
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kā jums ir sekss grūtniecības laikā?
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Galvenais intīmo attiecību noteikums bērniņa gaidīšanas laikā ir pacietība un laulāto savstarpēja uzmanība. Partneriem būs jābūt atjautīgākiem, palielinot mīlas priekšspēles laiku. Sievietei, paļaujoties uz savām sajūtām, vajadzētu uzņemties vadošo lomu labāko seksuālo pozu izvēlē (tas jo īpaši attiecas uz grūtniecības vēlīnajiem pozām).
Pirmajos mēnešos priekšroka jādod glāstiem, kas apmierina vīrieti, bet neved sievieti līdz orgasmam, lai neapgrūtinātu dzemdi ar pārmērīgu asins plūsmu un saraušanās aktivitāti. Šajā periodā sievai var būt indicēts orālais sekss, ja tiek ievēroti visi mutes dobuma higiēnas noteikumi.
Priecīgā kopīgā bērniņa gaidīšana, uzmanības izrādīšana savas otrās pusītes fiziskajām un garīgajām vajadzībām, nedaudz seksuālas fantāzijas padarīs šo laiku par neaizmirstamiem harmonijas un mīlestības svētkiem.
Daži ieteikumi par to, kā nodarboties ar seksu grūtniecības laikā:
- no vīrieša tiek sagaidīts, ka viņš būs maigs, pacietīgs un uzmanīgs;
- ja vien nepastāv spontānā aborta draudi, vīrs sagatavo krūtis barošanas periodam, stimulējot krūtsgalus;
- Dzimumakta laikā nedrīkst izdarīt spiedienu uz sievietes vēderu/krūškurvi;
- dzimumattiecības grūtniecības laikā nevajadzētu steigties, taču tas ietver eksperimentēšanu (saprāta robežās);
- būtu lietderīgi izmantot spilvenus, dažādus balstus utt.;
- nav nepieciešams pieķerties tam, lai kopīgi sasniegtu orgasmu;
- nelietojiet vibratorus, dildo vai citas intīmas rotaļlietas (izņēmums var būt klitora stimulatori);
- Parastajās menstruāciju dienās labāk atturēties no fiziskas mīlestības, jo šajā periodā ir iespējams spontāns aborts.
Kad sieviete pat nedomā par intimitāti, bet vīrietis ļoti vēlas fizisku mīlestību, labāk ķerties pie alternatīvām baudas metodēm. Tas ietver "coitus intra femora" - vīrieša orgasma sasniegšanu starp aizvērtām sievietes augšstilbiem un "coitus intra mammae" - orgasma sasniegšanu starp sievietes krūtīm.
Seksa pozas grūtniecības laikā
Intīmām pozām grūtniecei jābūt ērtām un drošām, izslēdzot spiedienu uz vēderu un krūtīm. Piemēram, poza, kad vīrietis atrodas augšpusē, mainās vienā svarīgā detaļā - vīrs balstās uz iztaisnotām rokām, lai izvairītos no saskares ar augošo vēderu.
Poza "sieviete augšpusē" ir optimāla, jo sieviete sēdus stāvoklī var patstāvīgi mainīt dzimumlocekļa iespiešanās dziļumu un savas sajūtas, savukārt vīrieša ceļgali un augšstilbi var kalpot kā atbalsts sievietei. Turklāt sieviete var atrasties ar seju pret vīrieti vai ar muguru.
Seksa pozām grūtniecības laikā nevajadzētu radīt diskomfortu topošajai māmiņai. Kad vēders ievērojami palielinās, ir lietderīgi izmantot lielu skaitu spilvenu, dažādus balstus (piemēram, krēsla vai dīvāna atzveltni). Guļus uz sāniem, kad partneri ir vērsti viens pret otru, atbrīvo vēderu un dzemdi no slodzes. Pozīcija uz sāniem, kad sieviete ir vērsta pret vīrieti, ļauj partnerim daļēji atbalstīt partnera svaru.
Intimitātes gadījumā uz ceļiem noderēs spilveni, kas mīkstina spiedienu uz vēderu. Sieviete var atbalstīties uz taisnām/daļēji saliektām rokām, lai vēders nepieskartos gultai.
Sievietes poza uz muguras ir pieņemama, ja vīrietis iekļūst viņā no sāniem un dāma pārmet viņam kājas vai arī sieviete apguļas uz gultas malas, un vīrietis sēž uz ceļiem viņai blakus. Lielākam komfortam zem sievietes taisnajām kājām var novietot pufu.
Orālais sekss grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā dzimumdzīves alternatīva ir oroģenitālais kontakts. Orālais sekss ir lielisks veids, kā apmierināt vīra seksuālo izsalkumu visas grūtniecības laikā. Turklāt spermas norīšana neietekmē sievietes veselību vai augļa attīstību.
Ne visi vīrieši nolemj veikt kunilingu savai grūtniecei, jo mainās sieviešu dzimumorgānu apvidus sekrēti – palielinās izdalījumu apjoms, un garša un smarža kļūst diezgan specifiska. Vairāki medicīnas avoti neiesaka grūtniecei veikt mutes glāstus, jo tas var izraisīt emboliju (gaisa iekļūšanu asinsritē) un nāvi.
Orālais sekss grūtniecības laikā prasa ievērot visas higiēnas procedūras gan no sievietes puses (regulāra mazgāšana), gan no vīrieša puses. Lieta ir tāda, ka mutes dobumā ir rauga sēnīšu uzkrāšanās, kas var izraisīt piena sēnīti (maksts kandidozi), īpaši kariesa gadījumā. Tāpēc vīrietim ir tik svarīgi rūpīgi tīrīt zobus. Herpes tiek pārnests tādā pašā veidā.
Kunilinguss kā orgasmisku dzemdes kontrakciju sasniegšanas veids ir aizliegts spontāna aborta draudu gadījumos. Citos gadījumos precēti pāri grūtniecības laikā bauda orālo seksu, neaizmirstot par piesardzības pasākumiem.
Anālais sekss grūtniecības laikā
Nav slikti, ka abi laulātie, gaidot bērniņu, bauda intīmas attiecības. Ir dabiski, ka topošie vecāki domā par anālo seksu kā par veidu, kā sasniegt kopīgu orgasmu.
Tomēr šai metodei ir arī pretinieki, kuru ir vairāk sieviešu vidū. Tāpēc nevajadzētu mēģināt pārliecināt negatīvi noskaņotu dzīvesbiedru, kur nu vēl pierunāt viņu uz alternatīviem dzimumaktiem. Tas nedos neko labu.
Ja precēts pāris pirms grūtniecības ir nodarbojies ar anālo seksu, tas var aizstāt ierasto seksuālo kontaktu. Daudzi cilvēki tā domā, taču medicīniskais tabu attiecībā uz fizisko tuvību attiecas uz jebkāda veida intīmām attiecībām, kas izraisa dzemdes kontrakcijas, t.i., orgasmu.
Lielākā daļa pāru pirmo reizi izmēģina anālo seksu grūtniecības laikā. Tas izskaidrojams ar to, ka tas visvairāk atgādina vaginālo kontaktu. Grūtniecības laikā sievietes audi kļūst elastīgāki, un iespiešanās kļūst mazāk neērta. Visbeidzot, sieviete gūst maksimālu patīkamu sajūtu daudzumu, pateicoties hemoroīdu paaugstinātajai jutībai.
Jāatzīmē, ka ginekologi šāda veida dzimumaktu atzīst par visbīstamāko. Viņuprāt, palielinās risks, ka zarnu mikroflora nonāk makstī, un tas noved pie grūti ārstējama kolpīta. Sievietes organisma asinsrites pārstrukturēšana bieži veicina hemoroīdu augšanu, kurus ir viegli ievainot. Rezultātā rodas asiņošana un paraproctīts. Tāpēc ir jānovērš nepatīkamas sekas traumu un infekciju veidā, lietojot prezervatīvu un grūtniecēm apstiprinātus lubrikantus.
Neaizsargāts dzimumakts grūtniecības laikā
Sēklas šķidrums satur hormonu prostaglandīnu, kas labvēlīgi ietekmē dzemdes kaklu, uzlabojot tā atvēršanos dzemdību laikā. Ir bijuši gadījumi, kad ārsts ir ieteicis sievietei maigi mīlēties ar savu vīru, lai pastiprinātu dzemdības. Šis fakts ir iemesls prezervatīva lietošanai pāriem, kuri ir pārāk jauni, lai dzemdētu.
Grūtnieces dzimumorgānu gļotāda kļūst vaļīga, uzņēmīga pret traumām intīmo attiecību laikā, kas savukārt ir pakļauta infekcijas iekļūšanas riskam. Grūtniecības laikā ievērojami samazinās maksts floras aizsargfunkcija, palielinās glikogēna saturs sekrētā (ideāla "augsne" mikroorganismu vairošanai), apstājas menstruācijas (dzimumorgānu dabiskā attīrīšana), tāpēc grūtniecības laikā ir ārkārtīgi nevēlami nodarboties ar neaizsargātu dzimumaktu.
Prezervatīvs ar lubrikantu ne tikai pasargās jūs no daudzām veselības problēmām, bet arī palīdzēs tikt galā ar diezgan izplatītu problēmu - dabiskās lubrikācijas trūkumu jūsu partnerī.
Drošs sekss grūtniecības laikā
Normāls dzimumakts grūtniecības laikā ne vienmēr ir iespējams. Tas parasti ir saistīts ar medicīniskiem aizliegumiem un paaugstinātu dzemdes ievainojamību. Termins ievainojamība tiek lietots, lai aprakstītu epitēlija pārmērīgu jutību pret mehānisku iedarbību. Dzemdes kakla vaļīgākā virsma pēc dzimumakta var asiņot traumas dēļ. Problēma ir tā, ka patogēnie mikroorganismi viegli iekļūst caur maksts mikroplaisām, kas var vairoties un izraisīt iekaisumu.
No topošajiem vecākiem tiek prasīta diezgan liela atjautība, lai apmierinātu topošās mātes un bērna fiziskās vajadzības un uzturētu veselību. Ir svarīgi ņemt vērā ne tikai personīgās vēlmes, bet arī izslēgt seksuālās pozas, kas rada spiedienu uz bērnu, kurš attīstās dzemdē. Tāpēc drošs sekss grūtniecības laikā ir sekss, izmantojot maigas pozas un prezervatīvu, kas ir grūtniecības saglabāšanas garantija un šķērslis patogēno mikrobu iekļūšanai.
Vecākiem ir jāatceras arī personīgās higiēnas noteikumi un savlaicīga konsultācija ar akušieri-ginekologu. Protams, drošības jēdziens ietver arī jebkādas infekcijas neesamību, kas var tikt pārnesta uz augli (herpes, HIV utt.). Bet tas jau ir uzticības jautājums starp partneriem.