Pārtikas produkti aknu, aizkuņģa dziedzera un nieru atjaunošanai

Aknas tēlaini sauc par bioķīmisko laboratoriju. Tās uzdevumi ir sadalīt pārtiku un attīrīt asinis no toksiskām sastāvdaļām. Vienlaikus tā ir arī filtrs. Aknām galvenokārt jāatjauno pēc intoksikācijas, proti: saindēšanās, pārmērīga smagas pārtikas, alkohola, spēcīgu farmaceitisko līdzekļu lietošanas. Mūsu "laboratorija" necieš nekādas pārmērības: ne sāli, ne cukuru, ne taukus.

Veselīgi pārtikas produkti aknu atjaunošanai

Kas patīk cilvēka aknām? Aknu atjaunošanai noderīgo produktu sarakstā ir gan ikdienas, gan gardēžu produkti. Izvēloties tos pēc gaumes un budžeta, vienlaikus jāatsakās no visa, kas ir kaitīgs aknām.

Noderīgi produkti ietver:

• Jūraszāles

Priekšrocības – zems kaloriju saturs un augsta uzturvērtība. Aizsargā pret radioaktīvā stroncija – viena no aknu ienaidniekiem. Papildina selēna rezerves, kas novērš destruktīvos procesus orgānā.

• Sīpols

Ikdienā patērēts dārzenis var pasargāt no aknu un resnās zarnas vēža.

• Olas

Labvēlīgā holesterīna piegādātājs; atbrīvo aknas no nepieciešamības to sintezēt.

• Avokado

Veicina antioksidantu ražošanu, kas palīdz aknām iznīcināt toksīnus.

• Artišoks

Stimulē žults veidošanos, uztur orgāna funkcijas un veselību.

• Pupas

Vieglas augu olbaltumvielas no pākšaugiem ir laba alternatīva gaļai.

• Ingvers

Dabīgs aknu tīrīšanas līdzeklis; šim nolūkam izmantojiet svaigi spiestu sulu, kokteiļus no saknes, kā piedevu dažādiem ēdieniem.

• Kāposti

Gandrīz visas kāpostu šķirnes tiek izmantotas aknu attīrīšanai un to slimību profilaksei.

• Linu sēklas

Pievienojot salātiem un zupām, tie var aizsargāt aknas no toksīnu iekļūšanas asinīs.

• Ķiploks

Stimulē aknu enzīmu ražošanu, attīra asinis selēna un alicīna satura dēļ.

Arī citus augus var uzskatīt par aknu darbību atjaunojošiem produktiem, jo īpaši pētersīļus, baziliku, fenheli, sezama sēklas. Tie apvieno gan pikantas, gan ārstnieciskas īpašības. Tie ir pelnījuši uzmanību, jo atbalsta normālu aknu darbību un atjauno traucētās funkcijas.

Līdzekļi nieru un aknu atjaunošanai

Kas kopīgs aknām un nierēm, šķietami atšķirīgiem orgāniem? Abi orgāni ir filtri, kas attīra visu ķermeni.

Ir iekārtots tā, ka toksīni aknās tiek pārvērsti nekaitīgos savienojumos, un nieres izvada no organisma atkritumvielas. Tās ir atbildīgas arī par ūdens-sāls metabolismu un skābju-bāzes līdzsvaru.

Kopīgā iezīme ir abu orgānu “nepatika” pret dažiem ēdieniem, dzērieniem un sliktiem ieradumiem. Kaitīgo lietu kopums ir standarta: alkohols, taukaini, kūpināti, cepti ēdieni, marinādes, trekni buljoni, limonādes, konditorejas izstrādājumi, smēķēšana, mazkustīgs dienas režīms.

Produkti nieru un aknu atjaunošanai ir atšķirīgi. Efektīviem produktiem aknu atjaunošanai jāsatur šķiedrvielas, vitamīni un daudz šķidruma.

1. Bietes (vēlams neapstrādātas).
2. Banāni, zaļie āboli (1 banāns tukšā dūšā, tik daudz ābolu, cik vēlaties).
3. Kartupeļi mizā (2 gabaliņi dienā).
4. Kāpostu sālījuma un svaigu tomātu maisījums (trīs reizes dienā pēc ēšanas).
5. 3 litri šķidruma: puse - ūdens, pārējais - zaļā tēja, nerafinēta ābolu sula. Noderīgas ir arī augu uzlējumi un kolekcijas dažādās kombinācijās (vilkābeles ogas, pienenes saknes utt.).

Efektīvi produkti aknu atjaunošanai ir augļu un dārzeņu sulas un augu uzlējumi.

1. Ķirbju, skvoša, gurķu, burkānu un biešu sulas sajauc ar plūmju vai ābolu sulu, lai uzlabotu garšu un palielinātu efektivitāti.
2. Novārījumu gatavo no garšaugu maisījuma: asinszāles, bērza pumpuriem, lācenes, brūkleņu lapām.

Produkti aknu un aizkuņģa dziedzera atjaunošanai

Gan aknas, gan aizkuņģa dziedzeris cieš no nekvalitatīviem produktiem, pārēšanās, sliktiem ieradumiem, stresa. Un pat kvalitatīva, svaiga pārtika ne vienmēr ir vienlīdz noderīga šiem orgāniem. Un nepareizi pagatavoti ēdieni, nevis dod labumu, nodara kaitējumu, piemēram, pārslogo aknas un citus orgānus ar taukiem, sāli, cukuru.

Šie ir produkti aknu un aizkuņģa dziedzera atjaunošanai.

1. Tītars, vista.
2. Jauna teļa gaļa.
3. Liesas zivis.
4. Ķirbis un citas melones.
5. Zaļie āboli.

1. Sarkanās bietes.
2. Salāti, zaļumi, sparģeļi.
3. Ziedkāposti, zaļie dārzeņi.
4. Ķiploks.
5. Citrusaugļi, citronu sula.

Gan aknas, gan aizkuņģa dziedzeris vienlīdz nepieņem alkoholiskos dzērienus, kafiju, stipru tēju. Kā alternatīva ir piemēroti tādi produkti aknu un aizkuņģa dziedzera atjaunošanai kā šķidri fermentēti piena produkti, zaļā tēja, svaigi kompoti, ārstnieciskais minerālūdens.

Šo orgānu atjaunošanas procesā pēc stresa faktoriem papildus galvenajiem produktiem pozitīvu lomu spēlē dažādas piedevas: linsēklas, kurkuma, pārtikas eļļas, sojas piens, diedzētu kviešu sula, žāvēti augļi, ingvers, rieksti.

Līdzekļi aknu atjaunošanai pēc alkohola lietošanas

Aknām nepatīk alkohols, tāpēc regulāra alkohola lietošana ir saistīta ar nopietnām šī orgāna slimībām, tostarp cirozi un vēzi. Bojājumu pakāpe ir atkarīga no daudziem faktoriem, tostarp patērētā alkohola daudzuma un kvalitātes. Sarežģītos gadījumos ar aknu atjaunošanas līdzekļiem vien nepietiek: ir nepieciešami kvalificēta speciālista izrakstītie medikamenti.

Svarīgs atveseļošanās procesa punkts pēc vieglas intoksikācijas ir vispirms izslēgt visu, kas noslogo aknas. Pirmkārt, "stipros" dzērienus, smagus ēdienus, ātro ēdienu. Un piedāvāt alternatīvu – aknām draudzīgus produktus.

Lai atjaunotu aknas pēc alkohola lietošanas, ir vērts apsvērt šādus produktus:

• Ķirbis

Izrādās, ka aknām patīk augļi ar spilgti sarkanu un oranžu mīkstumu. Īpaši ķirbis, kas satur retu T vitamīnu. Tas palīdz sagremot smagus ēdienus, tādējādi atslogojot orgānu.

• Jūraszāles

Algīnskābes īpašnieks - dabisks kaitīgo ķīmisko vielu un smago metālu sāļu izmantotājs. Joda daudzuma rekordists.

• Zema tauku satura piena produkti

Tie uzlabo zarnu mikrofloru, palīdz sagremot pārtiku un izvadīt kaitīgās sastāvdaļas.

• Žāvētas aprikozes, citi žāvēti augļi

Saldumu piegādātājs, tas kalpo vēža profilaksei un kaitīgā holesterīna līmeņa pazemināšanai.

• Olīveļļa, olīvas

Galvenā antioksidanta – E vitamīna – avots. Aizsargā no kaitīgiem piesārņotājiem no ārpuses, neitralizē toksīnus.

• Zivis

Satur E vitamīnu, veselīgos taukus.

• Augļi

Persiki un bumbieri satur daudz B2 vitamīna (riboflavīna).

• Ķiploku-citronu maisījums

1 kg ķiploku un 2 kg citronu sulas sajauc un izmanto efektīvai aknu attīrīšanai pēc intoksikācijas.

• Biešu kvass

Papildina kālija rezerves.

• Garšaugi un uzlējumi

Artišoks, dižsūrene, piena dadzis, salmene stiprina un uzlabo orgānu darbību. Noderīga ir timiāna, centaurijas un vērmeles kolekcija.

Šādi līdzekļi aknu atjaunošanai pēc alkohola lietošanas, piemēram, augu eļļas, tiek izmantoti arī ārēji, lai sasildītu aknas. Kompreses gatavo no rīcineļļas, olīvu, kukurūzas, linsēklu eļļām.

Aknas, nieres un aizkuņģa dziedzeris ir ārkārtīgi svarīgi orgāni. Lai tie kalpotu ilgi un uzticami, tie jāaizsargā no nekvalitatīvas pārtikas un kaitīgiem dzērieniem, no pārēšanās un bada, no nervu un cita stresa. Preventīvo pasākumu sistēmā izšķiroša loma ir produktiem aknu atjaunošanai. Uztura korekcija labvēlīgi ietekmē visu ķermeni.

Veselīgi pārtikas produkti aknu atjaunošanai

Kas patīk cilvēka aknām? Aknu atjaunošanai noderīgo produktu sarakstā ir gan ikdienas, gan gardēžu produkti. Izvēloties tos pēc gaumes un budžeta, vienlaikus jāatsakās no visa, kas ir kaitīgs aknām.

Noderīgi produkti ietver:

• Jūraszāles

Priekšrocības – zems kaloriju saturs un augsta uzturvērtība. Aizsargā pret radioaktīvā stroncija – viena no aknu ienaidniekiem. Papildina selēna rezerves, kas novērš destruktīvos procesus orgānā.

• Sīpols

Ikdienā patērēts dārzenis var pasargāt no aknu un resnās zarnas vēža.

• Olas

Labvēlīgā holesterīna piegādātājs; atbrīvo aknas no nepieciešamības to sintezēt.

• Avokado

Veicina antioksidantu ražošanu, kas palīdz aknām iznīcināt toksīnus.

• Artišoks

Stimulē žults veidošanos, uztur orgāna funkcijas un veselību.

• Pupas

Vieglas augu olbaltumvielas no pākšaugiem ir laba alternatīva gaļai.

• Ingvers

Dabīgs aknu tīrīšanas līdzeklis; šim nolūkam izmantojiet svaigi spiestu sulu, kokteiļus no saknes, kā piedevu dažādiem ēdieniem.

• Kāposti

Gandrīz visas kāpostu šķirnes tiek izmantotas aknu attīrīšanai un to slimību profilaksei.

• Linu sēklas

Pievienojot salātiem un zupām, tie var aizsargāt aknas no toksīnu iekļūšanas asinīs.

• Ķiploks

Stimulē aknu enzīmu ražošanu, attīra asinis selēna un alicīna satura dēļ.

Arī citus augus var uzskatīt par aknu darbību atjaunojošiem produktiem, jo īpaši pētersīļus, baziliku, fenheli, sezama sēklas. Tie apvieno gan pikantas, gan ārstnieciskas īpašības. Tie ir pelnījuši uzmanību, jo atbalsta normālu aknu darbību un atjauno traucētās funkcijas.

Līdzekļi nieru un aknu atjaunošanai

Kas kopīgs aknām un nierēm, šķietami atšķirīgiem orgāniem? Abi orgāni ir filtri, kas attīra visu ķermeni.

Ir iekārtots tā, ka toksīni aknās tiek pārvērsti nekaitīgos savienojumos, un nieres izvada no organisma atkritumvielas. Tās ir atbildīgas arī par ūdens-sāls metabolismu un skābju-bāzes līdzsvaru.

Kopīgā iezīme ir abu orgānu “nepatika” pret dažiem ēdieniem, dzērieniem un sliktiem ieradumiem. Kaitīgo lietu kopums ir standarta: alkohols, taukaini, kūpināti, cepti ēdieni, marinādes, trekni buljoni, limonādes, konditorejas izstrādājumi, smēķēšana, mazkustīgs dienas režīms.

Produkti nieru un aknu atjaunošanai ir atšķirīgi. Efektīviem produktiem aknu atjaunošanai jāsatur šķiedrvielas, vitamīni un daudz šķidruma.

1. Bietes (vēlams neapstrādātas).
2. Banāni, zaļie āboli (1 banāns tukšā dūšā, tik daudz ābolu, cik vēlaties).
3. Kartupeļi mizā (2 gabaliņi dienā).
4. Kāpostu sālījuma un svaigu tomātu maisījums (trīs reizes dienā pēc ēšanas).
5. 3 litri šķidruma: puse - ūdens, pārējais - zaļā tēja, nerafinēta ābolu sula. Noderīgas ir arī augu uzlējumi un kolekcijas dažādās kombinācijās (vilkābeles ogas, pienenes saknes utt.).

Efektīvi produkti aknu atjaunošanai ir augļu un dārzeņu sulas un augu uzlējumi.

1. Ķirbju, skvoša, gurķu, burkānu un biešu sulas sajauc ar plūmju vai ābolu sulu, lai uzlabotu garšu un palielinātu efektivitāti.
2. Novārījumu gatavo no garšaugu maisījuma: asinszāles, bērza pumpuriem, lācenes, brūkleņu lapām.

Produkti aknu un aizkuņģa dziedzera atjaunošanai

Gan aknas, gan aizkuņģa dziedzeris cieš no nekvalitatīviem produktiem, pārēšanās, sliktiem ieradumiem, stresa. Un pat kvalitatīva, svaiga pārtika ne vienmēr ir vienlīdz noderīga šiem orgāniem. Un nepareizi pagatavoti ēdieni, nevis dod labumu, nodara kaitējumu, piemēram, pārslogo aknas un citus orgānus ar taukiem, sāli, cukuru.

Šie ir produkti aknu un aizkuņģa dziedzera atjaunošanai.

1. Tītars, vista.
2. Jauna teļa gaļa.
3. Liesas zivis.
4. Ķirbis un citas melones.
5. Zaļie āboli.
6. Sarkanās bietes.
7. Salāti, zaļumi, sparģeļi.
8. Ziedkāposti, zaļie dārzeņi.
9. Ķiploks.
10. Citrusaugļi, citronu sula.

Gan aknas, gan aizkuņģa dziedzeris vienlīdz nepieņem alkoholiskos dzērienus, kafiju, stipru tēju. Kā alternatīva ir piemēroti tādi produkti aknu un aizkuņģa dziedzera atjaunošanai kā šķidri fermentēti piena produkti, zaļā tēja, svaigi kompoti, ārstnieciskais minerālūdens.

Šo orgānu atjaunošanas procesā pēc stresa faktoriem papildus galvenajiem produktiem pozitīvu lomu spēlē dažādas piedevas: linsēklas, kurkuma, pārtikas eļļas, sojas piens, diedzētu kviešu sula, žāvēti augļi, ingvers, rieksti.

Līdzekļi aknu atjaunošanai pēc alkohola lietošanas

Aknām nepatīk alkohols, tāpēc regulāra alkohola lietošana ir saistīta ar nopietnām šī orgāna slimībām, tostarp cirozi un vēzi. Bojājumu pakāpe ir atkarīga no daudziem faktoriem, tostarp patērētā alkohola daudzuma un kvalitātes. Sarežģītos gadījumos ar aknu atjaunošanas līdzekļiem vien nepietiek: ir nepieciešami kvalificēta speciālista izrakstītie medikamenti.

Svarīgs atveseļošanās procesa punkts pēc vieglas intoksikācijas ir vispirms izslēgt visu, kas noslogo aknas. Pirmkārt, "stipros" dzērienus, smagus ēdienus, ātro ēdienu. Un piedāvāt alternatīvu – aknām draudzīgus produktus.

Lai atjaunotu aknas pēc alkohola lietošanas, ir vērts apsvērt šādus produktus:

• Ķirbis

Izrādās, ka aknām patīk augļi ar spilgti sarkanu un oranžu mīkstumu. Īpaši ķirbis, kas satur retu T vitamīnu. Tas palīdz sagremot smagus ēdienus, tādējādi atslogojot orgānu.

• Jūraszāles

Algīnskābes īpašnieks - dabisks kaitīgo ķīmisko vielu un smago metālu sāļu izmantotājs. Joda daudzuma rekordists.

• Zema tauku satura piena produkti

Tie uzlabo zarnu mikrofloru, palīdz sagremot pārtiku un izvadīt kaitīgās sastāvdaļas.

• Žāvētas aprikozes, citi žāvēti augļi

Saldumu piegādātājs, tas kalpo vēža profilaksei un kaitīgā holesterīna līmeņa pazemināšanai.

• Olīveļļa, olīvas

Galvenā antioksidanta – E vitamīna – avots. Aizsargā no kaitīgiem piesārņotājiem no ārpuses, neitralizē toksīnus.

• Zivis

Satur E vitamīnu, veselīgos taukus.

• Augļi

Persiki un bumbieri satur daudz B2 vitamīna (riboflavīna).

• Ķiploku-citronu maisījums

1 kg ķiploku un 2 kg citronu sulas sajauc un izmanto efektīvai aknu attīrīšanai pēc intoksikācijas.

• Biešu kvass

Papildina kālija rezerves.

• Garšaugi un uzlējumi

Artišoks, dižsūrene, piena dadzis, salmene stiprina un uzlabo orgānu darbību. Noderīga ir timiāna, centaurijas un vērmeles kolekcija.

Šādi līdzekļi aknu atjaunošanai pēc alkohola lietošanas, piemēram, augu eļļas, tiek izmantoti arī ārēji, lai sasildītu aknas. Kompreses gatavo no rīcineļļas, olīvu, kukurūzas, linsēklu eļļām.

Aknas, nieres un aizkuņģa dziedzeris ir ārkārtīgi svarīgi orgāni. Lai tie kalpotu ilgi un uzticami, tie jāaizsargā no nekvalitatīvas pārtikas un kaitīgiem dzērieniem, no pārēšanās un bada, no nervu un cita stresa. Preventīvo pasākumu sistēmā izšķiroša loma ir produktiem aknu atjaunošanai. Uztura korekcija labvēlīgi ietekmē visu ķermeni.