzētu uzkrāt Mēness kalendārā.
- Tīrīšanas dienā aknas jāuzsilda 7-9 stundas, izmantojot siltu sildīšanas spilventiņu.
- Vakarā, 2 stundas pirms gulētiešanas, jāizdzer 150-200 mililitri augu eļļas, kas iepriekš uzkarsēta, uzdzerot to ar citronu sulu (50-75 ml).
- Pēc stundas ilgas eļļas un citronu sulas lietošanas jāveic elpošanas vingrinājumi: jāizkāpj no gultas, aizspiest degunu kreisajā pusē un jāsāk dziļi ieelpot un izelpot (no diafragmas). Autore iesaka uz mēles gala uzlikt nedaudz maltu melno piparu, lai stimulētu asinsriti.
- Jums ir jāelpo caur labo nāsi vismaz 15 minūtes, ar pārtraukumiem atpūtai (10-15 minūtes). Atpūta ietver horizontālu stāvokli, un magnēts jānovieto aknu zonā. Šādām darbībām vajadzētu ilgt 1,5-2 stundas, pēc tam varat doties gulēt.
- Pēc Malahova teiktā, dziļa elpošana, melnie pipari un magnēts paātrina toksīnu izvadīšanu no organisma; ja viss tiek darīts pareizi, attīrīšana sāksies jau nakts vidū.
- No rīta var dzert ābolu, biešu vai burkānu sulu, bet dienas laikā ēst diētiskas maltītes.
Šāda veida aknu attīrīšana, pēc Malakhova domām, ir diezgan darbietilpīga, jo papildus daudzajām sastāvdaļām un atribūtiem (magnētam) attīrīšanai, maz ticams, ka cilvēks spēs aizmigt, taču uzņēmīgais metodes autors piedāvā citu metodi.
II variants, apvienojot gavēni, fiziskās aktivitātes un pirts apmeklējumu
- Katru dienu, mēnesi, jums jāskrien 30–40 minūtes jebkurā sev ērtā diennakts laikā.
- Katru dienu jāizdzer 2 glāzes sulas pēc savas izvēles (var pārmaiņus) - ābolu, burkānu, biešu, gurķu.
- Katru nedēļu jāapmeklē pirts, stundu jāiztvaicē sevi, pabeidzot iesildīšanos, pārlejot sevi ar aukstu ūdeni un nomazgājoties dušā.
- Turklāt Malahovs iesaka aktīvāku shēmu: pirmajā dienā sula un skriešana, otrajā dienā – pirts un 2 glāzes sulas pēc tās, tad viss pārmaiņus.
Vēlreiz vēršam uzmanību uz to, ka šādas metodes ir paredzētas relatīvi veseliem cilvēkiem; visiem tiem, kam ir hroniskas gremošanas trakta, žultsceļu sistēmas slimības, vajadzētu izmantot saudzīgākas un drošākas metodes.
Aknu attīrīšana no Morica
Popularitātes ziņā ar dziednieku Malahovu konkurē ārzemju naturopāts Andreass Morics, kurš piedāvā saudzīgāku, ātrāku un vienkāršāku detoksikācijas metodi. Metodei veltīta vesela grāmata, kurā aprakstītas visas organisma toksīnu izdedžu negatīvās sekas, kā arī detalizēti izklāstīts rīcības plāns to neitralizācijai.
Morica aknu attīrīšanas programma ilgst apmēram nedēļu un ietver trīs posmus:
- Pagatavošana. Sešas dienas jāizdzer litrs ābolu sulas maziem malciņiem, vēlams caur salmiņu. No ēdienkartes jāizslēdz visi piena produkti, cepti, pikanti ēdieni, produkti, kas satur konservantus, krāsvielas. Uzturam jāsastāv no šķiedrvielām bagātiem produktiem, īpaši efektīvas ir žāvētas plūmes, kas veicina zarnu atslābināšanu. Ēdienam jābūt siltam, svaigi pagatavotam. Turklāt visu ēdienreizi organisms tiek attīrīts ar klizmu. Ieteicams nelietot medikamentus un pat vitamīnus.
- Attīrīšanās sākas sestajā dienā, kuras laikā tiek noteikta stingra diēta - auzu pārslas uz ūdens, vārīti dārzeņi (ne vairāk kā 300 g), cepts ābols. Pēc 13-14 stundām jāpārtrauc ēst, bet jāpalielina patērētā šķidruma daudzums attīrīta ūdens veidā. Plkst. 18:00 pagatavojiet magnija šķīdumu (4 ēdamkarotes uz 3 glāzēm silta ūdens). Nekavējoties izdzeriet ceturtdaļu šķidruma, nākamo porciju izdzeriet pēc 2 stundām un veiciet klizmu. Pēc tam plkst. 21:30-21:45 jālieto maisījums, kas sastāv no pusglāzes attīrītas augu eļļas (vēlams olīveļļas) un 150-160 ml citrona vai greipfrūtu sulas. Labāk maisījumu dzert stāvus un nekavējoties, maziem malciņiem. Pēc tam apgulieties uz labā sāna, pievelciet ceļus pie vēdera un mēģiniet aizmigt.
- Toksīnu izvadīšanai jānotiek no rīta. Plkst. 6.00–6.30 jāizdzer vēl viena ceturtdaļa magnija šķīduma, bet pēc divām stundām – pēdējā porcija. Divas stundas vēlāk rezultāts jānostiprina ar glāzi svaigi spiestas ābolu sulas.
Aknu tīrīšanu pēc Morica var veikt ik pēc sešiem mēnešiem, protams, ja nav kontrindikāciju. Neskatoties uz to, ka šī metode tiek uzskatīta par relatīvi drošu, lai izvairītos no iespējamiem hronisku slimību saasinājumiem, iepriekš ir jāpārbauda žultspūšļa un kuņģa-zarnu trakta stāvoklis.
Aknu attīrīšana pēc Semenovas
Nadeždas Aleksejevnas Semenovas metodes, atšķirībā no viņas naturopātu kolēģiem, iedveš lielāku uzticību ārstu vidū, acīmredzot, pateicoties autores daudzajām regālijām. Semenova ir bioloģijas zinātņu kandidāte, atzīta un cienījama speciāliste dabaszinātņu jomā (viņa ir Krievijas Akadēmijas pilntiesīga locekle). Aknu attīrīšana, pēc Semenovas domām, ietver diezgan ilgu organisma sagatavošanu procedūrai, turklāt autore uzstāj uz iepriekšēju pārbaudi, kas jau liecina par nopietnu un atbildīgu pieeju.
Pirms aknu un žultspūšļa detoksikācijas ir nepieciešams attīrīt zarnas, to dara katru otro nedēļu mēneša garumā, tas ir, divas reizes.
Faktiskajai aknu attīrīšanai nepieciešami āboli, citronu sula (200 ml) un olīveļļa (200 ml). Vislabāk procedūru veikt nedēļas nogalēs, piemēram, no piektdienas līdz svētdienai (3 dienas), šajās dienās uzturam jābūt daļējam un veģetāram.
- No rīta pirmajā dienā jums jāveic tīrīšanas klizma( vienkāršs silts ūdens). Visu dienu jūs dzerat tikai svaigi spiestu ābolu sulu neierobežotā daudzumā.
- Otrā un trešā diena ir līdzīga pirmajai, tas ir, no rīta - klizma un ābolu sula.
- Trešajā dienā, pulksten 19:00, ir nepieciešams iesildīt aknas – apgulties ar sildīšanas spilventiņu labajā pusē. Ik pēc 15 minūtēm jāizdzer citronu maisījums – citronu sula (3 ēdamkarotes) un olīveļļa (3 ēdamkarotes). Visu šo laiku, kamēr dzerat dziedinošo maisījumu, sildīšanas spilventiņam jābūt siltam, to var atstāt uz nakti, līdz tas pilnībā atdziest.
- Pēc citronu sulas un augu eļļas lietošanas ir nepieciešams apgulties 1,5–2 stundas, pēc tam var doties gulēt (21.30–22.00).
Parasti akmeņu izvadīšana sākas agri no rīta 3-4 devās, ja rīta izdalījumi nenotiek, zarnām jāpalīdz ar klizmu. Brokastīm jābūt vieglām, nedēļas laikā pēc detoksikācijas ir norādīta diēta, vislabāk - veģetāra. Nākamo aknu tīrīšanu pēc Semenovas var veikt 2-4 nedēļu laikā, atkarībā no toksīnu izdalīšanās intensitātes. Pēc tam profilakses nolūkos līdzīga procedūra jāatkārto katru gadu.
Aknu attīrīšana saskaņā ar Mēness kalendāru
Kā izvēlēties vislabvēlīgāko periodu organisma, tostarp aknu, detoksikācijai?
Daudzi autori, kas piedāvā veselības metodes, iesaka veikt detoksikācijas procedūras atbilstoši bioritmiem un Mēness dienām.
Aknu attīrīšana pēc Mēness kalendāra ir vislabvēlīgākā perioda izvēle, kura laikā organisms ir dabiski noregulēts izvadīt toksīnus, atkritumvielas, tāpēc attīrīšana būs efektīva.
Atkarībā no personīgajām vēlmēm un ticības sistēmām dziednieki iesaka plānot attīrīšanos dažādos laikos. Nav iespējams pateikt, kurš ieteikums ir pareizs un kurš nav, protams, jums vajadzētu ieklausīties savā intuīcijā.
Tradicionālā detoksikācijas sezona tiek uzskatīta par rudeni, lai gan daudzi cilvēki efektīvi attīra aknas ziemā, pavasarī un vasarā. Argumenti par labu rudenim ir šādi: organisms ir pabarots ar vitamīniem, imūnsistēma ir nostiprinājusies un spēj tikt galā ar iespējamām komplikācijām, kas var rasties attīrīšanas laikā.
Malahovs ir pārliecināts, ka aknas un žultsvadi ir gatavi detoksikācijai pirms pilnmēness, starp Mēness kalendāra 10. un 14. dienu.
Viņa kolēģe N. A. Semenova pielāgoja tīrīšanas laiku gavēņa periodiem saskaņā ar pareizticīgo kalendāru.
Turklāt detoksikācijai, saskaņā ar profesionālu astrologu uzskatiem, jāatbilst Mēness stāvoklim noteiktās zodiaka zīmēs. Žultspūšļa, aknu vadu tīrīšana it kā jāveic periodā, kad Mēness atrodas Vēzī vai Mežāzī, zarnas lietderīgi attīrīt periodā, kad Mēness atrodas Zivju zīmē.
Aknu attīrīšana pēc Mēness kalendāra ir drīzāk likums tiem, kas interesējas par astroloģiju un stingri tic planētu mijiedarbībai uz ķermeņa stāvokli, savukārt tie, kas ievēro pragmatiskākus uzskatus, detoksikāciju veic jebkurā sev ērtā laikā.
Aknu attīrīšana ar garšaugiem
Fitoterapija ir pelnīti populāra, patiešām, ārstēšana ar augiem, aknu attīrīšana ar ārstniecības augiem tiek uzskatīta par efektīvu un drošu metodi. Tomēr ne visi zina, ka ārstniecības augu uzlējumi, zāļu novārījumi ir tās pašas zāles, kas var izraisīt komplikācijas un provocēt pamatslimības saasināšanos. Patiešām, aknu attīrīšana ar ārstniecības augiem darbojas daudz saudzīgāk nekā attīrīšana ar augu eļļu, tomēr pirms procedūras ir vērts novērtēt žultsvadu stāvokli, izmantojot ultraskaņu un konsultējoties ar ārstu. Stingri sakot, fitoterapija attīra asinis, tas ir, aknu detoksikācija palīdz attīrīt asinsriti un līdz ar to uzlabot visa organisma veselību.
Visefektīvākie augi, kas aktīvi ietekmē žultsvadus un aknas, ir:
- Helichrysum arenarium - smilšaina salmene, mūžīgā, zaķveidīgā.
- Taraxacum – pienene.
- Artemisia – vērmele.
- Mentha piperita – piparmētra.
- Oleum Rosae pinque - rožu gūžas.
- Chelidonium – strutene.
- Urtica – nātre.
- Plantago major - ceļmallapa.
- Achillea millefolium - pelašķis.
- Stigmata Maydis – kukurūzas zīds.
- Cichorium – cigoriņi.
Aknu tīrīšanai ar ārstniecības augiem ir viens mērķis - paplašināt žultsvadus, aktivizējot žults un akmeņu sekrēciju. Uzskaitītie augi tiek izmantoti gan atsevišķi, gan kā daļa no sarežģītiem augu maisījumiem, kurus vislabāk iegādāties aptiekā gatavā veidā.
Aknu attīrīšana ar piena dadzi
Silybum marianum, piena dadzis jeb piena dadzis ir viens no pamataugiem, ko izmanto hepatoprotektoru pagatavošanai. Piena dadzis palīdz aizsargāt hepatocītus, atjaunot tos, var pat palīdzēt aknu cirozes gadījumā un mazina iekaisumu hepatīta gadījumā. Silimarīns, kas ir galvenā auga aktīvā sastāvdaļa, neizraisa blakusparādības iekšējiem orgāniem un visam ķermenim kopumā, tāpēc ārstēšanai ar piena dadzi praktiski nav kontrindikāciju.
Piena dadža aknu attīrīšana:
- Paņemiet piena dadža sēklas, samaļ tās kafijas dzirnaviņās (var izmantot arī pašu zāli). Tējkaroti sausa piena dadža aplej ar glāzi verdoša ūdens, ievelk ne ilgāk kā 15 minūtes, filtrē. Šo tēju var lietot tukšā dūšā no rīta katru dienu trīs mēnešus. Novārījumu var dzert arī trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas, pusi glāzes mēnesi.
- 2 ēdamkarotes kaltēta piena dadža auga aplej ar divām glāzēm verdoša ūdens, pievieno tējkaroti kaltēta piparmētra un ievelk 40 minūtes. Līdzekli dzer pa ēdamkarotei dienas laikā ik pēc pusotras stundas (vai ik pēc stundas). Kurss ilgst 2–3 dienas, šādu aknu tīrīšanu ar piena dadzi vēlams veikt nedēļas nogalēs.
Turklāt piena dadzis aptiekās tiek pārdots kapsulu veidā, kas ir arī efektīvs aknu detoksikācijas līdzeklis. Zāles var lietot kursa laikā līdz trim nedēļām.
Aknu attīrīšana ar auzu buljonu
Auzu novārījums var attīrīt toksīnu organismu, normalizēt aknu un nieru darbību un stiprināt asinsvadus.
Aknu attīrīšana ar auzu buljonu:
- Veseli auzu pārslas - 1 glāze, noskalojiet, pievienojiet 2 ēdamkarotes mezgliņu vai brūkleņu lapu, ēdamkaroti bērza pumpuru. Pārlejiet maisījumu ar 3 litriem verdoša ūdens un atstājiet uz 24 stundām. Katru otro dienu citā traukā brūvējiet mežrozīšu augļus - vāriet glāzi augļu 1,5 glāzēs ūdens 10 minūtes, atstājiet uz 45-60 minūtēm. Mežrozīšu buljonā ielejiet iepriekš nokāstu auzu un zāļu uzlējumu. Visu ielejiet stikla burkās un uzglabājiet aukstumā. Auzu buljonu dzeriet 30 minūtes pirms ēšanas siltu, 50 ml, un pēc tam katru dienu palieliniet devu līdz 150 ml (trešajā dienā). Kurss ilgst ne vairāk kā 10 dienas, pēc divu nedēļu pārtraukuma to var atkārtot vēl 3 reizes. Šādu attīrīšanu profilaktiskos nolūkos ir lietderīgi veikt ik pēc sešiem mēnešiem, ievērojot veģetāru diētu.
- Pusi glāzes nemizotu veselu auzu pārslu aplej ar 2 litriem auksta ūdens un atstāj uz stundu. Pēc tam uzvāra un apmēram pusotru stundu tur uz lēnas uguns. Iegūtais līdzeklis jānokāš un jālieto silts, pa 100 gramiem pirms katras ēdienreizes. Novārījums jāuzglabā aukstumā, bet katru reizi nedaudz jāuzsilda. To ērti pagatavot iepriekš, vakarā, nelielās porcijās, lai līdzeklis būtu pēc iespējas svaigāks. Šāda aknu attīrīšana ar auzu novārījumu var ilgt līdz sešiem mēnešiem, jo tā iedarbojas ļoti lēni, maigi, bet arī bez iespējamām komplikācijām.
[ 1 ]
Kolekcija aknu tīrīšanai
Augu maisījumu aknu attīrīšanai var pagatavot mājās, ja ir iespējams iegādāties vai sagatavot videi draudzīgas izejvielas, taču gatavu maisījumu ir vienkāršāk un drošāk iegādāties aptiekā. Ja visi nepieciešamie augi ir pieejami, maisījumu var pagatavot vairākos veidos:
Savienojums:
- Miltenes zāle.
- Kukurūzas zīds.
- Sasmalcinātājs.
- Asinszāle.
Sagatavošana:
- Paņemiet ēdamkaroti katra auga, samaisiet, pārlejiet ar 2 litriem verdoša ūdens un vāriet uz lēnas uguns 10 minūtes. Pēc tam cieši aptiniet trauku un atstājiet ne ilgāk kā 30 minūtes.
Novārījuma uzņemšana:
- Kurss ilgst vienu mēnesi.
- Pusi glāzes siltas pusstundu pirms brokastīm pirmās divas nedēļas.
- Viena glāze pirms brokastīm (30 minūtes) nākamās divas nedēļas.
- Pēc kursa ievērojiet 2 nedēļu pārtraukumu, kura laikā katru dienu dzeriet auzu buljonu (2 ēdamkarotes auzu 15 minūtes vāriet pusotrā litrā verdoša ūdens un dzeriet tējas vietā).
- Pēc pārtraukuma jums jāatkārto ikmēneša zāļu uzlējuma lietošanas kurss.
Kolekcija aknu attīrīšanai, sastāvs:
- Kukurūzas zīds.
- Smilšu nemirstīgā ziedkāposti.
- Mežrozītes (augļi).
- Rozīne.
- Citronu sula.
Sagatavošana:
Garšaugi - puse ēdamkarotes, mežrozītes - ēdamkarote, rozīnes - 100 grami, citronu sula - ēdamkarote. Visu pārlej ar verdošu ūdeni (1,5 litri), vāra ne vairāk kā 5 minūtes, ļauj ievilkties 30-40 minūtes. Uzlējums ir jāfiltrē un jāpievieno citronu sula. Uzlējumu labāk pagatavot dienu pirms attīrīšanas, vakarā, uzglabāt ledusskapī.
Pielietojums:
- Attīrīšanās dienā tukšā dūšā izdzeriet pusotru glāzi novārījuma siltu.
- Stundu vēlāk tiek lietots caurejas līdzeklis vai tiek veikta klizma.
- Tad jums jāapguļas uz labā sāna ar sildīšanas spilventiņu un jāpārklāj sevi ar segu.
- Pēc pusstundas jāsāk toksīnu izvadīšana; ja tas nenotiek pēc stundas, klizma ir jāatkārto.
- Labāk ir gavēt visu dienu; atļauts dzert: negāzētu minerālūdeni, ūdeni ar medu, ābolu sulu, zaļo saldināto tēju.
- Pēc attīrīšanas nedēļu jāievēro maiga diēta.
- Kursu nedrīkst atkārtot agrāk kā pēc pusotra līdz diviem mēnešiem.
Aknu attīrīšana ar minerālūdeni
Žultsvadu un aknu tīrīšana ar minerālūdeņiem būtībā ir klasiska tubāža, ko, ja nav lielu akmeņu, iesaka veikt mājās pat ārsti.
Aknu attīrīšana ar minerālūdeni, rīcības plāns:
- Sagatavošanās. Nedēļu, vismaz trīs dienas iepriekš, jāievēro diētas noteikumi, jāēd tikai vārīts, zema tauku satura ēdiens, vēlams augu izcelsmes. Ir labi katru dienu dzert svaigi spiestas sulas, daudz silta šķidruma.
- No rīta, tubāžas dienā, jāizdzer glāze minerālūdens (Borjomi, Essentuki) bez gāzes. Lai aktivizētu toksīnu izvadīšanu, minerālūdenī var izšķīdināt ēdamkaroti sorbīta. Sorbīta vietā var lietot stipru choleretic zāļu, piemēram, salmenes, novārījumu (2 ēdamkarotes uz 300 ml verdoša ūdens, atstāt uz 15 minūtēm). Pēc pusstundas jāizdzer vēl glāze minerālūdens un 2 stundas jāpaguļ, novietojot sildīšanas spilventiņu uz labā sāna. Līdz vakaram ieteicams turpināt dzert ūdeni, lai izdzertā ūdens daudzums būtu vismaz 2 litri.
- 20:00 vajadzētu izdzert augu eļļu, vismaz 2 ēdamkarotes. Eļļa jāuzsilda. Ja eļļa izraisa sliktu dūšu un vemšanu, to var aizstāt ar magniju, sorbītu - atšķaidīt 2 ēdamkarotes glāzē silta vārīta ūdens. Gan eļļu, gan sorbītu dzer maziem malciņiem ar 10-15 minūšu pārtraukumiem.
- Pēc kāda laika izkārnījumiem vajadzētu sākt kļūt šķidrākiem, sāpošas sāpes labajā hipohondrijā norāda uz spēcīgu izdedžu izdalīšanos un nepietiekamu zarnu sākotnējo attīrīšanu. Šo problēmu var atrisināt ar papildu klizmu. Visas attīrīšanas laikā aknas ir jāuzsilda.
- Nākamajā rītā jāizdzer glāze ābolu sulas un visas dienas garumā jāēd nelielas maltītes, vārīti dārzeņi, salāti un auzu pārslas.
- Aknu attīrīšanu ar minerālūdeni var atkārtot pēc 2 dienām, un procedūru var turpināt vēl 3 reizes.
Profilaktiskos nolūkos tubāžas tiek veiktas reizi ceturksnī, protams, pēc konsultēšanās ar ārstu. Pārmērīga dedzība šajā jautājumā nav piemērota, ja žultsvados nav akmeņi, tīrīšana ne tikai nesniegs labumu, bet arī var kaitēt.