Diēta cistīta gadījumā

Cistīts ir slimība, kam raksturīgs urīnpūšļa gļotādas iekaisums, kura gadījumā pacients cieš no sāpēm vēdera lejasdaļā, viltus vēlmes urinēt, dedzināšanas sajūtas urinēšanas laikā un pēc tās. Cistīta ārstēšanai ieteicami dažādi ārstēšanas veidi - medikamenti, fizioterapija (lāzerterapija, elektroforēze), elektriskā stimulācija, ķirurģiska ārstēšana un diēta. Viens no faktoriem, kas provocē slimību, ir noteiktu pārtikas produktu lietošana uzturā. Tāpēc cistīta diēta ļauj novērst vienu no slimības pamatcēloņiem un uzlabot pacienta stāvokli.

[ 1 ]

Cistīta ārstēšana ar diētu

Īpašās diētas galvenais mērķis ir mazināt urīnpūšļa gļotādas kairinājumu un ieviest uzturā vieglus pārtikas produktus, kas palīdz attīrīt organismu. Liela nozīme tiek piešķirta arī diētas diurētiskajai iedarbībai, jo, lietojot lielu daudzumu šķidruma, urīnpūslis tiek izskalots no infekcijas, kas veicina pacienta ātru atveseļošanos.

Vieglos slimības gadījumos cistīta ārstēšana ar diētu ir viens no svarīgākajiem faktoriem pacienta atveseļošanā. Šī diēta, kas tiks aplūkota turpmāk, jāievēro ne tikai akūta cistīta vai hroniskas slimības formas recidīvu periodā, bet arī ilgstoši. Tā kā īpaša diēta palīdz atjaunot organisma cīņu pret patogēniem un atjaunot urīnpūšļa darbību.

Cistīta diētas pamatprincipi:

1. Diurētisks raksturs.
2. Zema sāls diēta.
3. Diēta, kas izslēdz asus ēdienus.
4. Zema olbaltumvielu diēta.
5. Diēta, kas izslēdz taukus.
6. Diēta bez cukura un tā aizstājējiem.
7. Diēta, kas palīdz novērst aizcietējumus.
8. Diēta, kas izslēdz smagas pārtikas pārstrādes metodes, piemēram, cepšanu, sālīšanu un konservēšanu.

Diēta cistīta un pielonefrīta gadījumā

Pielonefrīts ir visizplatītākā nieru slimība visās vecuma grupās. Slimību izraisa baktērijas, un tā izpaužas kā nieru iegurņa, kausu un nieru parenhīmas iekaisums. Visbiežāk no pielonefrīta cieš sievietes – sešas reizes biežāk nekā vīrieši. Tas ir saistīts ar sievietes organisma specifisko uzbūvi.

Vienlaicīga cistīta un pielonefrīta gadījumā uzturs ir šāds. Terapeitiskās uztura galvenais uzdevums ir palielināt urīna izplūdi no šiem orgāniem, kas izskalos nieres un urīnpūsli no infekcijām. Šis mērķis tiek sasniegts, iekļaujot pacienta uzturā sārmainus pārtikas produktus, pārtikas produktus ar zemu sāls saturu, pārtikas produktus ar minimālu olbaltumvielu un tauku saturu, kā arī šķidrumu. Ēdiens jālieto vismaz četras reizes dienā un nelielās porcijās.

Cistīta un pielonefrīta diēta galvenokārt sastāv no piena un dārzeņu produktiem, kas optimāli apvieno olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus. Produkti, ko var lietot šo slimību gadījumā:

1. Dažādi svaigi dārzeņi lielos daudzumos.
2. Vārītas bietes.
3. Augļi, kas aug noteiktā apgabalā.
4. Raudzēti piena produkti – kefīrs, raudzēts cepts piens, rūgušpiens, dabīgais jogurts.
5. Putra.
6. Dārzeņu zupas, kas nav pagatavotas ar buljonu.
7. Vārīta gaļa un zivis.

No pacienta uztura jāizslēdz šādi pārtikas produkti:

1. Kūpināti, marinēti un sālīti produkti.
2. Pikanti ēdieni un garšvielas, spēcīgas garšvielas, tostarp sīpoli, pētersīļi, ķiploki, mārrutki.
3. Kūkas, smalkmaizītes un citi cepti izstrādājumi.
4. Saldumi, tostarp šokolāde un konfektes.
5. Trekni un sāļi sieri.
6. Kafija, kakao un stipra tēja.

Lai palielinātu urīna plūsmu, jāveic īpaši pasākumi:

1. Dzeriet daudz šķidruma, vismaz divus litrus dienā
2. Regulāri dzeriet vāju zaļo tēju – līdz trim līdz piecām glāzēm dienā.
3. Pēc iespējas biežāk ēdiet dārzeņus, augļus un ogas ar augstu šķidruma saturu – gurķus, arbūzus, melones, kā arī dzērvenes, brūklenes, zemenes un selerijas.
4. Dzeriet īpašu uzlējumu, ko pagatavo šādi. Vienādās daļās ņem zemeņu, upeņu un bērzu lapas un sajauc. Pēc tam 1 ēdamkaroti maisījuma aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens. Pēc tam trauks rūpīgi jāaizver, jāatstāj uz stundu un pēc tam uzlējums jāfiltrē. Uzlējumu ieteicams dzert pa pusglāzei trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ar uzlējumu ir 2–3 mēneši.
5. Sulu terapija ir svaigi spiestu sulu lietošana. Procedūra jāsāk, kad parādās pirmās slimības pazīmes. Sulu terapija nodrošina ne tikai diurētisku efektu, bet arī spēcīgu dziedinošu efektu. Pirmajās dienās jālieto neliels daudzums sulu, pēc tam jāpalielina patēriņš līdz vienai glāzei dienā.

Atveseļošanās procesā galveno lomu spēlē pacienta ķermeņa piesātinājums ar vitamīniem. Ieteicams lietot vitamīnu tējas, kuras pagatavo šādi:

1. Smiltsērkšķu un zemeņu lapas ņem vienādās daļās un sajauc. 1 ēdamkaroti maisījuma aplej ar 1 ēdamkaroti verdoša ūdens, ievelk pusstundu un pēc tam filtrē. Uzlējumu lieto pa vienai glāzei 30 minūtes pirms ēšanas divas vai trīs reizes dienā. Ārstēšanas kurss ir viens līdz divi mēneši.
2. Vienādās daļās ņem mežrozīšu, pīlādžu, upeņu, smiltsērkšķu, sarkanā pīlādža un meža zemeņu lapas. Maisījums jāsasmalcina, tad divas ēdamkarotes maisījuma jāievieto termosā un jāpārlej ar 300 ml verdoša ūdens. Dziedinošajam dzērienam jāatstāj ievilkties 6–8 stundas, pēc tam jānokāš un jāizspiež biezumi. Lietojiet pusi glāzes dienā 30 minūtes pirms ēšanas divas reizes dienā. Ārstēšanas kurss ir viens līdz divi mēneši.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Diēta akūta cistīta gadījumā

Akūts cistīts ir strutains-iekaisuma process urīnpūšļa gļotādā, kas urinēšanas laikā izraisa durstošu vai dedzinošu sajūtu. Vēlme iztukšot urīnpūsli ir bieži, bet nelielās porcijās. Pacientu traucē arī sāpes vai diskomforts vēdera lejasdaļā, dažos gadījumos kopā ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos līdz 37-37,5 grādiem. Slimības simptomi parādās 6 vai 7 dienu laikā un pēc tam izzūd.

Akūta cistīta diētas mērķis ir urīnceļu skalošana, lai izvadītu slimības izraisītājus. Viens no galvenajiem diētas uzdevumiem ir arī novērst urīnpūšļa sienas gļotādas kairinājumu. Kad pacienta stāvoklis stabilizējas, ieteicams ievērot šādu diētu:

1. Dzerot daudz šķidruma, vairāk nekā pusotru līdz divus litrus dienā. Ja sāk paaugstināties ķermeņa temperatūra, jāpalielina dienas šķidruma uzņemšana līdz 2,5 litriem. Jādzer minerālūdens, bet tikai kalcija hlorīds. Šajā periodā ļoti labi ir dzert augļu kompotus, īpaši dzērveņu vai brūkleņu sulu. Piemērotas ir arī dārzeņu un augļu sulas (izņemot tomātu) - piemēram, ķirbju sulai ir diurētiska iedarbība.
2. Akūta cistīta gadījumā jālieto zāļu uzlējumi, kas labi "izskalo" urīnceļus. Tās ir dažādas nieru tējas, tostarp miltenes, kukurūzas zīda, kosas un brūkleņu lapas. Iepriekš minētajiem ārstniecības augiem piemīt pretiekaisuma un diurētiska iedarbība.
3. Uzturā ir jāiekļauj produkti ar diurētisku efektu. Tie ir svaigi dārzeņi - gurķi, burkāni, spināti, cukini; augļi - vīnogas, granātāboli; melones - arbūzi, melones.
4. Akūta cistīta gadījumā ieteicams ēst vienu ēdamkaroti medus, lai mazinātu iekaisumu.
5. Ārstēšanas laikā ir jāizslēdz pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu kalcija – piens, siers, biezpiens, jogurts.
6. Slimības simptomu sākumā ieteicams izslēgt no uztura zivis un gaļu. Pēc tam, kad stāvoklis uzlabojas, ikdienas uzturā var ieviest fermentētus piena produktus, nesālītu sieru un biezpienu, bet vēlāk - gaļu un zivis.

Diēta hroniska cistīta gadījumā

Hronisks cistīts ietver vairākas hroniskas izpausmes, kurām var būt akūta iekaisuma fāze (akūts cistīts). Starp šīs slimības simptomiem ir arī diskomforts, smaguma sajūta un sāpes urīnpūslī, bieža vēlme urinēt, dedzināšana urīnpūšļa iztukšošanas laikā. Dažreiz urīnā parādās asinis. Hroniska cistīta gadījumā urīnpūšļa siena ir pilnībā iekaisusi, kļūst tūskaina un uz tās parādās nelielas čūlas.

Hroniska cistīta diēta ir vērsta arī uz pretmikrobu un diurētisku efektu. Eksperti iesaka ievērot šādus ieteikumus:

1. Dārzeņu un augļu ikdienas patēriņš. Veselīgi dārzeņi, augļi un melones ir ķirbis, sparģeļi, gurķi, selerijas, pētersīļi, vīnogas, bumbieri un melones.
2. Dzeriet svaigi pagatavotas augļu sulas, kompotus un augļu dzērienus bez pievienota cukura.
3. Izmantojiet augu uzlējumus un novārījumus; ārstēšanu ieteicams veikt kursos.
4. Šķidruma daudzumam dienā jābūt vismaz diviem litriem.
5. Patērējiet lielu daudzumu šķiedrvielu, jo tas ir nepieciešams, lai izvairītos no aizcietējumiem. Tā kā kuņģa-zarnu trakta traucējumi izraisa toksisku vielu uzsūkšanos asinīs, kas izraisa urīnpūšļa gļotādas kairinājumu, kad tās tiek izvadītas no organisma. Organismam nepieciešamās šķiedrvielas ir atrodamas dārzeņos - burkānos, svaigos kāpostos u.c.; klijās un pilngraudu pārslās.
6. Hroniska cistīta pacientu ikdienas uzturā jāiekļauj sauja priežu riekstu un 1 ēdamkarote olīveļļas.

No uztura jāizslēdz šādi pārtikas produkti:

1. Konservēti, sālīti, cepti ēdieni, kā arī dažādi marinēti gurķi un buljoni.
2. Asas garšvielas un garšvielas.
3. Dārzeņi, kas kairina urīnpūšļa gļotādu, ir sīpoli, ķiploki, mārrutki, redīsi, selerijas, ziedkāposti, skābenes, mārrutki, tomāti un zaļie salāti.
4. Jums vajadzētu izvairīties no skābu augļu un ogu lietošanas uzturā.

[ 5 ], [ 6 ]

Diēta cistīta ārstēšanai bērniem

Cistīts ir diezgan izplatīta bērnu slimība. Turklāt meitenēm cistīts rodas 5–6 reizes biežāk nekā zēniem, kas ir saistīts ar viņu urīnceļu struktūru. Bērnu cistīta galvenais cēlonis ir urīnpūšļa infekcija. Galvenie cistīta simptomi bērniem ir sāpes vēdera lejasdaļā, dedzināšana urinējot, duļķains urīns, drudzis un vispārējs nespēks.

Bērnu cistīta diēta sastāv no šādiem pārtikas produktiem:

1. Fermentēti piena produkti (nesaldināti jogurti, kefīrs, raudzēts cepts piens).
2. Putra.
3. Augļi un dārzeņi.
4. Liesa gaļa.
5. Ieteicams dzert daudz šķidruma – augļu sulas, īpaši dzērveņu un brūkleņu; augļu dzērienus un kompotus bez cukura; negāzētus minerālūdeņus.
6. Ārstniecības augu novārījumi. Ieteicams lietot trīs veidu novārījumus:
   1. linu sēklu, ķirbju un kaņepju, liepu ziedu un kumelīšu, kazeņu lapu, asinszāles, purva savvaļas rozmarīna novārījums;
   2. pelašķu, lakricas saknes, bērza lapu, diļļu sēklu novārījums;
   3. māteres, kumelīšu, citronmelisas, apiņu, pēctecības, baldriāna un ūdens trefoila novārījums.

Bērnu cistīta gadījumā no slima bērna uztura tiek izslēgti šādi produkti:

1. Pikanti un sāļi ēdieni un produkti.
2. Cepti un taukaini ēdieni.
3. Visāda veida saldumi – šokolāde, konfektes, kūkas, konditorejas izstrādājumi un cepumi.

Ir skaidrs, ka bērni nevar iztikt bez saldumiem. Ja bērnam ir liela vajadzība pēc saldiem ēdieniem, tad nelielā daudzumā var ēst medu, ievārījumu, marmelādi un zefīrus.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Diēta starojuma cistīta ārstēšanai

Radiācijas cistīts ir komplikācija, ko izraisa staru terapija iegurņa vēža gadījumā. Jonizējošais starojums izraisa izmaiņas urīnpūšļa traukos un bojā tā gļotādas šūnas. Šo traucējumu sekas noved pie gļotādas audu uztura pasliktināšanās, kas provocē dažādu čūlu parādīšanos uz tās.

Radiācijas cistīta diēta ietver šādus pārtikas produktus un dzērienus:

1. Nieru tējas, kas tika minētas iepriekš.
2. Liels daudzums svaigi pagatavotu dārzeņu sulu.
3. Dzērveņu sula, ko var saldināt tikai ar svaigu ābolu sulu. Ir zināms, ka cistīta gadījumā nepieciešams uzņemt aptuveni 500 gramus C vitamīna dienā, taču tikai dabīgā veidā, jo tam piemīt izteikta antiinfekcioza iedarbība. Dzērveņu sulā šis vitamīns ir ļoti daudz, kas padara to ārkārtīgi noderīgu staru cistīta ārstēšanā. Dzērveņu sulai ir arī citas priekšrocības: sulas garša ar savelkošām notīm palīdz novērst dažādus iekaisuma procesus organismā. Vielas, kas ir dzērveņu sulas sastāvdaļa, var mainīt urīna sastāvu, padarot to nepiemērotu patogēno baktēriju dzīvībai. Dzērveņu sulai ir vēl viena noderīga īpašība: tā satur komponentu, kas palīdz aizsargāt urīnizvadkanāla šūnas no kaitīgu mikroorganismu iekļūšanas.
4. Dzeriet daudz šķidruma: siltu, neskābu kompotu bez cukura, minerālūdeni.
5. Meža ogas: brūklenes, mellenes, lācenes.
6. Arbūzi, melones, svaigi dārzeņi un augļi.
7. Fermentēti piena produkti.

Radiācijas cistīta gadījumā no uztura jāizslēdz šādi pārtikas produkti:

1. Sāls.
2. Koncentrētas olbaltumvielas – gaļa, zivis, siers, biezpiens, pupiņas.
3. Rafinētas cietes – mizoti kartupeļi, no augstākās kvalitātes miltiem gatavoti maizes izstrādājumi.
4. Mākslīgie cukuri — konfektes un citi saldumi; saldie dzērieni; gāzētie dzērieni).
5. Taukaini un pikanti ēdieni, mērces, garšvielas; kūpināti pārtikas produkti.
6. Dārzeņi, kas kairina urīnceļus kopā ar urīnpūsli - redīsi, sīpoli, mārrutki, ķiploki, spināti, skābenes, redīsi un tamlīdzīgi.
7. Spēcīgi gaļas, zivju un sēņu buljoni.
8. Alus un citi alkoholiskie dzērieni.
9. Konservēti pārtikas produkti un marinēti gurķi.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Diēta vīriešiem cistīta ārstēšanai

Vīriešiem urīnpūšļa iekaisumu provocē tajā iekļuvusi infekcija. Patogēno baktēriju saraksts ir liels – tajā ietilpst E. coli, Proteus, Staphylococcus, gonoreja, patogēnās sēnītes, Pseudomonas aeruginosa, Chlamydia. Gandrīz simtprocentos gadījumu patogēns iekļūst urīnpūslī no tuvumā esošajiem iekaisušajiem orgāniem caur asinsriti. Tādas slimības kā prostatīts, uretrīts, hronisks pielonefrīts, nieru tuberkuloze un citas var izraisīt iekaisuma izmaiņas urīnpūšļa gļotādā.

Tāpēc vīriešu cistīta diētai jābūt maigai. Tai ne tikai jāpalīdz atvieglot pacienta stāvokli ar cistītu, bet arī jāsamazina iekaisuma procesi orgānā, kas izraisīja slimību.

Vīriešu cistīta diēta ir šāda:

1. Dzeriet daudz šķidruma – līdz divarpus litriem dienā.
2. Pārtikas produktu, kam ir diurētiska iedarbība, patēriņš - arbūzi, gurķi, ķirbji, melones, dzērvenes.
3. Ēdiet graudaugus, klijas un pilngraudu maizi.
4. Fermentēti piena produkti.

Ir aizliegts:

1. Alkoholiskie dzērieni.
2. Sāļi, pikanti, taukaini, cepti ēdieni un ātrās ēdināšanas ēdieni.
3. Skābi augļi un ogas (izņemot dzērvenes).

Diēta cistīta un uretrīta ārstēšanai

Uretrīts ir urīnceļu iekaisuma slimība, kurai ir divi apakštipi: infekciozā un neinfekciozā forma. Uretrītu pavada šādi simptomi - sāpes, durstīšana vai dedzināšana urinēšanas laikā, īpaši pašā sākumā; gļotu izdalījumi no urīnizvadkanāla zilganzaļā krāsā ar nepatīkamu smaku.

Cistīts un uretrīts ir savstarpēji saistītas slimības, tāpēc tie var rasties vienlaicīgi. Piemēram, urīnpūšļa iekaisums var veicināt infekciju urīnizvadkanālā un izraisīt urīnizvadkanāla iekaisumu. Arī urīnceļu infekcijas bojājums var stimulēt cistīta attīstību.

Vienlaicīga cistīta un uretrīta diētai jābūt diurētiskai un antiseptiskai, kuras mērķis ir iznīcināt patogēnās baktērijas organismā. Iekaisušo orgānu mazgāšana ar lielu daudzumu šķidruma palīdz mazināt urīnpūšļa un urīnizvadkanāla kairināto gļotādu iekaisumu.

Viens no svarīgākajiem pareiza uztura uzdevumiem ir mazināt slodzi uz nierēm, ko panāk, izvēloties veselīgus pārtikas produktus. Pacientu ar cistītu uztura pamatā ir dabīga pārtika, izslēdzot ĢMO, krāsvielas un konservantus. Visi ieteikumi, kas sniegti akūta un hroniska cistīta gadījumā, ir piemēroti vienlaicīgai cistīta un uretrīta ārstēšanai.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Diēta cistīta ārstēšanai sievietēm

Sievietes cieš no cistīta sešas reizes biežāk nekā vīrieši, turklāt jebkurā vecumā. Tas ir saistīts ar sieviešu uroģenitālās sistēmas specifisko struktūru. Sievietēm urīnizvadkanāls ir platāks nekā vīriešiem, tāpēc infekcija vieglāk nokļūst urīnpūslī. Cistītu var izraisīt arī:

1. Hipotermija.
2. Ilgstošs darbs sēdus stāvoklī (piemēram, pie datora), kas noved pie sastrēguma rašanās iegurņa orgānos.
3. Ilgstoša aizcietējuma forma, kas rodas īsos intervālos.
4. Pikantu, sāļu un ceptu ēdienu ļaunprātīga izmantošana.
5. Dzeršanas režīma neievērošana, liela daudzuma šķidruma trūkums uzturā.

Sieviešu cistīta diēta satur visus ieteikumus, kas tika sniegti, kad cistīts parādījās vīriešiem, kā arī sadaļā par diētām akūtu un hronisku slimības formu gadījumā. Varat pievienot vairākus ieteikumus, kas ir labi piemēroti sievietes ķermeņa dziedināšanai no slimības:

1. Ir nepieciešams dzert tīru, filtrētu ūdeni. Slimības saasināšanās periodos pārejiet uz kalcija hlorīda minerālūdens dzeršanu bez gāzes.
2. Dienas uzturā obligāti jāiekļauj dārzeņu zupa vai borščs, kas pagatavots, neizmantojot gaļas, sēņu vai zivju buljonus.
3. Katru dienu lietojiet ārstniecības augu novārījumus, kas palīdz apturēt iekaisuma procesus, kā arī uzlējumus, kuriem ir diurētiska iedarbība.
4. Iekļaujiet savā uzturā lielu daudzumu dārzeņu un augļu.
5. Savā uzturā lietojiet putru, klijas un maizi, kas gatavota no pilngraudu miltiem.

Kāda ir diēta cistīta gadījumā?

Apkoposim visus iepriekš minētos ieteikumus pacientiem ar cistītu un atbildēsim uz jautājumu: "Kāda ir cistīta diēta?"

• Diēta, kas palīdz ar cistītu, ir diurētiska un pretiekaisuma iedarbība, lietojot lielu daudzumu šķidruma.
• Uzturam jābūt dabiskam, izslēdzot no pacienta uztura produktus, kas satur ĢMO, krāsvielas un konservantus.
• Cistīta diēta satur nelielu daudzumu sāls, dažos gadījumos tā ir pilnībā izslēgta no pacienta uztura.
• Vairumā gadījumu ēdienam jābūt svaigi pagatavotam.
• Priekšroka tiek dota vārītiem, sautētiem vai tvaicētiem ēdieniem.
• No uztura ir jāizslēdz smagie ēdieni. Dienas pirmajā pusē jāēd kalorijām bagātāki ēdieni, bet otrajā pusē - mazāk kaloriju saturoši.
• Ir lietderīgi lietot raudzētus piena produktus.
• Ja Jums ir cistīts, ir aizliegti pikanti un skābi ēdieni, kā arī marinēti gurķi un marinādes.
• Diēta cistīta gadījumā izslēdz pārtikas produktu, kas satur cukuru un tā aizstājējus, lietošanu.
• Terapeitisko uzturu cistīta gadījumā raksturo diēta, kas satur nelielu daudzumu olbaltumvielu produktu.

Diētas ēdienkarte cistīta ārstēšanai

Ņemot vērā iepriekš minētos ieteikumus, varat sastādīt pacienta ikdienas ēdienkarti. Šāda diēta jāievēro gadu pēc pēdējās slimības saasināšanās. No iepriekš minētajiem ēdieniem varat izvēlēties tos, kurus vēlaties ēst dienas laikā, tādējādi dažādojot diezgan stingro cistīta diētas ēdienkarti.

Brokastis – putra, tvaicēti dārzeņi, dārzeņu biezenis, nesālīts siers. Dažreiz varat sevi palutināt ar mīksti vārītām olām vai omleti. Varat dzert kefīru, raudzētu ceptu pienu vai dabīgo jogurtu, biezpienu. Brokastīs labi der vāja tēja vai svaigi spiesta sula.

Pusdienas – pirmie ēdieni: dārzeņu zupas, borščs, biešu zupa, zupa ar mērci, graudaugu zupas. Otrie ēdieni – tvaicētas liesas gaļas kotletes, kotletes, vārīta gaļa vai zivs; cepti vai sautēti dārzeņi; putra; svaigi dārzeņi. Desertam var ēst saldus augļus vai uzdzert tos ar putām, kompotiem, saldām svaigi spiestām sulām, želejām bez pievienota cukura.

Pēcpusdienas uzkoda: cepti kartupeļi ar sviestu, kefīrs un augļi desertam.

Vakariņas: biezpiena sautējumi, pankūkas no pilngraudu miltiem, vinegrets, salāti, putra, pilngraudu makaroni (dažreiz var pagatavot makaronus ar nesālītu sieru), svaigi spiestas sulas.

Diētas receptes cistīta ārstēšanai

Protams, ir diezgan grūti nekavējoties pāriet uz diētu, kas ieteicama cistīta gadījumā. It īpaši, ja ierastais ēdiens bija neveselīgs, saturot lielu skaitu ceptu, pikantu, sāļu, saldu un miltu ēdienu. Lai palīdzētu cistīta slimniekiem, kuri rūpējas par savas veselības atjaunošanu, mēs sniegsim vairākas vienkāršu ēdienu receptes, kuras ir ļoti viegli pagatavot.

• Tvaicētas cukini kotletes.

Sastāvdaļas: 1 vidēja lieluma cukini, 1 olu baltums, 1 ēdamkarote rupjo miltu, nedaudz sāls.

Pagatavošana: Nomazgājiet cukīni, nomizojiet to un sarīvējiet uz rupjās rīves. Sarīvētajam cukīnim pievienojiet sāli, miltus un olu baltumu un visu samaisiet. Ieziežiet tvaicēšanas trauku ar augu eļļu. Pēc tam ar rokām izveidojiet mazas kotletes un novietojiet tās pannā zināmā attālumā vienu no otras. Ēdiena pagatavošana aizņems 15 minūtes.

• Tvaicēti tītara kotletes.

Sastāvdaļas: 1 kg tītara filejas, dažas šķēles pilngraudu maizes bez garozas, puse glāzes ūdens, neliels daudzums sāls, pilngraudu milti panēšanai.

Pagatavošana: Maizi iemērc ūdenī. Pēc tam nomazgā tītara fileju un ļauj ūdenim notecēt. Tad pirmo reizi sasmalcina maizi, pievieno tai otro reizi un atkal sasmalcina. Pēc tam maltajai gaļai pievieno nedaudz sāls, ja nepieciešams, pievieno dažas karotes verdoša ūdens un kārtīgi samīca. Plakanā šķīvī izsijā apmēram pusglāzi miltu, tad ar ēdamkaroti izgreb tītara malto gaļu un liek uz šķīvja ar miltiem. Virsū var apkaisīt ar miltiem un veidot mazas kotletes. Pēc tam kotletes ievieto tvaicēšanas pannā un vāra 40 minūtes līdz 1 stundai.

• Diētiskā ķirbju putra.

Sastāvdaļas: ķirbis, nedaudz sviesta un medus pēc vēlēšanās.

Pagatavošana: Nomazgājiet un nomizojiet ķirbi. Sagrieziet ķirbja mīkstumu mazos kubiņos, ievietojiet katliņā un pievienojiet ūdeni tā, lai kubiņi būtu nedaudz pārklāti. Pēc tam vāriet ķirbi, līdz tas ir gatavs, apmēram 20 minūtes. Gatavu produktu sasmalciniet ar dakšiņu, stampu vai blenderi. Ja vēlaties, varat pievienot nedaudz sviesta un medus.

• Diētiskā griķu zupa.

Sastāvdaļas: diviem litriem ūdens nepieciešami 2 kartupeļi, 1 neliels burkāns, puse glāzes griķu, karote augu eļļas. Sāli pievieno nelielā daudzumā.

Pagatavošana: Noskalojiet griķus un pārlejiet ar aukstu ūdeni. Pēc tam putrai pievienojiet rupji sarīvētus burkānus un sagrieztus kartupeļus. Uzlieciet zupu uz uguns un uzvāriet. Kad ūdens vārās, samaziniet siltumu līdz minimumam un vāriet griķus un dārzeņus zem vāka, līdz tie ir gatavi. Lai to izdarītu, pamēģiniet kartupeļus sadurstīt ar dakšiņu, un, ja tie viegli caurduras, zupa ir gatava. Gatavošanas beigās varat pievienot nedaudz sāls un vienu ēdamkaroti olīveļļas vai citas augu eļļas.

Diētiskā uzturs nav tik vienmuļš, kā parasti tiek uzskatīts. Cistīta ēdienu gatavošanas receptes ietver zupas un dārzeņu biezeņus, sautējumus un tvaicētus kotletus, salātus un putras. Ja vēlaties, varat padarīt stingro diētu daudzveidīgu un palutināt sevi ar atļautajām delikatesēm.

Diēta cistīta gadījumā ir nepieciešams līdzeklis, kad slimība parādās. Protams, būs nepieciešami nopietni uztura ierobežojumi, kā arī iecienītāko pārtikas produktu izslēgšana no uztura, kas ir kaitīgi veselībai. Taču šāds pasākums ir jāveic, jo terapeitiskajam uzturam ir liela nozīme cistīta ārstēšanā un profilaksē.

Ko var ēst, ja ir cistīts?

Tātad, apkoposim iepriekš minētos ieteikumus un atbildēsim uz bieži uzdotu pacientu jautājumu: "Ko var ēst ar cistītu?" Šeit ir saraksts ar pārtikas produktiem, ko var lietot uzturā ar cistītu:

1. Svaigi dārzeņi lielos daudzumos, īpaši diurētiskie – gurķi, burkāni, selerijas, cukini, ķirbji utt.
2. Šajā reģionā augošie neskābie augļi ir saldie āboli, bumbieri un vīnogas. Izņēmums ir granātābols, jo tā sulai ir pretiekaisuma iedarbība cistīta gadījumā.
3. Melones – arbūzs un melone.
4. Ogas – dzērvenes, brūklenes, lācenes, mellenes.
5. Pilngraudu pārslas, klijas un neliels daudzums pilngraudu maizes.
6. Raudzēti piena produkti – dabīgais jogurts, raudzēts cepts piens, kefīrs, rūgušpiens; dažreiz – nesālīts siers.
7. Dārzeņu veģetārās zupas.
8. Liesa gaļa un zivis.
9. Olīveļļa - viena ēdamkarote dienā.
10. Priežu rieksti — dienas deva ir aptuveni viena sauja.
11. Dažreiz var apēst dažas olas.
12. Medus, ko var ēst nelielā daudzumā, ja ļoti gribas kaut ko saldu.

Cistīta gadījumā ieteicams dzert bezcukura dzērveņu un brūkleņu augļu dzērienus, augļu kompotus, diurētisko augu un augļu uzlējumus, nieru tējas, svaigi pagatavotas sulas, vāju zaļo tēju, negāzētu kalcija hlorīda minerālūdeni un filtrētu ūdeni.

Ko nedrīkst ēst, ja ir cistīts?

Cilvēki, kas cieš no šīs slimības, bieži uzdod šādu jautājumu: "Ko nedrīkst ēst ar cistītu?" Ir saraksts ar pārtikas produktiem un dzērieniem, kas pilnībā jāizslēdz no pacienta uztura.

No lietošanas jāizņem šādi priekšmeti:

• Sāļi, pikanti, cepti un kūpināti ēdieni.
• Skābi un konservēti pārtikas produkti, marinēti gurķi un marinādes, kā arī tādi produkti, kas tika pagatavoti, izmantojot krāsvielas un konservantus.
• Kafija, tēja, saldie gāzētie dzērieni.
• Pārtikas produkti, kā arī zāles un vitamīnu kompleksi, kas satur cukuru un saharīnu.
• Pikanti ēdieni un garšvielas – pipari un citas garšvielas, sīpoli, ķiploki, mārrutki, redīsi, skābenes, pētersīļi, mārrutki un citi.
• Cepti izstrādājumi un makaroni, tas ir, produkti, kas izgatavoti no rafinētiem miltiem.
• Alkohols, alus un enerģijas dzērieni.
• Šokolāde un kakao.
• Tomāti un produkti, kas satur tomātus.
• Piens, skābais krējums, siers un saldais jogurts.
• Apelsīni, citroni un citi citrusaugļi, kā arī no tiem gatavotas sulas.
• Etiķis, sojas mērce un majonēze.
• Rieksti un rozīnes.
• Banāni, skābi āboli un skābu ābolu sula, ķirši, persiki, plūmes, avokado.
• Trekna gaļa, zivis un speķis.
• Pārtikas produkti, kas satur ĢMO.