Kurš zīdīšanas veids ir izdevīgāks bērnam?

• Dabiska vai mākslīga barošana?

Nav šaubu, ka dabiskā barošana (t. i., barošana ar krūti) ir daudz labāka nekā mākslīgā barošana. Milzīga barošanas ar krūti priekšrocība ir mātes piena absolūtā sterilitāte. Turklāt barošana ar krūti ievērojami ietaupa naudu. Taču galvenā priekšrocība ir tā, ka bērns saņem sev vispilnīgāko produktu. Ir vēl viena priekšrocība, kas bieži tiek aizmirsta: barošana ar krūti labāk apmierina bērna vajadzību pēc zīšanas. Viņš var sūkt krūti, cik vien vēlas. Tāpēc bērni, kurus baro ar krūti, reti zīž pirkstus.

Mātes, kuras baro savus mazuļus ar krūti, stāsta, ka izjūt lielu prieku par to, ka dod savam bērnam kaut ko tādu, ko neviens cits pasaulē nevar dot. Māte un bērns ir laimīgi par savstarpējo tuvību, un viņu mīlestība vienam pret otru aug.

Zīdīšanas laikā jāievēro vairāki noteikumi. Tie ir tīrība, regularitāte, ērta mātes un bērna pozīcija barošanas laikā, krūšu maiņa.

Tīrības uzturēšana nenozīmē krūšu mazgāšanu pirms katras barošanas, bet gan roku mazgāšanu.

Ēdināšanas regularitāte ne vienmēr nozīmē stingri ievērot iepriekš noteiktu intervālu starp ēdienreizēm. Ar regularitāti tiek saprasts režīms, kurā bērns nejūt badu, bet ēd, kad viņam tas ir nepieciešams. Ir divi barošanas veidi: ēšana pēc pulksteņa un brīvais barošanas režīms.

Ēdināšanas grafiks pa stundām paredz 7 barošanas reizes dienā ar 3 stundu intervālu un 6 stundu pārtraukumu naktī. Šis grafiks, lai arī ērtāks sievietei (viņa var plānot savus mājas darbus), ne vienmēr ir piemērots mazulim. Galu galā, ja 15–30 minūtes pirms nākamās barošanas mazulis sāk raudāt, tas nozīmē: viņš jau ir izsalcis. Kāpēc viņu "marinēt", radot viņam (un sev) nepatīkamas emocijas.

Brīvi barojot, mazulis tiek barots jebkurā laikā, kad viņš "prasa". Galu galā dažādiem mazuļiem ir nepieciešams atšķirīgs piena daudzums. Tātad bērniem, kuru svars ir mazāks par 3,5 kg, pietiek ar trīs stundu intervālu, bet dažreiz bērni, kuru svars ir 4 kg, nevar izturēt vairāk par trim stundām.

Tādējādi, barojot krūti brīvā veidā pirmajā mēnesī, var būt 11–12 barošanas reizes. Turklāt biežāka lietošana ļauj uzturēt laktāciju. Ar brīvās barošanas režīmu visgrūtāk ir nodrošināt pilnvērtīgu miegu, jo bērns var pieprasīt krūti nakts vidū. Iespējams, ka pirmo mēnesi vai divus jūs barosiet naktī. Lai gan ir vērts mēģināt uzturēt nakts miegu, barojot bērnu plkst. 24.00. Varbūt viņš izturēs līdz plkst. 6.00.

Normāla barošana parasti ilgst ne vairāk kā 15–20 minūtes, jo pirmajās 5 minūtēs mazulis izsūc 50% no nepieciešamā piena. Taču visi bērni ir atšķirīgi: daži ir stiprāki, citi vājāki; dažiem izdodas piesātināties 15 minūtēs, bet citiem nepieciešamas 40–50 minūtes. Tomēr, ja katrā barošanas reizē "nogalināsiet" veselu stundu, jums nebūs laika neko darīt mājās. Tāpēc, ja mazulis sākumā aktīvi zīda, bet pēc tam sāka snaust, bet, mēģinot viņu atņemt no krūts, viņš atkal sāk zīst, labāk viņu atņemt no krūts. Visticamāk, nākamajā barošanas reizē viņš dabūs to, ko nav apēdis. Turklāt pārāk ilga zīšana var izraisīt krūšu galu plaisāšanu.

Daudzus interesē jautājums: vai mazulim ir pietiekami daudz piena? Lai to izdarītu, jāveic testa barošana. Tiesa, šim nolūkam mājās jābūt svariem. Pirms barošanas mazuli nosver, un pēc barošanas nosver vēlreiz. Un tajās pašās autiņbiksītēs.

Iegūtā atšķirība ir piena daudzums, ko mazulis izsūc. Tomēr izsūktā piena daudzums ne vienmēr atbild uz jautājumu: vai mazulis saņem pietiekami daudz pārtikas? Ja mazulis pēc barošanas nomierinās, ievēro ierastos intervālus starp ēdienreizēm, pieņemas svarā un aug, un viņam ir vēdera izeja vai nu pēc katras barošanas reizes, vai jebkurā gadījumā vismaz divas vai trīs reizes dienā, tad var pieņemt, ka viņš ēd normāli.

Pirmajā pusotra mēneša laikā patērētā piena daudzumam jābūt vienādam ar 1/5 no bērna svara; no 1,5 līdz 4 mēnešiem – 1/6.

Pirmā mēneša laikā mazulim vajadzētu pieņemties svarā par aptuveni 600 g salīdzinājumā ar sākotnējo svaru (dzimšanas svaru). Taču patiesībā pirmajās 3–4 dienās notiek tā sauktais fizioloģiskais svara zudums. Tas ir saistīts ar faktu, ka pirmajās dienās mazulis nevar apēst vairāk par 10 g – kuņģis ir pārāk mazs! Un šis daudzums, dabiski, nav pietiekams. Un mazulis sāk izmantot savas rezerves. Parasti fizioloģiskais svara zudums nepārsniedz 150–200 g. Tādējādi pirmajā dzīves mēnesī mazulis pieņemas svarā par aptuveni 800 g, bet, ja atņem fizioloģisko svara zudumu, iegūst aptuveni 600 g. Pēc tam katru mēnesi līdz sešiem mēnešiem mazulis pieņemas svarā par aptuveni 700–800 g, bet otros sešus mēnešus – par 400–500 g. Katram bērnam individuālais svara pieaugums var būt atšķirīgs. Nebrīnieties, ja jūsu bērns kādā no mēnešiem pieņemas svarā par 1 kg. Parasti sešu mēnešu vidējās vērtības saglabājas stabilas.

• Vai pirms barošanas un gulētiešanas mazulis ir cieši jāietin?

Iepriekš tika uzskatīts, ka bērns ir cieši jāietin, kājas jāsasien tā, lai tās būtu taisnas, un, ja tās ir līkas, lai tās iztaisnotos. Tāpat tika uzskatīts, ka bērna rociņas jāietin, lai viņš nesaskrāpētos un nebaidītos no savas rokas.

Mūsdienās pieejas ir nedaudz atšķirīgas. Tā kā mazulis dzemdē bija relatīvi brīvs savās kustībās, aktīvi kustinot rociņas un kājas, kāpēc tad pēc piedzimšanas viņu cieši ietīt? Pamēģiniet ietīt sevi pirms gulētiešanas un ejiet gulēt. Jūs vai nu vispār neaizmigsiet, vai arī pamodīsieties ļoti drīz. Zinātnieki ir pierādījuši, ka cilvēks miegā apgriežas ik pēc 15–20 minūtēm. Tad kāpēc mums vajadzētu liegt mūsu mīļākajam mazajam cilvēciņam šo iespēju!

Ja vēlaties sākt norūdīšanos uzreiz, nav nepieciešams mazuli mest aukstā ūdenī, kā Čarkovski, bet vienkārši noguldīt viņu gultā kailu (istabas temperatūrai jābūt ne zemākai par 24–25 °C). Ja vēl neesat gatavi šādiem ekstrēmiem sporta veidiem, uzvelciet bērnu rāpulīti, kas aiztaisāms priekšpusē, vai T-kreklu un rāpulītim līdzīgas bikses. Bērnu rāpulīša vietā varat valkāt T-kreklu. Lai mazulis nesaskrāpētu sejiņu, regulāri jāapgriež viņa nagi. Ja vēlaties, varat uzvilkt bērnu rāpulīti ar piešūtām piedurknēm. Miega laikā mazulis nav pārāk jāietin (ar nosacījumu, ka istabas temperatūra ir normāla). Ir saprotams, ka jūs uztraucaties par to, ka viņam sasals, taču jaundzimušajam arī pārkaršana ir nopietna problēma. Taču, dodoties pastaigā ar ratiņiem, īpaši aukstajā sezonā, iespējams, labāk ir ietīt mazuli autiņbiksēs un vienlaikus ievērot noteikumu: mazulim jābūt par vienu apģērba kārtu vairāk nekā jums.