Pārtikas produkti, kas palielina potenci

Vīrietis vienmēr vēlas palikt vīrietis, un dažreiz būtu noderīgi zināt, kuriem potences uzlabošanas līdzekļiem vajadzētu pievērst uzmanību, lai vienmēr būtu “topā”.

Lielākajai daļai vīriešu populācijas potence ir ne tikai spēja veikt dzimumaktu, bet arī vīrieša raksturīgā iezīme, viņa gods un statuss. Potence ir atbildīga par vīrieša seksuālo funkciju, viņa dzimumlocekļa stāvokli, erekcijas ātrumu un pilnību, dzimumakta ilgumu un kvalitāti.

Diemžēl vecums un dzīvesveids atstāj savu ietekmi uz vīrieša ķermeņa seksuālo funkcionalitāti: īpaši svarīgi ir slikti ieradumi (alkohola lietošana, smēķēšana, narkotikas), ilgstoša un nekontrolēta anabolisko hormonu lietošana, kā arī liels skaits stresa situāciju.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Rieksti, kas palielina potenci

Noderīgi produkti, kas pozitīvi ietekmē vīriešu libido, ietver riekstus – lielisku līdzekli, kam ir kompleksa efektīva ietekme uz visiem organisma procesiem, apgādājot to ar visām nepieciešamajām vielām. Līdz ar pamata un hormonālās vielmaiņas nodibināšanu tiek stiprināta arī potence.

Bet, kā zināms, ir daudz riekstu šķirņu, tāpēc kurus no tiem vajadzētu ēst, lai sasniegtu rezultātus? Patiesībā gandrīz visi esošie riekstu veidi ir labvēlīgi, un tie ir jāēd pastāvīgi, cenšoties pārmaiņus mainīt vienu vai otru šķirni.

Kas tik neparasts riekstos, kas palīdz palielināt potenci un, starp citu, ne tikai vīriešiem? Rieksti satur daudz olbaltumvielu un derīgo taukskābju, kas pastiprina hormonu ražošanu organismā.

Riekstos esošā un unikālā aminoskābe arginīns, kas pēc savām īpašībām spēj maigi, bet ārkārtīgi efektīvi palielināt vēnu un artēriju lūmenu, kas atvieglo dzimumlocekļa piepildīšanos ar asinīm erekcijas laikā, kas ievērojami uzlabo dzimumakta kvalitāti. Šim aminoskābes komponentam ir arī pozitīva ietekme uz spermatoģenēzi, palielinot spermatozoīdu skaitu un kustīgumu.

Antioksidants tokoferols, cinks, selēns ir būtiskas vielas seksuālās funkcijas atbalstam, tās bieži izmanto medicīnā vīriešu neauglības ārstēšanai.

Regulāra jebkuru riekstu lietošana uzturā padarīs jūsu seksuālās spējas nesatricināmas.

Augļi, kas palielina potenci

Vitamīni un mikroelementi, kas ir svarīgi pilnīgai potenci, lielos daudzumos ir atrodami arī augļos. Dažreiz augļu diēta palīdz atbrīvoties no daudzām seksuālām problēmām. Augļi, kas palielina potenci, satur noteiktas vitamīnu kombinācijas, kas var atjaunot un uzlabot seksuālo funkciju. Starp tiem ir vērts izcelt augļus, kas satur folskābi un askorbīnskābi, tokoferolu un dažādus svarīgus mikroelementus.

Citrusaugļi – apelsīni, mandarīni, citroni – ir lieliski C vitamīna avoti, kas paātrina vielmaiņu, baro ķermeņa audus un uzlabo sajūtu pilnību dzimumakta laikā. Arī kivi, granātāboli, vīģes un mango ir bagāti ar svarīgiem vitamīniem.

Lielākajai daļai augļu piemīt spēja paaugstināt testosterona līmeni vīriešiem, šī īpašība padara to ieguvumus vēl pamanāmākus. Aprikozes, melones, ananāsi, papaija, persiki, bumbieri, hurma un vīnogas - visi šie augļi vienkārši jāiekļauj īsta vīrieša ikdienas uzturā.

Tēja, kas palielina potenci

Kādu dzērienu mēs visbiežāk dzeram dienas laikā? Lielākā daļa cilvēku, protams, izvēlēsies tēju. Tomēr šo dzērienu var dzert ne tikai prieka pēc vai slāpju remdēšanai, bet arī ar lielu labumu organismam. Tēja, kas paaugstina potenci – jā, tāda lieta pastāv!

Piemēram, parastā zaļā tēja. Tajā ir diezgan daudz cinka, kas veicina testosterona sintēzi, bloķē prostatīta attīstību un uztur dzimumorgānu muskuļu sistēmas tonusu. Vienīgais izņēmums ir tas, ka zaļā tēja ir jāgatavo svaigi, un to dzer pēc ēdienreizēm, lai mikroelementi tiktu pilnīgāk uzsūkti.

Sarkanā tēja (hibiska jeb hibisks) stiprina organismu un lieliski paaugstina potenci. Šī tēja satur askorbīnskābi, olbaltumvielas, aminoskābes, kas regulē vielmaiņas procesus un seksuālo funkciju. Vislabāk to dzert karstu dienas otrajā pusē.

Ja jums nepatīk ne zaļā, ne sarkanā tēja, tad jums ir labas ziņas: melno tēju var dzert, bet, lai uzlabotu potenci, tai jāpievieno kardamons, ingvers vai citrons. Tējai lietderīgi pievienot arī citus vitamīnu avotus - jāņogas, avenes, asinszāli, mežrozītes.

Uztura bagātinātāji, kas palielina potenci

Debates par bioloģiski aktīvo piedevu ieguvumiem vai kaitējumu notiek kopš to parādīšanās. No vienas puses, šie produkti ir dabiski, parasti satur augu vai dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas. No otras puses, tās nav zāles, bet tikai ieteicams uztura bagātinātājs.

Patiesībā uztura bagātinātāja lietošanas ietekme var būt milzīga, taču tikai tad, ja ir izpildīti divi galvenie nosacījumi: uztura bagātinātājus nedrīkst pirkt no rokām, bet tikai aptiekās; uztura bagātinātāju lietošana jāapvieno ar noteiktām izmaiņām uzturā un dzīvesveidā.

Uztura bagātinātāji, kas palielina potenci, ir ļoti populāri pasaulē. Vien šādu uztura bagātinātāju veidu ir vairāki simti. Šeit ir slavenākie no tiem:

• Yarsagumba – tāda paša nosaukuma saknes ekstrakts, kas uzlabo potenci;
• Vigor kapsulas – paātrina potences atjaunošanos, uzlabo erekciju;
• Zāles "Gentleman" ir Viagra analogs, bet darbojas maigāk un efektīvāk;
• "Āfrikas lauva" - palielina potenci un pagarina seksuālo kontaktu;
• Platīna testosterons – palielina uzbudinājumu un stiprina erekciju;
• Vīriešu kafija – novērš erekcijas problēmas;
• Levitra ir tablete, kas palielina potenci dabiska uzbudinājuma laikā.

Ingvers, lai palielinātu potenci

Ingvers mums ir pazīstams kā garšviela, ko bieži pievieno zupām, salātiem un daudziem pamatēdieniem. Ar ingveru garšotu ēdienu ēšana ir ļoti labvēlīga visam ķermenim kopumā un jo īpaši potenci.

Šī tropiskā sakne satur daudz noderīgu vielu: magniju, fosforu, dzelzi, cinku, kalciju un kāliju, askorbīnskābi, B grupas vitamīnus un A vitamīnu.

Tas, ka ingvers paaugstina potenci, tika atklāts tikai senajā Ķīnā, ķīniešu filozofa Konfūcija laikā. Ingveru sāka lietot ne tikai saaukstēšanās un gremošanas traucējumu gadījumā, bet arī kā erekcijas stimulatoru, lai pagarinātu reproduktīvās sistēmas funkcionālās spējas.

Tā laika ķīniešu zinātnieki atklāja, ka ingveram piemīt spēja pastiprināt seksuālo vēlmi; tā nosaukums tulkojumā no ķīniešu valodas nozīmē "vīrišķība". Pēc šādiem atklājumiem ingvers kļuva par ļoti dārgu garšvielu, un dažreiz, lai pastiprinātu efektu, tam pievienoja kardamonu un muskatriekstu.

Lai palielinātu potenci, var lietot svaigu un žāvētu ingveru vai kā ingvera eļļu. To var pievienot tējai pēc garšas, sajaucot ar ūdeni un medu, apmēram pusi tējkarotes uz glāzi ūdens.

Dārzeņi, kas palielina potenci

Galvenie "vīriešu" dārzeņi, kas palielina potenci:

• Ķīnas kāposti – lieto asins attīrīšanai, imūnsistēmas stiprināšanai, asinsrites uzlabošanai dzimumorgānos;
• ziedkāposti — 50 g šo kāpostu satur askorbīnskābes dienas devu; šis dārzenis pretojas adenomas attīstībai, novērš šūnu bojājumus un deģenerāciju, nodrošina antioksidantu aizsardzību;
• brokoļi – satur folskābi, cinku, dzelzi; izvada no organisma toksīnus un smago metālu sāļus, attīra asinis;

• Selerijas – uzlabo vīrieša seksuālo sniegumu;
• avokado – satur daudz olbaltumvielu, tai ir stimulējoša iedarbība;
• tomāti – satur lielu daudzumu vitamīnu un mikroelementu, sārmina asinis;
• cukini – satur olbaltumvielas, piesātinātās un nepiesātinātās taukskābes, maigi stimulē potenci;
• Burkāni ir multivitamīnu dārzenis, kas normalizē minerālvielu metabolismu un seksuālo funkciju; burkāni ir labākais A vitamīna avots, kas uzlabo sēklinieku darbību, paātrina testosterona sintēzi un spermatogenēzes procesus, kā arī aktivizē prostatas dziedzera un sēklas pūslīšu darbību.

Medus potences palielināšanai

Medus satur lielu daudzumu noderīgu vielu, mikroelementu, aminoskābju, dabisko hormonu, kas dabiski stimulē dzimumtieksmi. Medus palielina potenci un stiprina vīrieša ķermeni.

Ziemā ieteicams ēst 1 ēdamkaroti dienā, vasarā nedaudz vairāk.

Lai pastiprinātu efektu, medu var sajaukt ar valriekstiem vai citiem riekstiem: tas ir ne tikai veselīgi, bet arī ļoti garšīgi. Kā piedevas medum izmanto žāvētas plūmes, vīģes un žāvētas aprikozes, iepriekš samaļot tās gaļas mašīnā.

Medus un citi biškopības produkti lieliski atjauno vīrieša spēku un palielina asins plūsmu uz dzimumorgāniem. Medū esošā glikoze un fruktoze dod enerģiju, un biostimulanti uzlabos dzimumakta kvalitāti un ilgumu.

Medū esošās labvēlīgās vielas cilvēka organismā viegli uzsūcas, nodrošinot stabilu asinsrites uzlabošanas efektu dzimumorgānos, veicinot arteriālo asiņu plūsmu cirkšņa zonā.

Pētersīļi potences palielināšanai

Pētersīļi ir izplatīta, pazīstama garšviela, kas uzlabo ēdienu garšu un aromātu. Patīkami uzzināt vēl vienu šī zaļuma īpašību – pētersīļi paaugstina potenci!

100 grami pētersīļu satur divas askorbīnskābes un A vitamīna dienas normas, turklāt tie satur B grupas vitamīnus, E vitamīnu un daudzus noderīgus mikroelementus.

Pētersīļu ārstnieciskās īpašības piemīt gandrīz jebkurai auga daļai: lapām, saknēm, sēklām. Tradicionālā medicīna iesaka pētersīļus spēka zuduma, noguruma un seksuālās disfunkcijas gadījumā.

Papildus pastāvīgai šāda veida zaļumu lietošanai kā piedevai diētas pamatēdieniem, tos var izmantot arī uzlējumu, novārījumu un tējas pagatavošanai. Pētersīļi maigi attīrīs organismu, izvadīs no tā toksiskas vielas, uzlabos vielmaiņu un palielinās asins piegādi orgāniem. Tie ir lielisks antioksidants, kas aizsargā organismu no brīvajiem radikāļiem un kam piemīt pretiekaisuma iedarbība. Pētersīļi ir zināmi arī ar pretvēža īpašībām, kas palīdz novērst ļaundabīgu prostatas audzēju attīstību.

Skābais krējums, lai palielinātu potenci

Lai palielinātu potenci, ieteicams lietot dažādus fermentētus piena produktus, tostarp skābo krējumu. Tas ir ļoti barojošs un papildus olbaltumvielām un taukiem satur diezgan daudz minerālvielu (kalcija, magnija, cinka) un vitamīnu (A, B, C, E). Skābajam krējumam ir pozitīva ietekme uz reproduktīvo sistēmu un hormonālo līdzsvaru.

Ir svarīgi ēst skābo krējumu, bet to nelietot ļaunprātīgi, jo tas ir diezgan kalorijām bagāts produkts, un aptaukošanās neveicina potences uzlabošanos.

Skābais krējums un jebkuri fermentēti piena produkti ir bagāti ar olbaltumvielām, kas ir nepieciešamas normālai testosterona ražošanai; skābo krējumu ieteicams lietot kā līdzekli spermatogenēzes uzlabošanai, spermas kvalitātes un daudzuma palielināšanai.

Jūs varat pagatavot vispārēji stiprinošus kokteiļus, kuru pamatā ir skābais krējums, pievienojot pētersīļus, žāvētus augļus, medu vai iecienītākos augļus.

Pietiek dienā apēst dažas karotes skābā krējuma, lai sajustu produkta labvēlīgo īpašību izpausmi. Ar skābo krējumu var garšot salātus, pievienot desertiem vai citiem ēdieniem, vai arī ēst tāpat – ar karoti –, tas ir arī ļoti garšīgs, it īpaši, ja neēdat veikalā pirkto variantu, bet gan īsto ciema variantu.

Ķiploki potences palielināšanai

Ķiploki palielina potenci, paātrinot asinsriti cirkšņa zonā, kas dabiski uzlabo seksuālo sniegumu.

Ķiplokus iepilda spirtā, pievieno vīnam, pienam vai vienkārši lieto uzturā. Šis augs paplašina asinsvadus, palielinot asins plūsmu orgānos.

Ķiploks ir sava veida antibiotika, kam ir destruktīva ietekme uz daudzu veidu baktērijām. Tas attīra un šķidrina asinis.

Ķiplokos esošā aktīvā viela alicīns tiek uzskatīta par lielisku antioksidantu, tā neitralizē baktērijas, mikrobu šūnas, tostarp patoloģiski izmainītas vēža šūnas. Ķiploku sastāvs ir bagātināts ar slāpekļa vielām, nātriju, kāliju, kalciju, magniju, selēnu, silīcijskābi un fosforskābi, C, B vitamīniem, fitoncīdiem un ēteriskajām eļļām.

Ķiploki novērš šūnu un asinsvadu novecošanos organismā.

Lai nodrošinātu ilgstošu efektu, ķiploki jāēd pastāvīgi un katru dienu, vismaz trīs daiviņas dienā. Tomēr ne visi tos var ēst: ķiploku kairinošā iedarbība nelabvēlīgi ietekmē kuņģa gļotādu kuņģa-zarnu trakta iekaisuma slimību gadījumā.

Dzērieni, kas palielina potenci

Papildus zaļajai un sarkanajai tējai ir arī citi dzērieni, kas palielina potenci: tie visi ir diezgan droši un sniedz taustāmu labumu organismam.

Jebkuriem dzērieniem ir ļoti noderīgi pievienot citronu sulu: liels askorbīnskābes daudzums aktivizē vielmaiņas procesus un paātrina vielmaiņu. No paipalu olām, medus un citronu sulas var pagatavot barojošu kokteili: olbaltumvielu, glikozes, fruktozes un C vitamīna maisījums darbojas ne sliktāk par Viagra!

Lielisks efekts tiek novērots, dzerot bērzu un burkānu sulas maisījumu; daži cienītāji tur pievieno svaigi spiestu biešu sulu. Ieteicams izdzert vienu glāzi šāda dzēriena dienā, un tad rezultāts neaizņems ilgu laiku.

Jebkuri proteīna kokteiļi, kas tiek pārdoti sporta uztura veikalos, arī lieliski stimulē potenci.

Arī regulārs žāvētu augļu kompots uzlabo seksuālo sniegumu: žāvētas plūmes, vīģes, žāvētas aprikozes, vārītas un garšotas ar medu, dod lielisku efektu. Kompotu var pagatavot arī no svaigām jāņogām, avenēm, pievienojot nedaudz medus un citrona sulas. Labi palīdz arī pienenes novārījums un melno redīsu sula.

Izrādās, ka vienkāršas izmaiņas uzturā var būt diezgan labvēlīgas daudzām ķermeņa funkcijām.

Ja neesi pārliecināts par savām seksuālajām spējām, nav nepieciešams skriet uz aptieku pēc brīnumlīdzekļiem. Varbūt uz tava galda vai ledusskapī guļ produkti, kas palielina potenci!

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]