Fact-checked
х

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.

Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Dzērvenes māmiņām, kas baro bērnu ar krūti: vai tas ir vai nav iespējams?

Raksta medicīnas eksperts

Gastroenterologs
, Medicīnas redaktors
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025

Tradicionāli barojošām mātēm ieteicams izslēgt no uztura visus alergēnus, kas var izraisīt nevēlamas reakcijas bērnam. Dzērvenes netiek uzskatītas par spēcīgiem alergēniem, taču to intensīvi sarkanā krāsa liek domāt, ka no tām kādu laiku vajadzētu atturēties. Un atturēties no ogu lietošanas ēšanas pāris mēnešus.

Ja topošā māmiņa grūtniecības laikā ēda dzērvenes, mēnesi pēc dzemdībām viņa var mēģināt dzert dzērveņu kompotu vai augļu dzērienu. Bet nelielos daudzumos, novērojot bērna stāvokli. Ir svarīgi zināt, ka dzērvenes satur lielu daudzumu organisko vielu, kas var kairināt mazuļa kuņģa gļotādu. Tas izraisīs gremošanas problēmas, trauksmi un veselības pasliktināšanos.

Dzērvenes ir tik veselīgas ogas, ka vitamīnu deficīta periodos tās nevajadzētu atstāt novārtā. Dzērvenes ieteicams lietot barojošām mātēm nelielos daudzumos, vispirms kā dzērienus, un pēc tam kā svaigas vai saspaidītas ogas. Ir lietderīgi sākt lietot dzērvenes pēc bērna sešu mēnešu vecuma.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

Dzērvenes laktācijas laikā

Dzērvenes laktācijas laikā palielinās mātes piena daudzumu, kā arī uzlabos tā kvalitāti. Visi vitamīni un minerālvielas nonāks mazuļa organismā kopā ar mātes pienu, kas tikai pozitīvi ietekmēs viņa veselību.

Vislabāk dzērvenes sākumā lietot augļu dzēriena veidā, atšķaidot to ar tīru ūdeni. Svaigu ogu ēšana jāatliek līdz mazuļa četru līdz sešu mēnešu vecumam.

Dzērveņu sula tiek izdzerta pusotru stundu pirms ēšanas pusglāzes daudzumā. Protams, jums jāsāk ar nelielām devām un rūpīgi jāuzrauga mazuļa reakcija uz ievadīto produktu.

Dzērveņu sula palīdzēs jaunai māmiņai ātri atgūties pēc dzemdībām, kā arī paaugstinās ķermeņa tonusu, stiprinās imūnsistēmu un palīdzēs pārvarēt pēcdzemdību nogurumu un depresiju. Dzērveņu bagātīgais minerālvielu sastāvs palīdzēs stiprināt laimīgas māmiņas zobus, matus un nagus, kas padarīs viņas izskatu pievilcīgu, bet garastāvokli - dzīvespriecīgu un optimistisku.


„iLive“ portalas nesuteikia medicininės pagalbos, diagnostikos ar gydymo.
Portale skelbiama informacija skirta tik informavimui ir neturėtų būti naudojama konsultuojantis su specialistu.
Atidžiai perskaitykite svetainės taisykles ir politiką. Varat arī sazināties ar mums!

Autorinės teisės © 2011 - 2025 iLive. Visos teisės saugomos.