Diēta piena sēnītei

Kandidozes diētas ārstēšana ir ne mazāk svarīga kā medikamentozā ārstēšana. Ievērot diētu pret piena sēnīti nav grūti, un produktiem nav nepieciešama īpaša apstrāde. Galvenais ir atcerēties par ēdienu sabalansētību, kaloriju saturu, kā arī koncentrēties uz produktiem, kas bagāti ar B vitamīniem.

Sēnītes gadījumā no uztura vismaz 3 mēnešus (vislabāk pie diētas pieturēties gadu) jāizslēdz cukura un rauga produkti - tas palīdzēs organismam atjaunot pareizo mikrofloru bez liekām lietām. Ar strauju pāreju uz aizliegtiem produktiem slimība atgriežas. Cukura, taukainu pārtikas produktu, kofeīna, sēņu ēdienu, rauga produktu, limonādes, pikantu ēdienu, dažādu garšvielu, alkohola (īpaši alus) patēriņam jābūt minimālam.

Strazdas laikā ļoti noderīgi ēst bietes, ķiplokus, burkānus, gurķus, dilles, pētersīļus, plūmes, skābus ābolus un citronus. Tāpat nav aizliegts ēst jogurtu bez konservantiem, raudzētus piena produktus, liesu gaļu ar dārzeņiem, aknām un citiem subproduktiem, jūras veltēm, liesu zivi, olīveļļu, olas un sezama sēklas. Pozitīvs rezultāts tiek novērots, lietojot uzturā svaigus dārzeņus. Ēdienkartē jāiekļauj arī mellenes, smiltsērkšķi un vitamīniem bagātas uzlējuma tēja (sastāvam var pievienot mežrozītes, pīlādžu ogas, vilkābeles, oregano, stīgu lapas, upeņu lapas un zariņus).

Strazdu ārstēšana ar diētu kombinācijā ar pretsēnīšu līdzekļiem palīdzēs efektīvi tikt galā ar patogēnu un mazināt diskomfortu.

[ 1 ]

Kāda ir diēta pret piena sēnīti?

Kāda diēta pret piena sēnīti veicinās ātru atveseļošanos? Pirmkārt, jums jāēd regulāri un sabalansēti, pārtikā jābūt vismaz cukuram un rauga sēnītēm un maksimāli daudz vitamīniem. Diēta ir piemērota ne tikai slimības ārstēšanas laikā, bet arī pēc ilgstošas atveseļošanās, kā arī recidīvu profilaksei. Tātad, diētai pret kandidozi jāsastāv no:

• Daži fermentēti piena produkti (dabīgais jogurts bez piedevām un krāsvielām, kefīrs, sviests, rūgušpiens).
• Dārzeņi un pākšaugi jebkādā veidā - svaigi, sautēti, cepti, bet cepti dārzeņi vislabāk ir ierobežoti vai pilnībā izslēgti.
• Dilles, pētersīļi, jūraszāles, subprodukti, jūras veltes, liesa gaļa, zivis, vārītas folijā vai vārītas.
• Linsēklas, olīveļļa, ķirbju sēklas un sezama sēklas (uz šo produktu pamata var pagatavot salātu mērces).
• Augļi un ogas, bet tikai saldskābas - plūmes, citroni, āboli, smiltsērkšķi, mellenes, dzērvenes utt.
• Putra, kas gatavota no dabīgiem graudiem (rīsiem, miežiem, griķiem, prosa).

Piemēram, brokastīs varat baudīt ābolu un kāpostu salātus, vārītas olas, rudzu maizi ar sviestu, zāļu tēju vai uzlējumu. Pusdienās varat baudīt vistas buljonu ar dārzeņiem, ceptu zivi, apelsīnu vai greipfrūtu sulu. Vakariņās varat baudīt kāpostu tīteņus, ceptu ķirbi, ābolu-plūmju kompotu – šī ir aptuvena ēdienkarte pret strazdu, ēdienu variāciju var būt daudz.

Diēta pret piena sēnīti sievietēm

Diēta pret piena sēnīti sievietēm ir viens no galvenajiem veiksmīgas ārstēšanas nosacījumiem. Galvenais nosacījums diētai pret kandidozi ir tas, ka visiem produktiem jābūt dabīgiem, nesatur konservantus un krāsvielas, bagātinātiem ar vitamīniem (īpaši noderīgi ir vitamīni B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12, PABA), ar pretsēnīšu un imūnmodulējošu iedarbību.

Pozitīva ietekme piena sēnītes ārstēšanā tiek novērota, bieži lietojot ķiplokus un ķiploku ekstraktu, sarkanos čili piparus, propolisu, greipfrūtu, tējas koka ekstraktu, citronus, mellenes, smiltsērkšķus, dzērvenes, brūklenes un brūkleņu lapu uzlējumus.

Dabīgo jogurtu, kas nesatur konservantus vai augļu piedevas, saldskābo augļu un svaigi spiestu dārzeņu sulu ikdienas lietošana negatīvi ietekmē sēnīšu augšanu.

Ir arī noderīgi ēst liesu vārītu un ceptu gaļu, zivis, sautētus un ceptus dārzeņus, griķus, auzu pārslas, jūras veltes un brūnaļģes, vitamīnu uzlējumus un tējas no mežrozītēm, brūklenēm, upenēm. Uzturā jāiekļauj arī neliels daudzums olu, riekstu, pikantu piedevu (krustnagliņas, lauru lapas, kanēlis) un klijas maizes. Taču jāizslēdz alkohols, cukurs, konditorejas izstrādājumi, medus, baltmaize, piens, siers un sēņu ēdieni - šie pārtikas produkti veicina Candida sēnītes vairošanos.

Pēc savas būtības diēta pret piena sēnīti sievietēm neprasa īpašas prasmes un iemaņas sagatavošanā, pietiek vienkārši ievērot atļauto produktu sarakstu vismaz gadu, un tikai tādā veidā jūs varat pasargāt sevi no slimības atkārtošanās un ar to saistītajām komplikācijām.

[ 2 ], [ 3 ]

Diēta pret piena sēnīti grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā piena sēnītes diētai ir svarīga loma ārstēšanas mehānismā, jo šajā periodā medikamenti praktiski ir kontrindicēti. Gandrīz trešdaļai sieviešu grūtniecības laikā tiek diagnosticēta piena sēnīte. Parasti Candida sēnīte atrodas maksts gļotādas mikroflorā, un grūtniecības laikā, kad imunitāte samazinās, tās augšana progresē.

Grūtniecības laikā pareizs uzturs palīdz cīnīties ar piena sēnīti. Ēdienkartē jāiekļauj vairāk biešu un ķiploku, brokoļi, Briseles kāposti, burkāni, gurķi, dilles, pētersīļi, plūmes, zaļie, saldskābie āboli, citroni, dabīgais jogurts, citi raudzēti piena produkti, bet piens, bulciņas, cukurs, medus, konditorejas izstrādājumi jālieto pēc iespējas mazāk, un labāk tos pilnībā izslēgt. Noderīga ir vārīta un cepta gaļa, zivis, subprodukti, mīksti vārītas olas, sezama sēklas, ķirbis, rieksti. Īpaša uzmanība jāpievērš dzērieniem - nekāda saldā limonāde, tikai svaigi spiestas sulas no dārzeņiem un nesaldinātiem augļiem, ogu dzērieni, vitamīnu uzlējumi no brūkleņu lapām, upenēm un zāļu tējas (ja nav ārstējošā ārsta kontrindikāciju).

Grūtniecības laikā stingri jāievēro diēta pret piena sēnīti, jo tas ir drošākais veids, kā apkarot sēnītes. Pat ja kandidoze nerada grūtniecei lielu diskomfortu, neaizmirstiet, ka sieviete ir atbildīga par nedzimušā bērna veselību.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Diēta pret piena sēnīti vīriešiem

Vīriešu piena sēnītes diēta ir gandrīz identiska sieviešu diētai, taču tai ir lielāks kaloriju saturs. Vīriešiem kandidoze ir gandrīz asimptomātiska un ne vienmēr to pavada diskomforts, taču tas nenozīmē, ka diagnosticēto slimību var ignorēt. Papildus pretsēnīšu un pretiekaisuma līdzekļiem, ārstēšanā svarīga loma ir uzturam. Diēta ir labākais veids, kā uzlabot organisma veselību un uzturēt gļotādu mikrofloru.

Kandidozes gadījumā diēta jāievēro vismaz trīs mēnešus, nopietnākos gadījumos gadu vai ilgāk, pretējā gadījumā palielinās grūti ārstējamu recidīvu iespējamība. Ārstējošais ārsts individuāli izvēlas uztura shēmu, ņemot vērā visas pacienta īpašības. Pārtikai jābūt bagātīgai ar B6, B2, C un PP vitamīniem, olbaltumvielām, ar minimālu ogļhidrātu saturu, jāizslēdz piens, siers un siera izstrādājumi, saldumi, konditorejas izstrādājumi, bulciņas, saldie augļi, alkohols (īpaši alus). Dienas ēdienkartē jābūt daudz dārzeņu, ogu, liesa gaļa un zivis jebkādā veidā, izņemot ceptas, ir ļoti noderīgas. Īpaši noderīgi katru dienu lietot dabīgos jogurtus bez konservantiem un augļu piedevām, vitamīnu uzlējumus, tējas, svaigi spiestas sulas. Viens no galvenajiem ārstēšanas mērķiem ir spēcīgas imūnsistēmas modelēšana un Candida sēnīšu augšanas un vairošanās palēnināšana.

[ 7 ]

Diēta mutes dobuma piena sēnītes ārstēšanai

Mutes dobuma piena sēnītes diētai jābūt mehāniski un termiski saudzīgai. Mutes dobuma gļotāda kandidozes laikā ir ļoti jutīga un iekaisusi, tāpēc ēdiens nedrīkst būt pārāk karsts, labāk, ja dominē šķidri un biezeņaini ēdieni, bez garšvielām, ne pārāk asi, viegli sālīti, ne skābi. Pēc ēšanas mutes dobums jāizskalo ar dezinfekcijas šķīdumu, kura pamatā ir soda, boraks utt.

No uztura tiek izslēgti maizes izstrādājumi, saldumi un konditorejas izstrādājumi, medus, kofeīnu saturoši dzērieni, piena produkti, sēņu ēdieni, mērces, asas garšvielas un alkohols. Pēc akūta perioda beigām uzturu var dažādot ar citiem atļautiem produktiem - saldskābiem augļiem, citrusaugļiem, jogurtiem bez augļu ievārījuma un konservantiem, bezrauga maizi ar klijām, ceptu gaļu ar dārzeņiem, zivīm, ķiplokiem, garšvielām, graudaugiem, sēklām, riekstiem, svaigi spiestām sulām. Bet kopumā jums ir jāievēro īpaša diēta vismaz gadu, pat ja laboratorija apstiprina pilnīgu atveseļošanos. Tas ir nepieciešams, lai novērstu piena sēnītes recidīvu un ar to saistītās komplikācijas. Pretējā gadījumā, ja neievērosiet ārstēšanas principus, sēnītes var attīstīt rezistenci pret zālēm, un diēta vien vairs nespēs tikt galā ar slimību.

[ 8 ]

Diētas ēdienkarte piena sēnītei

Īpaši izstrādāta diētas ēdienkarte piena sēnītei ne tikai palīdzēs tikt galā ar slimību, bet arī palīdzēs attīrīt organismu un cīnīties pret pārēšanos. Pārmērīga ceptu izstrādājumu, saldumu un dažādu konditorejas izstrādājumu lietošana izraisa paātrinātu Candida sēnīšu augšanu, kas parasti atrodas mutes gļotādas, zarnu un maksts mikroflorā.

Lai izārstētu piena sēnīti, jums ne tikai jālieto ārsta izrakstītās zāles, bet arī jāēd pareizi. Jums jāpārtrauc lietot:

• saldi augļi, baltie makaroni, rīsi, ceptas preces, saldumi.
• Samaziniet konservēto pārtikas produktu un pārtikas produktu ar augstu konservantu saturu daudzumu.
• etiķa bāzes mērces.
• izslēdziet alkoholu uz mēnesi, tad varat dzert ne vairāk kā glāzi sausa vīna.

Ja Jums ir piena sēnīte, varat ēst šādus ēdienus, pamatojoties uz atļautajiem produktiem:

1. Brokastīs ēdiet mīksti vārītas olas, svaigu dārzeņu salātus vai dabīgo jogurtu ar dārzeņu salātiem.
2. Pusdienās ēdiet sautētus kāpostus ar vārītu vai ceptu gaļu vai dārzeņu zupu ar vistas krūtiņu, nūdeles ar vistu.
3. Labāk ir vakariņās ēst biezpienu ar pievienotu jogurtu vai dārzeņu salātus ar jogurtu.

Ievērojot diētas ēdienkarti pret piena sēnīti, jūs varat pilnībā atbrīvoties no slimības recidīviem, taču ir svarīgi arī atcerēties, ka katru dienu jāapēd vismaz 100 grami jogurta, var lietot arī rīsus, bet dienas norma nepārsniedz 120 gramus.

Diētas receptes pret strazdu

Diētas receptes pret piena sēnīti ir ļoti viegli pagatavojamas, ēdienam nav nepieciešami īpaši gatavošanas apstākļi un ievērojamas finansiālas izmaksas. Ēdienkartē jāiekļauj svaigi salāti bez etiķa mērcēm, sautējumi, cepta liesa gaļa, zivis, pirmie ēdieni. Zemāk ir sniegti dažu ēdienu piemēri, kuru pamatā ir produkti, kas ir noderīgi pret piena sēnīti.

Ķirbju un olu salāti. Vārītu ķirbi sagriež kubiņos, apvieno ar sasmalcinātām vārītām olām, seleriju, zaļajiem sīpoliem, tad visu pārlej ar grieķu jogurtu, sāli pēc garšas.

Kabaču sautējums. Sagrieziet kabačus kubiņos, sajauciet ar sasmalcinātu papriku, sīpolu, ķiploku, pievienojiet sāli un ļaujiet nedaudz ievilkties. Pēc tam apcepiet dārzeņu maisījumu olīveļļā, pievienojiet dārzeņu buljonu vai ūdeni, pievienojiet baziliku un vāriet uz lēnas uguns, līdz gatavs.

Vistas fileja sautēta ar dārzeņiem. Viegli apcep burkānus, pievieno sīpolu, vistas filejas gabaliņus, zaļās pupiņas. Visu apcep 5-7 minūtes, pievieno buljonu, sāli un vāri uz lēnas uguns, līdz gatavs.

Jogurts. Termosā ielej apmēram litru vārīta piena, pievieno 100 gramus jogurta vai ieraugs, nedaudz krējuma, visu samaisa, aizver termosu un atstāj uz 4–10 stundām. Tiklīdz maisījums kļūst biezs, jogurtu var izmantot kā atsevišķu ēdienu (pievienojot sēklas, riekstus, skābu ābolu gabaliņus, plūmes) vai kā mērci dārzeņu salātiem.

Ko var ēst, ja ir piena sēnīte?

"Ko var ēst, ja ir piena sēnīte?" - šādu jautājumu uzdod ikviens, kam ir uzstādīta šī nepatīkamā diagnoze. Piena sēnīte ir infekcijas veids, ko izraisa rauga sēnīte, kas pieder pie Candida ģints (tāpēc slimības medicīniskais nosaukums - "kandidoze"). Parasti Candida sēnīte atrodas vesela cilvēka mutē, resnajā zarnā, makstī, bet, ja šī sēnītes veida augšana strauji palielinās vai rodas infekcija ar spēcīgāku Candida veidu, attīstās piena sēnīte.

Sēnīšu veidošanos var veicināt pazemināta imunitāte, ilgstoša ārstēšana ar antibiotikām, klimaktēriskās izmaiņas, slikta intīmā higiēna, kontracepcijas līdzekļi, un piena sēnītes gadījumi grūtniecības laikā nav nekas neparasts.

Ko var ēst, ja ir piena sēnīte? Protams, uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas neveicina sēnīšu augšanu. Ēdienkartes pamatā jābūt dārzeņiem, nesaldinātiem augļiem, liesai gaļai un zivīm, graudaugiem, pilngraudu maizei, pākšaugiem, vitamīnu uzlējumiem, kuru pamatā ir mežrozītes, brūklenes utt. Diēta jāievēro pēc iespējas ilgāk, vēlams, līdz gadam, pretējā gadījumā, strauji mainot diētu un pārtraucot pretsēnīšu ārstēšanu, pastāv liela piena sēnītes recidīva varbūtība. Nākotnē ārstēšana būs ilgāka, jo tiks radīta labvēlīga vide sēnīšu augšanai un patogēna rezistences attīstībai pret zālēm.

Ko nedrīkst ēst, ja ir piena sēnīte?

Ko nedrīkst ēst, ja ir piena sēnīte, lai neradītu labvēlīgus apstākļus Candida sēnīšu augšanai? Pirmkārt, no uztura jāizslēdz vai, ja iespējams, jāsamazina to uzņemšana ar pārtikas produktiem, kuros ir augsts cukura un vienkāršo ogļhidrātu saturs. Tāpat jāizslēdz augļu sulas, pēc iespējas jāierobežo vīnogu, žāvētu augļu, medus, baltmaizes, cepumu, etiķa, alkohola (īpaši alus un alus dzērienu, kokteiļu ar zemu alkohola saturu), kečupa, majonēzes, sinepju, dabīgās sojas mērces, kūpinātu desu, gaļas patēriņš. Ja mutē ir izveidojusies piena sēnīte, ēdiens jāsaspaido, viegli sālīts, ne pārāk ass, lai vēlreiz netraumētu skarto gļotādu.

Diēta jāievēro ilgstoši arī pēc tālākas atveseļošanās. Ir svarīgi saprast, ka, ja agrīnā periodā pēc atveseļošanās organismam tiek dota šokējoša deva cukuru saturošu produktu, produktu ar ķīmiskām piedevām, tad saasinājums neaizņems ilgu laiku. Arī sezonālai profilaksei, kad organisms saņem maz vitamīnu, nepieciešams lietot vitamīnu kompleksus, dažos gadījumos pēc ārsta ieteikuma ir indicēta prebiotiku, B grupas vitamīnu lietošana.