
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kā jūs mācāt bērnam rāpot?
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Ļoti bieži jaunie vecāki vēlas iemācīt savam mazulim rāpot, bet nezina, kā to izdarīt. Rāpošanai ir ļoti svarīga loma bērna dzīvē. Tātad, kā iemācīt bērnam rāpot?
Agrīna rāpošana
Ja Jūsu mazulis 6–7 dzīves mēnešu laikā nesāk aktīvi rāpot, neuztraucieties, viss ir normāli. Rāpošana vēl ir priekšā. Vispirms ir obligāti jāiemāca bērnam rāpot un pēc tam staigāt... Jūsu mazulim vajadzētu rāpot, cik vien sirds kāro. Rāpošana ir lieliska vingrošana bērniem, kas arī attīsta koordināciju un veiksmīgi attīsta smalko motoriku. Ja Jūsu mazulis iemācās rāpot, viņš sāk runāt ātrāk, jo rāpošanas process ļoti labi attīsta runas aparātu.
Vienas nedēļas vecumā mazulis jau sāk mēģināt kustēties bez ārējas palīdzības. Ieteicams novietot mazuli tieši uz vēdera un pārliecināties, ka mazulis guļ uz līdzenas virsmas. Šajā pozīcijā mazulis centīsies kustināt kājas, lai atgrūstos pēc iespējas tālāk. Novietojiet plaukstu zem mazuļa papēža, lai mazulim būtu vieglāk kustēties pareizajā virzienā.
5 mēnešu vecumā mazuļi spēj pārvietoties uz vēdera uz vietu, kur viņiem jānokļūst. Lai palielinātu mazuļa interesi par šādām kustībām, novietojiet ap viņu košas rotaļlietas, lai būtu interesanti tās aizsniegt. Tad mazulis mēģinās rāpot līdz sev interesējošajam objektam.
Jūs varat iedot mazulim kādu rotaļlietu un tad lēnām vilkt to uz priekšu, lai mazulis to arvien vairāk un vairāk sniegtos, tad viņš automātiski sāks rāpot. Mazulim ir nepieciešams arī stimuls kustēties, lielīties ar saviem panākumiem apkārtējo pieaugušo priekšā. Priecājieties, kad viņš kustas uz priekšu vai rotaļlietu virzienā, tad arī mazulim būs ļoti jautri.
[ 1 ]
Šķēršļu josla
Jūs varat novietot mazuli uz segas vai kaut kā līdzena un novietot apkārt dažādus priekšmetus, kas viņam patīk, un jūs pats atradīsities starp mazuli un rotaļlietām kā dzīva barjera. Vai arī varat mēģināt novietot barjeras ne vairāk kā 30 centimetru attālumā, lai mazulis pārkāptu tām pāri, rāpotu ap tām un visbeidzot nokļūtu pie sava vēlamā objekta. Centieties pēc iespējas emocionālāk slavēt bērnu par viņa panākumiem. Tas ir tik interesanti.
Interesants fakts
Ja pieskarsieties mazuļa augšlūpai, viņš var sākt rāpot jūsu virzienā, cenšoties piekļūt jūsu pirkstam pēc iespējas tuvāk, lai to ieliktu mutē. Protams, šī metode nedarbojas ar visiem bērniem, taču ir vērts pamēģināt.
Interese ir progresa dzinējspēks
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc virs bērna gultas tiek pakārtas dažādas rotējošas un trokšņainas rotaļlietas? Lai rosinātu bērna interesi, lai viņš varētu aizsniegt šos priekšmetus. Mazs bērns tikai sāk iepazīt šo aizraujošo pasauli, un ar savu pirmo rotaļlietu palīdzību viņš to veiksmīgi dara.
Kad bērns sniedzas pēc rotaļlietām, viņš attīsta koordināciju un roku, muguras un pat kāju muskuļus. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi, lai viņš interesētos par apkārt notiekošo. Ja pakāpeniski palielināsiet attālumu no bērna līdz rotaļlietai, bērns arvien vairāk interesēsies par to sniegšanos. Tādā veidā jūs varēsiet novērot bērna pirmos mēģinājumus apgūt koordināciju, likt savam ķermenim darboties.
8 mēneši
Pat astoņu mēnešu vecumā mazulis, iespējams, nemēģinās rāpot vai pat nekādā veidā nepiepūlēsies savās ķermeņa kustībās. Dažiem bērniem rāpot nav nepieciešams, viņiem ir tik laba fizioloģija, ka ķermenim var nebūt nepieciešami tādi vingrinājumi kā rāpošana. Laika gaitā bērns vienkārši sāks mēģināt nostāties uz kājām un staigāt vai vismaz vienkārši sēdēt. Sēdus pozīcijā bērni ļoti labi attīsta muguras muskuļus un skeletu kopumā.
Problēmas ar rāpošanu
Ja pēc ilgiem un sāpīgiem mēģinājumiem bērnam neizdodas rāpot, tā var būt nopietna problēma, par kuru jādomā. Neveiksmīga rāpošana var izpausties dažādi: bērns ar grūtībām cenšas pārvietoties uz muguras vai uz vēdera, mēģina pārvietoties uz sāniem un tik tikko pieceļas uz savām mazajām rociņām. Agrīnā vecumā visi šie iemesli ir normāli, jo bērns tikai mācās kontrolēt savu ķermeni, bet vēlākos periodos tas ir iemesls doties pie ārsta uz konsultāciju un pārbaudi.
Muskuļu atmiņa
Ja jūs pastāvīgi atkārtosiet vienas un tās pašas kustības, bērns pie tā pieradīs, viņam attīstīsies ieradums. Lai bērns pierastu aizsniegt rotaļlietas, attīstītos garīgi un fiziski, iesakām šādus vingrinājumus:
Novietojiet mazuli uz vēderiņa (dažiem bērniem tas nepatīk, un viņi sāk aktīvi pretoties šādai necieņas pilnai attieksmei pret sevi), drīz vien bērni pierod pie tā, ka viņi guļ uz vēderiņa. Ļaujiet mazulim pieskarties jaukai un košai rotaļlietai, pēc tam vairākas reizes lēnām paceliet rotaļlietu uz augšu, lai bērns pierastu atbalstīties uz trim punktiem. Šī vingrinājuma laikā mazulis izstieps vienu roku pretī rotaļlietai, lai to paņemtu.
Lai mazulim būtu vieglāk noturēt trīs atbalsta punktus un pieturēties pie vienas rokas, zem mazuļa krūtīm novietojiet speciālu spilventiņu (kā spilventiņu var izmantot sarullētu palagu, dvieli vai segu), taču ir viena īpatnība. Jābūt vairākiem dažāda izmēra spilventiņiem, gan mazuļa ērtībām, gan tāpēc, ka daži no tiem viņam var nepatikt. Pildiņi tiek pārdoti bērnu preču veikalos, dažādos izmēros, krāsās un pat caurspīdīgi, un to vidū var būt rotaļlietas.
Jūs esat apguvis daudzas metodes, kā iemācīt bērnam rāpot. Atliek tikai tās pielietot praksē – un mazulis drīz sāks ne tikai rāpot, bet arī staigāt.