Krūšu masāža zīdīšanas laikā

Krūšu masāža laktācijas laikā ir efektīvs un pieejams līdzeklis, ko ikviena sieviete var izmantot pat mājās. Ļoti bieži zīdīšanas laikā rodas problēmas, kam raksturīga piena stagnācija, kas rada diskomfortu ne tikai bērnam, jo viņš nesaņem pietiekami daudz piena, bet arī māte cieš sāpīgu nepatīkamu sajūtu dēļ. Tāpēc ir jāizmanto visi līdzekļi, lai mazinātu šo situāciju, un masāža ir ļoti efektīva.

[ 1 ]

Indikācijas un kontrindikācijas krūšu masāžai laktācijas laikā

Bērna augšana pirmajos sešos dzīves mēnešos notiek tikai pateicoties mātes pienam, kas pilnībā nodrošina viņa attīstību un normālu dzīvi. Ja rodas kādas problēmas ar māti, tad bērns nesaņem pietiekami daudz pārtikas un zaudē svaru, tāpēc ir jāārstē laktostāze. Lai veiksmīgi barotu bērnu, jāzina vairāki noteikumi veiksmīgai barošanai ar krūti.

Pirmkārt, jaundzimušā bērna barošana, tas ir, pirmajās 28 dzīves dienās, jāveic pēc viņa lūguma, bez nakts pārtraukumiem. Tajā pašā laikā intervāls starp barošanas reizēm nedrīkst pārsniegt trīs stundas. Šādam intervālam ir laba ietekme ne tikai uz bērnu, bet arī uz piena sekrēciju. Naktī hipofīzes hormonu ietekmē piena dziedzeros veidojas piens, un nakts barošanas ietekmē palielinās hormona oksitocīna ražošana, kas savukārt ietekmē piena vadu muskuļu šķiedras un notiek normāla piena sekrēcija piena vados. Šis process notiek normāli, taču ir gadījumi, kad piena nav pietiekami daudz un bērns tiek barots ar maisījumiem. Šajā gadījumā nenotiek normāls piena veidošanās un sekrēcijas process, un tas veicina laktogenēzes procesa traucējumus. Tad rodas dažādi patoloģiski stāvokļi laktostāzes veidā vai, infekcijas gadījumā, piena dziedzeru iekaisums - mastīts.

Ir arī jāzina par pareizu piena dziedzera tualeti. Pēc katras barošanas nedrīkst mazgāt piena dziedzeri vai noslaucīt to ar sausu dvieli. Pietiek ar ikdienas dušu, kas ļauj visu iztīrīt bez papildu piepūles. Tūlīt pēc barošanas ir jānoslauka krūtsgals ar piena pilienu, un ar to pietiek. Šādi elementāri noteikumi palīdz izvairīties no plaisu veidošanās krūtsgalā, caur kurām var iekļūt mikroorganismi, uzsākot iekaisuma procesu.

Tāpēc ir skaidri jāapzinās norādes, kas var būt saistītas ar barošanu ar krūti.

Krūšu masāža laktācijas uzlabošanai ir lieliska mājas krūšu aprūpes metode māmiņai, kas baro bērnu ar krūti. Tā palīdz atslābināt krūšu muskuļus, palielināt piena sekrēciju un pastiprina piena vadu muskuļu šķiedru saraušanos, kas savukārt veicina labāku piena sekrēciju. Tāpēc galvenā indikācija krūšu masāžai laktācijas uzlabošanai ir laktostāze jeb piena stagnācija. Tas notiek, ja tiek pārkāpti barošanas noteikumi, ja barošana notiek neregulāri vai ja pēc barošanas krūtīs ir palicis piens, kas var stagnēt. Šajā gadījumā ir piena dziedzeru izplešanās un sasprindzinājuma sajūta, sāpes barošanas laikā, bērns nesaņem pietiekami daudz piena piena plūsmas traucējumu dēļ piena vadā. Ja process aprobežojas tikai ar lokālām izpausmēm, tad krūšu masāža šajā gadījumā ir galvenā ārstēšanas metode, ko var veikt mājās. Tā atjauno normālu piena aizplūšanu un var palīdzēt procesa sākumposmā, neizmantojot ziedes.

Kontrindikācijas krūšu masāžai laktācijas laikā ir acīmredzamas iekaisuma procesa pazīmes krūtīs - mastīts vai krūts abscess. Šajā gadījumā masāža var tikai pasliktināt situāciju, izplatot strutaino perēkli. Mastītu un laktostāzi ir viegli atšķirt. Mastīta gadījumā rodas lokālas izmaiņas krūtīs, kas izpaužas kā ādas apsārtums, dedzinoša sajūta, āda ir silta vai karsta pieskaroties, saspringta, stipras sāpes. Ar infekciozu krūts iekaisumu rodas vispārējas izpausmes intoksikācijas sindroma veidā ar temperatūras paaugstināšanos. Šajā gadījumā krūšu masāžu nekad nedrīkst veikt. Ir arī jāizslēdz bērna barošana ar krūti. Tāpat krūšu masāžu nedrīkst veikt, ja vienlaikus notiek citi infekcijas procesi vai ļaundabīgi procesi.

Krūšu masāžas tehnika laktācijas laikā

Kā veikt krūšu masāžu laktācijas laikā? Pirmkārt, jums jāzina daži noteikumi. Sagatavošanās procesā jāiekļauj vairāki elementi: masāža jāveic pēc barošanas, kad mazulis ir izsūcis pēc iespējas vairāk piena, tad masāža būs vieglāka. Labāk ir veikt masāžu vairākas reizes dienā - no rīta, pēcpusdienā un vakarā pēc mazuļa barošanas. Vispirms ir jāveic higiēnas procedūras, noslaukot krūti ar siltu ūdeni. Pēc tam ir nepieciešams izspiest dažus pilienus piena un samitrināt ar tiem krūtsgala un paša piena dziedzera ādu. Tagad jūs varat ķerties pie masāžas. Kā veikt krūšu masāžu laktācijas laikā?

Galvenās krūšu masāžas metodes ir berzēšana ar maigām masējošām kustībām. Kustībām jānotiek radiālā virzienā no piena dziedzera perifērijas līdz krūtsgalam pa piena vadiem. Šis princips uzlabo piena aizplūšanu caur piena vadiem un pēc tam veicina tā labāku sekrēciju. Ar šādām masējošām kustībām vairākas reizes jāpāriet pāri visam dziedzerim un pēc tam jāizslauka atlikušais piens.

Šī masāža jāveic vairākas dienas – apmēram piecas –, tad laktostāze pāries un piens tecēs normāli. Pēc masāžas ir labi uzlikt arī siltu sildošu spilventiņu, bet ne karstu. Tad siltums vēl vairāk atslābina piena vadu muskuļus, un tas uzlabo masāžas efektu.

Kosmētisko eļļu lietošana nav ieteicama, jo tām var būt spēcīga smarža, kas iesūcas ādā un var nepatikt mazulim barošanas laikā.

Nepareizi veiktas masāžas sekas ir tās neefektivitāte, kas var prasīt papildu ārstēšanas metodes. Ja masāžu veicat reti vai nepareizi, tad ir skaidrs, ka tā neradīs nekādu efektu.

Komplikācijas, kas var rasties masāžas tehnikas pārkāpumu, kā arī tās ilgstošas neefektīvas lietošanas dēļ, ir infekcija ar iekaisuma procesa attīstību. Ja ilgstoši veicat masāžu un citas fizioterapijas procedūras, un tās ir neefektīvas un palielinās krūšu pietūkums vai parādās lokāla iekaisuma un intoksikācijas sindroma simptomi, tad masāža un visas citas ārstēšanas metodes ir jāpārtrauc un jākonsultējas ar ārstu. Galu galā šajā gadījumā var attīstīties komplikācijas mastīta vai piena dziedzera abscesa veidošanās veidā. Tās ir ļoti bīstamas komplikācijas, kas jādiagnosticē un jāārstē pēc iespējas agrāk. Runājot par citām komplikācijām, galaktocele var veidoties ilgstošas laktostāzes rezultātā. Tā ir cista, ko veido paplašināts piena vads, kas izklāts ar epitēliju un satur pienu. Šādas cistas ievērojami traucē turpmākās barošanas procesu un var strutēt. Tas viss var veicināt laktācijas zudumu, un bērnam tiek atņemts vissvarīgākais pārtikas produkts, kas satur daudzas derīgas vielas.

Krūšu masāžu laktācijas laikā var veikt mājās, un līdz ar tās vienkāršību izpaužas šī rīka efektivitāte. Ar pareizu masāžas tehniku un nepārtrauktu barošanu un piena atslaukšanu var panākt piena stagnācijas problēmas risinājumu barojošai mātei. Nevajadzētu ignorēt tādas pieejamas metodes kā masāža, jo, neskatoties uz tās vienkāršību, šī metode ir efektīva.