Uzturs un diēta bradikardijas gadījumā

Uzturam bradikardijas gadījumā jābūt saudzīgam pret sirds muskuli. Tas nozīmē, ka no uztura jāizslēdz visi produkti, kas satur lielu daudzumu fitoncīdu, sirds glikozīdu. Jāsamazina sojas, garšvielu un garšvielu patēriņš, jo tām ir visspēcīgākā ietekme uz sirds muskuli. No uztura jāizslēdz arī konditorejas piedevas un garšvielas (vaniļa, kanēlis, koriandrs, vaniļas cukurs, sezama sēklas, ķimenes). Jāsamazina arī konditorejas izstrādājumu, saldumu un miltu izstrādājumu patēriņš. Pilnībā ieteicams izslēgt kūpinātus un marinētus produktus, marinētus gurķus. Sēnes arī nav ieteicams lietot uzturā, jo to micēlijā uzkrājas liels daudzums glikozīdu, toksīnu un citu vielu, kas negatīvi ietekmē sirds darbību. Nav ieteicams lietot arī treknus pārtikas produktus, makaronus. No uztura pilnībā jāizslēdz alkohols.

Pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu ogļhidrātu, cukuru, jālieto ierobežotā daudzumā. Kartupeļu un makaronu vietā labāk lietot dažādas putras: griķus, rīsus, prosu, kviešus, perlotes. Katru dienu ieteicams apēst gabaliņu vārītas vai tvaicētas gaļas vai liesas zivs. Gaļai jāizvēlas liesas šķirnes - vistas, liellopa, teļa gaļa. Putrai neierobežotā daudzumā var pievienot svaigus augļus un dārzeņus. Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz tūsku, piesardzīgi jālieto gurķi, arbūzus, melones un ananāsi. Granātābolu sulai ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, jo tā attīra asinis, tonizē asinsvadus, satur daudz vitamīnu, aktivizē sirds muskuļa automātismu.

Tādējādi bradikardijas gadījumā, tāpat kā jebkurā citā stāvoklī, uzturam ir svarīga loma organisma vispārējās veselības un darbības uzturēšanā. Rezumējot, ir dažas uztura īpatnības, kuras var ņemt vērā bradikardijas gadījumā:

1. Mērena kofeīna uzņemšana: Kā minēts iepriekš, kofeīns var īslaicīgi paātrināt sirdsdarbību, tāpēc ir vērts ierobežot tā uzņemšanu, ja Jums ir bradikardija.
2. Kāliju saturoši pārtikas produkti: Kālijam ir svarīga loma sirdsdarbības ātruma regulēšanā. Kāliju saturošu pārtikas produktu, piemēram, banānu, riekstu, zaļo lapu dārzeņu, kartupeļu un augļu, iekļaušana uzturā var būt labvēlīga.
3. Mērena sāls uzņemšana: bradikardijas gadījumā ir svarīgi uzraudzīt sāls uzņemšanu, jo pārmērīga uzņemšana var veicināt šķidruma aizturi organismā un paaugstināt asinsspiedienu, kas var nebūt vēlams sirdij.
4. Magniju saturoši pārtikas produkti: Magnijs ir svarīgs normāla sirds ritma uzturēšanai. Var būt noderīgi savā uzturā iekļaut magniju saturošus pārtikas produktus, piemēram, riekstus, sēklas, lapu dārzeņus, pilngraudu produktus un zivis.
5. Mērens alkohola patēriņš: Alkohola lietošana var ietekmēt sirdsdarbības ātrumu, tāpēc, ja Jums ir bradikardija, Jums jāierobežo vai jāizvairās no alkohola lietošanas.
6. Pilnvērtīga pārtika: Ir svarīgi ēst daudzveidīgu pārtiku, lai nodrošinātu, ka jūsu organisms saņem visas nepieciešamās uzturvielas sirds veselības un vispārējās labsajūtas atbalstam.

Jebkurā gadījumā ir svarīgi pārrunāt savas diētas specifiku ar medicīnas speciālistu vai uztura speciālistu, lai viņš varētu ieteikt jums vispiemērotāko diētu, ņemot vērā jūsu veselības stāvokli un individuālās vajadzības.

Diēta bradikardijas ārstēšanai

Bradikardijas gadījumā cilvēkam jāievēro noteikta diēta. Uzturam jābūt saudzīgam attiecībā uz sirds muskuli un asinsrites sistēmu. Attiecībā uz uzturu pacientiem ar bradikardiju var izdalīt šādus ieteikumus:

• Ēdiet tikai vakardienas maizi vai nedaudz apžuvušu maizi. Maizi var aizstāt ar rīvmaizi, apžuvušu maizi. Sāls maizē jābūt minimālam. Labāk ir lietot maizi, kas gatavota no rudzu miltiem vai ar klijām.
• Var izmantot gaļu un mājputnus, taču jāizvēlas liesas šķirnes. Cepti ēdieni nav ieteicami. Gatavošana jāveic tvaicējot vai vārot. Gaļu var arī cept cepeškrāsnī.
• Zupas ieteicams lietot katru dienu. Labāk ir lietot piena, veģetārās zupas, pievienojot dažādas labības.
• Zivis jālieto vārītā vai ceptā veidā, un tikai liesās šķirnes.
• Olas jālieto tikai vārītā veidā vai omletes veidā. Vislabāk ir ēst ne vairāk kā 3-4 olas nedēļā.
• Ieteicams uzturā iekļaut dažādas jūras veltes: brūnās vai zaļās aļģes, jūras veltes, garneles, kalmārus, mīdijas, jūraszāles.
• Pārtikā ieteicams lietot dažādus žāvētus augļus (banānus, aprikozes, plūmes, rozīnes, žāvētus kivi, ananāsus). No žāvētiem augļiem ir nepieciešams arī pagatavot uzvaras. Arī tos var lietot uzturā neierobežotā daudzumā.
• Traukus ieteicams garšot un dekorēt ar zaļumiem: dillēm, pētersīļiem, selerijām utt.

Parauga izvēlne varētu izskatīties šādi:

Pirmdiena

• Brokastis - zaļā tēja, omlete.
• Otrās brokastis - viegli salāti (augļi, dārzeņi), sviestmaize, tēja.
• Pusdienas - liesa zupa, griķu putra, tvaicētas gaļas kotletes, augļu kissel.
• Otrās pusdienas - jūras velšu salāti, rudzu maize
• Vakariņas - mannas putra, bulciņa.

Otrdiena

• Brokastis - karsta sviestmaize ar sieru un šķiņķi, zaļā tēja.
• Otrās brokastis - augļu salāti, zaļā tēja.
• Pusdienas - zupa ar kotletēm, rīsu putra, ceptas zivis, cigoriņi.
• Otrās pusdienas - pankūkas ar biezpienu, kakao ar pienu.
• Vakariņas - kartupeļu sacepums ar sieru, zaļā tēja.

Trešdiena

• Brokastis - pankūkas ar ievārījumu, uzvārījums no žāvētiem augļiem.
• Otrās brokastis - sviesta un siera sviestmaize, kafija.
• Pusdienas - zaļais borščs, vārīti kartupeļi, vārīta vista, zaļā tēja.
• Otrās pusdienas - gaļas pīrāgs, zaļā tēja.
• Pusdienas - griķu zupa, prosa putra, liellopa gaļas sote, gurķis, sula.
• Otrās pusdienas - plācenis, cigoriņi ar krējumu.
• Vakariņas - biezpiens ar augļu gabaliņiem, piena dzēriens.

Ceturtdiena

• Brokastis - kūka ar biezpiena masu, zaļā tēja.
• Otrās brokastis - tvaicēta kotlete, rudzu maizes gabaliņš, tēja.
• Pusdienas - harčo zupa bez garšvielām, pērļu putra, cepta vista, sula.
• Otrās pusdienas - jūraszāļu salāti ar pupiņām, rudzu maize, sula.
• Vakariņas - siera kūkas ar skābo krējumu, zaļā tēja.

Piektdiena

• Brokastis - bagete ar desu, sieru, dārzeņiem, kafiju.
• Otrās brokastis - omlete ar olām un desu, rudzu maize, zaļā tēja.
• Pusdienas - borščs, kviešu putra, biešu ikri, tvaicētas zivju kotletes, zaļā tēja.
• Otrās pusdienas - dārzeņu sautējums, sviestmaize ar sviesta zaļo tēju.
• Vakariņas - kotletes ar maizi, ogu skābais krējums.

Sestdiena

• Brokastis - pica bez garšvielām, kafija.
• Otrās brokastis - saspaidīts ābols, bulciņa ar magoņu sēklām, zaļā tēja.
• Pusdienas - veģetārā zupa, kartupeļu biezenis, cepta liellopa gaļa, zaļā tēja.
• Otrās pusdienas - burkānu salāti, siera un desu sviestmaize, sula.
• Vakariņas - ābolu pīrāgs, augļu sula.

Svētdiena

• Brokastis - kartupeļu sacepums ar sieru, cigoriņi ar krējumu.
• Otrās brokastis - okroshka, tēja.
• Pusdienas - dārzeņu zupa, griķu putra, sautētas aknas, zaļā tēja.
• Otrās pusdienas - augļu salāti, zaļā tēja.
• Vakariņas - piena putra ar ķirbi, cigoriņi ar pienu.

Zaļā tēja bradikardijas ārstēšanai

Bradikardijas gadījumā ieteicama zaļā tēja, jo tā tonizē asinsvadus, uztur optimālu sirds muskuļa funkcionālo stāvokli, izvada toksīnus, metabolītus, brīvos radikāļus, attīrot asinis. Tēja satur tanīnus, kas palielina kontraktilitāti, sirds darbību, kā arī nodrošina optimālu sirds muskuļa barošanu. Regulāri lietojot zaļo tēju, ievērojami samazinās trombozes un arterīta risks. Asinis iegūst optimālu viskozitāti un blīvumu. Tas ļauj sirdij optimāli sūknēt asinis pa asinsriti, atbrīvo no nevajadzīgas slodzes. Pateicoties tējai, paātrinās sirdsdarbība, normalizēsies asinsspiediens. Zaļo tēju var lietot neierobežotā daudzumā. Bradikardijas gadījumā ieteicams dzert zaļo tēju 28 dienas, nelietojot citus dzērienus. Tas ļaus maksimāli attīrīt sirds un asinsvadu sistēmu, normalizēt vielmaiņas procesus, atjaunot sirds darbību. Tējai var pievienot medu, cukuru, ievārījumu, citas piedevas pēc garšas.

Kafija bradikardijas ārstēšanai

Nav iespējams viennozīmīgi atbildēt uz jautājumu, vai kafiju var lietot bradikardijas gadījumā, jo viss ir atkarīgs no slimības individuālajiem apstākļiem. Jāņem vērā vairāki papildu faktori, blakusslimības un ārstēšana. Kafija bradikardijas gadījumā var paātrināt sirdsdarbību. Taču bieži vien līdz ar sirdsdarbības ātruma paātrināšanos paaugstinās arī asinsspiediens. Tādēļ, ja cilvēkam nav problēmu ar asinsspiedienu (nav pēkšņu izmaiņu, nav tendences uz hipertensiju), kafiju var lietot.

Kafija un kafijas dzērieni ir indicēti, ja cilvēkam ir asinsspiediena pazemināšanās (hipotensija) uz bradikardijas fona. Kā relatīva kontrindikācija kafijas lietošanai var būt sirds aritmija, ekstrasistole. Ar šādu diagnozi nepieciešams konsultēties ar ārstējošo ārstu. Jebkurā gadījumā kafiju un kafijas dzērienus nedrīkst ļaunprātīgi lietot. Bradikardijas gadījumā kafiju ieteicams dzert ne vairāk kā 3-4 reizes nedēļā.

Medus bradikardijas ārstēšanai

Medum ir pozitīva ietekme uz organismu: tas normalizē vielmaiņas procesus, novērš tūsku un sastrēgumus, atjauno, attīra organismu, izvada toksīnus, aktivizē sirds darbību, tonizē asinsvadus. Bradikardijas gadījumā medus spēj dot spēku, uzlabot veselību, paātrināt sirdsdarbību, normalizēt sirdsdarbības ātrumu, asinsspiedienu.

Dažādu valstu tautas medicīnā ir daudz recepšu, kuru pamatā ir medus. Medus tika plaši izmantots senatnē, viduslaikos. Tas ir ne mazāk populārs arī mūsdienās. Apskatīsim galvenās receptes, kas ļauj lietot medu bradikardijas gadījumā.

1. recepte. Medus ar apelsīnu

Ieteicams izmest caur gaļas mašīnā 1 lielu apelsīnu kopā ar sēklām un miziņu. Pēc tam iegūto masu sajauc ar medu (pievieno apmēram 2-3 ēdamkarotes medus uz 1 apelsīnu). Visu rūpīgi samaisa un noliek ledusskapī. Ieteicams lietot pa ēdamkarotei 2-3 reizes dienā. Pirms lietošanas samaisa.

2. recepte. Dārzeņu maisījums ar medu

Par pamatu ņem grāmatu zāli un salviju attiecībā 1:1. Aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties stundu. Pēc tam pievieno 1-2 ēdamkarotes medus, rūpīgi samaisa. Pirms lietošanas 2 ēdamkarotes līdzekļa izšķīdina 50 ml silta ūdens, dzer 2-3 reizes dienā.

3. recepte: medus un sīpolu maisījums.

Sīpolus izlaiž caur gaļas mašīnā. Iegūtajā masā pievieno medu (attiecībā 1:1), samaisa. Lietojiet pa ēdamkarotei 2-3 reizes dienā 7-10 dienas.

4. recepte. Valrieksti un medus

Valriekstu čaumalas sadedzina. Iegūtos pelnus sajauc ar medu proporcijā 1:1. Lietot iekšķīgi pa tējkarotei. Var izšķīdināt nelielā ūdens daudzumā.

5. recepte. Bērzu augļi ar medu

Bērzu ogas (auskarus) sasmalcina, pārlej ar glāzi degvīna (pēc bērzu ogām un glāzes degvīna devas). Ievilkties 5–10 dienas. Lieto iekšķīgi pa 50 ml, šajā tilpumā izšķīdinot ēdamkaroti medus. Lietojiet vienu reizi dienā 28 dienas.

6. recepte: Ingvera pulveris ar medu

Lai gan bradikardijas gadījumā ingveru nav ieteicams lietot uzturā, to var lietot kopā ar medu. Pirmkārt, kombinācijā ar medu tiek neitralizēta ingvera iespējamā negatīvā ietekme. Otrkārt, stingri dozētā shēmā tas kļūst par efektīvu medikamentu.

Tējkaroti ingvera sajauc ar divām ēdamkarotēm medus. Ievilkties 1-2 stundas, lietot pa tējkarotei 2-3 reizes dienā 10-14 dienas.

7. recepte. Klijas ar medu

Vienu tasi klijas sajauc ar pusi tases medus. Ievilkties 1-3 stundas, pēc tam paņemt pa tējkarotei trīs reizes dienā 28 dienas.

Sarkanvīns bradikardijas ārstēšanai

Bradikardijas gadījumā sarkanvīnu var un pat vajag lietot mērenā daudzumā. Kā aperitīvu ieteicams katru dienu izdzert 100–150 gramus laba sarkanvīna. To var dzert vienā reizē, var sadalīt vairākās devās. Vīnam (sarkanajam) ir pozitīva ietekme uz asinsrades funkciju, tas normalizē asinsvadu tonusu, attīra asinis, veicina labāku skābekļa transportēšanu un paātrina ogļskābās gāzes izvadīšanu. Vīns stimulē gremošanu, sirds muskuļa darbību, normalizē vielmaiņas procesus organismā. Vīnu var lietot tīrā veidā, karstvīna veidā (karstvīns ar garšvielām), kā arī ārstniecisku uzlējumu veidā. Apskatīsim galvenās sarkanvīna receptes, kas indicētas bradikardijas ārstēšanai.

Recepte Nr. 1.

Karsta sarkanvīna glāzē (200–250 ml) pievienojiet ēdamkaroti kviešu dīgļu eļļas un medu. Ievelciet stundu. Pievienojiet tējkaroti sasmalcinātu kviešu dīgļu. Visu samaisiet, dzeriet pa ēdamkarotei 2–4 reizes dienā.

2. recepte.

Lai pagatavotu 200–250 ml sarkanvīna uzlējumu, tam jāpievieno 250 ml saputota sviesta un karsta piena maisījuma (apmēram 50 grami sviesta un 150–200 ml piena). Pievieno citronzāles ekstraktu (tējkaroti) un 5 pilienus medicīniskā anīsa ēteriskās eļļas. Visu uzvāra, noliek malā un ļauj ievilkties vismaz 3–4 stundas. Pēc tam, kad līdzeklis ir atdzisis, lieto pa ēdamkarotei 3–4 reizes dienā. Ievieto hermētiski noslēgtā traukā. Uzglabāt var līdz 5 mēnešiem.

3. recepte.

Ņem vienādās daļās tumšo šokolādi, kakao sviestu, pienu un 2 olas. Karsē uz lēnas uguns, nepārtraukti maisot, uzvāra. Vāri uz lēnas uguns 5-10 minūtes, viegli maisot, lai piens nenotecētu. Noņem no uguns, pārklāj ar vāku, pievieno 250 ml sarkanvīna, ļauj ievilkties 1-2 stundas. Pēc tam, kad līdzeklis ir uzsūcies, var lietot: pa ēdamkarotei 2-3 reizes dienā. Var pievienot tējai, kafijai. Uzglabāt līdz 5 mēnešiem.

4. recepte.

Kā bāzi ņem sarkanvīnu (300–400 ml). Pievieno apmēram ēdamkaroti šādu sastāvdaļu: kumelīšu lakstus, salmenes lapu kātiņus, asinszāli, zemenes (samīcītas biezenī), medu. Vāri uz lēnas uguns 3–5 minūtes. Samaisa, tad noliek malā un ļauj ievilkties. Lietojiet iekšķīgi pa 50 ml 2–3 reizes dienā, vismaz 28 dienas.

5. recepte.

Pagatavošanai ņem apmēram 200 gramus sasmalcinātu smiltsērkšķu ogu biezenī (vai izlaiž caur gaļas mašīnā), 4-5 ēdamkarotes citronu sulas, samaisa, ļauj ievilkties vismaz 2-3 stundas. Pārlej ar 500 ml sarkanvīna, ļauj ievilkties vēl vienu dienu. Lietojiet iekšķīgi 50 ml dienā.

Recepte Nr. 6.

Vienādās daļās ņem salmenes zāli un bērza pumpurus (apmēram 30 gramus katra komponenta). Ielej 500 ml sarkanvīna. Samaisa, karsē uz lēnas uguns, līdz silts, pievieno ēdamkaroti medus, samaisa, atstāj vismaz 1,5-2 stundas. Dzer 100 ml dienā 28 dienas.

7. recepte.

Par pamatu ņem apmēram 250–300 ml mežrozīšu sīrupa un tādu pašu daudzumu sarkanvīna. Pēc tam pievieno apmēram ēdamkaroti šādu sastāvdaļu: medu, sviestu. Samaisa, ļauj ievilkties vismaz stundu. Izdzer 20–30 ml dienā. Iepriekšējais maisījums jāsakrata. Ārstēšanas kurss – vismaz 28 dienas.

8. recepte.

500 ml sarkanvīnam pievieno ēdamkaroti mežrozīšu augļu, smiltsērkšķu, 2 pilienus salvijas un kadiķa ēteriskās eļļas. Ievilkties 5-10 stundas. Lietojiet iekšķīgi 2-3 ēdamkarotes pirms gulētiešanas.

Piparmētra bradikardijas ārstēšanai

Piparmētru nav ieteicams lietot bradikardijas gadījumā, jo tā pieder pie sedatīviem līdzekļiem, nomierina organismu, palēnina pulsu un pazemina asinsspiedienu. Izņēmuma gadījumos piparmētru var izrakstīt, ja pacientam ir paaugstināts asinsvadu tonuss un ir tendence uz hipertensiju - paaugstinātu asinsspiedienu. Citos gadījumos tā var tikai pasliktināt stāvokli, palēninot pulsu un samazinot sirdsdarbības ātrumu līdz kritiskam līmenim. Var lietot atsevišķus maisījumus un kolekcijas, kurās piparmētra ir viena no sastāvdaļām. Šajā gadījumā kolekcijas un kompleksie līdzekļi parasti tiek veidoti tā, lai piparmētru darbība tiktu kompensēta, un tā nesamazina sirdsdarbības ātrumu, bet tai ir kompleksa normalizējoša iedarbība uz organismu. Pirms jebkura līdzekļa, kas satur piparmētru, lietošanas nepieciešams konsultēties ar ārstu.