Vai māmiņai, kas baro bērnu ar krūti, ir atļauts lietot alkoholu?

Gandrīz viss, ko barojoša māte dzer vai ēd, nonāk mātes pienā un pēc tam bērna organismā. Tāpēc sievietei ir ļoti svarīgi rūpīgi sekot līdzi savam uzturam un papildināt to tikai ar veselīgu pārtiku un dzērieniem. Iespējams, nav tādas mātes, kura nenojaustu par alkoholisko dzērienu kaitīgumu – gan grūtniecības, gan zīdīšanas laikā. Tomēr daudzi uzdod jautājumu: vai alkohols ir pilnībā jāizslēdz, vai arī tā lietošanu var tikai ierobežot? Vai alkohols un zīdīšana ir savienojami nelielās devās?

Zinātnieki jau ir veikuši diezgan daudz pētījumu, pateicoties kuriem ir pierādījuši, ka alkohols un barošana ar krūti ir ļoti bīstama kombinācija, jo tā apdraud trauslo mazuļa veselību. Alkohola bīstamību zīdīšanas laikā nosaka mazuļa vecums, barojošās mātes svars, patērētā alkohola daudzums un tā stiprums, kā arī tas, vai sieviete ēdusi ēdienu ar alkoholisku dzērienu.

• Bērna aknas ir ļoti neaizsargātas: līdz 3 mēnešu vecumam aknas neitralizē alkoholu par 50% lēnāk nekā pieaugušajam, bet līdz 6 mēnešu vecumam – par 25% lēnāk.
• Jo lielāks ir barojošas mātes ķermeņa svars, jo ātrāk alkohols viņas organismā tiek neitralizēts.
• Jo vairāk alkohola māte izdzer zīdīšanas laikā, jo ilgāks laiks būs nepieciešams, lai tas izvadītos no asinsrites. Attiecīgi, jo stiprāks ir patērētais alkoholiskais dzēriens, jo ilgāks laiks būs nepieciešams, lai tas izvadītos no organisma.
• Ja sieviete ēda, vienlaikus lietojot alkoholu, alkohola uzsūkšanās zarnās nedaudz samazināsies.

Alkohols brīvi nonāk mātes pienā zīdīšanas laikā. Maksimālā alkohola koncentrācija asinīs tiek novērota pusstundu vai stundu pēc alkohola lietošanas tukšā dūšā vai stundu vai pusotru stundu pēc alkohola lietošanas ēšanas laikā.

Alkohols pēc nonākšanas aknās tiek neitralizēts. Cik ātri tas notiek, ir atkarīgs no iepriekš minētajiem faktoriem. Liela nozīme ir barojošās mātes ķermeņa svaram: piemēram, ja viņa sver 54 kg, tad alkohols, kas atrodas 150 ml vīna vai 330 ml alus, izvadīsies no asinsrites vidēji pēc 2,5 stundām. Dzerot viskiju vai konjaku, eliminācijas un neitralizācijas periods ievērojami aizkavēsies - piemēram, 45 ml degvīna var "izvadīt" līdz pat 13 stundām.

Kas notiek ar bērnu, ja māte dzer alkoholu, barojot bērnu ar krūti?

Ar vienu alkohola devu (mēs runājam par 45 ml degvīna vai 330 ml alus vai 150 ml vīna) bērnam parādās tādi simptomi kā apātija, vājums un miega traucējumi.

Ja māte regulāri lieto alkoholu un baro bērnu ar krūti, bērniem sāk rasties problēmas ar svara pieaugumu un bieži vien atpaliek psihomotorajā attīstībā.

Daudzas mātes, kas baro bērnu ar krūti, ir pārliecinātas, ka, ja pēc alkohola lietošanas atslauksiet pienu, varēsiet droši barot bērnu ar krūti. Fakts ir tāds, ka spirti viegli iekļūst gan no asinīm pienā, gan otrādi, tāpēc spirta saturs pienā ir līdzvērtīgs tā saturam asinsritē.

Pretēji izplatītajam uzskatam, alkohola izvadīšanu no asinīm nevar paātrināt, dzerot lielu daudzumu ūdens, tējas vai kafijas.

Vidējais 130 ml alkohola izvadīšanas periods no mātes organisma atkarībā no viņas ķermeņa svara:

	Svars 50 kg	Svars 60 kg	Svars 70 kg
Alkoholiskais alus	Apmēram 45 minūtes	Apmēram 40 minūtes	Mazāk nekā 40 minūtes
Gāzēts dzēriens ar zemu alkohola saturu 9%	1 stunda un 45 minūtes	1 stunda un 35 minūtes	1 stunda 30 minūtes
Pus salds šampanietis	2 stundas	1 stunda un 55 minūtes	1 stunda un 50 minūtes
Pus salds vīns	2 stundas un 25 minūtes	2 stundas un 20 minūtes	2 stundas un 10 minūtes
Deserta vīns	3 stundas un 15 minūtes	3 stundas un 10 minūtes	3 stundas un 5 minūtes
Alkohols	No 5 stundām un 25 minūtēm	No 5 stundām un 15 minūtēm	No 5 stundām un 10 minūtēm
Konjaks, degvīns	No 7 stundām un 5 minūtēm	No 7 stundām	No 6 stundām un 55 minūtēm

Vai barojoša māte var dzert alu?

Dažas mātes domā, ka alus dzeršana palielina piena ražošanu, taču tā nav taisnība. Sākumā tiešām šķiet, ka krūtis ir "piepildītas" un piena ir vairāk. Šādas sajūtas ir saistītas ar vairākiem faktoriem:

• - alkohols aiztur šķidrumu audos – tas noved pie asinsvadu un limfmezglu pietūkuma piena dziedzeros;
• - alkohols barošanas laikā kavē hormona oksitocīna izdalīšanos, kas noved pie šāda efekta: krūts ir pilna ar pienu, bet mazulis izsūc mazāku piena daudzumu nekā iepriekš - piena vadu sašaurināšanās dēļ.

Tāpēc labāk nav apvienot alu un barošanu ar krūti.

[ 1 ], [ 2 ]

Vai barojoša māte var dzert bezalkoholisko alu?

Pastāv vairāki ekspertu viedokļi par bezalkoholisko alu un barošanu ar krūti. No vienas puses, bezalkoholiskā alus pagatavošanas process ir diezgan drošs, tāpēc dzēriens ir ļoti līdzīgs tā alkoholiskajam analogam, bet praktiski nesatur alkoholu.

Taču arī šeit sievietes var saskarties ar āķi. Pirmkārt, ne viss veikalos nopērkamais bezalkoholiskais alus ir vienādas kvalitātes. Negodīgi ražotāji bezalkoholiskajam dzērienam var pievienot kaitīgas vielas, krāsvielas, fitohormonus utt. Tāpēc, pirmkārt, ir jāpārliecinās par produkta kvalitāti.

Otrkārt, zīdainim var nepatikt alus sastāvā esošā iesala un apiņu garša – līdz pat tādam līmenim, ka viņš atsakās barot bērnu ar krūti. Tāpēc jautājums par to, vai ir vērts dzert bezalkoholisko alu zīdīšanas laikā, ir strīdīgs.

Vai barojoša māte var dzert vīnu?

Pastāv uzskats, ka vīnam ir pozitīva ietekme uz bērnu miega kvalitāti. Daudzas mātes uzskata, ka, izdzerot nedaudz vīna pirms barošanas, viņas var nomierināt mazuli un nodrošināt viņam dziļu un ilgu miegu. Amerikāņu eksperti ir pārbaudījuši šo pieņēmumu un pilnībā to atspēkojuši. Viņi pierādīja, ka vīna dzeršana barojošai mātei izraisa traucējumus bērna nervu sistēmā: jau no pirmajām minūtēm mazulis izjūt eiforiju, kas atgādina normālu reibuma stāvokli. Tad neironu darbība tiek nomākta, un mazulis aizmieg: tomēr šāds miegs ir smags, ar biežām pamošanās reizēm un pat murgiem - tas ir virspusējs, jo tam trūkst mierīga miega fāzes. Nākamajā rītā bērns kļūs aizkaitināms un kaprīzs vai labils un nomākts - pienācīgas atpūtas trūkuma dēļ.

Tāpēc eksperti iesaka atturēties no vīna lietošanas zīdīšanas laikā – mazuļa veselības un labsajūtas labad.

Vai barojoša māte var dzert šampanieti?

Līdz mazuļa sešu mēnešu vecumam labāk nedomāt par alkoholu un, jo īpaši, par šampanieti - pat nenozīmīgs, no pirmā acu uzmetiena, alkohola daudzums var nodarīt neatgriezenisku kaitējumu mazulim. Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka jebkurš alkohols jāizslēdz zīdīšanas laikā līdz sešu mēnešu vecumam.

Bet pat tad, ja bērnam jau ir seši mēneši, šampanieša patēriņš ir jāierobežo: pietiek ar dažiem malkiem. Turklāt labāk sākt barot pēc šampanieša dzeršanas ne agrāk kā 2,5–3 stundas vēlāk.

Ko darīt, ja mamma nevarēja pretoties un iedzēra nedaudz alkohola?

Pirmkārt: jūs nevarat piedāvāt krūti mazulim, ja ir pat mazākās reibuma pazīmes.

Otrkārt: ja sieviete plāno lietot alkoholu zīdīšanas laikā, viņai iepriekš jāizslauka pietiekams daudzums “tīra” piena – to kādu laiku var uzglabāt ledusskapī vai saldētavā.

Treškārt: piedaloties mielastā, sievietei nekādā gadījumā nevajadzētu aizmirst, ka viņa ir māte – viņai ir milzīga atbildība ne tikai par savu dzīvību un veselību, bet arī par maza – vēl pilnīgi neaizsargāta – bērna veselību.

Labāk vispār nekombinēt alkoholu un zīdīšanu – neskatoties uz to, ka daži eksperti norāda uz "pieņemamu" alkohola devu sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. "Pieņemams" nenozīmē "drošs". Jebkuram vecākam jāapzinās, ka maza cilvēka veselība vienmēr ir vērtīgāka par jebkuru prieku.