Uzturs pēc ķīmijterapijas

Uzturam pēc ķīmijterapijas jābūt pilnvērtīgam, tas ir, jāietver visi nepieciešamie elementi pacienta ķermeņa atveseļošanai. Pieredze rehabilitācijas terapijā liecina, ka jo labāk pacients ēd, jo ātrāk viņš tiek galā ar ārstēšanas negatīvajām sekām. Tajā pašā laikā pašas blakusparādības pacientiem izpaužas mazāk intensīvi.

Pacienta ikdienas uzturā jāiekļauj šādas pārtikas grupas:

• Dārzeņi un augļi – salātu, sautētu un vārītu ēdienu, neapstrādātu dārzeņu un augļu, svaigi spiestu sulu veidā.
• Mājputni, zivis un gaļa, kā arī olas.
• Graudaugi un graudaugi – pilngraudu maize, diedzēti graudi, pilngraudu putra utt.
• Piena produkti, galvenokārt fermentēti piena produkti.

[ 1 ], [ 2 ]

Diēta pēc ķīmijterapijas

Diēta pēc ķīmijterapijas balstās uz veselīga un barojoša uztura principiem. Pacientam, kurš vēlas atjaunot savu veselību, jāievēro šādi ieteikumi: 1.

1. Ēdiet nelielās porcijās, bet bieži – vismaz piecas līdz sešas reizes dienā.
2. Ēdiens jāēd lēnām, rūpīgi sakošļājot.
3. Traukus vajadzētu tvaicēt, vārīt vai cept cepeškrāsnī.
4. Katrā ēdienreizē jāiekļauj dārzeņu vai zaļumu porcija.
5. Ir nepieciešams izvairīties no ceptiem, taukainiem, pikantiem, pārmērīgi sāļiem un saldiem ēdieniem.
6. No uztura ir nepieciešams izslēgt kūpinātus, marinētus un konservētus pārtikas produktus.
7. Ēdieni jāgatavo no svaigiem, videi draudzīgiem produktiem.
8. Ir nepieciešams dzert daudz šķidruma, vismaz divus litrus dienā.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Sulas pēc ķīmijterapijas

Svaigi pagatavotām sulām ir liela nozīme pacienta veselības un labsajūtas atjaunošanā pēc ķīmijterapijas.

Galvenā loma tiek piešķirta sulu terapijai organisma hematopoētisko funkciju atjaunošanā, anēmijas novēršanā, kuņģa-zarnu trakta, aknu un nieru darbības uzlabošanā, kā arī imunitātes paaugstināšanā un alerģisku reakciju mazināšanā.

Noderīgas sulas pēc ķīmijterapijas ir:

• Granātābolu sula.
• Bietes-burkāni-āboli.
• Burkānu sula.
• Ķirbis un ābols.
• Ķirbis un burkāns.
• Bietes-burkāni-gurķi.
• Pētersīļu un seleriju sula.
• Apelsīnu-citronu vai apelsīnu-greipfrūtu sula.

Sulu terapijai jābūt pietiekami ilgam - vismaz mēnesim. Tajā pašā laikā katru dienu jāizdzer divas glāzes sulas. Sākumā to var darīt ar trešdaļu glāzes un nedaudz atšķaidīt ar tīru ūdeni, un pēc tam, uzlabojoties veselībai, dzert vairāk sulas un neatšķaidītu.

Pacientu uzturam pēc ķīmijterapijas jābūt līdzsvarotam, tas ir, jāsastāv no svaigiem un videi draudzīgiem produktiem ar visām nepieciešamajām sastāvdaļām - olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem, kā arī vitamīniem un minerālvielām.

Produkti pēc ķīmijterapijas

Ieteicamie pārtikas produkti pēc ķīmijterapijas ir iedalīti četrās galvenajās grupās.

Olbaltumvielu produkti:

• pākšaugi – pupiņas, sojas pupas, zirņi,
• rieksti un sēklas,
• olas,
• zivis,
• gaļa - teļa gaļa, liellopu gaļa, cūkgaļa, mājputni,
• subprodukti - aknas.

Šīs grupas produkti satur olbaltumvielas, B grupas vitamīnus un dzelzi. Olbaltumvielu produktu grupa jāiekļauj uzturā divas reizes dienā.

Piena produkti:

• kefīrs, svaigs rūgušpiens, raudzēts cepts piens, dabīgais jogurts,
• biezpiens un siers,
• sviests, piens.

Šī produktu grupa satur kalciju, kas ir nepieciešams organismam, kā arī būtiskus vitamīnus un olbaltumvielas. Vienlaikus fermentēti piena produkti palīdz atjaunot zarnu mikrofloru pēc disbakteriozes. Tie jāiekļauj uzturā divas reizes dienā.

Augļi un dārzeņi:

• neapstrādātu un vārītu dārzeņu, salātu un svaigu augļu, sulu un žāvētu augļu veidā,
• citrusaugļi – greipfrūti, apelsīni un mandarīni,
• āboli, cidonijas un citi augļi un ogas ar augstu C vitamīna saturu,
• spilgtas krāsas augļi, dārzeņi un ogas, lai uzlabotu asinsrades darbību,
• dažādu veidu kāposti, cukini, baklažāni, bietes, burkāni, saldie pipari,
• zaļumi – pētersīļi, dilles, spināti, selerijas, lociņi.

Šie produkti jāiekļauj katrā ēdienreizē, vismaz četras līdz piecas reizes dienā.

Graudaugi un maize:

• pilngraudu maize,
• graudaugi - auzu pārslas, griķi, kukurūza,
• diedzēti graudi.

Šie produkti piesātina pacienta ķermeni ar ogļhidrātiem un vitamīniem. Ir nepieciešams lietot šos produktus četras reizes dienā.

Noderīgi ir arī medus un citi biškopības produkti – propoliss, peru pieniņš, ziedputekšņi utt.